Meer dan ooit is gezondheid iets om in de gaten te houden, Fitbit speelt daar slim op in door z’n nieuwste smartwatch uit te rusten met nóg meer sensoren. Zo kan de Fitbit Sense nu ook een vinger aan de pols houden voor wat betreft de huidtemperatuur en hartslagritme (ECG's). Slimme toevoegingen, of makkelijk scoren in tijden van Corona? Je leest het in deze Fitbit Sense review.

Aangezien koorts een van de meest kenmerkende eerste symptomen is van Corona, maar ook een gewone griep, kan het nooit kwaad je lichaamstemperatuur actief te blijven meten. Laat ik daarom ook maar meteen met de deur in huis vallen: de Fitbit Sense is niet voorzien van een thermometer om de lichaamstemperatuur op te meten. Een van de nieuwe functies is de mogelijkheid om de huidtemperatuur te meten. De Fitbit Sense doet dat in de nacht en analyseert op basis van de afgelopen nachten of je huidtemperatuur iets hoger of iets lager ligt dan gemiddeld over de afgelopen dertig dagen. Daarmee zou je, in theorie koortsachtige verschijnselen eerder kunnen spotten. Maar het is natuurlijk vatbaar voor andere factoren, wanneer je met je arm onder de deken slaapt of met je arm buiten de deken met het raam open, kunnen de waardes al variëren.

Wat je precies met deze temperatuurmeting kunt, wordt absoluut niet duidelijk in de app. In praktijk merkte ik ook dat deze meting beïnvloedbaar is door externe factoren, zoals ergens anders slapen, slapen met de arm boven de deken of slapen met het raam open. Bovendien lijkt het een lokkertje naar de Fitbit Premium-abonnementsdienst, die deze data uitgebreider voorschotelt: in plaats van een algemene waarde krijg je een huidtemperatuur-overzicht van de hele slaapperiode. Maar wat je met deze gegevens kunt is me nog steeds wat onduidelijk. Bovendien geeft mij het een naar gevoel, er wordt verwacht dat je maandelijks tien euro neerlegt om functies van een smartwatch van 330 euro te kunnen gebruiken. Dat voelt als prijzige koppelverkoop.

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Fitbit Premium

Het Fitbit Premium-abonnement biedt vooral analyses over de verzamelde data. Zo kun je zonder het abonnement zien hoe lang je hebt geslapen en in welke fases, met Premium zie je of je je voldoende herstelt en of je onrustig hebt geslapen. Ook krijg je extra gezondheidsstatistieken die tijdens het slapen worden gemeten, zoals de ademhalingsfrequentie en hartslagvariabiliteit. Leuke data voor wie veel bezig is met zijn gezondheid, maar wie graag fitter wilt blijven heeft er weinig aan.

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Pas wanneer je Fitbit Premium hebt, mag je de uitgebreide gegevens inzien.

ECG

Een andere nieuwe mogelijkheid die Fitbit heeft toegevoegd is de functie om een hartfilmpje (ECG’s) te maken. Hiermee is Fitbit samen met Apple de enige fabrikant die dit aanbiedt, je kunt namelijk niet zomaar meten en claims maken zonder medische goedkeuring. Door dit aan te bieden maakt Fitbit eindelijk een nodige inhaalslag ten opzichte van de Apple Watch. Dat is hard nodig, want Fitbit’s smartwatches begonnen wel erg in de schaduw te staan van de Apple Watch door een schaamteloos gekopieerd ontwerp en minder gezondheidsfunctionaliteit. Met de ECG’s, verbeterde slaapanalyse met Fitbit Premium, huidtemperatuur en (wat overbodige) bloedzuurstofwaardemeting is de gezondheidsfunctionaliteit eindelijk weer beter dan de smartwatch van Apple.

