ID.nl logo
Deze kamerplanten zijn goed voor je gezondheid
© DimaBerlin - stock.adobe.com
Gezond leven

Deze kamerplanten zijn goed voor je gezondheid

De laatste jaren worden er meer kamerplanten dan ooit verkocht, en in bijna elk huis vind je – zelfs tot op het toilet – dan ook wel een groenverzameling. Sommige mensen slaan er misschien een beetje in door, maar erg is deze verslaving gelukkig allerminst. Want planten in huis zijn niet alleen sfeermakers, ze zijn ook nog eens goed voor de gezondheid. Hoe dat precies zit en welke planten echt onmisbaar zijn, lees je hieronder. Met als bonus een aantal tips om je groene vrienden zo lang mogelijk in leven te houden.

Waarom zijn planten gezond?

Mocht een van je huisgenoten nog tegensputteren bij de komst van wéér een nieuwe plant, dan leggen we graag nog even uit hoe het ook alweer zit met planten en gezondheid.

Wetenschappelijk onderzoek van de NASA heeft aangetoond dat planten in staat zijn om de lucht in huis te filteren en daarmee schoner te maken. Ruimtes met planten hebben wel 50 tot 60 procent minder bacteriën in de lucht dan kamers zonder natuurlijk groen. Ook zetten kamerplanten overdag koolstofdioxide om in zuurstof en zorgen ze voor een betere luchtvochtigheid. Dat is meer dan welkom in onze droge, overgeïsoleerde huizen.

Plantenbakken nodig?

Kijk hier voor een enorme diversiteit aan de mooiste exemplaren!

Als kers op de taart hebben planten een positief effect op het stresshormoon cortisol en levert de zorg voor planten ons voldoening en dus een fijn gevoel op. Als je het tenminste goed doet, maar daarover later meer.

©HKliving

Luchtzuiverende planten

Planten zijn dus altijd goed, en er zijn zelfs een paar soorten die extra goed voor je zijn. Dit zijn de beste luchtzuiverende planten:

  • Spathiphyllum (lepelplant): deze plant zet van alle kamerplanten de meeste CO2 om in zuurstof en kan minstens acht giftige stoffen filteren.

  • Nephrolepis (krulvaren): ideaal voor de slaapkamer vanwege zijn luchtzuiverende werking.

  • Areca (goudpalm): een flinke plant die daardoor ook het maximale uit je lucht filtert.

  • Phlebodium (blauwvaren): ideaal voor de slaapkamer vanwege zijn luchtzuiverende werking.

  • Dracaena Marginata (drakenbloedboom): een van de beste katalysators van giftige stoffen, zoals xyleen en trichloorethyleen.

  • Hedera (klimop): een superluchtzuiveraar en ideaal voor mensen met allergieën.

  • Aloë Vera: zuivert de lucht van chemicaliën en waarschuwt je zelfs als de lucht vies is: dan verschijnen er bruine vlekjes op de plant.

  • Sansevieria (vrouwentong): deze plant zet koolmonoxide om in extra zuurstof en is ook nog eens oersterk. Ideaal als je geen groene vingers hebt of weinig thuis bent.

©NIKITA SOZIN

Planten in de slaapkamer

Nu we zo veel weten over de luchtzuiverende eigenschappen van planten is er geen plek in huis meer veilig voor een groene invasie. Ook voor de slaapkamer zijn planten een prima idee: gezonde lucht stimuleert namelijk een goede nachtrust.

Ook lezen: De diffuser: luchtbevochtiger en aroma-verspreider in één

Slaapkamers zijn over het algemeen wat koeler en donkerder dan de woonkamer, dus laat bij de keuze van kamerplanten wel hun voorkeuren meetellen. Een Sanseveria kun je echt overal kwijt, dus ook op de slaapkamer. Dat geldt ook voor Aloë Vera, want je geeft ‘m eerder te veel water dan te weinig en hij laat zich niet snel van de wijs brengen. Planten met een wat sterkere geur, zoals lavendel en witte jasmijn, hebben nog een mooie eigenschap: ze hebben een kalmerend effect. Dat zou zomaar kunnen helpen tegen slapeloosheid.

