Eindelijk is hij er: de ECG Apple Watch functie. Wij hebben de hartfilmpjes-mogelijkheid voor je getest op de Apple Watch Series 4.

Dat we ons bekocht voelden toen bleek dat de ECG Apple Watch-functie niet in Nederland beschikbaar was toen we onze Apple Watch Series 4 ontvingen, is zacht uitgedrukt. Het was letterlijk de reden dat we hem hebben aangeschaft en ja, het stond in de kleine lettertjes, maar netjes was dit natuurlijk niet. Gelukkig kunnen we deze teleurstelling nu achter ons laten, want eindelijk heeft Apple de functie ook beschikbaar gemaakt voor Nederland (en België).

Het was overigens niet zozeer een besluit van Apple om de functie niet eerder te introduceren in ons land, het bedrijf had er simpelweg nog geen toestemming voor. Inmiddels heeft Apple dus wél toestemming gekregen van het Europees Geneesmiddelenbureau en daarmee is de ECG per direct onderdeel geworden van watchOS 5.2 die je inmiddels kunt downloaden voor je Apple Watch. Wil je van deze update gebruik kunnen maken, dan moet je er overigens wel voor zorgen dat ook je iPhone voorzien is van de nieuwste versie van iOS 12.

Het idee dat je je smartwatch kunt gebruiken om een elektrocardiogram te maken is natuurlijk even bizar als geruststellend, maar de vraag is natuurlijk hoe goed het werkt. Daar melden we direct bij dat het een vraag is die niet helemaal goed te beantwoorden is, omdat we pas echt weten of het werkt als de smartphone ons leven heeft gered en dát hebben we toch maar even niet uitgeprobeerd.

©CIDimport

ECG activeren

Om de ECG-functie te activeren, moet je eerst de Gezondheid-app op je iPhone openen. Deze detecteert direct dat het voor het eerst na de update is dat je de app opent (en dat er een Apple Watch verbonden is) en stelt je daarom direct in de gelegenheid om de functie in te schakelen. Je dient nu je geboortedatum in te vullen, waarna je een aantal informatieschermen te zien krijgt. Nuttige informatie, maar eigenlijk vooral een poging van Apple om je duidelijk te maken dat je je Apple Watch niet moet gaan zien als persoonlijke gezondheidsrobot die elke probleem met je hart zal ondervangen. We denken ook wel dat het belangrijk is om dit heel duidelijk te maken (en dat is dan ook de reden dat het maar liefst vier keer terugkomt in het proces).

Wij hebben de ECG-functie van de Apple Watch Series 4 in samenspraak met Apple al enkele dagen voor de uitrol kunnen testen, dus kunnen je meteen uitleggen hoe je deze activeert. Om aan de slag te gaan, dien je eerst de Gezondheid-app op je iPhone te openen. Daar zal meteen een nieuw scherm te zien zijn dat je vraagt om de functie te activeren.

©PXimport

Geen hartaanvaldetectie

De uitleg die je krijgt, maakt dan ook direct korte metten met een misvatting die veel mensen hebben omtrent een ECG-apparaat: het is niet bedoeld (noch in staat) om een hartaanval te detecteren. Het enige dat een ECG doet, is controleren of je hartritme regelmatig is. Een onregelmatige hartslag leidt niet altijd tot een hartaanval (en ook zonder een onregelmatige hartslag kun je een hartaanval krijgen). Een onregelmatige hartslag is echter niet goed en kán wel tot allerlei problemen leiden, waaronder een beroerte, hartstilstand, enzovoort. Kortom, het is fijn om een soort van waakhond om je pols te hebben die eventueel aan de bel kan trekken.

Om uiteindelijk de ECG-meting te starten, open je, na het doorlopen van de stappen op je iPhone, de ECG-app op je Apple Watch. Zorg ervoor dat de Apple Watch strak (genoeg) om je pols zit, en leg deze in ruststand op bijvoorbeeld je bureau of een tafel. Houd je, volgens de instructies, de wijsvinger van je andere hand op de digitale kroon, totdat de teller op nul staat. Je hoeft hierbij niet hard te drukken, gewoon zachtjes rusten op de kroon is voldoende. Wanneer het ECG is voltooid, zijn er drie uitslagen mogelijk. De eerste is Sinusritme. Als je deze uitslag krijgt, dan heb je een regelmatige hartslag. Apple (en wij dus ook) benadrukken hier direct bij: de uitslag Sinusritme betekent niet dat je je geen zorgen hoeft te maken als je pijn op de borst hebt. Deze uitslag betekent niet: geen probleem, je hart is in orde, dit gaat puur over je hartritme. Als je je niet lekker voelt, raden we je aan om, ondanks deze uitslag, gewoon naar de huisarts te gaan.