Een hartfilmpje maak je door twee minuten de hoeken van het horloge met je vingers aan te duwen. Je moet deze dus handmatig starten. Let er echter wel op dat het maken van een hartfilmpje niet mogelijk is als je hartslag boven de 120 bpm zit, of onder de 50 bpm. Het hartfilmpje kan bijvoorbeeld mogelijke ritmestoornissen oppikken. Het filmpje is te exporteren naar een PDF, welke je met je huisarts kunt delen. Vooral als je wat ouder bent of wel eens een onregelmatig ritme opmerkt, is dit zeker een waardevolle toevoeging.

©PXimport

Sportcoach

De functionaliteit (en het ontwerp) van de Fitbit Sense is verder gelijk met de eveneens nieuwe Fitbit Versa 3, waarvan de review ook binnenkort verschijnt. Er is stappenmeting, bewegings- en activiteitsdetectie en ingebouwde GPS die je kunt gebruiken om bijvoorbeeld je hardloop- of fietsroute in kaart te brengen. De waterdichte behuizing zorgt ervoor dat je ermee kunt zwemmen en je je geen zorgen hoeft te maken als het horloge per ongeluk nat wordt. De smartwatch vertelt je precies hoeveel je hebt bewogen en wat je daarbij hebt verbrand. Tevens kan het horloge oefeningen aanbevelen om nog gezonder en fitter te worden, of je juist helpen op kalme momenten goed te ontspannen.

De Fitbit Sense is vooral een smartwatch die je helpt om gezonder en fitter te worden. Veel extra functionaliteit is er dus niet beschikbaar. Natuurlijk kun je de tijd zien, waarbij de toevoeging van een always-on-scherm erg prettig is. Dat werkt wel nadelig op je accuduur, het horloge gaat dan nog zo’n twee à drie dagen mee, in plaats van een dag of vijf. Verder kunnen Rabobank- en ABN Amro-klanten het horloge gebruiken om te betalen en kun je Spotify bedienen.

Het horloge heeft verwisselbare bandjes, die helaas niet universeel zijn. Via Chinese webshops kun je vaak goedkoop een extra horlogebandje op de kop tikken. Dat kan geen overbodige luxe zijn, want in mijn geval zorgde het standaard rubberbandje al snel voor huidirritatie. Een stoffen of metalen bandje kan dat voorkomen. Fitbit biedt zelf ook andere horlogebandjes aan. Houd er rekening mee dat deze wel erg prijzig zijn.

©PXimport

Conclusie

De Fitbit Sense is de uitstekende sportcoach om je pols die je van Fitbit gewend bent, maar dan aangevuld met extra sensoren om je gezondheid beter in de gaten te kunnen houden. Geen overbodige luxe, vooral als je al een dagje ouder bent of je gezondheid je wel eens in de steek laat. Vooral in tijden als deze dus. Desondanks zou alle functionaliteit gewoon beschikbaar moeten zijn zonder Fitbit Premium-abonnement, dit voelt als koppelverkoop. De toegevoegde waarde van de huidtemperatuurmeting is ook nog onduidelijk. Laatste puntje van kritiek is tenslotte het gekopieerde ontwerp, het zou fijn zijn als Fitbit een eigen herkenbaar ontwerp aan zijn horloges meegeeft.

Ons oordeel

7Score

Fitbit Sense

Prijs € 329,-
Kleuren Wit, grijs
Platform Android, iOS, Windows
Scherm 1,58 inch oled (336 x 336)
Formaat 40 x 40 x 1,2 cm
Sensoren Hartslagmeter, acceleratiemeter, stappenteller, calorieënteller, slaapmonitor, hoogtemeter, thermometer
Connectiviteit Bluetooth 5.0, wifi, NFC
Overig waterdicht, verwisselbare bandjes, GPS
Websitewww.fitbit.com/nl

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Op zoek naar een betaalbare smartphone, maar dan wel eentje met een virtuele simkaart? De redactie van ID.nl is voor je op zoek gegaan naar smartphones met een prijskaartje van onder de 400 euro.

