Wat een maand zonder smartphone allemaal met je kan doen? Het brengt je in elk geval veel rust, vrijheid en inspiratie. Benieuwd naar de laatste week van de smartphone-detox van Marit? Je leest er alles over in dit artikel!

Lees hier mijn eerdere verslagen: deel 1, deel 2 en deel 3

Maandag 23 januari

Ik ben jarig! Helaas moet ik wel gewoon aan het werk vandaag, dus het zal wel niet zo'n spannende dag worden. Waar ik het vroeger altijd heel belangrijk vond dat ik van zo veel mogelijk mensen felicitaties kreeg (ja, ik hield dat echt bij op Hyves en Facebook...) is dat de afgelopen jaren wel wat afgenomen. Toch ben ik vandaag wel verrast door alle mailtjes en sms’jes van familie en vrienden.

Ik denk dat het dit jaar extra bijzonder is, omdat ze écht de moeite doen om mij te feliciteren. Normaal gesproken is er één persoon in een groeps-app die het eerste berichtje stuurt en vervolgens volgt de rest. Het voelt hierdoor ook wat onpersoonlijk aan, al doe ik daar zelf net zo hard aan mee. Daarom is het ook wel weer leuk dat je afzonderlijke sms'jes krijgt in plaats van in een groeps-app.  

Op kantoor hebben collega’s het over hun weekend. 'Ja, ik zag dat je dit was wezen doen' en 'heb je gezien dat die en die nu samen zijn?' Ik kan er niet over meepraten, en dat is voor mij wel een dingetje waar ik op zo’n moment tegenaan loop. Ik ben de afgelopen weken ook steeds degene die zegt: ‘o wat gaaf, wat heb je gedaan?’ Op zich heb je meteen gespreksstof, want in plaats van dat je zegt 'dat heb ik allang gezien op je Insta' ga je nu echt het gesprek aan. Op zich positief dus, maar ik vraag me af of ik dat de rest van mijn leven zou kunnen, helemaal zonder Instagram en dus niet meer op de hoogte zijn van andermans leven. 

Dinsdag

Ik hoef nog maar een week met mijn Nokia-telefoon en dan is de maand zonder smartphone alweer voorbij. Wat is de maand om gevlogen zeg! Ik schrik er zelfs een beetje van, en ik ben ook wel beetje huiverig voor 1 februari… Want hoe graag ik ook weer 'makkelijk' in contact wil staan met vrienden en familie, op alle andere zaken die erbij komen kijken zit ik niet echt te wachten. Ik heb de afgelopen drie weken echt genoten van de rust die het me heeft gebracht, en ik zie heel erg op tegen de prikkels die ik de komende maand weer het hoofd moet bieden. Ik ga nu in elk geval nog even hard van alle rust genieten.

Woensdag

Het is nu zelfs zover gekomen dat ik vanochtend op kantoor aankwam en me afvroeg waar mijn telefoon was. Dat zou voorheen nooit gebeurd zijn, omdat ik m'n smartphone ALTIJD bij me had. Het voelt enorm bevrijdend om niet continu met mijn telefoon bezig te zijn. Heerlijk gevoel.

Daarnaast realiseer ik me dat ik bepaalde series op Netflix helemaal niet meer kijk sinds het nieuwe jaar is gestart. Deze series zijn kennelijk niet interessant genoeg om te kijken zonder mijn telefoon ernaast te houden. Grappig, want ik heb 's avonds een documentaire gekeken die ik wél 50 minuten lang aan één stuk door heb kunnen kijken. Ik deel mijn tijd deze maand echt totaal anders in en kijk alleen de dingen waar ik écht in geïnteresseerd ben. 

Ook het nieuws staat deze maand vaker aan in huis.

Donderdag

Ik heb de drie geleende boeken uitgelezen. Best bijzonder, drie boeken in één maand. Ik weet zeker dat ik dat wil voortzetten als ik mijn smartphone weer terug heb. Daarnaast heb ik vanavond weer een documentaire gekeken op Netflix: The Social Dilemma. Echt een aanrader. Het heeft me nog meer aan het denken gezet over hoe ik straks weer verder wil leven zodra ik mijn smartphone weer binnen handbereik heb.  

