Maar liefst één op de zeven vrouwen in Nederland krijgt borstkanker. Preventief onderzoek, zoals zelfonderzoek en het Bevolkingsonderzoek, helpt de kans op vroegtijdige ontdekking (en dus op genezing) te vergroten. Hoe check je zelf je borsten?

In dit artikel laten we zien welke vormen van onderzoek belangrijk zijn als het gaat om het vroegtijdig opsporen van borstkanker. We vertellen waarom het belangrijk is om borstkanker vroeg te signaleren. En we vertellen je hoe je zelf je borsten kunt checken.

Waarom preventief onderzoek belangrijk is

In Nederland krijgt één op de zeven vrouwen te maken met borstkanker. Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. Ook krijgen vrouwen in Nederland vaker borstkanker dan in de meeste andere Europese landen. De reden hiervoor is niet helemaal duidelijk. Sommige risicofactoren komen in Nederland meer voor: vrouwen in Nederland krijgen op relatief hoge leeftijd hun eerste kind en geven minder borstvoeding.

De overlevingskansen zijn de laatste jaren flink gestegen, maar toch sterven er nog altijd 3000 mensen per jaar aan borstkanker. Als borstkanker in een vroeg stadium wordt gesignaleerd, dan is er meer kans dat behandeling ervan aanslaat. Twee vormen van onderzoek kunnen helpen bij vroege signalering: het Bevolkingsonderzoek en zelfonderzoek.

Bevolkingsonderzoek

Het Bevolkingsonderzoek Borstkanker is bedoeld om borstkanker in een zo vroeg mogelijk stadium te ontdekken. Alle vrouwen van 50 tot 75 krijgen elke twee jaar een uitnodiging voor onderzoek van de borsten. Je beslist zelf of je meedoet aan het onderzoek of niet. De borsten worden onderzocht met röntgenfotografie. Dit heet een mammografie.

De leeftijdsgrens van het Bevolkingsonderzoek is niet voor niks gekozen. Vanaf de leeftijd van vijftig jaar is de kans op borstkanker groter. Bij vrouwen boven de 75 jaar groeit borstkanker meestal langzaam. De kans is dan kleiner om borstkanker te ontdekken waaraan vrouwen overlijden. Sinds de invoering van het Bevolkingsonderzoek (1990) is in Nederland de sterfte aan de ziekte met 39 procent gedaald.

©Gorodenkoff Productions OU

Zelfonderzoek

Door regelmatig onderzoek van je eigen borsten, leer je ze goed kennen. Je weet precies hoe ze eruit zien en weet dus ook wanneer er iets verandert. Je kunt je borsten onderzoeken door te kijken en te voelen. Hoe je dat doet, dat lees je hieronder. Als je geen borstkanker hebt gehad en als het niet voorkomt in je familie is het niet nodig om je borsten elke maand te checken ( maar het mág wel en het kan zeker geen kwaad). Wat je niet moet doen, is te vaak controleren: dan ga je je misschien onnodig zorgen maken.

⭕ Je borsten checken: zo doe je dat

Je borsten controleren kun je doen terwijl je staat of ligt. Je checkt een borst door met een vlakke hand draaiende bewegingen te maken van buiten naar binnen toe richting de tepel. Je deelt de borst het beste in vier delen en checkt dan per deel: linksboven, linksonder, rechtsboven, rechtsonder. Ook check je de tepel, of deze normaal aanvoelt en of er niets onder zit. je moet de tepel iets naar voren kunnen trekken zonder dat dit heel pijnlijk is. Buig daarna voorover en check je borst nog een keer met beide handen. Daarbij neem je je oksel mee.

Let bij zelfonderzoek niet alleen op knobbeltjes, maar ook op de huid, de tepels en de vorm van de borsten. Op de website van Pink Ribbon lees je meer over het zelfonderzoek  en waaraan je borstkanker kunt herkennen. En ook op de website Bevolkingsonderzoek Nederland vind je de symptomen terug en bij welke klachten het noodzakelijk is om een afspraak te maken met de huisarts.

