ID.nl logo
Iedereen heeft voordeel van een hoog/laagbed
Gezond leven

Iedereen heeft voordeel van een hoog/laagbed

Een in hoogte verstelbaar bed is niet alleen handig voor senioren en mensen die in bed verzorgd moeten worden, ook voor jou als fris en fruitige dertiger of veertiger zijn er voordelen. Je investeert in de toekomst, slaapt als een roos in een bed op maat en het verschonen van je beddengoed wordt ineens wel heel erg makkelijk. Geloof ons: echt iedereen knapt op van een hoog/laagbed!

Wat is een hoog/laagbed?

Een hoog/laagbed wordt ook wel een seniorenbed genoemd, maar dat is niet helemaal juist: een seniorenbed heeft een vaste in- en uitstaphoogte met soms een verstelbaar hoofd- of voeteneinde. Bij een hoog/laagbed kan de bedbodem in zijn geheel omhoog en omlaag worden gezet. Uiteraard handig voor senioren en als jij of je partner zorg nodig heeft, maar ook als je bijvoorbeeld rugproblemen hebt of langer dan gemiddeld bent. 

Zie je meteen een ongezellig ziekenhuisbed voor je? De nieuwste hoog/laagbedden zijn verre van dat. Sterker nog, je ziet op het eerste gezicht niet eens dat je met een verstelbaar bed te maken hebt. 

Hoog/laagbedden zijn in een hoop soorten en maten te krijgen. | Foto: DeSuite.nl

Zo werkt een hoog/laagbed

Een hoog/laagbed heeft een bodem die met een afstandsbediening in z'n geheel omhoog kan worden gezet. Het mechanisme wordt aangedreven door een elektromotor die het bed ruim een meter omhoog krikt. Pas als je de bodem hoger zet, zie je de constructie. Staat het bed laag, dan heb je er dus geen idee van. Wil je én de hoogte in én nog even een boek lezen? Dan kan de rugleuning ook nog gewoon omhoog.

Een hoog/laagbed kan meestal een meter de hoogte in maakt gebruik van een gewone boxspring, matras en topper. Ook daardoor is het bed door iedereen te gebruiken. En je kunt het zo chic maken als je zelf wilt: vaak is het mogelijk het bed te laten stofferen in een kleur en stof naar keuze en kun je voor een bijpassend hoofdbord en nachtkastjes in dezelfde stijl kiezen. Hotel-chic en comfortabeler dan comfortabel!

Stressvrij slapen? Gebruik deze apps!

Een- of tweepersoons

Meestal wordt gekozen voor twee eenpersoons hoog/laagbedden, zodat jij en je partner kunnen kiezen uit het comfort dat het best bij jou en je lichaam past. De twee eenpersoonsbedden hebben losse matrassen en bedbodems die aan elkaar worden gekoppeld, maar ook zo weer los kunnen. 

De hoog/laagbedden zijn als eenpersoonsvariant beschikbaar. Om een tweepersoonbed te creëren, zet je er twee naast elkaar. | Foto: DeSuite.nl

Zo lig je gewoon gezellig naast elkaar, maar kun je met stofzuigen of het bed opmaken de twee delen makkelijk uit elkaar zetten en wegrijden. En wil alleen één van de twee de hoogte in en blijft de ander liever beneden? Ook dat is uiteraard mogelijk.

Voor- en nadelen van een in hoogte verstelbaar bed

Een hoog/laagbed heeft voor iedereen voordelen. We noemen ze hieronder nog even op:

~ Het bed is in z'n geheel in hoogte verstelbaar

~ Een bed op maat zorgt voor maximaal comfort

~ In de laagste stand kun je makkelijk uit bed stappen

~ Het is makkelijker zorg verlenen aan iemand in hoog bed

~ Een hoog laag bed is makkelijk te verschonen; je hoeft niet te bukken

~ Stofzuigen onder het bed gaat makkelijker en zul je daardoor vaker doen


Toch zijn er ook een paar nadelen:
~ Je moet rekening houden met hoge aanschafkosten
~ Het bed is meestal voorzien van een boxspring, en dat voelt anders aan dan een ‘gewoon’ bed
~ Een hoog/laagbed kan fors overkomen; in een kleinere slaapkamer valt het bed daarom wel op

Je kunt de bedden afzonderlijk van elkaar omhoog of omlaag zetten. | Foto: DeSuite.nl

Het kostenplaatje

Zoals we bij de nadelen hierboven al opmerkten: de kosten van een hoog/laagbed zijn vrij hoog. Helemaal als je voor een wat luxere variant gaat. De prijzen beginnen ruim boven de 1000 euro en voor een custom made bed ga je al snel richting de 5000 euro. Een flinke uitgave dus, al ga je voor een goede boxspring ook al snel richting de 1000 euro. Zie het als een investering in de toekomst en vooral een goede nachtrust; die is namelijk onbetaalbaar.

