De Fitbit Inspire 2 is een subtiel sportarmbandje. Geen geavanceerde functies, maar wel alle basics als een stappenteller, hartslagmeter, slaapanalyse en toegankelijke app. Maar is de fitnesstracker ook wat voor jou? Dat lees je in deze Fitibit Inspire 2 review.

Wearables gaan steeds verder als het aankomt op sport- en gezondheidsmeting. Zo introduceerde Apple met de Apple Watch de mogelijkheid om hartfilmpjes te maken, heeft de Fitbit Sense (naast eveneens ECG-mogelijkheden) de functie om de huidtemperatuur te meten. Ook wordt er door fabrikanten gestoeid met mogelijkheden om de bloedzuurstofwaarde en bloeddruk te meten. Indrukwekkende technologieën, dat zeker. Maar voor lang niet iedereen relevant. Voor de meesten volstaat een vriendelijker geprijsde armband met stappenteller, hartslagmeter en slaapanalyse om net even wat actiever en gezonder te leven. Mooi meegenomen is ook dat dit soort sensoren in een veel compacter bandje te plaatsen zijn, dan zo’n horloge dat in veel gevallen ook geen fraai staaltje design is.

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Goedkoper ontwerp

De Fitbit Inspire 2 verdient ook geen design-awards helaas. Het fitnessbandje is goed betaalbaar (zo’n honderd euro), en het lijkt er op alsof Fitbit dat ook zo probeert uit te stralen om de geavanceerdere bandjes en horloges er luxer voor te laten komen. Saillant detail: het andere rubber dat Fitbit heeft gebruikt voor deze Fitbit Inspire 2, heeft mijn huid nooit weten te irriteren. Iets wat doorgaans altijd gebeurt als ik Fitbit-bandjes test. Zo ook dit jaar met de eerder verschenen Fitbit Charge 4, Fitbit Sense en Fitbit Versa 3.

Maar ook het schermpje is bijvoorbeeld echt een stuk minder dan bijvoorbeeld het (eveneens kleurloze) oledscherm van de Charge 4. Maar om eerlijk te zijn, omdat het bandje zo’n subtiel formaat heeft, heb ik geen moment om wakkergelegen… En ik heb de data om dat te bewijzen. Het bandje zou je eventueel kunnen vervangen, het schermpje gebruik je in praktijk weinig. Bovendien is het prima afleesbaar, hoewel het soms wat onhandig te bedienen is.

Bovendien, de bouwkwaliteit is dik in orde en de Fitbit Inspire 2 is (zoals je van moderne sportarmbandjes mag verwachten) gewoon waterdicht. Dus zwemmen kun je er gewoon mee, en in tegenstelling tot smartwatches kun je er ook met een geruster hart fanatiekere activiteiten mee doen. Bij contactsporten zou je het bandje zelfs nog kunnen verbergen onder een zweetarmband. Slim is ook dat Fitbit ook een clipje verkoopt, waardoor je je Fitbit als stappenteller ook bij je kunt dragen als je bijvoorbeeld voor je werk geen armbanden kunt dragen.

Fitbit Inspire 2 in praktijk

Qua functionaliteit miste ik in praktijk helemaal niks aan de Fitbit Inspire 2. Alle basisfuncties zitten er op. En juist omdat het bandje zo basic is, valt het energieverbruik ook niet hoog uit. Hierdoor kun je bijna een week met een volgeladen Fitbit Inspire doen (hoewel dat natuurlijk afhankelijk is van je gebruik).

De bediening is, zoals ik al aangaf wat rommelig. Maar in praktijk zul je meer de app gebruiken dan het armbandje. Uiteraard gebruikte ik het bandje vooral om te zien hoe laat het is, en zo nu en dan om handmatig een activiteit te starten (zodat je je training nauwkeurig vastlegt en desgewenst de GPS start). En over GPS gesproken, dit is niet aanwezig op de Fitbit Inspire 2. Maar wanneer je het niet erg vindt om je smartphone bij je te dragen, dan gebruikt het bandje de GPS daarvan om alsnog de route vast te leggen.

