ID.nl logo
Da’s relaxed: 10 tips voor de aankoop van het perfecte bed
© Auping
Gezond leven

Da’s relaxed: 10 tips voor de aankoop van het perfecte bed

Wist je dat je een derde van je leven slapend doorbrengt? Tel daarbij op dat goed slapen zorgt voor minder stress en allerlei pijntjes en je begrijpt dat een bed misschien wel de belangrijkste aankoop voor je huis is. Wil je daarbij niet over één nacht ijs gaan, lees dan eerst onze checklist voor de aankoop van een goed bed.

🛌 Ben je toe aan een nieuw bed? Met deze checklist word je zoektocht geen nachtmerrie en kom je vanzelf uit bij je droombed!

1. Wat zijn jouw of jullie wensen?

Het belangrijkste uitgangpunt voor de aankoop van een nieuw bed zijn jouw wensen. Of die van jullie, als je samen met je partner het bed deelt. In dat laatste geval zul je misschien tegen nog wat uitdagingen aanlopen, want niet iedereen heeft hetzelfde slaappatroon of dezelfde bedrituelen.

Vindt de een het prettig om nog eerst even te lezen of televisie te kijken en is de ander in mum van tijd in dromenland, dan hoeft dat met de nieuwste bedden natuurlijk geen probleem te zijn: twee verschillende lattenbodems en matrassen zorgen ervoor dat iedereen in het perfecte bed stapt. Laat daarom ieder voor zich de belangrijkste eigenschappen van het nieuwe bed op een rijtje zetten. Denk ook aan eventuele nek- en rugklachten, of je het vaak koud of juist warm hebt ‘s nachts en of je een zij-, rug- of buikslaper bent.

©Auping

Wat dacht je van een blauw bed?

2. Bepaal het budget

Aan alle wensen hangt natuurlijk een prijskaartje. Bepaal daarom wat je maximaal kunt en wil uitgeven aan een nieuw bed en houd er rekening mee dat een bed uit meerdere onderdelen bestaat: vaak betaal je apart voor de lattenbodem of (in het geval van een boxspring) voor het topmatras. Laat je hierover in de winkel goed informeren.

Het nieuwe matras zal vaak nog de grootste kostenpost zijn en misschien heb je bij een groter bed ook wel een groter dekbed nodig. En vergeet dan ook niet de nieuwe hoeslakens en dekbedovertrekken mee te rekenen.

3. Welke soorten bed zijn er?

Als het al even geleden is dat je op pad ging voor een nieuw bed, zul je nog verbaasd zijn over de nieuwste snufjes. Er zijn vier soorten bedden en daarbinnen zijn er eindeloos veel mogelijkheden:

🛌 Ledikant met vlakke bodem
🛌 Ledikant met verstelbare bodem
🛌 Boxspring
🌊 Waterbed

4. Verschil tussen boxspring en ledikant

Het populairste bed is in Nederland de boxspring, op de voet gevolgd door een ledikant met losse, verstelbare bodem. Een boxspring straalt luxe uit en wordt daarom ook wel een hotelbed genoemd. De boxspring bestaat uit een aantal lagen die allemaal gestoffeerd kunnen worden: een box met springveren, daarop een matras, gevolgd door een topper of topmatras. Het bed krijgt de finishing touch met een hoofdbord in dezelfde stijl en stof als de rest van het bed en dit alles maakt de boxspring heel stijlvol. En comfortabel niet te vergeten. Ook bij een boxspring kun je kiezen voor een verstelbare bodem.

Welke boxspring biedt de beste ondersteuning, laat goed vocht door en heeft een lange levensduur? Bekijk de boxspring-test van de Consumentenbond

©photo_mastery - stock.adobe.com

Een boxspring bestaat uit verschillende delen en kan ook verstelbaar zijn.

