Wearables heb je in allerlei soorten en maten. Onder die categorie vallen bijvoorbeeld smartwatches en fitnesstrackers, maar ook (vaak sportieve) oordoppen. In dit artikel concentreren we ons op de eerste twee soorten. Wil je dus een vliegende start maken met je nieuwe, gezonde voornemens? Dan zie je hier welke producten je daarbij kunnen helpen.

Apple Watch SE

Apple bracht in 2020 twee smartwatches uit: de Apple Watch Series 6 en de Apple Watch SE. De SE is de betaalbare variant van de twee (maar dan nog is het apparaat niet heel goedkoop). Natuurlijk kun je er als iOS-gebruiker voor kiezen om te gaan voor een Series 3-smartwatch – maar gezien de verouderde hardware, lijkt het ons aannemelijk dat de softwareondersteuning snel tot een eind komt. Ten opzichte van de Series 6 haal je een ietwat minder sterk pakket in huis, maar dat heb je nou eenmaal voor die lagere prijs. Het gaat hier om de prijs-kwaliteitverhouding.

©PXimport

Je mist hier bijvoorbeeld de bloedzuurstofmeter, ecg en het altijd-aan-scherm, maar krijgt voor de rest wel een hoop functies die ook aanwezig zijn op de duurdere Series 6. Daarmee maakt de Apple Watch SE een hoop functies toegankelijk voor een groot publiek. Het grootste nadeel is misschien de batterijduur. Met maximaal anderhalve dag op de teller leg je de smartwatch vaak op de oplader.

Fitbit Sense

De Fitbit Sense is bedoeld voor mensen die lekker veel sporten en veel data verzamelen over hun prestaties en doelen. Het is een goed middel voor het tracken van je slaap en het meten van je hartslag. Daarnaast is ecg aanwezig voor het detecteren van (symptomen van) hartstoornissen bijvoorbeeld, al is dit geen vervanging van medische apparatuur. Daarnaast meet het apparaat je stress en lichaamstemperatuur, waardoor je echt heel veel over je eigen lichaam in kaart brengt. Wanneer je deze hardware koppelt aan een optioneel abonnement, dan haal je nog meer uit de resultaten van je eigen gegevens. Dat abonnement heet Fitbit Premium. Helaas wordt data niet echt geanalyseerd, dus dat moet je zelf na afloop nog even doen. Voordeel is wel dat de ingebouwde accu lekker lang meegaat, namelijk ongeveer zes dagen.

©PXimport

Samsung Galaxy Watch 3

De Samsung Galaxy Watch 3 is een uitgebreide en premium smartwatch met ontzettend veel functies en mogelijkheden. Mocht je al een iets oudere smartwatch of fitnesstracker van het bedrijf hebben, dan heeft dit model wellicht niet de waarde die het nieuwe eigenaars van dergelijke technologie weet aan te bieden. Het digitale polshorloge heeft een mooi amoled-scherm, draait op Tizen OS en heeft een unieke draairing waarmee je door de interface scrolt. Bovendien gaat het apparaat een paar dagen mee op een volle accu, waardoor je hem in elk geval minder vaak hoeft op te laden dan bijvoorbeeld een Apple Watch. Dit model is overigens goed geschikt voor mensen die vaak zwemmen of aan cardio doen, omdat er heel veel ingebouwde opties zijn. Wil je liever geen Apple-producten in huis halen, dan is dit waarschijnlijk het beste alternatief voor die smartwatch.

©PXimport

Amazfit Bip S

Mag het allemaal een onsje minder? Geen probleem, dan heeft Xiaomi een mooie smartwatch in het assortiment, voor een degelijke prijs. De Amazfit Bip S heeft misschien niet het mooiste design en de allerbeste hardware van dit moment, maar het is wel een extreem bruikbare smartwatch annex fitnesstracker waar je middels basale functies prima mee uit de voeten komt. Het apparaat heeft gps, kan je ook volgen tijdens het zwemmen en biedt functies aan als hartslagmeting en slaapgegevens. In vergelijking met Apple of Fitbit krijg je echt niet zo veel gegevens, maar de data is duidelijk en uitgebreid genoeg voor een gemiddelde sporter. Geen perfecte smartwatch dus, maar wel eentje die veel aanbiedt voor de prijs waarvoor je hem in de winkel haalt.