Slapen in het vliegtuig en toch fris wakker worden? Zo doe je dat

Wanneer heb je recht op vergoeding?

Heb je een diagnose verpleegzorg, thuisverpleging en verzorging op bed nodig? Dan kun je een vergoeding krijgen voor de aanschaf van een hoog/laagbed. Het bed zit meestal in de basisverzekering, dus vraag dat voor de zekerheid altijd even na. Check eveneens of het bed dat jij op het oog hebt daadwerkelijk wordt gezien als zorgbed; dat geldt namelijk niet voor elk hoog/laagbed.

Zoek je gewoon een lekker bed?

Dat kan natuurlijk ook!

▼ Volgende artikel
❄️ Plaknacht op komst? Zo houd je het hoofd (en de slaapkamer) koel
© ID.nl
Gezond leven

❄️ Plaknacht op komst? Zo houd je het hoofd (en de slaapkamer) koel

Overdag is de warme nog wel uit te houden – lekker in de schaduw met een koel drankje of een ijsje. Maar hitte die 's nachts blijft hangen, da's een ander verhaal. Daardoor verandert je slaapkamer al snel in een broeikas. Heb je geen airco in huis maar wil je niet de hele nacht woelen, zweten en wakker liggen? Met deze slimme tips overleef je zelfs de ergste plaknacht!

Zo overleef je een plaknacht: ☀️ Wat je overdag alvast kunt doen: Houd zon en hitte buiten Kies licht en ademend beddengoed Niet binnen koken 🌘 Wat je 's nachts kunt doen: Laat het goed doorwaaien Drink voldoende en neem een lauwe douche Koelen zonder ventilator Koelen mét ventilator Hang een nat laken op

Lees ook, voor de volgende plaknachten: Houd je huis koel: de voor- en nadelen van airco in huis

☀️ Wat je overdag alvast kunt doen:

1: Houd zon en hitte buiten

Doe overdag de gordijnen dicht, zeker in kamers waar de zon vol op staat. Ook zonwering helpt om de warmte te weren. Geen dikke gordijnen of screens? Dan kan warmtewerende raamfolie een uitkomst zijn. Dat kaatst het zonlicht terug en voorkomt dat je slaapkamer verandert in een oven.

2: Kies licht en ademend beddengoed

Donkere stoffen houden warmte vast, lichte kleuren weerkaatsen juist. Kies daarom voor lichtgekleurde lakens van katoen of linnen. Die stoffen ademen beter en voelen minder klam aan als het warm is.

3: Kook niet binnen

Koken met oven of fornuis maakt het in huis alleen maar warmer. Eet dus licht en koud: een salade, wat fruit of brood met iets fris. Moet het warm zijn? Gebruik een airfryer of grillplaat buiten op het balkon of in de tuin. Of gooi gewoon de barbecue aan!

Lees ook: Dit zijn dé BBQ-trends voor 2025

🌘 Wat je 's nachts kunt doen

4: Laat het goed doorwaaien

Zodra het buiten afkoelt, zet je ramen en deuren tegen elkaar open. Zo ontstaat er luchtcirculatie en komt er koelere buitenlucht binnen. Sluit alles weer zodra het buiten warmer wordt of de zon opkomt. Zo blijft de koelere lucht langer hangen.

5: Drinken en douchen

Drink voldoende water, ook vlak voor het slapengaan. Dat helpt je lichaam afkoelen van binnenuit. Een lauwe douche doet ook wonderen. Te koud douchen werkt juist averechts: je lichaam gaat dan extra warmte produceren om te compenseren.

6: Koelen zonder ventilator

Geen ventilator in huis? Zet een paar kommen met ijskoud water in je slaapkamer. Dat helpt de luchtvochtigheid én de temperatuur te verlagen. Let wel op: niet naast je bed of bij stopcontacten. Een omgestoten bak water is geen pretje om 3 uur 's nachts.

7: Koelen mét ventilator

Heb je wel een ventilator? Zet er dan een schaal met ijswater of ijsblokjes voor. Zo blaast hij niet alleen warme lucht in het rond, maar verspreidt hij echte koelte. Zorg ook hier voor een veilige opstelling – water en elektriciteit blijven een slechte combinatie. Wat ook werkt, is een aantal (plastic) flessen voor 80 procent vullen met water en in de vriezer leggen. Haal deze edruit en zet ze voor je gaat slapen voor de draaiende ventilator.