5. Verstelbare bedden

Of je nu gaat voor een ‘gewoon’ ledikant of een boxpring, in beide gevallen kun je voor een verstelbare bodem kiezen. Zo kun je het hoofd- en/of het voeteind verstellen in de positie waarin jij het lekkerste ligt of zit. Dit is niet alleen fijn als je nog even wilt lezen of wat wilt drinken, maar een wat hoger hoofdeind kan ook snurken tegengaan. En heb je last van vermoeide benen? Dan helpt het om het voeteneind wat omhoog te zetten.

De verstelbare lattenbodem kun je met de hand bedienen, maar veel gemakkelijker is de elektrische variant waarmee je de standen met een afstandsbediening regelt. Ook met apps kun je tegenwoordig de stand van het bed bepalen, plus nog extra’s zoals snurkdetectie. Auping heeft zo’n slimme smart base app.

©Auping

De smart app van Auping. Hiermee kun je het bed bedienen, wakker worden en checken of je snurkt

Houd er wel rekening mee dat je bij twee los van elkaar werkende lattenbodems ook losse matrassen nodig hebt en twee verschillende dekbedden daardoor ook handiger zijn. Anders ligt de een hoog en warm en de ander te rillen.

Ook lezen: Een hoog/laagbed is niet alleen voor senioren (iederéén heeft er voordeel van!)

6. Uitgerust op pad

Zorg dat je uitgeslapen op pad gaat voor nieuwe bedden, want wanneer je aan het einde van de dag matrassen gaat uittesten, dan slapen ze allemaal lekker. Slaap dus eerst goed uit en vergeet je lijstje met wensen niet mee te nemen.

Lees ook: Stressvrij slapen? Gebruik deze apps!

7. Proefliggen

Bij de betere beddenzaak bieden ze je alle gelegenheid om bedden en matrassen uit te testen, zowel in de winkel als thuis. Trek er dan ook ruim de tijd voor uit, want een nieuw bed koop je niet in een kwartiertje. Heb je eenmaal de keuze laten vallen op een bed en matras, dan krijg je meestal een maand tot zelfs 100 dagen de tijd om te kijken of hij bevalt. Vaak heb je die tijd ook echt nodig.

8. Afmetingen van het bed

Het meest verkochte beddenformaat is 160x200 cm, maar wanneer je de ruimte hebt dan is het misschien fijner om voor 180x200 cm te gaan. Ben je langer dan gemiddeld, dan is een extra lang bed en matras ook zoveel fijner. Twijfel je of het bed wel in de slaapkamer past? Reken dan aan beide kanten minimaal 40 centimeter extra om comfortabel in en uit het bed te stappen. En houd ook rekening met andere zaken die nog in de kamer moeten passen, zoals een kledingkast.

Dat jij in het bed past is belangrijk, maar ook belangrijk is of het bed (letterlijk) in huis past. Gaat het bed naar boven, meet dan even het trapgat na of je de draai goed kunt maken. Een alternatief is om het bed en matras via een raam naar binnen te krijgen, maar hiervoor betaal je vaak wel extra kosten omdat er een hoogwerker aan te pas moet komen.

9. Beddengoed

Een nieuw bed is de allerbeste reden voor nieuw beddengoed. Vaak aardig aan de prijs, dus bedenk goed wat je nodig hebt en welke kleuren passen bij het bed en de ruimte.

Bij los van elkaar verstelbare lattenbodems zul je ook voor losse matrassen en dus eenpersoons hoeslakens, dekbedden en dekbedovertrekken moeten kiezen. Heb je een boxspring uitgekozen? Dan heb je te maken met een matras en losse topper. Hiervoor kun je een extra hoog hoeslaken kiezen waar beide lagen in passen, maar het is beter om de topper een eigen hoes te geven. Hierdoor blijven beide lagen veel langer mooi, omdat ze anders geplet zouden worden onder hetzelfde hoeslaken. Voor matrastoppers zijn speciale hoeslakens te koop die minder hoog zijn.