©Jacek Chabraszewski - stock.adobe.com

Check je borsten: geheugensteuntje op de 3e van de maand

Borstkankervereniging Nederland en geneesmiddelenbedrijf MSD hebben de campagne Day 3 gelanceerd: check elke derde dag van de maand je borsten. Het cijfer 3 is niet voor niks gekozen. Kantel het een kwartslag en je kunt er een paar borsten in zien. De campagne is gelanceerd in samenwerking met Flair, Libelle en Ouders van nu.

Het is makkelijk om deze datum terugkerend in je digitale agenda te zetten. Zo kun je het nooit vergeten. Dit geheugensteuntje is handig voor dames die al in de overgang zijn geweest en niet meer ongesteld worden. Voor vrouwen die nog menstrueren is onderstaand advies beter.

Check je borsten: volg je menstruatiecyclus

Het Nederlands Huisartsen Genootschap heeft zorgen over de Day 3 campagne. Het advies wordt namelijk gegeven aan alle vrouwen. Volgens de wetenschappelijke vereniging voor huisartsen is het beter om het checken te koppelen aan de menstruatiecyclus in plaats van een vaste dag in de maand. Te veel checken zou voor onnodige ongerustheid kunnen zorgen.

Het beste is om de week na de menstruatie te checken. Veel vrouwen hebben namelijk fysiologisch een knobbeliger borstklierweefsel tijdens de menstruatie. Ben je al in de overgang geweest en word je niet meer ongesteld, dan maakt het niet uit wanneer je checkt. Dan kan een digitaal geheugensteuntje op de derde dag van de maand prima helpen!

Leer je borsten kennen

Hoe dan ook: het is goed om je borsten beter te leren kennen. En zie of voel je veranderingen aan je borsten, dan is het goed om Thuisarts.nl te checken. Lees je goed in op welke veranderingen je alert moet zijn.Merk je iets vreemds op aan je borsten, namelijk klachten uit dit lijstje, raadpleeg dan altijd je huisarts.

Bron: Bevolkingsonderzoek Nederland

Vanaf vandag biedt KLM tijdens diverse Europese vluchten gratis wifi aan voor Flying Blue-leden.

Dat kondigde het bedrijf gisteren aan. Ongeveer de helft van de Europese vluchten van de luchtvaartmaatschappij binnen Europa heeft vanaf vandaag gratis wifi. In de komende jaren moet er gratis, onbeperkt internet beschikbaar komen in alle A321neo's, E2 's en een deel van de B737-800's.

Internet tijdens KLM-vluchten was al een tijdlang beschikbaar, maar voorheen moesten passagiers een wifipas kopen om daar gebruik van te maken. Wifi is nu dus gratis in een gedeelte van de Europese vluchten, maar daar is wel een lidmaatschap op Flying Blue voor nodig. Dit lidmaatschap is echter geheel gratis af te sluiten.

Entertainment naar eigen invulling

Bij Europese vluchten zijn er geen entertainmentschermen aanwezig. Het is dan ook niet mogelijk om bijvoorbeeld films te bekijken via een scherm op de achterkant van passagiersstoelen. Dankzij de gratis wifi kunnen passagiers zichzelf toch vermaken tijdens vluchten. Zo kan men wifi gebruiken om op eigen apparaten (zoals laptops of smartphones) te e-mailen, internetten, muziek te luisteren, gamen of films te streamen.

"We luisteren goed naar wat onze passagiers belangrijk vinden en gratis internet stond al een tijdje op hun wensenlijst", zo stelt Stephanie Putzeist van de klantbeleving van KLM. "Met deze stap maken we de reis binnen Europa persoonlijker en comfortabeler: iedereen kan zijn vlucht op zijn eigen manier invullen en verbonden blijven. We zijn verheugd dat we dit nu voor onze passagiers mogelijk maken."