©Tatyana - stock.adobe.com

Oppassen met kinderen en huisdieren

Hoe gezond planten ook zijn, met sommige soorten is het toch oppassen als er huisdieren of kleine kinderen in huis zijn. Soms bevatten bladeren of takken namelijk bepaalde sappen of stoffen die bij aanraking of inname voor een irritatie of erger kunnen zorgen. Weet je dat jouw hond of kat zich graag op jouw plantenverzameling stort of heb je een baby of peuter met grijpgrage handjes, dan is het wijs om deze soorten buiten hun bereik te zetten of misschien toch van je lijstje te schrappen.

10 planten die giftig zijn voor huisdieren en kinderen:

  1. Pachira Aquatica (geldboom)

  2. Dracaena (drakenbloedboom)

  3. Philodendron

  4. Aglaonema

  5. Monstera (gatenplant)

  6. Schefflera (vingerplant)

  7. Dieffenbachia

  8. Strelitzia (paradijsvogelplant)

  9. Sansevieria (vrouwentong)

  10. Yucca (palmlelie)

©africa-studio.com

Zo blijven je planten in leven

Leuk, zo’n luchtzuiverende jungle in huis, maar krijg jij al stress van het idee dat je ze ook nog moet verzorgen? Dat is natuurlijk niet de bedoeling en ook zeker niet nodig. Als je weet dat bijna geen enkele plant graag in de volle zon staat en je je een beetje verdiept in de standplaats en waterbehoefte, dan wordt het verzorgen van planten alleen maar leuker. Je ziet het namelijk meteen als ze lekker in hun vel zitten. Een aantal tips:

  • Kijk eerst naar de plek waar je een plant voor zoekt: hoeveel zon komt daar binnen? Sommige planten vinden het prettig om een beetje in de schaduw te staan, andere staan het liefst op een meter of twee van een zonnig raam.

  • Laat je in de winkel goed informeren of google de beste planten voor jouw specifieke plek in huis.

  • Zit er een kaartje bij de plant met informatie over de verzorging en standplaats? Laat deze in de aarde zitten, ook als je de plant verpot. Zo kun je altijd even checken hoe het ook alweer met de wensen van jouw groene vriend zat.

  • Download een planten-app als Plantsome waarin je alle do’s en don'ts kunt terugvinden en zelf notities kunt maken. Namen geven aan je plant kan trouwens ook. De app geeft je zelfs per plant een alert wanneer het weer tijd is om water te geven.

  • Ben je vaak op pad of heb je echt geen kaas gegeten van planten, dan bestaan er ook nog automatische bewateringssystemen of waterdruppelaars die het bewateren helemaal van je overnemen. Ook fijn als je op vakantie gaat en niemand kunt vinden voor de plantenverzorging.

  • In steeds meer huizen is er vloerverwarming, en voor planten die op de grond staan is dat niet prettig. De plant zal niet alleen veel sneller droog staan en wat vaker water moeten krijgen, ook de luchtvochtigheid zal omhoog moeten worden gebracht. Dat kun je doen met een luchtbevochtiger of diffuser (met als bijkomend voordeel een lekkere lucht in huis), maar ook door heel simpel bakjes water in huis neer te zetten.

▼ Volgende artikel
Dit zijn de 4 beste alternatieven voor Google Maps
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com
Huis

Dit zijn de 4 beste alternatieven voor Google Maps

Google Maps is een veelgebruikte navigatie-app binnen zowel Android als iOS. Veel mensen zijn inmiddels gewend aan die app en hebben geen behoefte aan alternatieven. Maar als je om je heen kijkt, zijn er genoeg kaarten-apps die de moeite waard zijn.