©Olga Nikiforova

Kussens, dekbedden, overtrekken:

Héél veel beddengoed

10. Styling en gadgets

Tijd voor de finishing touch! Denk hierbij aan de volgende zaken:

  • Naast beddengoed geef je de vernieuwde slaapkamer extra sfeer door goede verlichting en misschien zelfs een nieuwe kleur op de muren. Houd wel rekening met effect van kleuren, want van sommige tinten krijg je juist energie in plaats van slaap. Misschien heb je wat aan ons artikel Kleuren kiezen voor in huis: deze trucs en tools helpen je een handje.

  • Word je moeilijk wakker en wordt het in je nieuwe, fijne bed alleen maar nog lastiger wakker worden? Dan kan een wake-up light de oplossing zijn. Hiermee word je op een natuurlijk manier wakker doordat de wekker de zon nabootst. Zo begin je iets positiever aan je dag dan dat je door een harde wekker wakker schrikt.

  • Een luchtreiniger of diffuser kan er ook voor zorgen dat je prettiger slaapt, omdat vieze geurtjes worden weggezogen en plaats maken voor schone lucht en - in het geval van een diffuser - kalmerende geuren.

  • Meer groen in huis is altijd een goed idee, maar planten zorgen ook daadwerkelijk voor meer zuurstof. Beperk je groengekte dan ook niet tot de woonkamer, maar zet ook een aantal planten in de slaapkamer. Dit zijn planten die extra gezond voor je zijn.

  • Kan alleen koffie je echt wakker maken in de ochtend? Dan ben jij nu al fan van de Bariseur, een wekker en koffiezetapparaat ineen. Je ontwaakt langzaam door het gepruttel en de geur van verse koffie, kan het beter?

Watch on YouTube

(En zo 🠉 werkt die Bariseur! P.S. Je koopt 'm onder meer bij Bol.com)

▼ Volgende artikel
Tracker in je e-bike verstoppen? Dit zijn de beste plekken (en de risico's van een AirTag)
© Halfpoint - stock.adobe.com
Mobiliteit

Tracker in je e-bike verstoppen? Dit zijn de beste plekken (en de risico's van een AirTag)

Wist je dat er dagelijks tussen de 200 en 300 e-bikes gestolen worden? Als jij een elektrische fiets hebt, doe je er natuurlijk alles aan om dat te voorkomen. Maar zelfs wanneer je hem met meerdere sloten vastzet, is dat geen garantie dat dieven hem laten staan. Wordt je fiets toch gestolen, dan kan een tracker helpen om hem terug te vinden. Alleen: waar verstop je zo'n tracker het best, en welke systemen werken echt goed?

Dit artikel in het kort

📡Het verschil: bluetooth vs. GPS-trackers (en wat jij nodig hebt)
📡De 6 populairste plekken om een zender onzichtbaar te monteren
📡Wanneer moet je kiezen voor een gespecialiseerd systeem met abonnement?

Twee soorten trackers: bluetooth vs. GPS

Voordat je een tracker koopt, is het belangrijk om het onderscheid te kennen tussen de twee systemen die op de markt zijn. Het verschil zit hem vooral in de techniek en de prijs.

  1. Bluetooth-trackers (zoals de Apple AirTag): Deze zijn goedkoop (20 tot 40 euro) en compact. Ze hebben geen eigen internetverbinding of GPS, maar 'liften mee' op het signaal van telefoons van voorbijgangers.

  2. GPS-trackers: Ze hebben een ingebouwde simkaart en een eigen GPS-module. Ze zenden zelfstandig hun locatie uit, waar ze ook zijn, maar vereisen vaak wel een abonnement.

Bluetooth-trackers (zoals de Apple AirTag of goedkopere varianten) zijn inmiddels overal verkrijgbaar. De werking is heel simpel: de tracker zendt een bluetooth-signaal uit dat wordt opgepikt door smartphones van toevallige voorbijgangers. Die telefoons sturen vervolgens anoniem de locatie door via hun eigen internetverbinding. In drukke stadscentra werkt dit vaak prima, omdat er altijd wel iemand in de buurt is.