©PXimport

Apple Watch Series 6

De Apple Watch wordt vaak gezien als het beste dat een smartwatch te bieden heeft. En het pakket dat Apple levert met de Apple Watch Series 6 laat goed zien waarom. Het apparaat biedt sporters en mensen die op hun gezondheid letten ontzettend veel functies aan. De hoogtepunten zijn onder meer de hoogtemeters voor mensen die klimmen en door de bergen lopen, de bloedzuurstofmeter en de hartslagmeter (waarmee vroege signalen van hartproblemen ontdekt zouden kunnen worden). Het is tevens één van de duurste smartwatches van dit moment en dat komt onder meer ook door het altijd-aan-scherm (oled) en het kenmerkende design. Mocht je al een Series 5 om je pols hebben hangen, dan biedt de Series 6 wellicht net te weinig om een upgrade te rechtvaardigen. Verder mag je rekenen op gps, verschillende sportfuncties, waterdichtheid en alle belangrijke Apple Watch-functies die je ook op voorgaande modellen aantreft. De batterijduur kan nog roet in het eten gooien voor je: als je het een dag volhoudt, dan heb je eigenlijk mazzel.

Alles wat je op Facebook doet, wordt automatisch op de achtergrond opgeslagen. Iedere video die je bekijkt en iedere reactie die je achterlaat, belandt achter de schermen in een archief. Voel je je daar niet prettig bij? Geen paniek: je kunt die geschiedenis bekijken en zelf wissen.

Activiteitenlogboek

Om je Facebook-geschiedenis te wissen, open je de app in een internetbrowser en klik je rechtsboven op je profielfoto. Kies Instellingen en privacy in het keuzemenu en open vervolgens Instellingen. Scrol in de linkerkolom tot het onderdeel Je activiteit en toestemmingen en dubbelklik op Activiteitenlogboek.

Aan de rechterkant zie je een overzicht van je volledige geschiedenis: livevideo's, bekeken video's, zoekopdrachten, reacties, groepsberichten, opmerkingen, verhalen, pagina-likes, vrienden, inlogsessies en relaties. Al deze informatie vind je netjes in deze rubrieken terug. Blader door het logboek en verwijder wat je liever kwijt dan rijk bent.

Item per item of meteen de volledige categorie verwijderen

Het is niet mogelijk om al die geschiedenis in één keer te elimineren. Dat staat Facebook niet toe. Je moet dus elke sectie doorlopen en zien wat tot nu toe is verzameld en wat je wilt verwijderen. Bijvoorbeeld, in de sectie Video's die je hebt bekeken, zie je de lijst van alle filmpjes die je hebt bekeken sinds je je account hebt aangemaakt. Je kunt dus een reis terug in de tijd maken door in deze sectie de knop Weergeven te gebruiken.

Wil je één bepaald item uit de geschiedenis verwijderen, dan klik je op de drie puntjes aan de rechterkant van dat item en kies je de opdracht Verwijderen. Als je de volledige kijkgeschiedenis wilt zappen, scrol je omhoog en selecteer je in dit voorbeeld de knop Kijkgeschiedenis van video wissen.

Zoekgeschiedenis

Je zoekgeschiedenis kun je ook via een andere route wissen: ga naar Instellingen / Accountcentrum / Je gegevens en toestemmingen / Zoekgeschiedenis. Klik op het pijltje rechts en vervolgens op de blauwe knop Alle zoekopdrachten wissen.

Wil je nog dieper gaan? Open opnieuw het Activiteitenlogboek en klik op Je Facebook-activiteit. Daar verschijnt weer een menu met reacties, berichten, groepen, pagina's, polls en meer. Doorloop elke categorie en verwijder alles wat je definitief kwijt wilt.

Haperende streams en trage downloads op zolder zijn grote ergernissen in veel huishoudens. Om dat op te lossen twijfelen veel mensen tussen een krachtiger router of een set powerline-adapters. In dit artikel leggen we precies uit wanneer je voor welke oplossing moet kiezen, zodat je geen geld verspilt aan de verkeerde apparatuur.