In dit korte overzicht zetten we vier apps in het zonnetje. Mocht je Google Maps zat zijn, of minder van Google afhankelijk willen zijn, dan kun je één van de onderstaande apps uitproberen:

  1. Here WeGo
  2. Apple Maps
  3. Waze
  4. OsmAnd

Ook interessant: Maak kennis met Waze: een slim alternatief voor Google Maps

Google Maps is inmiddels meer dan alleen een app voor het navigeren. Je kunt er eveneens informatie over je omgeving of buurt mee opzoeken, en zodoende leuke plekjes ontdekken. Ook biedt de app informatie over bijvoorbeeld files en de luchtkwaliteit. Daarnaast laten mensen er zelf recensies en foto's op achter, waardoor je nog een beter beeld krijgt van wat er in jouw omgeving gebeurt. En vergeet de Steet View-functie niet om een omgeving elders op de wereld te verkennen.

Maar dit is natuurlijk niet de enige dienst die je op deze manier op je smartphone kunt gebruiken. In dit artikel bieden we vier alternatieven voor Google Maps aan.

GRATIS OF BETAALD? Alle apps die we in dit artikel noemen zijn gratis te gebruiken. Alleen in het geval van OsmAnd kun je eventueel kiezen voor een abonnement, met prijzen variërend van 1,82 tot 39,99 euro.

1- Here WeGo

De eerste app in dit korte lijstje is Here WeGo. Dit is een gratis te downloaden app, die in de basis hetzelfde doet als Google Maps – maar dan zonder Google. Je hebt toegang tot verschillende soorten navigatieopties, zoals wandelen, met de auto of het ov, en kunt directies opvragen die je van deur tot deur brengt. Daarnaast zijn er allerlei mogelijkheden waarmee je de reis, ongeacht het voertuig, personaliseert. Zo kun je kiezen voor de snelste of de kortste route (het verschil zit hem in snelheid) en of je in realtime omgeleid wil worden wanneer dat nodig is. Zo kan Here WeGo rekening houden met files en eventueel oponthoud. Verder zijn er twee weergavemodi: een zoals in Google Maps en een met een satellietbeeld van de omgeving.

Here WeGo is beschikbaar voor Android en iOS.

Watch on YouTube

🚲Leestip: Ga eropuit! De beste sites en apps voor wandelen en fietsen

2- Apple Maps

We kunnen het ons bijna niet voorstellen dat je dit niet weet als je een iPhone hebt, maar Apple biedt met zijn eigen kaartenapplicatie Apple Maps ook een prima alternatief voor Google Maps aan. Hoewel de software eerder onbruikbaar was, heeft de app de afgelopen jaren flinke sprongen vooruit gemaakt. Had je de app eerder afgeschreven, dan kun je je er nu aan wagen. Net zoals bij andere navigatie-applicaties heb je de keuze uit verschillende reisopties, zoals met de auto, de fiets en bijvoorbeeld een taxi. Apple Maps biedt routenavigatie, locatie delen, plaatskaarten en een interactieve 3D-weergave aan van allerlei omgevingen. Zo krijg je een beter beeld van wat er te beleven valt, of hoe er een stad, dorp of weg vormgegeven is.

Apple Maps is alleen beschikbaar voor iOS.

Watch on YouTube

3- Waze

Mocht je iemand zijn die uit het Google-ecosysteem wil stappen, of minder van Google afhankelijk wil zijn, dan is Waze wellicht niet de beste optie. Google is namelijk eigenaar van deze app. Maar voor andere gebruikers kan dit wel een goed alternatief zijn. Veel van de informatie die Waze presenteert, is namelijk afkomstig vanuit de community. Gebruikers houden andere mensen dus op de hoogte. Daardoor krijg je veel meer updates in realtime over wat er om je heen gebeurt of wanneer je eenmaal de weg op gaat. Ongelukken en dergelijke zijn daardoor geen verrassingen meer. Waze kan bovendien razendsnel andere routes aanbieden, en je kunt van tevoren aangeven dat je bepaalde wegen of gebieden wilt vermijden.

Waze is beschikbaar voor zowel Android als iOS.