AirTag in je fiets? Dit zijn de nadelen en risico's

Rene Bolt is Chief Technology Officer bij Conneqtech, een bedrijf dat trackingsystemen voor e-bikes ontwikkelt. Volgens de expert is er op zich weinig mis met voordelige trackers, al laten de prestaties vaak te wensen over: bij budgetmodellen is de batterij vaak al na een maand leeg of blijkt de locatiebepaling onnauwkeurig, zegt hij.

Het grootste probleem zit hem volgens Bolt echter in het ontwerp. Een AirTag is bedoeld voor zoekgeraakte sleutels of tassen, niet voor gestolen fietsen. Dat brengt een onbedoeld risico met zich mee: om stalking te voorkomen, waarschuwt Apple automatisch mensen die ongewild gevolgd worden. "Een fietsendief wordt dus ook genotificeerd als er een onbekende AirTag meereist", waarschuwt Bolt. "Als hij een iPhone heeft, geeft die een alarm af en kan hij de tracker zelf opsporen."

🚲Lees ook: In 7 stappen de juiste e-bike-verzekering

©wachiwit - stock.adobe.com

View post on TikTok

Populaire verstopplekken

Juist omdát een dief vroeg of laat een melding op zijn telefoon kan krijgen, is de verstopplek cruciaal. Je wilt immers voorkomen dat hij het zendertje binnen tien seconden van je fiets plukt en weggooit. Wil je ondanks de risico's toch een bluetooth-tracker gebruiken? Zorg dan dat hij extreem moeilijk te vinden is. Populaire verstopplekken zijn onder meer een opbergvakje onder het zadel, de bidonhouder, een fietsbel, een fietstas, een fietsmand of bak, of - bij modellen met brede banden - tussen band en velg.

De meeste trackers geven een prima signaal af wanneer je ze verstopt achter de kunststof onderdelen van je fiets. "Wat je vooral niet moet doen, is de tracker inkapselen in metaal", legt Rene uit. "Het klinkt slim om een tracker binnenin het fietsframe te stoppen, maar waarschijnlijk kun je hem dan helemaal niet traceren."

Meer weten? Check dan: Zo vind je de beste GPS-tracker voor je e-bike

Fietsslot voor je e-bike: dit zijn 5 goede opties

Een tracker is vooral bedoeld voor wanneer je fiets al gestolen ís, maar dat wil je natuurlijk zoveel mogelijk voorkomen. Een goed slot dus:

ART-keurmerk: Het slot moet minimaal ART-2 gecertificeerd zijn (2 sterren).
Tweede slot: Veel verzekeraars verplichten tegenwoordig een tweede slot (ketting- of beugelslot) waarmee je de fiets aan de 'vaste wereld' (zoals een lantaarnpaal) vastzet.
Lengte:
Kies een ketting of vouwslot van minimaal 85 tot 100 cm, zodat je hem makkelijk ergens aan vastmaakt.

1. AXA Defender:Het klassieke ringslot dat op heel veel e-bikes standaard zit. Oersterk, ART-2 gekeurd en makkelijk uit te breiden met een insteekketting.
2. ABUS Iven Chain 8210: Deze ketting van 110 cm is van gehard staal, maar heeft een flexibele hoes die lakschade aan je fiets voorkomt. Uiteraard ART-2.
3. AXA Fold Ultra 90:Een compact alternatief voor de zware ketting. Dit vouwslot is makkelijk mee te nemen in de houder op je frame en vouwt uit tot 90 cm. Voldoet aan de ART-2 norm.
4. AXA Newton Promoto+ 2: Dit slot is ontwikkeld voor scooters, maar dankzij de ART-2 certificering perfect (en extra veilig) voor je e-bike. Voorzien van een neopreen hoes en geharde schakels.
5. AXA Absolute 9-90: Een modern kettingslot dat speciaal is ontworpen voor dagelijks gebruik. De '9-90' staat voor schakels van 9 mm dik en een lengte van 90 cm. Handig in gebruik en ART-2 gecertificeerd.