©PXimport

Hartritmestoornis detecteren op Apple Watch

De tweede optie is atriumfibrilleren, oftewel een hartritmestoornis. Krijg je deze uitslag, dan hoef je niet direct in paniek te raken, maar het is wél verstandig om een bezoekje aan de huisarts te brengen. Het mooie is dat de ECG-uitslag wordt gesynchroniseerd met je iPhone, zodat je het hartfilmpje eenvoudig kunt laten zien aan de huisarts. Dit vinden we dan ook de grote kracht van de Apple Watch als ECG-apparaat, omdat symptomen waar je last van hebt zich niet altijd uiten wanneer je bij de huisarts zit.

Tot slot is er nog de uitslag Onbeslist. Aan deze uitslag kunnen verschillende redenen ten grondslag liggen. Zo kan het zijn dat de Apple Watch niet strak genoeg om je pols zit, dat je hart te langzaam of te snel slaat (wat overigens geen probleem hoeft te zijn) of dat je je arm niet stil genoeg hebt gehouden tijdens het meten. Je kunt het dan natuurlijk eenvoudig opnieuw proberen.

Berichtgeving

Het maken van een ECG met je Apple Watch is echt kinderlijk eenvoudig en dat is dan ook een belangrijke vereiste, wil dit succesvol zijn. Daarvoor is het natuurlijk wel belangrijk dat je eens in de zoveel tijd een filmpje maakt, en in alle eerlijkheid zul je dat waarschijnlijk alleen doen als je je niet lekker voelt. Daarom vinden we het juist zo sterk dat de Apple Watch ook af en toe je hartslag controleert wanneer je daar zelf helemaal niet mee bezig bent. Dit werkt natuurlijk iets anders omdat je niet je vinger op de kroon houdt, maar volgens het bedrijf zou een onregelmatige hartslag in de basis ook zonder je vinger op de kroon waargenomen kunnen worden, waarna je een melding kunt krijgen, en vervolgens zelf alsnog een ECG kunt uitvoeren. Dit is de functie waar we het meest van verwachten. Het inschakelen van deze berichtgeving is heel eenvoudig, wanneer je je ECG hebt voltooid en je kijkt in de app Gezondheid op je iPhone, dan krijg je direct de vraag of je de berichtgeving wilt aanzetten.

©PXimport

Conclusie

Zoals eerder aangegeven is het onmogelijk om te zeggen of de ECG-functie van de Apple Watch goed werkt, aangezien niemand hier op de redactie last had van hartritmestoornissen. Echter, het feit dat het Europees Geneesmiddelenbureau toestemming heeft gegeven betekent natuurlijk wel iets en in het buitenland is al meermaals gebleken dat het horloge dankzij deze functie levens kán redden. Wij hebben dus nu vooral gekeken naar de gebruiksvriendelijkheid, en hoewel we lichtelijk gestoord werden van de tientallen waarschuwingen over wat de ECG-functie allemaal niet kan en is, begrijpen we dat ze noodzakelijk zijn. Voor nu gaan we er vanuit dat de Apple Watch ons leven kan redden, maar hopen we dat we daar nooit daadwerkelijk achter zullen komen.

Hij is er: de Google Pixel 10 Pro. Niet zomaar een nieuwe smartphone, maar een toestel dat technologie slimmer en persoonlijker maakt. Van kunstmatige intelligentie tot een camerasysteem dat je zelfvertrouwen als fotograaf een boost geeft – dit is Google’s meest vooruitstrevende Pixel tot nu toe.

Partnerbijdrage - in samenwerking met Google

AI die met je meedenkt

De Pixel 10 Pro draait op de nieuwe Tensor G5-chip, een processor die speciaal is gemaakt om kunstmatige intelligentie razendsnel en efficiënt uit te voeren. Dat klinkt misschien technisch, maar de impact merk je meteen in het dagelijks gebruik. Je foto’s bewerken met Magic Editor? Gaat sneller dan ooit. Een tekst laten samenvatten door Gemini? Klaar in seconden. Realtime vertalen of slimme suggesties krijgen? Het voelt allemaal moeiteloos.

Waar veel smartphones AI nog gebruiken als leuke extra, maakt Google het een vast onderdeel van de ervaring. Je merkt: dit is een toestel dat met je meedenkt, in plaats van dat jij je moet aanpassen aan de technologie.

©Google

Fotografie die je vooruithelpt

De Pixel-serie stond altijd al bekend om zijn camera’s en de geweldige foto's die je daarmee kon maken, en de Pixel 10 Pro gaat daarin een flinke stap verder. Drie lenzen – een 50 MP-hoofdcamera, een 48 MP-ultragroothoek en een 48 MP-telelens met 5x optische zoom – zorgen ervoor dat je in elke situatie het juiste shot kunt maken. En wie graag verder inzoomt, kan nu tot 100x gaan zonder dat de kwaliteit hopeloos instort.

