Een in hoogte verstelbaar bed is niet alleen handig voor senioren en mensen die in bed verzorgd moeten worden, ook voor jou als fris en fruitige dertiger of veertiger zijn er voordelen. Je investeert in de toekomst, slaapt als een roos in een bed op maat en het verschonen van je beddengoed wordt ineens wel heel erg makkelijk. Geloof ons: echt iedereen knapt op van een hoog/laagbed!

Wat is een hoog/laagbed?

Een hoog/laagbed wordt ook wel een seniorenbed genoemd, maar dat is niet helemaal juist: een seniorenbed heeft een vaste in- en uitstaphoogte met soms een verstelbaar hoofd- of voeteneinde. Bij een hoog/laagbed kan de bedbodem in zijn geheel omhoog en omlaag worden gezet. Uiteraard handig voor senioren en als jij of je partner zorg nodig heeft, maar ook als je bijvoorbeeld rugproblemen hebt of langer dan gemiddeld bent. 

Zie je meteen een ongezellig ziekenhuisbed voor je? De nieuwste hoog/laagbedden zijn verre van dat. Sterker nog, je ziet op het eerste gezicht niet eens dat je met een verstelbaar bed te maken hebt. 

Zo werkt een hoog/laagbed

Een hoog/laagbed heeft een bodem die met een afstandsbediening in z'n geheel omhoog kan worden gezet. Het mechanisme wordt aangedreven door een elektromotor die het bed ruim een meter omhoog krikt. Pas als je de bodem hoger zet, zie je de constructie. Staat het bed laag, dan heb je er dus geen idee van. Wil je én de hoogte in én nog even een boek lezen? Dan kan de rugleuning ook nog gewoon omhoog.

Een hoog/laagbed kan meestal een meter de hoogte in maakt gebruik van een gewone boxspring, matras en topper. Ook daardoor is het bed door iedereen te gebruiken. En je kunt het zo chic maken als je zelf wilt: vaak is het mogelijk het bed te laten stofferen in een kleur en stof naar keuze en kun je voor een bijpassend hoofdbord en nachtkastjes in dezelfde stijl kiezen. Hotel-chic en comfortabeler dan comfortabel!

Stressvrij slapen? Gebruik deze apps!

Een- of tweepersoons

Meestal wordt gekozen voor twee eenpersoons hoog/laagbedden, zodat jij en je partner kunnen kiezen uit het comfort dat het best bij jou en je lichaam past. De twee eenpersoonsbedden hebben losse matrassen en bedbodems die aan elkaar worden gekoppeld, maar ook zo weer los kunnen. 

Zo lig je gewoon gezellig naast elkaar, maar kun je met stofzuigen of het bed opmaken de twee delen makkelijk uit elkaar zetten en wegrijden. En wil alleen één van de twee de hoogte in en blijft de ander liever beneden? Ook dat is uiteraard mogelijk.

Voor- en nadelen van een in hoogte verstelbaar bed

Een hoog/laagbed heeft voor iedereen voordelen. We noemen ze hieronder nog even op:

~ Het bed is in z'n geheel in hoogte verstelbaar

~ Een bed op maat zorgt voor maximaal comfort

~ In de laagste stand kun je makkelijk uit bed stappen

~ Het is makkelijker zorg verlenen aan iemand in hoog bed

~ Een hoog laag bed is makkelijk te verschonen; je hoeft niet te bukken

~ Stofzuigen onder het bed gaat makkelijker en zul je daardoor vaker doen

Toch zijn er ook een paar nadelen:
~ Je moet rekening houden met hoge aanschafkosten
~ Het bed is meestal voorzien van een boxspring, en dat voelt anders aan dan een ‘gewoon’ bed
~ Een hoog/laagbed kan fors overkomen; in een kleinere slaapkamer valt het bed daarom wel op

Het kostenplaatje

Zoals we bij de nadelen hierboven al opmerkten: de kosten van een hoog/laagbed zijn vrij hoog. Helemaal als je voor een wat luxere variant gaat. De prijzen beginnen ruim boven de 1000 euro en voor een custom made bed ga je al snel richting de 5000 euro. Een flinke uitgave dus, al ga je voor een goede boxspring ook al snel richting de 1000 euro. Zie het als een investering in de toekomst en vooral een goede nachtrust; die is namelijk onbetaalbaar.

Slapen in het vliegtuig en toch fris wakker worden? Zo doe je dat

Wanneer heb je recht op vergoeding?

Heb je een diagnose verpleegzorg, thuisverpleging en verzorging op bed nodig? Dan kun je een vergoeding krijgen voor de aanschaf van een hoog/laagbed. Het bed zit meestal in de basisverzekering, dus vraag dat voor de zekerheid altijd even na. Check eveneens of het bed dat jij op het oog hebt daadwerkelijk wordt gezien als zorgbed; dat geldt namelijk niet voor elk hoog/laagbed.