Netwerk en dekking

Ook de dekking van standaard winkeltrackers is niet altijd optimaal. Bolt noemt de techniek van Apple slim: doordat de locatie wordt bepaald via iPhones in de buurt, werkt het systeem perfect in de bebouwde kom of op drukke plekken. Zodra je de stad verlaat, is het een ander verhaal. In rustigere gebieden zijn er immers minder telefoons om verbinding mee te maken. "Zodra ik buiten de stedelijke omgeving kom," ziet hij in de praktijk, "loopt het signaal direct achter."

©Sebastian Rothe

Gespecialiseerd e-bike-trackers

Voor wie zekerheid wil, raadt Rene Bolt een gespecialiseerde e-bike-tracker aan. Deze systemen vertrouwen niet alleen op bluetooth, maar hebben ook een eigen internetverbinding én GPS. Een drievoudig systeem voor locatietracking dus.

Bekende voorbeelden zijn de Tracefy Bike Tracker of de AXA-IN Smart Guard (ontwikkeld door Conneqtech). Doordat ze meerdere technieken combineren, leveren ze bijna constant een sterk signaal, ongeacht waar de fiets staat. Via een app kunnen eigenaren hun fiets daardoor altijd volgen..

Keurmerk

Deze professionele trackers zijn wel een investering: gemiddeld ben je zo’n 200 euro kwijt aan installatie, plus een jaarlijks abonnement van een paar tientjes. “Toch biedt het wel een hoop waar voor je geld”, verdedigt Bolt de prijs. "We hebben een keurmerk elektronische e-bikebeveiliging van Kiwa en werken ook met verzekeraars samen die bij de duurdere e-bikes een tracker van deze kwaliteit verplichten."

Bescherm je e-bike tegen diefstal met een stevig fietsslot

En maak het dieven niet te gemakkelijk!

Aangifte en opsporing

Mocht je fiets onverhoopt toch gestolen worden, dan is aangifte doen altijd de eerste stap. Dit is verplicht voordat je bij de verzekeraar kunt aankloppen. Verzekeringsmaatschappijen werken vaak samen met particuliere beveiligingsorganisaties die gespecialiseerd zijn in het terugvinden van fietsen. "Je hebt dan een goede kans dat ze je e-bike terugvinden, maakt niet uit waar hij naartoe is vervoerd", aldus Rene.

Deze professionele opsporingsteams werken overigens liever niet met trackers zoals de AirTag, omdat het delen van locatiegegevens daarbij veel omslachtiger is dan bij een gespecialiseerde tracker. Omdat e-bikes met professionele systemen zo goed gemonitord worden, krijgen ze vaak een waarschuwingssticker op het frame. Zo weten dieven direct dat er ergens een zender verstopt zit. Dit kan al een afschrikwekkend effect hebben.

©Rostislav Ageev

Budgetoptie

Wil je niet de hoofdprijs betalen voor beveiliging? Dan kun je voor minder dan tien euro al online een eenvoudige bluetooth-tracker kopen, soms zelfs inclusief slimme opbergaccessoires. Bedenk wel dat hier een risico aan zit: als de fietsendief zelf een iPhone heeft, krijgt hij mogelijk automatisch een melding dat jouw tracker met hem meereist.


▼ Volgende artikel
Beter typen, sneller klikken: met deze Windows-trucs bespaar je heel wat tijd!
© ID.nl
Huis

Beter typen, sneller klikken: met deze Windows-trucs bespaar je heel wat tijd!

