Gezond leven.
Psycholoog over smartphone-verslaving: we zouden ons méér moeten vervelen
Het is wellicht confronterend, maar we weten allemaal best dat we wat minder tijd op ons telefoon zouden moeten doorbrengen. Gezien het aantal uren dat we dagelijks naar het schermpje staren, lijkt ons leven compleet te zijn overgenomen door onze telefoon. Dat beïnvloedt niet alleen onze psychische gesteldheid, maar heeft ook enorme impact op onze gezondheid. Wat gebeurt er als je je telefoon een keer voor langere tijd weglegt? Ik sprak psycholoog Sabine Klaver over de negatieve effecten van je telefoongebruik en wat een smartphone-detox met je kan doen.
Review Hama Fit Watch 6910 - Schittert in eenvoud
Peggy IS afgevallen. "Als ik het kan, dan kan iedereen het."
Van butterfly-vibrator tot opblaasbare buttplug: 10 sextoys waar je nog nooit van hebt gehoord
In de wereld van de seksspeeltjes kun je heel vreemde dingen tegenomen: anale inbrengstukken met een staart eraan bijvoorbeeld, waardoor je eruitziet als een paard, of een lichtgevende vibrator die niet zou misstaan als lightsaber in een Star Wars-film. Daarnaast heb je ook nog de categorie: Niet Vreemd, Alleen Onbekend. Die categorie komt in dit artikel aan bod: 10x onbekend en nog onbemind. Nóg ...
Marit gaat offline (4): rust, relaxed en helemaal mezelf – zónder telefoon!
Wat een maand zonder smartphone allemaal met je kan doen? Het brengt je in elk geval veel rust, vrijheid en inspiratie. Benieuwd naar de laatste week van de smartphone-detox van Marit? Je leest er alles over in dit artikel!
De kaars als sfeermaker ... én ook als warmtebron?
Voor veel huismussen is een kaars aansteken hét toppunt van gezelligheid. En vlak ook het romantische effect van kaarslicht niet uit. Maar zijn kaarsen ook een alternatief om je huis te verwarmen nu de energiekosten de pan uit rijzen? En hoe zit het dan met de veiligheid en gezondheid? We laten ons licht schijnen op de kaars: van waxinelichtje tot oplaadbaar exemplaar.
Ook interessant
De zin en onzin van detoxen bij afvallen
Is detoxen hét wondermiddel als je wilt afvallen? De kickstart waarmee succes gegarandeerd is? Of juist niet? In dit artikel praten we je bij over de zin en onzin van detoxen.
Het áller-, allergrootste misverstand over föhns (en nog een handvol feiten en fabels)
Het zou een vraag uit de quiz De Slimste Mens kunnen zijn: wat weet jíj over föhns? Er blijken namelijk de nodige misverstanden de ronde te doen over de haardroger. Wij zetten de bekendste feiten en fabels op een rijtje en ontkrachten meteen het allergrootste misverstand: föhnen is niet (we herhalen: níet) schadelijk voor je haar!
Van ionisch tot keramiek: welke soorten föhns zijn er allemaal?
De ene föhn is de andere niet. Kijk alleen maar naar de omschrijving of de verpakking; daar kom je allerlei verschillende termen tegen. Tourmaline, ionentechnologie, keramisch, infrarood haardrogers ... Hoog tijd voor een korte cursus föhn, zodat jij straks haarfijn weet wat voor model het beste bij jou past!
Marit gaat offline (deel 3): mailen is het nieuwe (oude) whatsappen
Familie in het buitenland? Dan is het zonder smartphone toch een stuk lastiger om contact te leggen met je dierbaren. Maar ook zoiets vanzelfsprekends als de weg vinden gaat niet van een leien dakje. Gelukkig ervaart Marit ook veel positieve effecten van haar maand zonder smartphone. In dit artikel lees je hoe haar derde week is bevallen.
Van diffuser tot concentrator: de populairste opzetstukken voor je föhn (óók voor je Dyson!)
Een föhn wordt vaak geleverd met een aantal opzetstukken, waarmee je je haar kunt stijlen of verzorgen. In dit artikel kijken we naar een aantal populaire accessoires voor de föhn en op welke manier je ze het beste kunt gebruiken.
Wat is emotie-eten (en vooral: wat kun je ertegen doen?)
Probeer je af te vallen, maar kun je de chips, koekjes en chocolade 's avonds maar niet weerstaan? Dikke kans dat je snackt vanuit een bepaalde emotie. Diëtist en dieetpsycholoog Eveline van de Waterlaat geeft advies.
Afvallen: 9 tips voor sneller herstel na het sporten
Als je wilt afvallen, zijn voeding en rust nóg belangrijker dan sporten. Tijdens rustperiodes na het trainen groeien je spieren. We geven je 9 tips voor een sneller herstel na het sporten.
Slimme sekstoys: zo houd je het spannend, óók als je niet bij elkaar bent
Je lampen regel je met een app. Je deurbel bedien je met je smartphone. Je thermostaat zet je van afstand hoger en lager. Heel veel in je huis is inmiddels slim. Maar wist je dat er ook al heel veel slim erotisch speelgoed bestaat? In dit artikel kijken we naar seksspeeltjes die ervoor zorgen dat je ook van afstand de sterren van de hemel kunt vrijen.
Fietsroutes plannen met Komoot (en andere apps)
Je kunt zomaar op de bonnefooi gaan fietsen en hopen dat je voor het donker thuis bent, maar als je je fietsritje wat serieuzer aanpakt, is het vooraf plannen van je route wel zo handig. Je kunt natuurlijk Google Maps gebruiken, maar er zijn betere tools. Komoot is er zo eentje: de website is al jarenlang erg populair bij wielrenners, toerfietsers én hikers.
Peggy valt af (6): Carnaval! Maar eerst om 7 uur ’s ochtends nog even sporten ... wie ís die vrouw?
Peggy van ID.nl wil nu eindelijk van de overtollige kilo's af. Om dat te bereiken, gaat ze onder begeleiding zes weken lang sporten en haar voeding aanpassen. Hoe dat haar vergaat, kun je volgen op ID.nl. Dit is haar verslag van de zesde week. "Ik ben trots op mezelf!"
Peggy valt af videovlog: hoe gaat het met de goede voornemens?
In zes weken tijd gaat Peggy van ID.nl de uitdaging aan om overtollige kilo’s kwijt te raken door voeding aan te passen en sportief flink aan de bak te gaan. Hoe dat haar vergaat lees je in haar blogs en vlogs. In deze tweede video vertelt Peggy over haar culinaire en sportieve uitdagingen.
Seksspeeltjes alleen voor vrouwen? Echt niet: dit zijn de beste sextoys voor mannen!
Seksspeeltjes voor vrouwen zijn allang geen taboe meer - kijk maar naar het enorme succes van de Satisfyer∗. Maar bij erotisch speelgoed voor mannen ligt dat anders. In de homocommunity mogen zulke toys dan wel wat meer geaccepteerd zijn, maar in heterokoppels wordt er weinig over gesproken. Tijd om dat te veranderen, want ook mannen kunnen (heel veel!) plezier beleven aan seksspeeltjes.
Populair in Gezond leven
Afvallen: 9 tips voor sneller herstel na het sporten2De kaars als sfeermaker ... én ook als warmtebron?3Peggy valt af (6): Carnaval! Maar eerst om 7 uur ’s ochtends nog even sporten ... wie ís die vrouw?4Seksspeeltjes alleen voor vrouwen? Echt niet: dit zijn de beste sextoys voor mannen!5Marit gaat offline (4): rust, relaxed en helemaal mezelf – zónder telefoon!