Nieuw is ook Camera Coach, een slimme assistent die je tips geeft terwijl je fotografeert. Denk aan aanwijzingen over licht, compositie of scherpte. Het resultaat: foto's die er niet alleen beter uitzien, maar waarbij je zelf ook leert hoe je je camera slimmer inzet.

Scherm en design maken indruk

Het 6,3-inch oledscherm van de Pixel 10 Pro is een van de helderste in zijn klasse, met een piekhelderheid van 3300 nits. Zelfs in fel zonlicht blijft alles uitstekend leesbaar en levendig. De verversingssnelheid past zich automatisch aan tot 120 Hz, waardoor scrollen en gamen heerlijk vloeiend aanvoelen.

Het design is strak en modern, met duurzame materialen zoals Gorilla Glass Victus 2 en een water- en stofdichte behuizing (IP68). Robuust genoeg om tegen een stootje te kunnen, maar verfijnd genoeg om indruk te maken.

©Google

Klaar voor de toekomst

De Pixel 10 Pro is niet alleen slim, maar ook toekomstbestendig. Met ondersteuning voor wifi 7, bluetooth 6, UWB (een draadloze techniek voor supersnelle en nauwkeurige communicatie op korte afstand) en draadloos opladen via Qi2 is het toestel voorbereid op de nieuwste standaarden. En misschien nog belangrijker: Google belooft zeven jaar lang software- en beveiligingsupdates. Dat betekent dat je Pixel niet alleen nu, maar ook in 2032 nog helemaal up-to-date is.

Waar koop je de Pixel 10 Pro?

Ben je klaar om zelf te ontdekken wat de Pixel 10 Pro kan? Het toestel is vanaf nu verkrijgbaar bij verschillende providers in Nederland.

Bestel bij Odido – Altijd scherp geprijsd bij een abonnement

Bestel bij KPN – Combineer met KPN’s betrouwbare netwerk

Bestel bij Vodafone – Profiteer van Unlimited-bundels en 5G-snelheid

Sta je er weleens bij stil dat je gemiddeld zo’n twee uur per week op het toilet doorbrengt? Dan is het wel zo prettig als die ruimte fris en hygiënisch is. Alleen… niemand staat te springen om urenlang met schoonmaakmiddelen in de weer te zijn. Goed nieuws: dat hoeft ook helemaal niet. Met een paar slimme trucs is je wc in no-time blinkend schoon. Dit zijn tien praktische tips die je zonder moeite in je routine kunt opnemen.

Lees ook: Een frisse douche: zo kom je van een stinkend doucheputje af

1: Alles-in-één wc-reiniger: simpel en effectief

Een alles-in-één reiniger is je beste vriend als je weinig tijd hebt. Deze middelen combineren schoonmaken en desinfecteren in één fles, waardoor je met één handeling klaar bent. Breng de vloeistof aan onder de rand van de pot en zorg dat je de hele binnenkant meepakt. Laat het even inwerken, schrob kort met de borstel en trek door. Dankzij de handige flessen met gebogen tuit bereik je ook die lastige rand waar vuil en bacteriën zich ophopen. Zo ben je binnen enkele minuten van een groot deel van het werk af.

2: De wc-borstel als schoonmaakstation

Je kunt je wc-borstel extra slim inzetten door een bodempje schoonmaakmiddel in de houder te gieten. Zo zit er automatisch reiniger aan de borstel zodra je hem pakt, waardoor je bij elke schoonmaakbeurt direct goed van start gaat. Let er wel op dat je niet te veel gebruikt: een klein laagje is genoeg. Vergeet daarnaast niet de houder regelmatig schoon te maken en het middel te verversen. Zo blijft ook de borstel zelf hygiënisch en fris.

3: Desinfecterende doekjes voor snelle acties

Voor de plekken die vaak worden aangeraakt – de bril, het deksel en de spoelknop – zijn desinfecterende doekjes ideaal. Je hoeft er geen water of spons bij te gebruiken: even afnemen en klaar. Bovendien doden ze bacteriën én laten ze een frisse geur achter. Handig is om een pakje doekjes in de buurt van de wc te bewaren, zodat je ze altijd kunt pakken voor een snelle schoonmaakronde. Denk er wel aan om ze na gebruik in de prullenbak te gooien, ook als er op de verpakking staat dat ze biologisch afbreekbaar zijn. Doorspoelen kan voor vervelende verstoppingen zorgen.