Wie nog altijd met de muis door elk menu klikt of herhaaldelijk dezelfde tekst typt, verspilt ongemerkt uren per maand. Gelukkig heeft Windows een grote voorraad verborgen sneltoetsen, verfijnde muisinstellingen en gratis automatiseringstools. Daarmee voer je voortaan elke taak in een handomdraai uit.

Wat gaan we doen?

In dit artikel ontdek je hoe je sneller werkt in Windows zonder nieuwe software te installeren. Je leert navigeren zonder muis, bestanden en tekst razendsnel bewerken en vensters efficiënt ordenen. We laten zien hoe je muisinstellingen optimaliseert, RSI-klachten voorkomt en verborgen toetscombinaties benut. Door deze trucs in je dagelijkse routine op te nemen, win je ongemerkt uren per maand – en werk je comfortabeler dan ooit.

Lees ook: Productiever en creatiever: dit kan Copilot voor jou betekenen

De basis van sneller werken is leren navigeren zonder de muis te gebruiken. Begin bij de verkenner: druk op Windows-toets+E en de bestandsbeheerder springt open, ongeacht het programma waarin je zit. Wil je direct naar de adresbalk om een pad te typen, tik dan Ctrl+L. Zodra je de gewenste map hebt gekozen, open je het contextmenu met Shift+F10; dat bespaart de omweg via de rechtermuisknop.

Wisselen tussen geopende vensters gaat bliksemsnel met Alt+Tab. Houd de toetsen ingedrukt, schuif met de pijltoetsen naar het doelvenster en laat los. Werk je met veel identieke vensters, bijvoorbeeld meerdere Word-documenten? Roep deze numeriek op. Met Windows-toets+1 open of activeer je het eerste pictogram op de taakbalk. Met Windows-toets+2 doe je dat met het tweede enzovoort.

Wanneer je een bestand een andere naam wilt geven, selecteer dat dan en druk op F2 in plaats van langzaam te dubbelklikken. Herhaal je een opdracht, zoals het hernoemen van een reeks foto's, gebruik dan de functietoets telkens opnieuw als je door de lijst bladert.

Supersnelle tekst

Wie veel typt, verspilt vaak seconden aan muisgeklungel bij het selecteren van tekst. Laat dat verleden tijd worden door je selectiepaden met het toetsenbord aan te leren. Plaats de cursor aan het begin van een woord, houd Shift ingedrukt en druk op Ctrl+PijltjeRechts om in één keer het woord te selecteren. Je voegt extra woorden toe door de pijltjestoets opnieuw te gebruiken, of je kiest Ctrl+Shift+PijltjeOmlaag voor een complete alinea.

Wil je alles in een document markeren, dan blijft de toetscombinatie Ctrl+A onovertroffen. Na het selecteren is het knippen, kopiëren of plakken met respectievelijk Ctrl+X, Ctrl+C en Ctrl+V sneller dan welke contextmenu-optie dan ook. De toetscombinatie Ctrl+Shift+V wordt vaak vergeten. Hiermee plak je de tekst zonder opmaak in allerlei apps, zoals Edge, Teams en de nieuwe Notepad.

Heb je een fout gemaakt? Bekijk je aanpassingen met Ctrl+Z en herhaal een ongedaanmaking met Ctrl+Y.

Nog een kleine tijdwinst bij het tikken: gebruik Ctrl+Backspace om direct het vorige woord te wissen in plaats van letters. Door deze commando's in je spiergeheugen op te slaan, hoef je nooit naar de muis te grijpen.

Ook selecteren is een stuk makkelijker, sneller en ergonomisch beter verantwoord met het toetsenbord.

RSI deels te voorkomen

Repetitive Strain Injury (RSI) is een verzamelnaam voor klachten aan spieren, pezen en gewrichten die ontstaan door langdurig herhaalde bewegingen of een statische houding. Wie urenlang klikt en sleept met de muis, belast vooral pols, onderarm en schouder steeds op dezelfde manier. Dat kan leiden tot zeurende pijn, tintelingen of blijvend krachtverlies, als je niets verandert.