Zaterdag

Vanavond vier ik mijn verjaardag. Het gekke is dat ik er meer zin in heb dan voorgaande jaren. Misschien omdat ik nu niet heel veel meekrijg van wat er precies bij mijn vriendinnen gebeurt en er daarom nog meer naar uitkijk om ze weer te spreken. Stomme is alleen wel dat ik die avond via-via te horen krijg dat een van mijn vriendinnen een huis heeft gekocht. Dat soort dingen, belangrijke mededelingen van familie en vrienden, krijg ik helemaal niet mee. Erg jammer.

De maand is echt al bijna voorbij. Het blijft bizar hoe snel dat is gegaan en dat ik niet per se uitkijk naar mijn smartphone. Nou ja, op een paar apps na dan. Mijn vriend zei zelfs: 'Ik hoop dat je niet terugvalt in je oude patroon.' Best confronterend dus. Blijkbaar vindt hij mij nu (nog) leuker zonder smartphone 😉 

Toch wel uniek om een groepsfoto te hebben die gemaakt is met de Nokia!

Dinsdag 31 januari

Oké, resumé! De challenge loopt namelijk vandaag op zijn eind. Ik heb best veel apps gemist, zoals de Rabo-app, de robotstofzuiger-app en de slagboom-app om te kunnen parkeren op kantoor. Nieuws uit vriendinnengroepen en familie-apps krijg ik gewoon veel later mee. Dat voelt aan alsof ik er niet helemaal bij hoor en een 'slechte' vriendin ben, omdat ik niet op de hoogte ben.

Maar er zijn me ook een aantal dingen meegevallen deze maand. Ik heb andere dingen gedaan in de tijd die ik overhad. Afspreken met familie en vrienden, boeken lezen (maar liefst drie dikke boeken!) en ik heb nu eindelijk de beslissing genomen om pianolessen te nemen. Ik ben veel uitgeruster en slaap veel beter. Ik ben vrolijker, actiever, productiever, ik kijk veel meer om me heen, ik spreek vreemde mensen aan. En dat komt allemaal omdat ik geen smartphone meer heb. En ik ben niet de enige die dat is opgevallen: ook de mensen om me heen zeggen dat ze vinden dat ik anders ben, op een positieve manier.

Al met al kan ik iedereen aanraden om eens een maandje zonder smartphone te leven. Het geeft je zo veel mooie inzichten die je niet zou hebben ontdekt als je aan je telefoon gekluisterd had gezeten. Ik hoop daarom dat deze challenge voor jou als lezer wellicht een motivatie is om het ook te proberen. Bedankt voor het lezen van mijn dagboek en het kijken naar mijn video's van deze challenge. En heel veel succes als je het zelf ook gaat proberen!

Altijd handig om in huis te hebben: een paar extra tandenborstels. En dan niet in je badkamerkastje, maar bij je schoonmaakspullen. In dit artikel lees je over 10 handige schoonmaaktoepassingen waarvoor een tandenborstel ideaal is.

Lees ook: Van rotklus naar zo gepiept: zo krijg je vieze voegen weer schoon

1. Kalkaanslag rond kranen verwijderen

Rondom de onderkant van een kraan en op de rand van een douchekop blijft snel kalk hangen. Met een tandenborstel en een beetje schoonmaakazijn kun je die aanslag gericht wegborstelen. Dankzij het compacte formaat kom je precies tussen de randjes waar een spons te groot voor is. Borstel de kalkaanslag los, laat het een paar minuten inwerken, en spoel het vervolgens weg met warm water. Even droogwrijven en je kraan blinkt weer als nieuw.

2. Vet en etensresten tussen fornuisknoppen

Tussen de draaiknoppen van een fornuis of kookplaat hopen zich vet, stof en kruimels op. Een doek schuift dat vuil vaak alleen maar verder weg. Met een tandenborstel en een beetje afwasmiddel schrob je het vuil effectief los zonder onderdelen los te hoeven halen. Door de borstel in ronddraaiende bewegingen te gebruiken, werk je het vuil uit de kieren. Veeg vervolgens af met een vochtige doek.