Terugkomend op de app. Dat is toch wel één van de voornaamste redenen om voor Fitbit te kiezen boven zijn grootste concurrent: de Xiaomi Mi Band 5. Hoewel het armbandje van Xiaomi nog veel goedkoper is, en een absolute aanrader, is Fitbit een stuk toegankelijker dankzij de gebruiksvriendelijke app (en iets nauwkeurigere metingen en analyses). De app geeft de gegevens over je hartslag, activiteiten, stappen en geschatte calorieverbruik op inzichtelijke wijze. Minpunt is wel dat je gegevens behoorlijk vast zitten bij Fitbit. Exporteer- of koppelfuncties met andere apps en diensten zijn te beperkt.

Ook biedt Fitbit een betaalde dienst aan voor uitgebreidere data-analyse: Fitbit Premium. Een abonnement van tien euro per maand om het maximale uit je eigen wearable te halen strijkt me tegen de haren in. En om eerlijk te zijn. Overtuigend is Fitbit Premium ook niet bepaald.

Niet alle functies van de smartwatches en de Fitbit Charge 4 zijn aanwezig natuurlijk. Zo is er geen ingebouwde GPS-chip, maar ook geen NFC-chip. Fitbit Pay is daarom ook niet beschikbaar. Muziekbediening via je armbandje met Spotify of Deezer ook niet.

©PXimport

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Conclusie: Fitbit Inspire 2 kopen?

Door z’n bescheidenheid, laat de Fitbit Inspire 2 zijn kracht zien. Het bandje is subtiel qua grootte, prijs en functies. Daarbij zijn alle broodnodige functies aanwezig om je aan te moedigen actiever en gezonder te leven. Tevens heb je een prettige app om alle gegevens en tips overzichtelijk in te zien. Ook zijn de batterijduur en GPS via je smartphone-functionaliteit een positieve vermelding waard. Het bandje zelf oogt echter wel wat goedkoop. Hetzelfde kan gezegd worden over het scherm en eveneens is ook de bediening wat onhandig. Desondanks kan ik de Fitbit Inspire 2 iedereen aanbevelen.

Of je nu trek hebt in toast met avocado en een gepocheerd eitje of in een klassieke tosti met ham en kaas: met het moderne broodrooster kan het allemaal. Benieuwd wat broodroosters anno nu zo bijzonder maakt? We vertellen je er alles over.

Lees ook: 🥪 Gezonde tosti's om de hele middag op door te gaan

'Ouderwetse' broodroosters doen precies wat ze moeten doen. Je doet er één of twee sneetjes brood in, wacht een paar minuten en plop: daar heb je je perfect gebruinde en knapperige toast. Deze modellen zijn dankzij hun eenvoudige werking nog altijd bij veel mensen in trek, maar er er is ook steeds meer vraag naar modellen die meer kunnen dan alleen brood roosteren. Van het maken van tosti's tot het roosteren van bagels en croissants: met de nieuwste modellen heb je je tosti-ijzer of oven haast niet meer nodig! Veel modellen zijn daarnaast voorzien van allerlei handige extra's, zoals een ontdooifunctie en speciale sleuven voor extra groot of klein brood. En dan hebben we het nog niet eens over de vele bruiningsstanden op moderne broodroosters.

Bruiningsstanden 

Traditionele broodroosters zitten vaak lekker simpel in elkaar, met een draaiknop die je keuze biedt uit drie tot hoogstens vijf standen. Maar het beperkte aantal opties op deze modellen heeft wel als nadeel dat je niet altijd evenveel controle hebt over hoe bruin je sneetjes brood worden. Moderne broodroosters beschikken vaak over veel meer bruiningsstanden, gemiddeld tussen de zes en negen. De lagere standen zijn ideaal voor het licht roosteren van dun of oud brood, terwijl de hogere standen perfect zijn om brood donkerbruin te krijgen of om zwaarder brood zoals volkoren of roggebrood te roosteren. Sommige modellen hebben zelfs slimme sensoren die de dikte van het brood detecteren en op basis daarvan de roostertijd aanpassen. Handig! 