Gelukkig kun je die belasting verminderen door vaker slimme toetscombinaties te gebruiken. Daarmee wissel je de microbeweging van je muis af met kortere, preciezere handelingen op het toetsenbord. Zo verdeel je de belasting over meer spieren en voorkom je een verkrampte hand boven je muis.

Blijf daarnaast rechtop zitten, steun je onderarmen op het bureau en neem elke dertig minuten een micropauze: even opstaan, schouders losrollen, handen schudden. Kleine aanpassingen - ook in je softwaregewoonten - houden je handen en polsen gezond en je productiviteit hoog.

Snelle muisinstellingen

Traag cursorgedrag kost meer tijd dan je denkt, maar Windows laat je de muis tot op de millimeter finetunen. Open Start, typ Muisinstellingen en klik op Muisinstellingen bovenaan de resultaten. Gebruik vervolgens Aanvullende muisinstellingen om in het klassieke venster terecht te komen.

Onder het tabblad Aanwijzeropties verplaats je de schuif Selecteer een snelheid voor de aanwijzer naar rechts. Doe dit tot de cursor de volledige breedte van het scherm kan afleggen met een ontspannen polsbeweging van vijf centimeter. Schakel Precisie van de aanwijzer verbeteren uit. Deze versnelling remt of versnelt de cursor afhankelijk van je beweging en maakt precieze kliks minder voorspelbaar.

Ga daarna terug naar het hoofdvenster en activeer Inactieve vensters schuiven. Dankzij deze functie hoef je niet langer op een venster te klikken om het eerst te activeren. Je scrolt simpelweg met het wiel boven het gewenste venster en de inhoud schuift meteen.

Windows 11 biedt veel verschillende instellingen voor je muis, ook in het ietwat verouderde, aanvullende menu.

Vensters ordenen

Zoek je constant naar het juiste venster, dan is Snap Assist je geheime wapen. Druk op Windows-toets+PijltjeLinks of Windows-toets+PijltjeRechts om het huidige venster op de helft van het scherm te plaatsen. Windows toont als je je muis beweegt miniaturen van de resterende apps. Kies met de pijltjestoets of klik een keer om de andere helft op te vullen.

Combineer daarna Windows-toets+PijltjeOmhoog om het venster in een kwadrant te krijgen, ideaal voor drie of vier documenten naast elkaar. In Windows 11 verschijnt bij Windows-toets+Z een rastermenu. Druk direct het bijbehorende cijfer in om de positie te kiezen en je handen blijven op het toetsenbord.

Wil je alles opzij schuiven? Ga dan met de muis boven de taakbalk hangen en gebruik Windows-toets+D om het bureaublad te tonen. Herhaal de toetscombinatie om de vorige indeling terug te halen.

Voor grote projecten creëer je aparte werkomgevingen met Windows-toets+Ctrl+D. Wissel daarna via Windows-toets+Ctrl+PijltjeRechts of Windows-toets+Ctrl+PijltjeLinks. Sluit een desktop met Windows-toets+Ctrl+F4 zonder dat je programma's verliest. Met deze vensterdiscipline bespaar je tijd en voorkom je ruis.

Van secondewinst naar vrije uren

Het lijkt misschien weinig om één seconde te besparen met Ctrl+Backspace of een halve muisbeweging, maar vermenigvuldig die microtijden maar eens met je werkritme en de uitkomst verrast je. Een gemiddelde kantoorwerker wisselt dagelijks zo'n zeshonderd keer tussen vensters, selecteert honderdvijftig tekstfragmenten en opent vijftig bestanden. Met de beschreven toetsen win je ongeveer één seconde per vensterwisseling en evenveel per tekstselectie. Een hergeprogrammeerde middelste muisklik scheelt nog eens één seconde bij elk bestand.