Watch on YouTube

4- OsmAnd

OsmAnd is tot slot een navigatieapplicatie die volop gebruikmaakt van opensource-informatie. In dit geval gaat het om de data van OpenStreetMap. Dat is niet het enige dat dit zo'n sterke app maakt. Want OsmAnd legt voornamelijk de nadruk op offline gebruik. Zo kunnen gebruikers niet alleen hun eigen omgeving, maar ook gewoon de kaart van een volledig land offline beschikbaar maken. Dat zal de app dan ook meteen vragen op het moment dat je hem voor het eerst opent. Daardoor kun je niet alleen data besparen, ook heb je gewoon een goede kaart tot je beschikking wanneer je in een gebied bent met slecht internet. Verder is het fijn om te zien dat OsmAnd de basis op orde heeft als het gaat om de interface en navigatieopties. Alle basale functies die je mag verwachten van een kaartenapp zit in OsmAnd, dus je hoeft niets te missen.

OsmAnd is beschikbaar voor zowel Android als iOS.

Watch on YouTube

Liever een losse navigatie voor in je auto?

Voordeel: leidt je niet af met appjes en meldingen

▼ Volgende artikel
Review Amazon Kindle Paperwhite (2024) – Geen echt grote stap vooruit, maar toch de moeite waard
© Wesley Akkerman
Huis

Review Amazon Kindle Paperwhite (2024) – Geen echt grote stap vooruit, maar toch de moeite waard

Op papier (!) voegt de Amazon Kindle Paperwhite niet ontzettend veel toe. Maar de aanpassingen kunnen wel waardevol zijn voor iedereen die al jaren een (verouderde) Kindle-versie heeft. Wat brengt de 2024-variant?

Uitstekend
Conclusie

Hoewel we enthousiast zijn over de Amazon Kindle Paperwhite (2024) en de aanpassingen zeker de moeite waard vinden, betekent dat niet dat we iedereen aanraden om over te stappen vanaf het 2021-model – want daarvoor zijn de stappen te klein. Maar heb je een veel ouder model, dan kun je dat met een gerust hart wél doen. De basis is vertrouwd gebleven, en ondanks een paar kleine minpunten is dit zeker geen miskoop.

Plus- en minpunten
  • Sneller
  • Hoger contrast
  • Groter scherm
  • Geen echte grote stap vooruit
  • Bekende minpunten

We vallen meteen met de deur in huis. Mocht je de 2021-versie van de Amazon Kindle Paperwhite gekocht hebben, dan zal de stap naar de 2024-variant te klein zijn om opnieuw 180 euro uit te geven aan een (eerlijk is eerlijk: voortreffelijke) e-reader. Maar als jouw Kindle uit 2018 of eerder komt, dan is het wél tijd om de overstap te maken. De Amazon Kindle van de twaalfde generatie heeft namelijk twee belangrijke en waardevolle aanpassingen.

Ten eerste is het systeem nu tot 25 procent sneller. Amazon geeft weinig informatie vrij over de processor en andere specificaties; maar als je een oude en nieuwe Kindle naast elkaar houdt, merk je dat verschil. Het menu reageert vlotter op je aanrakingen, waardoor je minder lang hoeft te wachten. Dit is met name merkbaar wanneer je iets moet intypen, als je een boek zoekt bijvoorbeeld.

Daarnaast is het scherm ten opzichte van de 2021-editie is het scherm met een inch gegroeid. Er past nu net wat meer op het scherm: wat ons betreft betekent dat vooral meer leesplezier. Dat hij daardoor een paar gram zwaarder en wat groter is dan de voorgaande Paperwhite mag eigenlijk geen naam hebben. Met een gewicht van 211 gram en een scherm van 7 inch blijft de 2024-variant namelijk nog steeds een e-reader die niet zwaar of ontzettend groot is. Het is nog steeds een compact apparaat dat je vrijwel overal mee naartoe kunt nemen.