De Franse game-uitgever en -ontwikkelaar Ubisoft heeft een grootschalige reorganisatie van het bedrijf aangekondigd. Daarbij zijn diverse games geannuleerd, waaronder de aangekondigde remake van Prince of Persia: The Sands of Time.

De PlayStation 5-, Xbox Series- en pc-remake van de game die oorspronkelijk op GameCube, PlayStation 2 en Xbox verscheen werd in 2020 aangekondigd en werd daarna meerdere malen uitgesteld. Hoewel de game eerst in ontwikkeling was bij Ubisoft Mumbai, werd de ontwikkeling herstart bij Ubisoft Montreal. Ubisoft gaf eerder aan dat het spel voor april dit jaar uit zou komen, maar nu is het dus geannuleerd.

In een statement op social media liet het ontwikkelteam van de Prince of Persia-remake weten op de hoogte te zijn dat de aankondiging een grote teleurstelling is voor fans. "Het project had echte potentie, maar we konden niet het niveau van kwaliteit bereiken die jullie verdienen, en doorgaan met de ontwikkeling zou meer tijd en investeringen kosten dan dat we op verantwoordelijke wijze konden spenderen. We wilden niet iets uitbrengen dat tekort zou doen aan wat The Sands of Time representeert."

Nog meer geannuleerde en uitgestelde games

Ubisoft heeft in totaal zes games geannuleerd. Welke games de vijf andere geannuleerde titels zijn is niet bekend. Wel is duidelijk dat vier van de games onaangekondigd zijn, en drie om compleet nieuwe IP's gingen.

Ook zijn er zeven andere games uitgesteld. Ook daarvan is niet bekend om welke games het gaat, al gaan er geruchten dat een ervan de nog altijd onaangekondigde remake van Assassin's Creed 4: Black Flag betreft. Die game zou nu volgens de geruchten ergens voor april 2027 uitkomen. Insider Gaming meldt daarnaast dat Beyond Good and Evil 2, dat al vele jaren in ontwikkeling is, dat nog altijd blijft en dus niet is geannuleerd.

Een nieuwe bedrijfsstructuur

Ubisoft noemt de reorganisatie een "grote organisatorische, operationele en portfolio-reset". Daarbij wil het bedrijf nog meer letten op de kwaliteit die het uitgeeft. Ubisofts nieuwe model gaat zich richten op verschillende 'creatieve huizen' die zich elk met andere soorten games bezighouden. Het gaat om de volgende divisies:

Ubisoft laat ook weten dat het vier nieuwe IP's in ontwikkeling heeft, waaronder de onlangs aangekochte moba March of Giants. Die game wordt op een later moment toegekend aan een van de creatieve huizen. Elk van de creatieve huizen zal volgens Ubisoft relatief onafhankelijk opereren, met een eigen leiderschap en eindverantwoordelijkheid.

Geen thuiswerken meer en gesloten studio's

Ubisoft heeft daarnaast aangekondigd dat het thuiswerken niet meer toelaat en dat alle werknemers worden geacht om fulltime op kantoor aanwezig te zijn. Wel krijgen werknemers een "een jaarlijkse toelage bestaande uit thuiswerkdagen". Volgens het bedrijf zorgt dit er voor dat er "collectieve efficiëntie, creativiteit en succes" plaatsvindt.

Twee studio's van Ubisoft sluiten hun deuren: de studio's in Halifax en Stockholm. Dit werd onlangs al aangekondigd. Ubisoft overweegt daarna om "andere assets" te verkopen, maar gaf geen verdere details. Gedurende de volgende twee jaren wil het bedrijf nog eens 200 miljoen euro besparen.

Ubisoft heeft de laatste jaren wisselend succes met zijn games. Zo viel de verkoop van het miljoenenproject Star Wars Outlaws tegen. Zover bekend is het begin vorig jaar uitgekomen Assassin's Creed Shadows wel een verkoopsucces.