Netflix gaat dit jaar zijn mobiele app van een redesign voorzien. Daarbij komt er ruimte voor verticale video's om het verticale scherm van smartphones tegemoet te komen.

Dat kondigde co-CEO Greg Peters gisteren aan tijdens een gesprek met investeerders. De nieuwe interface van de mobiele app is nog niet getoond, maar moet ergens dit jaar uitkomen en Netflix helpen met "de uitbreiding van onze zaken gedurende het komende decennium".

Verticale video's

Netflix geeft aan dat het al sinds mei vorig jaar experimenteert met verticale video's. Daarbij worden er korte clips uit films en series van Netflix getoond in een verticaal formaat - iets wat voor smartphonegebruikers wereldwijd steeds natuurlijker voelt dankzij socialmedia-apps als TikTok en Instagram. Daarbij wordt het voor consumenten steeds normaler om videocontent op hun mobiel te kijken in plaats van op tv.

Netflix wil de opties voor verticale video's dus uitbreiden en de vernieuwde mobiele app die later dit jaar uit zal komen, moet dit mogelijk maken. Daarnaast wil het bedrijf ook meer stappen maken in de wereld van videopodcasts, waar de vernieuwde app ook geschikter voor moet worden. Deze week heeft Netflix de eerste exclusieve videopodcasts gedebuteerd.

Plannen van Netflix

De hierboven beschreven veranderingen lijken te suggereren dat Netflix zijn markt wil verbreden en het een en ander leert van populaire socialmediaplatforms. Tegelijkertijd blijft het streamingbedrijf investeren in nieuwe films en series.

Netflix wil ook nog altijd filmproductiebedrijf Warner Bros. overnemen, en daarmee dus ook HBO Max. Beide bedrijven zien de overname zitten, maar Paramount zit ertussen en wil Warner Bros. ook graag overnemen. Uiteindelijk beslissen aandeelhouders van Warner Bros. Daarom heeft Netflix de overnamedeal deze week nog wat verfijnd, waarbij er in meer 'contant' geld uitbetaald wordt in plaats van aandelen.

Je bent onderweg en ziet dat je telefoon nog maar vijf procent batterij heeft. Op dat moment is een powerbank precies wat je nodig hebt. Alleen: welke? De juiste keuze begint met twee vragen: hoeveel energie heb je onderweg nodig en hoe snel moet die energie eruit kunnen?

Capaciteit: mAh is handig, maar reken in Wh

In de specificaties van powerbanks zie je bijna altijd een getal in milliampère-uur (mAh). Maar daarbij moet je je wel realiseren dat dat niet het hele verhaal is. Fabrikanten geven die mAh vaak op bij de interne batterijspanning van de cellen in de powerbank (meestal rond 3,6 tot 3,7 volt). Jouw telefoon laadt meestal via 5 volt, en bij snelladen soms op 9 of 12 volt. Die omzetting kost energie.

Zie de powerbank als een watertank met een kraan die je moet omzetten naar een andere maat aansluiting. Dat omzetten levert altijd wat verlies op. Daarom haal je in de praktijk niet 10.000 mAh uit 10.000 mAh. Reken grofweg met een bruikbare opbrengst die vaak ergens rond de 60 tot 80 procent ligt, afhankelijk van de kwaliteit van de elektronica en hoe je laadt. Met 10.000 mAh kun je een gemiddelde smartphone daarom meestal geen twee keer volledig vullen, maar eerder ongeveer anderhalf keer. Heb je een telefoon met een kleinere accu, dan kom je dichter bij de opgegeven twee keer; met een grotere accu haal je dat juist minder snel.

Wil je wat preciezer rekenen, kijk dan naar wattuur (Wh). Dat is de eenheid die echt iets zegt over hoeveel energie erin zit. Een eenvoudige omrekening helpt: Wh = (mAh × volt) / 1000. Staat er op de powerbank bijvoorbeeld 10.000 mAh bij 3,7 V, dan is dat ongeveer 37 Wh aan energie in de cellen, voordat je het omzetverlies meeneemt.

Hoeveel capaciteit heb je echt nodig?

Als je vooral een extra lading voor je telefoon zoekt op een lange dag, dan zit je met 10.000 mAh in de praktijk vaak goed. Is 'bijna vol' al al genoeg, dan kan 5.000 mAh ook, maar reken er dan niet op dat je elke moderne smartphone die helemaal leeg is weer volledig volgeladen krijgt. Ga je een weekend weg of laad je meerdere apparaten op, dan is 20.000 mAh een logische stap. Je hebt dan meer oplaadcapaciteit, maar houd er wel rekening mee dat dat ook betekent dat de powerbank groter en zwaarder is.