Met een eSim ben je niet meer afhankelijk van een fysiek simkaartje en heb je geen gepriegel meer met het plaatsen van je sim in de telefoon. Je kunt daardoor snel van provider wisselen zonder gedoe. Ideaal als je veel op reis bent, omdat je op deze manier eenvoudig internationale abonnementen kunt activeren. Daarnaast kun je op die manier ook gebruik maken van meerdere telefoonnummers op een enkel toestel, bijvoorbeeld eentje voor werk en prive. De mooiste toestellen met eSim en onder de 400 euro vind je hier.

Sony Xperia 10 VI

De Sony Xperia 10 VI is een compacte smartphone met een focus op multimedia. Het 6,1-inch FHD+ OLED-scherm met een 21:9 beeldverhouding is ideaal voor het bekijken van films. Aangedreven door de Snapdragon 6 Gen 1-chipset en uitgerust met 8 GB RAM, biedt het toestel soepele prestaties.

De 48 MP hoofdcamera legt gedetailleerde foto's vast, terwijl de 5000 mAh batterij zorgt voor langdurig gebruik. Met IP68-certificering is het toestel bestand tegen water en stof.

Samsung Galaxy A26 5G

De Galaxy A26 5G combineert een slank ontwerp met krachtige prestaties. Het 6,7-inch FHD+ Super AMOLED-display biedt levendige kleuren en vloeiende beelden dankzij de 120 Hz verversingssnelheid. Onder de motorkap bevindt zich de Exynos 1380-chipset, ondersteund door 4 tot 8 GB RAM, wat zorgt voor soepele multitasking.

De 50 MP hoofdcamera met optische beeldstabilisatie legt scherpe foto's vast, zelfs bij weinig licht. Met een batterijcapaciteit van 5000 mAh en IP67-certificering is dit toestel zowel duurzaam als betrouwbaar. Bovendien belooft Samsung tot zes jaar beveiligingsupdates, wat de levensduur van het apparaat verlengt.

Motorola Edge 60 Fusion 

De Motorola Edge 60 Fusion is een elegant middelklasse-smartphone die indruk maakt met zijn moderne design en degelijke prestaties. Hij beschikt over een indrukwekkend 6,67‑inch pOLED‑scherm met Super‑HD-resolutie (1 220 × 2 712 pixels), 120 Hz ververssnelheid en HDR10+, beschermd door Gorilla Glass 7i — en dat op alle vier de schermranden. De 50 MP hoofdcamera met optische beeldstabilisatie (OIS) en 13 MP ultragroothoeklens leveren scherpe beelden, terwijl de 32 MP frontcamera mooie selfies maakt.

Motorola Moto G35 5G

De Motorola Moto G35 5G biedt solide prestaties voor een betaalbare prijs. Het 6,72-inch LCD-scherm met een verversingssnelheid van 120 Hz zorgt voor vloeiende beelden. De 50 MP Quad Pixel-camera levert scherpe foto's, zelfs bij weinig licht.

Met een batterijcapaciteit van 5000 mAh en ondersteuning voor 5G-connectiviteit blijf je de hele dag verbonden. Hoewel de Unisoc T760-processor niet de snelste is, biedt het toestel voldoende kracht voor dagelijks gebruik.

Samsung Galaxy A35 5G

De Galaxy A35 5G biedt premium functies in een betaalbaar jasje. Het 6,6-inch FHD+ Super AMOLED-display met een verversingssnelheid van 120 Hz zorgt voor heldere en vloeiende beelden. De 50 MP hoofdcamera met optische beeldstabilisatie legt scherpe foto's vast, terwijl de 13 MP selfiecamera zorgt voor duidelijke zelfportretten.

Aangedreven door de Exynos 1380-chipset en beschikbaar met tot 12 GB RAM, biedt het toestel krachtige prestaties. De 5000 mAh batterij ondersteunt 25W snelladen, en Samsung belooft tot vijf jaar beveiligingsupdates.