Ontdooifunctie

Brood ontdooien kan best een gedoe zijn. Op het aanrecht duurt het lang, voor gelijkmatig ontdooien in de oven moet je maar net de juiste instellingen weten en in de magnetron wordt bevroren brood snel slap. In een broodrooster met ontdooifunctie wordt het een stuk eenvoudiger. Het enige wat je hoeft te doen, is de bevroren sneetjes brood in het rooster te plaatsen en de ontdooistand te selecteren. Het broodrooster past vervolgens automatisch de tijd en temperatuur aan, zodat je brood gelijkmatig ontdooit zonder dat het verbrandt. Deze functie werkt ook goed voor bevroren croissants of andere kleine broodjes.

©Goffkein - stock.adobe.com

Hoeveelheid sleuven

Voor grotere gezinnen is een broodrooster met maar twee sleuven niet altijd handig. Zeker als jullie gezellig samen aan tafel willen eten, is het niet ideaal om steeds op je beurt te moeten wachten. Gelukkig zijn broodroosters er tegenwoordig in allerlei soorten en maten, met bijvoorbeeld ruimte voor vier sneetjes brood of speciale sleuven voor extra lang brood (denk aan zuurdesem of stokbrood) of breed brood (zelf gesneden brood of croissants en bagels). Sommige modellen beschikken over sleuven met liftfunctie voor kleine sneetjes brood, zodat je je handen niet hoeft te branden. Er zijn ook modellen met een enkele brede sleuf waarin je meerdere sneetjes brood naast elkaar plaatst. 

Extra functies

Naast de ontdooistand hebben moderne broodroosters vaak nog veel meer handige functies. Zoals een opwarmstand die brood alleen opwarmt zonder het te roosteren: handig voor overgebleven croissants of andere afgebakken broodjes. Of een sneltoastfunctie, die brood snel en efficiënt roostert als je haast hebt. Een warmhoudrooster komt mooi van pas als je veel sneetjes brood achter elkaar wilt roosteren: deze houdt je brood tot wel vijftien minuten warm. 

Ook voor tosti's en bagels hebben moderne broodroosters vaak speciale standen. De tosti-stand zorgt ervoor dat het brood langzaam wordt verhit zodat ondertussen de kaas kan smelten. Eventuele meegeleverde tostiklemmen voorkomen dat het een knoeiboel wordt in je broodrooster. De bagelstand is speciaal ontworpen om bagels perfect te roosteren, met een zachte buitenkant en een krokante binnenkant. 

©morkovkapiy - stock.adobe.com

Design

Als je ook de uitstraling van je broodrooster belangrijk vindt, bieden moderne broodroosters je meer dan genoeg keus. Broodroosters anno nu zijn namelijk allang niet meer alleen maar basic zwart of zilver. Steeds meer fabrikanten bieden modellen in stijlvolle kleuren, zoals zachtroze, mintgroen of lichtblauw. Of wat dacht je van een opvallend retromodel in felrood? Gerenommeerde merken als Russell Hobbs, KitchenAid en Smeg verkopen verschillende kwalitatieve broodroosters in een origineel design. Misschien geef je niks om design en ga je liever voor functionaliteit. In dat geval is een broodrooster met transparante zijkanten misschien wat voor jou: hiermee hou je tijdens het roosteren precies bij hoe bruin je sneetjes kleuren.

Groenten, fruit en kruiden uit eigen tuin kunnen een flinke besparing opleveren. Zeker als je kiest voor soorten die in de winkel duur zijn, weinig verzorging vragen en jaar na jaar opnieuw groeien. Je hoeft er geen groene vingers voor te hebben en ook geen grote tuin. In dit artikel lees je welke planten slim zijn om te kweken, hoe je begint en waar je op moet letten om zoveel mogelijk uit je oogst te halen.

* Of van je eigen balkon natuurlijk

Lees ook: Ingemaakt! 4 manieren om zelf thuis voedsel te conserveren

Waarom zelf kweken loont

In de supermarkt kunnen verse bessen, kruiden en biologische groenten behoorlijk aantikken. Een klein bosje rozemarijn kost al snel meer dan een euro, terwijl een rozemarijnplantje je jarenlang voorziet als je 'm goed behandelt. Ook courgettes, cherrytomaatjes en paprika's zijn flink aan de prijs, terwijl je ze zelf makkelijk kweekt, zelfs in een pot.