©Wesley Akkerman

Kleine frustratie

Het apparaat ligt lekker in de hand, maar is tevens ontzettend glad waardoor we een hoesje eigenlijk verplicht vinden. Zo voorkom je dat je de e-reader stevig vast wilt houden, waardoor je mogelijk met je duim op het e-inkt-scherm tikt.

Tikken op het scherm betekent dat je van pagina wisselt in een boek of comic. Dat wil je natuurlijk niet per ongeluk doen, want dat kan je een beetje uit het lezen halen. Het is geen groot probleem, maar wel een kleine smet op de ervaring. Verder hebben we weinig aan te merken op het ontwerp. Onderop zit de knop waarmee je hem uit de slaapstand haalt. Ook zit hier de usb-c-poort waarmee je hem oplaadt. De accu kan het tot drie maanden uithouden.

©Wesley Akkerman

(Bijna) hetzelfde, verbeterd

Net als bij andere Kindle-modellen kun je de kwaliteit van het scherm aanpassen op je eigen zicht. Zo heb je verschillende niveaus van helderheid, die er zowel in de avond als overdag prima uitzien. Daarnaast ben je in staat de warmte van het scherm te veranderen. Dan maak je de digitale pagina's in feite meer geel dan wit, maar dat vinden we geen groot probleem. Na een seconde is je zicht daaraan gewend en lees je de woorden prettig van het schermpje. Ook de contrastverhouding is nu hoger. Dat zie je voornamelijk wanneer je comics of graphic novels leest. Een verbetering waarvan we zeggen: meer dan welkom. Maar...

©Wesley Akkerman

Oude(re) Kindle vervangen of niet?

...Ondanks de verbeteringen wat betreft snelheid, schermgrootte en de hierboven beschreven contrastverhouding is de sprong tussen de variant uit 2021 en deze uit 2024 ook weer niet zó groot dat we meteen roepen dat je er nu een moet bestellen. Ja, de ervaring is beter – maar ook weer niet zó veel beter.

Daarnaast is het jammer dat Amazon de Amazon Kindle Paperwhite voorziet van slechts 16 GB aan opslagruimte. Nu zal dat voor je verzameling oude en nieuwe boeken en novels meer dan voldoende zijn, maar fans van audioboeken kunnen beter naar een model kijken met iets meer ruimte. De Paperwhite Signature Edition heeft bijvoorbeeld 32 GB aan opslagruimte, maar kost met 199 euro ook meteen twee tientjes meer.

©Wesley Akkerman

Een Kindle zoals verwacht

Het zal niemand verrassen dat de Amazon Kindle Paperwhite presteert zoals verwacht. Zoals altijd kun je heel fijn je boeken lezen op dit apparaat, zonder vermoeide ogen. De interface is toegankelijk en boeken aanschaffen is zo gepiept. Dat kan direct op de e-reader, met een Amazon-account, of via de website. Dan worden ze naar de e-reader gestuurd. Gekochte boeken worden verder netjes gepresenteerd op het thuisscherm van het apparaat. Zoals altijd is het ook mogelijk gratis epubs met een omweg naar het product te sturen.

Het apparaat biedt een aantal opties voor het aanpassen van de tekstgrootte en het lettertype, maar voelt tegelijkertijd ook een beetje beperkt. We zien graag meer opties in het menu staan. Daarnaast is het jammer dat de nieuwe Paperwhite geen koptelefoonaansluiting heeft en dat je voor luisterboeken bent aangewezen op bluetooth – zeggen we in het kader van veelzijdigheid.

©Wesley Akkerman

Amazon Kindle Paperwhite kopen?

Hoewel we enthousiast zijn over de Amazon Kindle Paperwhite (2024) en de aanpassingen zeker de moeite waard vinden, betekent dat niet dat we iedereen met een 2021-model aanraden om over te stappen – want daarvoor zijn de stappen te klein. Maar heb je een veel ouder model, dan kun je dat met een gerust hart wél doen. De basis is vertrouwd gebleven, en ondanks een paar kleine minpunten is dit zeker geen miskoop.