Fairphone gaat vanaf deze maand elk nieuw toestel in Europa standaard leveren met ChatLicense, een app die jongeren en ouders helpt verantwoord om te gaan met de eerste smartphone. De samenwerking moet bijdragen aan meer digitale weerbaarheid en sluit aan bij Fairphones missie om technologie niet alleen duurzaam te produceren, maar ook bewust te gebruiken.

ChatLicense is bedoeld voor gezinnen die hun kind een eerste smartphone geven. De app neemt kinderen mee in een leertraject met korte video's, animaties en quizvragen over onderwerpen als sociale media, chat-apps en online veiligheid. Bij elke stap verdienen ze een stukje van hun 'digitale rijbewijs'. Voor ouders is er een begeleidende gids met gespreksstarters en uitleg, zodat het gesprek thuis vanzelf op gang komt. De methode is gebaseerd op onderzoek van de Erasmus Universiteit Rotterdam en legt de nadruk op leren en weerbaarheid, in plaats van alleen beperken en controleren.

Lees hier onze review van de Fairphone 6

Fairphone Moments

Voor Fairphone sluit de samenwerking aan op eerdere stappen richting bewuster gebruik. Bij de introductie van de Fairphone 6 kwam ook Fairphone Moments, een fysieke knop waarmee gebruikers hun toestel direct in een minimalistische modus kunnen zetten. In die stand worden meldingen en apps sterk teruggebracht, zodat schermtijd vanzelf afneemt. Dat blijkt niet alleen handig voor jongeren, maar ook voor volwassenen die wat meer rust zoeken. Met ChatLicense komt daar nu een educatieve laag bovenop, die vooral gezinnen met jonge kinderen helpt bij de eerste kennismaking met een smartphone.

©Fairphone

Zorgen over schermtijd

De timing is niet helemaal toevallig. Steeds meer ouders maken zich zorgen over hoeveel tijd hun kinderen online doorbrengen en of ze wel voldoende zijn voorbereid op risico's als cyberpesten of misleidende informatie. Uit onderzoek blijkt dat kinderen vaak al rond hun tiende of elfde verjaardag een eigen toestel krijgen, terwijl duidelijke afspraken thuis niet altijd aanwezig zijn. Scholen en gemeenten proberen die digitale opvoeding wel te ondersteunen, maar het gesprek blijft in gezinnen vaak lastig. Door ChatLicense standaard mee te leveren bij elk toestel, hoopt Fairphone een praktische drempel weg te nemen en gezinnen direct iets in handen te geven.

Wat is ChatLicense?

ChatLicense werd eind 2023 in Nederland gelanceerd en heeft zich sindsdien uitgebreid naar meerdere Europese landen. De app kreeg goede beoordelingen in de appstores, onder meer door de speelse insteek en het ontbreken van advertenties of dataverzameling voor commerciële doeleinden. Voor veel ouders is dat een geruststelling, omdat juist die afhankelijkheid van techbedrijven vaak een punt van zorg is. De makers benadrukken dat de inhoud in samenwerking met wetenschappers en pedagogen wordt ontwikkeld, zodat kinderen niet alleen technische kennis opdoen, maar ook vaardigheden om bewust en kritisch online te zijn.

©Fairphone

Een bredere standaard

Met de bundeling van ChatLicense en Fairphone krijgen kinderen die hun eerste smartphone ontvangen voortaan dus niet alleen een mooie nieuwe telefoon, maar ook een digitale opleiding. Daarmee gaat Fairphone verder dan alleen het maken van duurzame hardware; het bedrijf wil immers ook bijdragen aan bewuster gebruik van zo'n toestel. Of het daadwerkelijk leidt tot een nieuwe standaard in de industrie, zal de komende jaren moeten blijken. Maar hé, een stukje bewustwording kan natuurlijk sowieso geen kwaad.