HEOS had al de Home Cinema in het assortiment, een soundbar met subwoofer, maar heeft nu een verbeterde HEOS Bar en HEOS Subwoofer op de markt gebracht. In deze review behandelen we de Bar en Subwoofer en spelen we met losse speakers voor het echte 5.1-surround geluid.

Soundbar

De nieuwe HEOS Bar is een vrij grote soundbar. Met een breedte van 110 centimeter past de Bar het beste bij televisies van 50-inch of meer. In onze testsituatie met een televisie van 40-inch was de soundbar iets teveel van het goede qua formaat. De hoogte van de soundbar is 7,2 centimeter, waardoor deze plat genoeg is om voor de meeste televisies te zetten zonder het infrarood-signaal van de televisie te blokkeren.

©PXimport

De HEOS Bar wordt geleverd met pootjes, waarmee de soundbar iets kunt verhogen zodat deze boven de steunpilaar kan zweven en dichter bij de televisie kan staan. Ook het mogelijk om de Bar aan de wand te bevestigen, voor het geval je televisie ook aan de wand bevestigd is.

Ontwerp

De grote soundbar ziet er dan wel weer precies uit zoals je van HEOS zou verwachten. Evenals de HEOS HomeCinema en eigenlijk alle speakers van HEOS ziet de Bar er strak, een beetje stoer en bijna futuristisch uit. Doordat het geheel wordt onderbroken door ronde randen en zachte hoeken, ziet de soundbar er neutraal genoeg uit voor de meeste moderne woonkamers.

Verbinding en aansluitmogelijkheden

Het verbinden van de HEOS Bar gaat net zo soepel als we gewend zijn van andere HEOS-speakers. Je sluit je smartphone aan op de AUX IN van de speaker en de app doet de rest. Nadat je de speaker hebt verbonden met je thuisnetwerk, is het tijd om te kiezen hoe je de soundbar integreert in je homecinema-systeem. 

Op dat punt heeft de Bar wel functies die we op de Home Cinema mistten; naast een optische ingang en HDMI voor audio, heeft de speaker ook bluetooth en is het nu mogelijk om 4 apparaten via HDMI op de soundbar aan te sluiten. Dit kan van pas komen als je televisie bijvoorbeeld geen Dolby TrueHD ondersteunt, maar je Blu-ray of console wel. Deze apparaten kun je dan onafhankelijk aansluiten op je HEOS-systeem om toch te genieten van het beste geluid dat ieder apparaat te bieden heeft.

©PXimport

©PXimport

Een ander voordeel van de Bar ten overstaande van de eerder verschenen HomeCinema is de mogelijkheid om rear-speakers aan te sluiten voor 5.1 surround. Het was al eerder mogelijk om rear-speakers te koppelen aan bijvoorbeeld de HomeCinema, maar deze speakers kregen dan hetzelfde stereo-signaal als de HomeCinema, waardoor je niet echt 5.1 surround had. De HEOS Bar ondersteunt dat dus wel.

Draadloos en meer

De HEOS Soundbar is een multiroom-speaker, een categorie waarbij streaming audio een belangrijke troef is. HEOS ondersteunt Spotify, Deezer, TIDAL, SoundCloud en TuneIn. Hiermee heb je met HEOS toegang tot de meeste populaire streamingdiensten, maar niet bijzonder meer dan de concurrentie. Zo ondersteunt de HEOS geen Chromecast en konden we in onze setup geen Airplay gebruiken. Dat laatste is alleen weggelegd voor de nieuwe HEOS AVR.

©PXimport

Geluid

Het formaat en gewicht van de HEOS Soundbar beloofde al veel goeds en het geluid stelt zeker niet teleur. De losstaande Soundbar heeft een 3.0-sound, wat al een dynamischere geluidsweergave tot gevolg heeft dan een 2.0-soundbar. Met één soundbar haal je in dit geval al een midden-, linker- en rechterspeaker in huis, mits je recht voor de Soundbar zit.

©PXimport

De geluidskwaliteit is heel goed, daarover valt bijna niet te twisten. Bij het beluisteren van muziek klinkt de Soundbar heel gedetailleerd en vol. Pas bij hogere volumes missen we een soundbar. De HEOS Soundbar is ook de eerste soundbar van HEOS die muziek met hogere resolutie ondersteunt, waardoor je deze keer ook daadwerkelijk iets hebt aan je TIDAL-account en lossless audiobestanden. Bij het kijken van films geldt grotendeels hetzelfde als bij het luisteren van muziek; bij hogere volumes mis je echt een subwoofer, met name bij actiefilms. Desalniettemin doet de HEOS Soundbar het verrrassend goed als opzichzelfstaande soundbar.

Geluidsbeeld

Het geluidsbeeld als 3.0-soundbar hangt voor een groot deel af van de plaatsing van je televisie en je bankstel. In onze gemiddelde rijtjeshuis-woonkamer klinkt de Soundbar bijna als volwaardige 3.1-set. Door de twee gaten voor de geïntegreerde subwoofer worden ook de lage tonen meegenomen in de brede geluidsweergave. Over een brede geluidsweergave gesproken, doordat de Soundbar meer dan een meter breed is, is het geluid zonder rear-speakers al zeer compleet.

Deze pluspunten zijn echter vooral van toepassing als je niet meer dan een meter of 4 á 5 van de Soundbar verwijderd zit. Ook is het belangrijk dat je recht voor de Soundbar zit, omdat er geen speakers aan de zijkant van de Soundbar zijn geplaatst. De lage tonen gaan ook na een paar meter al grotendeels verloren en op grotere afstand versmelt de 3.0-geluidsweergave naar één grote mono-speaker.