Voor tablets geldt hetzelfde principe, alleen is de interne accu meestal groter dan die van een telefoon. Daardoor lijkt een powerbank die voor je telefoon prima is, bij een tablet ineens snel leeg. Dat is niet vreemd: je giet simpelweg meer water in een grotere emmer. Voor laptops ligt het net even anders: daar draait het niet alleen om capaciteit, maar vooral om het vermogen (wattage). Daar komen we zo op terug.

🔋Tot zover ging het over de hoeveelheid energie (mAh/Wh). De volgende stap is de afgifte: met welk vermogen (watt) kan de powerbank die energie aan je telefoon, tablet of laptop leveren? 

Snelheid: wattage maakt het verschil

Capaciteit zegt iets over hoe vaak je kunt laden. Snelheid gaat over wattage: hoeveel vermogen de powerbank kan leveren. Dat vermogen is vooral relevant als je snel wilt bijladen, of als je een tablet of laptop wilt opladen. USB-c is daarbij de norm geworden, en USB Power Delivery (PD) is de techniek waarmee lader en toestel afspraken maken over spanning en stroom. Je powerbank en je telefoon of laptop stemmen dat onderling af, zodat laden snel kan zonder dat het onveilig wordt. Daarvoor moeten de poort en je kabel het wel ondersteunen. Let daarom ook op de aansluitingen: usb-c heb je nodig voor snelladen met Power Delivery, terwijl usb-a vooral handig is als je oudere kabels of accessoires gebruikt.

©vadish - stock.adobe.com

Eén powerbank voor telefoon én laptop: waar je op let

Een laptop opladen vraagt meer dan een telefoon. Bij een telefoon kom je vaak weg met 10 tot 20 watt. Een laptop heeft meestal 45 watt of meer nodig, en veel modellen werken prettiger met 65 watt of hoger, zeker als je tijdens het laden ook blijft werken. De beste snelcheck is simpel: kijk naar het wattage van je eigen laptoplader. Dat is je richtgetal. Zit je daar ver onder, dan kan het laden extreem traag worden, of je laptop accepteert de lader helemaal niet.

Ook de juiste kabel is belangrijk. Voor hogere vermogens is niet elke usb-C-kabel geschikt. Tot ongeveer 60 watt (meestal 20 V bij 3 A) gaat het vaak goed met een kabel die expliciet 3 A ondersteunt. Ga je boven de 60 watt, dan heb je doorgaans een usb-c-kabel nodig die 5 A aankan. Zulke kabels hebben meestal een kleine chip in de stekker, een zogeheten e-marker. Die chip vertelt aan de powerbank en je laptop dat de kabel veilig meer stroom kan verwerken. Zie het als een identiteitsbewijs: zonder e-marker schakelt het systeem vaak terug naar een lagere stand, zodat het laden langzamer gaat en de kabel niet te warm wordt. Kijk in de specificaties of op de kabel zelf of er 3 A (tot circa 60 W) of 5 A (voor hogere vermogens) staat; dat is de snelste check. 

Formaat en gewicht: energie weegt nu eenmaal wat

Meer capaciteit betekent meestal meer cellen, en dus meer gewicht. Een powerbank van 20.000 mAh zit vaak ergens in de buurt van 350 tot 500 gram. Dat voelt in een jaszak al snel log. In een rugtas valt het mee. Stel jezelf dus de vraag: wil je elke dag een kleine powerbank mee voor noodgevallen, of is dat voor jou niet genoeg en ga je dus voor een grotere powerbank? 

Veiligheid: kies niet alleen op prijs

Bij draagbare accu's wil je geen twijfel over veiligheid. Een powerbank hoort bescherming te hebben tegen oververhitting, overladen en kortsluiting, maar bij heel goedkope modellen is dat niet altijd goed geregeld. De kans dat het misgaat is klein, alleen zijn de gevolgen groot als het wél gebeurt. Kies daarom liever een merk dat laat zien hoe het met veiligheid omgaat en dat testnormen en keurmerken gewoon vermeldt. Je hoeft die standaarden niet uit je hoofd te leren, maar het helpt als een merk concreet zegt welke testen en keurmerken het gebruikt. 

Zo kies je de juiste powerbank

 De juiste powerbank kies je door stap voor stap te bepalen wat je nodig hebt: eerst de hoeveelheid energie (liefst in Wh, met mAh als praktische indicatie), daarna de laadsnelheid (wattage en PD), en pas daarna pas de vorm en het gewicht. Voor dagelijks gebruik zit je vaak goed met een compacte powerbank rond 10.000 mAh met usb-c en Power Delivery. Wil je meer capaciteit zodat je meerdere keren kunt opladen (of ook je tablet opladen), dan is 20.000 mAh logischer. Houd er dan wel rekening mee dat de powerbank zwaarder wordt. Wil je ook een laptop kunnen laden, kijk dan naar het wattage van je laptoplader en kies een powerbank die dat vermogen via usb-c PD kan leveren, inclusief een kabel die geschikt is voor dat hogere vermogen.