©yulia_seraya

8: Hang een nat laken op

Hang een vochtig laken voor een open raam. De lucht die binnenkomt wordt daardoor vanzelf wat koeler. Zeker bij droge, hete lucht uit het zuiden kan dat net het verschil maken tussen woelen en slapen.

Waarom deze tips echt werken Al deze tips maken slim gebruik van basisprincipes uit de natuurkunde: warme lucht stijgt op, lichte kleuren weerkaatsen warmte in plaats van het te absorberen en ventilatie versnelt verdamping van zweet – het natuurlijke koelsysteem van je lichaam. Door 's avonds alles af te sluiten en pas weer te openen als het buiten afkoelt, houd je de warmte buiten en de rust binnen.


▼ Volgende artikel
Van muis tot monitor: zo koppel je bluetooth-apparaten aan je pc
© Marut - stock.adobe.com
Huis

Van muis tot monitor: zo koppel je bluetooth-apparaten aan je pc

De meeste apparaten die je aansluit op je computer, kun je koppelen via bluetooth. Daarvoor moet deze technologie wel ingebouwd zijn in de pc, of je moet gebruikmaken van een usb-bluetooth-adapter. Op twee manieren kun je de pc koppelen met bluetooth-apparaten.

In dit artikel laten we zien op welke wijzen je bluetooth-apparaten aan je pc kunt koppelen:

  • Via Windows Instellingen
  • Via de taakbalk
  • Via een snelkoppeling naar het Instellingen-venster

Lees ook: 2,4 GHz vs. bluetooth: welke beter is voor accessoires

Muis, toetsenbord, speakers, headset, ...

Er zijn talloze accessoires om aan je pc te koppelen

Stap 1: Via Instellingen

Eerst moet je het externe apparaat instellen, waardoor het zichtbaar wordt als het binnen bereik komt van de pc. Typ in het Windows-zoekveld het woord bluetooth, zodat je Bluetooth- en andere apparaatinstellingen kunt openen. Verifieer boven in dit scherm dat bluetooth aanstaat.

Klik nu op de knop Apparaat toevoegen. In het volgende venster selecteer je Bluetooth. Hierdoor zou in het volgende venster ieder apparaat moeten verschijnen waarvan bluetooth is ingeschakeld. Als het hier niet te zien is, moet je de handleiding van het apparaat controleren of de website van de fabrikant.

Selecteer het apparaat dat je wilt koppelen en volg alle instructies. Wanneer het proces voltooid is, klik je op Gereed. Als het goed is, wordt dit apparaat nu weergegeven als Gekoppeld. Om niet iedere keer naar het venster Instellingen te hoeven gaan, bestaan er enkele shortcuts.

In de bluetooth-instellingen zie je welke apparaten al gekoppeld zijn.

Stap 2: Via de taakbalk

Je kunt ook gebruikmaken van de taakbalk. Aan de rechterkant van de taakbalk vind je het bluetooth-pictogram. Mogelijk zit het onder de verborgen pictogrammen. Door op het pijltje te klikken, vouw je het menu open. Als je op dit pictogram klikt, zie je ook de verbonden apparaten. En via de knop Meer instellingen kom je bij de lijst van alle apparaten die je kunt verbinden.

In Windows 11 zijn deze instellingen samengevoegd in de Snelle instellingen, rechts van de taakbalk.

Stap 3: Snelkoppeling

Je kunt ook een eigen snelkoppeling maken om snel naar het Windows Instellingen-venster met de bluetooth-instellingen te gaan. Klik met rechts op het bureaublad en selecteer in het contextmenu de opdracht Nieuw / Snelkoppeling. Hierdoor opent een pop-up Snelkoppeling maken.

Op de plaats waar je de locatie van het item moet opgeven, typ of plak je %windir%\explorer.exe ms-settings:bluetooth. Klik op Volgende om de snelkoppeling een naam te geven, bijvoorbeeld Bluetooth. Bevestig met een klik op Voltooien. Hierdoor staat de snelkoppeling op het bureaublad. Om die koppeling snel beschikbaar te maken, kun je nog met rechts op deze snelkoppeling klikken en dan Aan start vastmaken kiezen.

Je kunt een snelkoppeling maken om snel naar de bluetooth-instellingen te schakelen.

Watch on YouTube