Dat levert alles bij elkaar achthonderd seconden per dag op, wat neerkomt op dertien minuten. Werk je 220 dagen per jaar, dan win je dus bijna 49 uur, oftewel ruim zes volle werkdagen, zonder de inzet van extra software. Investeer je één uur in het aanleren van deze combinaties, dan heb je dat na krap vijf werkdagen alweer terugverdiend. De rest van het jaar kun je die tijd benutten voor een training, een pauzewandeling of lekker wat eerder naar huis.

Nieuwe laptop nodig?

Op Kieskeurig.nl zie je meteen welke modellen het meest in prijs zijn gedaald

Snel starten en zoeken

Als je elke handeling via het startmenu opzoekt, verspil je kostbare seconden. Oefen daarom met het dialoogvenster Windows-toets+R. Typ bijvoorbeeld cmd en druk op Ctrl+Shift+Enter om de opdrachtprompt direct als administrator te openen.

Wil je even snel een systeemtool opstarten? De tools msinfo32, dxdiag en powercfg.cpl liggen allemaal binnen handbereik via hetzelfde venster. Voor gewone bestanden is de toetscombinatie Windows-toets+S je ideale zoekfunctie. Nadat je een term hebt ingevoerd, gebruik je Tab om naar het filtergebied te springen en kies je met de pijltjestoetsen tussen Documenten, Mappen, Instellingen en Web. Door vervolgens op Enter te drukken, open je direct het bovenste resultaat zonder de muis te gebruiken.

Vind je niet wat je zoekt? Open dan Instellingen, navigeer met Alt+PijltjeRechts naar Privacy & Beveiliging en selecteer Zoeken in Windows. Daar kun je kiezen voor Uitgebreid zoeken. Daarmee zoek je niet alleen in de standaardmappen maar je hele pc. Door deze combinatie van snelle opdrachtregelaars en gefilterde zoekacties verschijnt elk bestand precies wanneer jij het nodig hebt, zonder vertraging of extra muisbeweging.

Via het uitvoervenster kun je snel bij instellingen komen die normaal gesproken diep verstopt zitten.

Sneller zonder spierpijn

Productiviteit verdampt zodra polsen of schouders protesteren, dus ergonomie is geen luxe maar voorwaarde. Begin met het toetsenbord: leg je duimen op de spatiebalk en laat je wijsvingers zweven boven F en J, zodat de afstand naar iedere sneltoets wordt verkleind. Precies, daarom zitten die voelbare streepjes op die knoppen.

Houd je pols recht en verplaats je arm vanuit je elleboog. Windows helpt mee. Werk je lang met kleine letters op hoge resolutie, roep dan met de Windows-toets+Plustoets het Vergrootglas. Met Ctrl+Alt+I kies je voor omgekeerde kleuren, waarmee je je ogen ontlast. Door comfort prioriteit te geven blijven snelheidstrucs niet alleen langer hangen, ze worden ook deel van een houdbare routine voor dagelijks computerwerk.

Het vergrootglas is meer dan alleen een simpele zoomfunctie.

Werk slimmer

Je bespaart geen uren door harder te werken, maar door slimmer te klikken en bewuster te typen. De basis is simpel: houd je handen op het toetsenbord, laat Windows het zware werk doen en pas de muis aan jouw manier van bewegen aan. Met slimme sneltoetsen navigeer je razendsnel door bestanden en vensters. Met geoptimaliseerde muisinstellingen raak je nooit meer de cursor kwijt en dankzij pauzeherinneringen blijven je spieren ontspannen. Alle functies zitten al in Windows, dus je hoeft niets te installeren of beheren. Begin vandaag met één reeks toetsen, voeg er morgen een tweede aan toe enzovoort. Zo bespaar je tijd en ontzie je je spieren.

 Lees ook: Onmisbare sneltoetsen op je MacBook en iMac

En wat doe je met die gewonnen tijd?

Wat dacht je van ...