©Victor Mulero

4: Azijn en baking soda: hét duo tegen kalkaanslag

Soms is gewoon schoonmaken niet genoeg en blijven er hardnekkige vlekken of kalkaanslag zichtbaar. Dan komt het beproefde duo azijn en baking soda goed van pas. Zo werkt het: giet een kopje witte azijn in de pot, strooi er royaal baking soda overheen en wacht tot het mengsel begint te bruisen. Dat schuimende effect is het teken dat de schoonmaakreactie bezig is. Laat het tien tot vijftien minuten zijn werk doen, schrob daarna stevig met de borstel en spoel door. Je zult merken dat aanslag veel gemakkelijker loskomt – en dat zonder agressieve chemicaliën.

5: Een fles met gebogen nek doet wonderen

We stipten het al even aan, maar deze tip verdient extra nadruk. Een fles reiniger met een gebogen tuit bereikt precies die plekken waar je normaal moeilijk bij komt. Denk aan de binnenrand van de pot: daar waar vuil zich stiekem het meest ophoopt. Knijp rustig in de fles terwijl je de tuit langs de hele rand beweegt en zorg dat alles goed bedekt is. Laat het middel kort intrekken en ga er dan met de borstel langs. Zo pak je ook het onzichtbare vuil aan.

Ook interessant: Zo krijg je bruine aanslag weg uit de wc-pot

6: Kleine poetsbeurten, groot effect

Wachten tot het toilet écht vies is, betekent dat je uiteindelijk veel langer bezig bent. Het is veel handiger om een routine op te bouwen waarin je een paar keer per week een snelle schoonmaakbeurt doet. Even de borstel door de pot en wat reiniger erbij – dat kost nauwelijks tijd, maar voorkomt dat vuil en kalk zich vastzetten. Koppel het aan een dagelijkse gewoonte, zoals het wachten op warm douchewater of het poetsen van je tanden, en je zult zien dat je wc moeiteloos schoon blijft.

7: Toiletblokjes voor doorlopende frisheid

Wil je dat je wc zichzelf een handje helpt schoonhouden? Dan zijn toiletblokjes een handige oplossing. Je hebt ze in twee varianten: voor in de stortbak of voor over de rand van de pot. In beide gevallen komt er bij elke spoelbeurt een beetje reinigingsmiddel vrij dat kalkaanslag tegengaat en een frisse geur afgeeft. Let bij de blokjes die je aan de rand hangt wel goed op dat het houdertje stevig vastzit, zodat het niet per ongeluk wordt doorgespoeld. Het aanbod is groot: van simpele reinigers tot 3-in-1 varianten die reinigen, ontkalken en parfum verspreiden.

©Coprid

8: Laat de wc-borstel niet nat achter

Een natte wc-borstel in een afgesloten houder is een broedplaats voor bacteriën. Spoel de borstel daarom na gebruik schoon door hem tijdens het doorspoelen in het water te houden. Schud het overtollige water eraf en laat hem vervolgens drogen. Dat doe je eenvoudig door de steel tussen de bril en de pot te klemmen, zodat de borstel boven de wc hangt. Zodra hij droog is, kan hij terug in de houder. Combineer dit met een beetje reiniger in de houder en je hebt altijd een frisse borstel bij de hand.

9: Spoelen met de deksel dicht

Het klinkt als een klein detail, maar het verschil is groot: altijd doortrekken met de deksel dicht. Bij een open deksel komen er minuscule druppeltjes vrij die zich tot wel twee meter ver kunnen verspreiden. Die druppeltjes kunnen bacteriën bevatten en landen mogelijk op handdoeken, de wastafel of zelfs je tandenborstel. Door simpelweg de deksel te sluiten, voorkom je dat onzichtbare nevel zich door de badkamer verspreidt. Dat scheelt niet alleen in schoonmaakwerk, maar zorgt ook voor een hygiënischere omgeving.

10: Een frisse geur maakt het af

Tot slot: een schoon toilet voelt nóg prettiger aan met een aangename geur. Er zijn volop mogelijkheden om je wc lekker te laten ruiken. Een spuitbus is handig voor een snelle opfrisbeurt, terwijl automatische dispensers op vaste momenten een vleugje parfum verspreiden. Geurstokjes of -stenen zorgen voor een constante, subtiele geur. Liever natuurlijk? Een paar druppels essentiële olie op een wattenschijfje dat je achter de wc verstopt, werkt ook prima. Kies vooral een geur die bij jou en je huis past; citrus en lavendel zijn klassiekers die in de meeste badkamers goed tot hun recht komen.

Met deze snelle schoonmaaktips blijft je toilet schoon en hygiënisch, zonder dat je er veel tijd aan kwijt bent. Wel zo prettig, want 2 uur per week betekent dat je per jaar ruim 2,5 volle werkweken … enfin, je snapt waarom een schoon toilet belangrijk én fijn is!