3. Haarborstels en kammen reinigen

Tussen de haren/pennen van een borstel of de tanden van een kam verzamelt zich vuil dat je met de hand niet goed weg krijgt. Een tandenborstel, gecombineerd met warm water en wat shampoo of afwasmiddel, maakt alles weer haarfijn schoon. Borstel grondig tussen de haren/pennen en tanden door en spoel daarna goed uit. Herhaal dit elke paar weken voor een frisse borstel.

4. Speelgoed met randjes en reliëf schoonmaken

Plastic autootjes, badspeeltjes of ander speelgoed met textuur, naden en kleine details zijn lastig schoon te maken met een doek. Met een tandenborstel kun je in elk hoekje komen. Gebruik lauw water met een druppel afwasmiddel en schrob alle randjes schoon. Spoel goed na en laat het speelgoed aan de lucht drogen.

5. Vlekken in stoffen meubels of tapijt behandelen

Een tandenborstel is ook handig om vlekken in stoffen oppervlakken aan te pakken. Breng wat textielreiniger of verdunde azijn aan op de vlek. Schrob met de borstel zachtjes in cirkels zodat het middel goed in de vezels trekt. Laat even intrekken, dep droog met een doek en spoel eventueel na met een vochtige doek. Zo verwijder je bijvoorbeeld koffievlekken of modder.

6. Randjes van de wasbak of spoelbak reinigen

De overgang tussen een wasbak en het aanrechtblad, daar kom je lastig bij. Hier blijft vaak een randje vuil of kalkaanslag zitten. Doop de tandenborstel in allesreiniger of schoonmaakazijn en schrob de randjes grondig schoon. Je zult merken dat zelfs opgedroogd vuil loskomt. Spoel af en wrijf droog met een schone doek.

©stokkete

7. Naden van schoenen en zolen schoonmaken

Sneakers of wandelschoenen met een patroon of profiel knappen zichtbaar op van een schoonmaakbeurt met een tandenborstel. Gebruik water met wat baking soda en wrijf vooral de rubberen zolen en logo's goed schoon. Ook geschikt voor witte randen of sportzolen die grijzig zijn geworden.

8. Randen van het toilet of de wc-bril schoonmaken

De onderkant van de wc-bril of de kieren van het scharnier blijven vaak vies, ook al poets je de rest van het toilet netjes. Een tandenborstel is perfect om deze plekken aan te pakken. Gebruik een antibacterieel schoonmaakmiddel, schrob goed, spoel na en droog af. Zo blijft je toilet écht fris.

9. Groeven in raamkozijnen reinigen

Tussen de rubberen strips van raamkozijnen hoopt zich vuil, zand en stof op. Een tandenborstel komt makkelijk tussen de kieren. Maak nat met een sopje, borstel schoon, en veeg na met een doek. Vooral handig bij schuiframen of draaikiepramen.

10. Randjes van drinkbekers en deksels reinigen

Herbruikbare flessen en lunchboxen hebben vaak rubberen ringen of schroefranden die lastig schoon te krijgen zijn. Met een tandenborstel reinig je deze onderdelen grondig. Gebruik afwasmiddel en heet water, schrob de randjes, en spoel goed na. Dat voorkomt schimmel en nare geurtjes.

Goed én goedkoop

Bij een discounter of drogist koop je voor hooguit een paar euro een grootverpakking tandenborstels. Geen geld dus, zeker als je je bedenkt wat een frustratie het je zal schelen bij bovenstaande klusjes: nooit meer gedoe met te grote sponzen of doeken. Je weet bovendien zeker dat je elk randje voortaan goed en hygiënisch schoon krijgt. Smile!

Ook handig voor lastige schoonmaakklusjes ⤵

Je wasmachine aan je smartphone koppelen klinkt misschien als overbodige luxe, maar het kan wasjes draaien een stuk simpeler én goedkoper maken. Zo kies je met een slimme wasmachine nooit meer het verkeerde wasprogramma, bedien je je wasmachine eenvoudig vanaf je werk en verspil je nooit meer wasmiddel. En er is meer. 