Daarnaast scheelt het in verpakkingsmateriaal, voorkom je verspilling en smaakt alles verser dan vers. Zelfs op een balkon of klein terras kun je met een paar bakken al behoorlijk wat opbrengen.

Groenten: veel opbrengst, dus dat bespaart geld!

Voor deze groenten heb je weinig ruimte of moeite nodig, terwijl ze wel een goede opbrengst geven.

1. Courgette

Courgette groeit snel, vraagt weinig aandacht en geeft veel vruchten. Eén plant kan je wekenlang oogst opleveren. Toegegeven, in de zomermaanden zijn ze best betaalbaar in de winkel. Maar juist door de grote opbrengst kun je er makkelijk ook iemand anders blij mee maken en je kunt ze inmaken voor de winter.

2. Cherrytomaten

Perfect voor op het balkon. In pot of in de volle grond.

3. Prei

Prei is populair en veelzijdig. Je kunt het hele jaar door zaaien, afhankelijk van de soort (zomer- of winterprei).

4. Paprika

Paprika's doen het goed in een pot op een zonnig balkon of in een kas. Ze vragen iets meer aandacht, maar zijn het waard.

5. Rucola

Korte groeicyclus, dus je kunt meerdere keren per seizoen zaaien.

©Brent Hofacker

Fruit: planten voor jarenlange opbrengst

Met fruitstruiken of -bomen leg je de basis voor een structurele besparing. Na het eerste jaar begint de oogst, en die wordt vaak elk jaar groter.

1. Blauwe bes

Duur in de winkel, maar als struik jarenlang opbrengst.

2. Framboos

Geeft snel oogst, kan ook in grote pot op balkon.

3. Aardbeien

Makkelijk, ook in hangpotten.

4. Vijg (in pot)

Zelfs op een balkon kun je een vijgenboom houden.

©Valery Sheiko | draw05 - stock.adobe.com

Kruiden: kopen of zaaien?

Kopen: sneller en makkelijker

Bij kruiden als rozemarijn, tijm, munt en bieslook is een plantje van het tuincentrum of zelfs de supermarkt vaak de handigste optie.

• Je hebt direct een oogstbare plant

• Je ziet meteen of de plant gezond is

• Je bespaart tijd, want kiemen duurt bij sommige soorten weken

• Vooral houtige kruiden (rozemarijn, tijm) groeien langzaam uit zaad

Belangrijk is wel dat je supermarktplantjes niet als wegwerpkruid gebruikt. Verpot ze in voedzame aarde, geef ze licht, en knip regelmatig bij. Zo gaan ze makkelijk maanden (soms jaren) mee.

Zaaien: zinvol bij snelle groeiers

Kruiden als basilicum, koriander, dille en peterselie kun je prima zaaien, vooral als je ze in grotere hoeveelheden gebruikt.

• Goedkoop: één zakje zaad geeft veel planten

• Leuk om te doen in de lente

• Je kunt steeds nieuwe rondes opkweken

Maar ook hier geldt: zaaien vraagt aandacht. Je hebt een warme, lichte plek nodig en moet zorgen dat de kiemplantjes niet uitdrogen of omvallen.

Kruiden: altijd vers binnen handbereik

Verse kruiden zijn duur, terwijl een plantje vaak jarenlang meegaat. Deze soorten zijn eenvoudig in onderhoud en groeien goed in potten.

1. Rozemarijn

2. Tijm

3. Munt

4. Bieslook

©stockcreations

Wanneer zaaien of planten?

Wat te doen tegen slakken, rupsen en vogels?

Zodra het groen gaat groeien, ontdekken ook dieren je tuin. Met deze tips houd je de schade beperkt:

Slakken:

Rupsen:

Vogels:

©APISIT Wilaijit

Begin klein, groei vanzelf

Je hoeft niet meteen een hele moestuin aan te leggen. Begin met drie bakken op je balkon of een paar vaste planten in een zonnig hoekje. Kies soorten die je vaak gebruikt en die je veel geld schelen in de winkel. Na een eerste jaar weet je wat werkt en kun je stap voor stap uitbreiden.