Gezond leven.
Je leest het (hopelijk) goed: dit moet je weten over computerbrillen
Als je dagelijks urenlang achter een computer zit, dan kunnen je ogen vermoeid raken. Om dit te voorkomen, kun je een computerbril nemen. Dit is een bril op sterkte die perfect is afgestemd op de afstand tussen jou en je beeldscherm. Wanneer heb je zo’n bril nodig? En wat zijn de voor- en nadelen ervan? In dit artikel gaan wij daar dieper op in.
Airfryen, bakken & slowcooken met één apparaat? Ja, dat kan!
Ga met deze 5 ontbijttips je kater te lijf!
Weg met die stoorzender: 5 manieren om je tv minder te laten opvallen
Televisies zijn in tien jaar tijd steeds platter geworden, maar kleiner allerminst. 55 en 65 inch zijn de populairste formaten en dan heb je het toch over een scherm van minimaal 120 cm breed. Trekt de tv bij jou alle aandacht en stoort dat je behoorlijk? We geven je vijf manieren om je tv weg te werken of in ieder geval minder op te laten vallen.
Review Suunto 9 Peak Pro - Sporthorloge maakt halve comeback
Toen Suunto de 9-serie sporthorloges introduceerde, waren de reacties op zijn best lauw. Enkele leuke innovaties konden de minpunten van het eerste model, de Suunto 9 Baro niet verbloemen. En ook de concurrentie wist er wel raad mee en haalde Suunto links en rechts in met horloges met meer functionaliteit tegen vaak een lagere prijs. En nu is er dan de Suunto 9 Peak Pro, het volgende topmodel dat nog maar in weinig aan die eerste Suunto 9’s doet denken. Je leest er meer over in deze Suunto 9 Peak Pro review.
Lekker in je vel met deze 5 mindfulness- en meditatie-apps
Kom tot ontspanning met deze 5 mindfulness- en relax-apps. Wat ze allemaal gemeen hebben? Focus op de ademhaling en je merkt dat je tijdens de dag meer rust hebt. Verbeter je veerkracht en mentale gezondheid met deze 5 apps.
Ook interessant
💡 10 tips waarmee jij het afvallen volhoudt
Ben je bezig en vind je het af en toe moeilijk? ID.nl heeft 10 korte, praktische tips voor je verzameld. Ga door, want je bent heel goed bezig!
Vijf nieuwe sporten om mee af te vallen
Ben je bezig met afvallen en beleef je eigenlijk geen plezier meer aan het aloude fitnessprogramma? Dit zijn vijf min of meer nieuwe sporten die je met veel plezier laten bewegen. Probeer ze vooral eens uit!
Zo laat je je Apple Watch de tijd voorlezen
Heb jij een Apple Watch en ben je altijd druk in de weer? Dan is het wellicht handig om de tijd niet telkens af te hoeven lezen, maar deze gewoon te laten uitspreken door je horloge. In deze YouTube Short leer je hoe je deze handige functie kunt aanzetten en gebruiken
Apple Watch gekocht? Zo stel je 'm voor het eerst in
Een Apple Watch biedt allerlei enorm handige functies, maar je moet het slimme horloge nog wel even instellen voordat je ermee aan de slag kunt. Gelukkig is dat proces niet al te ingewikkeld. We leggen in een paar stappen uit hoe je je Apple Watch instelt.
Vrouwen opgelet: zo check je je borsten (en zo vaak moet je dat doen)
Maar liefst één op de zeven vrouwen in Nederland krijgt borstkanker. Preventief onderzoek, zoals zelfonderzoek en het Bevolkingsonderzoek, helpt de kans op vroegtijdige ontdekking (en dus op genezing) te vergroten. Hoe check je zelf je borsten?
Hamsteréééén! Met deze indeling benut je elke centimeter van de voorraadkast
Denk jij in de supermarkt ook altijd dat de rijst op is, om er thuis vervolgens achter te komen dat je nog drie ongeopende pakken hebt staan? Dan zit jouw voorraadkast waarschijnlijk tot de nok vol, zelfs als je een trapkast of kelder tot je beschikking hebt. Nog lang niet uitgehamsterd? Dan kun je er met een handige indeling nog veel meer in de voorraadkast kwijt.
Aan tafel! Afvallen en toch lekker koken voor een groot gezelschap
Ben je net lekker op dreef met afvallen, is het weer tijd voor een etentje. Natuurlijk wil je je gasten niet alleen maar sla en wortels voorschotelen. Met deze tips en inspiratie kook jij een tongstrelende én gezonde maaltijd waarvan jouw gasten nog lang nagenieten.
Samen spelen: de spannendste sexspelletjes (en dat bedoelen we héél letterlijk)
Je kunt natuurlijk samen een potje Monopoly spelen, maar wil je een avondje samen nét even wat spannender maken? Kies dan voor iets pittigers. Maak kennis met bord-, kaart- en dobbelspelletjes waarbij uiteindelijk iedereen een winnaar is.
Thuis je nagels lakken met gellak? Zo doe je dat!
Gelnagellak is een ideale uitkomst voor wie wel verzorgde nagels wil hebben, maar niet wekelijks met nagellak in de weer wil zijn of naar een dure salon wil gaan. Gellak blijft een stuk langer zitten en met de juiste spullen kun je je nagels gewoon zelf thuis doen!
ID.nl duurtest: zo bevalt de Fitbit in de praktijk
Peggy en Annemarie van ID.nl vroegen zich af of een smartwatch iets voor hen zou zijn. Daar kun je eigenlijk maar op één manier achter komen: door te testen. Vandaar dat zij allebei een aantal weken hebben rondgelopen met een Fitbit. Peggy focuste zich op beweging en slaapritme, terwijl Annemarie vooral keek of je met de Fitbit je stemming en stress (beter) kunt sturen.
Kun je echt je bekkenbodemspieren trainen met vaginale balletjes?
Je kunt ze gebruiken als seksspeeltje maar ook als een trainingsmiddel: vaginale balletjes (ook wel bekend als ben-wa-ballen, lustkogels of geishaballen). Maar wat doen deze balletjes precies en kunnen ze inderdaad helpen bij het versterken van de spieren daar beneden?
Verzorg je huid met gezichtsmassage! Voordelen en handige hulpjes
We willen er allemaal graag zo lang mogelijk jong en fris blijven uitzien. Daarom moeten we onze huid, en zeker die in ons gezicht, goed verzorgen. Er zijn allerlei producten op de markt die je daarbij helpen. Eén van de manieren om de huid van je gezicht een extra boost te geven, is door gezichtsmassage. Hoe dat precies zit, leggen we je in dit artikel uit.