Voordat je naar de winkel rent: je moet eerst begrijpen wat er precies misgaat met je verbinding. Wifi-problemen kun je doorgaans opdelen in twee categorieën: een gebrek aan bereik of een gebrek aan capaciteit. Bij een gebrek aan bereik komt het signaal simpelweg niet ver genoeg, bijvoorbeeld omdat dikke betonnen muren of plafonds het signaal blokkeren. Je hebt dan op zolder één streepje bereik of zelfs helemaal geen verbinding. Bij een gebrek aan capaciteit is het signaal wel sterk, maar is de router niet krachtig genoeg om alle data te verwerken. Dat merk je als het internet traag wordt zodra iedereen thuis tegelijk online is. Het onderscheid tussen deze twee oorzaken bepaalt of je een router of een powerline-adapter nodig hebt.

Wanneer is een nieuwe router de oplossing?

De router is het hart van je thuisnetwerk en regelt al het verkeer. Vaak gebruiken mensen het standaardmodem dat ze van hun internetprovider hebben gekregen, maar deze apparaten blinken zelden uit in prestaties. Een losse, hoogwaardige router kopen is de beste keuze wanneer je merkt dat de verbinding in de buurt van het modem al niet optimaal is of wanneer je regelmatig met veel apparaten tegelijk online bent.

Als je in de woonkamer zit en de verbinding hapert zodra de kids op hun tablets zitten, is je huidige router waarschijnlijk niet krachtig genoeg om al die gelijktijdige datastromen te verwerken. Een moderne router met ondersteuning voor wifi 6 kan veel meer apparaten tegelijk bedienen en zorgt voor een hogere, stabielere snelheid op de verdieping waar hij staat.

©Andrii

Internet via het stopcontact met powerline

Een powerline-adapter, ook wel homeplug genoemd, werkt volgens een totaal ander principe. Dit systeem maakt gebruik van het bestaande stroomnet in huis om het internetsignaal te verplaatsen. Je stopt één adapter in het stopcontact bij je router en de tweede adapter in een stopcontact op de plek waar je internet nodig hebt, bijvoorbeeld op zolder of in het tuinhuis.

Dit is de ideale oplossing wanneer het wifi-signaal door dikke betonnen muren of plafonds moet dringen. Waar wifi-golven afketsen op gewapend beton, stuurt de powerline het signaal simpelweg via de koperdraden in de muur naar boven. Dat maakt powerline-adapters uitermate geschikt voor specifieke 'dode zones' die te ver weg liggen voor het bereik van een gewone router.

Stabiliteit versus snelheid

Bij de keuze tussen deze twee speelt ook het gebruiksdoel een rol. Powerline-adapters zijn vaak de favoriete keuze voor gamers of mensen die thuiswerken op een vaste pc. De reden hiervoor is dat de tweede adapter vaak beschikt over een netwerkafsluiting, waardoor je je computer met een kabel kunt aansluiten. Een bekabelde verbinding via powerline is doorgaans stabieler en heeft een lagere vertraging (ping) dan wifi, wat cruciaal is bij online gamen. Een nadeel is wel dat de snelheid van powerline afhankelijk is van de kwaliteit van je stroomnet. Oude bedrading of zware apparaten zoals een wasmachine kunnen storing veroorzaken, waardoor de snelheid soms fluctueert. Een high-end router biedt daarentegen vaak een hogere topsnelheid, maar is dus gevoeliger voor afstand en obstakels.

De opkomst van mesh-systemen

Tegenwoordig is er een hybride oplossing die de traditionele router steeds vaker vervangt: Multiroom Wifi of Mesh. Dit zijn feitelijk meerdere routers die met elkaar communiceren. Als je een groot huis hebt en overal perfecte wifi wilt zonder kabels te trekken, is dit vaak een betere, maar ook duurdere oplossing dan een simpele powerline-set. Kies je echter voor een budgetvriendelijke oplossing om snel internet op één specifieke, lastig bereikbare kamer te krijgen, dan wint de powerline-adapter het vaak op prijs-kwaliteitverhouding. Is je doel echter om de algehele snelheid en capaciteit in de woonkamer en keuken te verbeteren, investeer dan in een goede router.