Beste wasprogramma kiezen

Twijfel je regelmatig welk wasprogramma het beste is voor een bepaald type wasgoed, zoals ondergoed of delicate zomerse kleding? Met een slimme wasmachine hoef je je daar nooit meer druk om te maken. Je geeft gewoon in de app aan wat voor kleur je was heeft, welk type textiel het is en hoe vuil het is. De app geeft vervolgens een suggestie voor het meest geschikte programma. Lastige vlek in je kleding? Voer in de app in om wat voor soort vlek het gaat, en de wasmachine weet precies welk programma moet draaien om 'm te verwijderen. Een slimme wasmachine kan zelfs voor je uitrekenen hoe je je wasjes zo goedkoop mogelijk draait door rekening te houden met de actuele energieprijzen. Fijn voor het milieu én je portemonnee!

Op afstand bedienen

Een slimme wasmachine stopt nog net niet je wasgoed voor je in de trommel. Waarom zou je je wasmachine op afstand willen bedienen als je er toch naartoe moet? Nou, bijvoorbeeld omdat je het wasprogramma pas wilt starten als je op je werk zit, zodat je kleding niet uren gekreukt in de trommel blijft liggen. Of omdat je je wasmachine tijdens de daluren wilt laten draaien, maar je in die uren net op een verjaardag bent. Bedienen op afstand is om meerdere redenen nuttig. Zo geeft de app je een seintje wanneer je was schoon is en wanneer het wasmiddel bijna op is. Veel slimme modellen werken ook met spraakbediening. Handig als je drie dingen tegelijk doet en om welke reden dan ook het wasprogramma wilt onderbreken – bijvoorbeeld omdat je een verloren sok op de grond vindt die bij de was moet. 

©ID.nl

Automatische wasmiddeldosering

Het is een bekende valkuil bij het wassen: te veel wasmiddel gebruiken. Hoe meer, hoe beter, denken we al gauw. Maar dat is niet waar: hoe meer wasmiddel je gebruikt, hoe groter de kans dat je kleding beschadigt. Zeepsop blijft dan in de kleding zitten, waardoor je kleding stijf wordt en soms zelfs méér vlekken krijgt. Een slimme wasmachine voorkomt dat er te veel wasmiddel wordt gebruikt door rekening te houden met de hoeveelheid wasgoed en hoe vuil het is. Het enige wat jij hoeft te doen, is deze gegevens invoeren in de app. Automatische wasmiddeldosering is niet alleen beter voor je kleding, het zorgt er ook voor dat je langer met je wasmiddel doet. En dat bespaart weer geld. 

Lees ook: Nooit meer te veel wasmiddel: zo werkt automatisch doseren in je wasmachine

Extra wasprogramma's downloaden

Soms heb je speciale was: denk aan vuile outdoorkleding van je wandelvakantie of sportkleding met een sterke zweetgeur. Een traditionele wasmachine geeft je in dat geval enkel keuze uit standaardwasprogramma's, die mogelijk je was beschadigen, doen krimpen of niet voldoende reinigen. Een slimme wasmachine geeft je de mogelijkheid om, via de app, wasprogramma's voor speciaal wasgoed te downloaden. Denk daarbij niet alleen aan programma's voor sterk vervuilde kleding, maar bijvoorbeeld ook aan programma's voor spijkerbroeken, delicate babykleding en het verwijderen van dierenharen van kleding. Soms zijn er ook speciale wasprogramma's voor het reinigen van je wasmachine, bijvoorbeeld met stoom. 

©wachiwit

Onderhoudsmeldingen

Als je zo lang mogelijk van je wasmachine wilt genieten, zul je hem goed moeten onderhouden. Dat betekent: regelmatig grondig reinigen, de afvoer ontstoppen en kalkaanslag verwijderen. Vaak doen we dit niet – we hebben er geen tijd voor en weten ook niet goed wanneer en hoe vaak we dit moeten doen. Een slimme wasmachine vergeet je nooit te onderhouden, want hij vertelt je precies wanneer het weer tijd is voor een schoonmaakbeurt. In de app vind je ook allerlei handige tips hoe je zo'n schoonmaakbeurt uitvoert. Is je slimme wasmachine stuk? Via de app krijg je heel makkelijk contact met de klantenservice, die op afstand kan zien wat het probleem is én het vaak meteen voor je kan oplossen. Scheelt weer dagen wachten op een monteur.