Subwoofer

De HEOS Subwoofer koppel je op dezelfde manier als de andere speakers van HEOS; via de audiokabel en de bijbehorende HEOS-app. Nadat je deze aan je thuisnetwerk hebt gekoppeld, selecteer je in de app de HEOS-speaker waaraan je de subwoofer wil koppelen.

Na het koppelen van de Subwoofer aan de Heos Soundbar, kun je zelf de low-pass instellen, of kun je geoptimaliseerde instellingen kiezen. Bij het instellen van de low-pass, selecteer je in principe het aantal Hertz waarbij de subwoofer zijn werk begint te doen. Zo kun je vrij veel overlaten aan de Soundbar, maar kun je ook de Subwoofer bij minder lage frequenties al aan het werk zetten. Deze functionaliteit maakt HEOS als set heel flexibel en zo kan iedereen naar smaak ruzie met de buren veroorzaken.

©PXimport

Dat laatste is niet overdreven, aangezien de subwoofer op stand 0 vrij aanwezig;, met name bij elektronische muziek en actiefilms. Het is al enigszins merkbaar bij spraak en rustigere muziek, maar op het moment dat je nummers als Core van RL Grime of iets van Rammstein aanzet, blaas je zonder al te veel moeite je salontafel een paar centimeter naar achteren. Het is dan ook niet aanbevolen om een film van Michael Bay aan te zetten zonder eerst je subwoofer goed af te stellen.

©PXimport

Gelukkig heeft de subwoofer een eigen regelaar in de app, waarmee je de subwoofer kunt afstellen van -12 tot +12. In ons geval was -4 en soms zelf -5 het prettigst om langere tijd te luisteren. Ondanks dat de subwoofer in de eerste instantie nogal overweldigend was, worden we wel gelijk verwend en kunnen we al vrij snel niet meer zonder de HEOS Subwoofer. Een handig extraatje is dat je de HEOS Subwoofer niet per se hoeft te koppelen met de HEOS Bar. Je kunt de HEOS Subwoofer ook prima gebruiken om andere HEOS-speakers meer kracht te geven.

Is de HEOS Subwoofer verplichte kost bij het gebruik van de HEOS Bar? Nee, dat niet. Het prijskaartje en de lompe afmetingen van de HEOS Subwoofer in combinatie met de waarschijnlijkheid dat je hem gedimd gebruikt, maken de subwoofer geen vanzelfsprekendheid. Liefhebber van bas of net dat beetje extra dynamiek? Ga ervoor, je krijgt er geen spijt van.

Surround

Als je de HEOS Subwoofer aan de Bar hebt gekoppeld, kun je met behulp van twee reguliere HEOS-speakers een waar 5.1-surround systeem opzetten. Dit gaat net zo eenvoudig als het aansluiten van de HEOS Subwoofer en is dan ook binnen enkele minuten. Na het koppelen van de soundbar met de subwoofer en andere HEOS-speakers, hoef je alleen nog maar je apparaten aan de Bar te koppelen.

©CIDimport

In de app, die soms wat rommelig aandoet, konden we na een tijdje zoeken ook de rear-speakers afstellen. Hierbij heb je de keuze om de afstand in te stellen in verhouding tot je vaste zitplek en om de speakers iets meer volume te geven. Handig als je de speakers op subtiele wijze in het interieur hebt verwerkt, en dus niet pontificaal naast het bankstel wil neerzetten.

Het toevoegen van 5.1-functionaliteit gaat goed samen met de toevoeging van meerdere hdmi-ingangen, aangezien veel oudere televisies geen 5.1-signaal kunnen uitsturen via de optische ingang als het bronsignaal via hdmi wordt gestuurd. En als ze dit wel kunnen, is het vaak maar door één hdmi-poort. Dankzij de hdmi-poorten konden we onze Apple TV, Xbox One én KPN-kastje aan de HEOS Bar aansluiten.

©CIDimport

Via de app kun je instellen welke input de soundbar naar de televisie stuurt. Ook kun je de mate van spraakversterking instellen. Na het afstellen van een specifieke input, kun je de instellingen toewijzen aan een preset-knop op de meegeleverde afstandsbediening. Niet iedereen zicht op nóg een extra afstandsbediening te wachten voor de televisie, maar je krijgt er wel Dolby 5.1 voor terug.

Conclusie

Bij systemen die zo goed klinken en dusdanig vlekkeloos werken, zou je bijna achterdochtig worden als het hele gebeuren betaalbaar zou zijn. De hele set met Bar, Subwoofer en twee kleinere HEOS-speakers kost je ongeveer 2000 euro. Gelukkig kun je de set stukje bij beetje bij elkaar ‘sparen’, zonder het gevoel te hebben dat je met half geluid zit. De HEOS Bar heeft genoeg in z’n mars voor de gemiddelde woonkamer en met de HEOS Subwoofer tover je de ruimte qua geluid om in een thuisbioscoop.

Wil je wel multiroom, maar heb je niet zoveel met hi-res muziek of 5.1-surround? Dan zal je met de HEOS HomeCinema voor je gevoel meer waard voor je geld hebben. Liefhebbers van bas en het beste geluid voor hun muziek en films zullen echter maar moeilijk om de HEOS Bar en HEOS Subwoofer heen kunnen.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.