Toen Suunto de 9-serie sporthorloges introduceerde, waren de reacties op zijn best lauw. Enkele leuke innovaties konden de minpunten van het eerste model, de Suunto 9 Baro niet verbloemen. En ook de concurrentie wist er wel raad mee en haalde Suunto links en rechts in met horloges met meer functionaliteit tegen vaak een lagere prijs. En nu is er dan de Suunto 9 Peak Pro, het volgende topmodel dat nog maar in weinig aan die eerste Suunto 9’s doet denken. Je leest er meer over in deze Suunto 9 Peak Pro review.

De 9 Peak Pro is het nieuwste topmodel multisport-sporthorloge van Suunto. Het bestaat uit een (in ons geval) zeer sprekende okergele verwisselbare band met daaraan een horlogekast met een doorsnede van 4 cm en een hoogte van 1,3 cm. De in meerdere kleuren verkrijgbare kast is van glasvezel-versterkt polymeer of (tegen 130 euro meerprijs) zwart of grijsgekleurd titanium.

Het horlogeglas is gemaakt van gehard saffierglas en daarmee vergaand krasbestendig. Dat de horlogekast juist waar deze op de huid zit net even smaller is en tabs toeloopt, zorgt voor langdurig draagcomfort. Uit de verpakking en om de pols valt meteen op hoe rank en vederlicht en vooral stijlvol dit ontwerp is. Wat ons betreft een van de mooiste multisport-sporthorloges die te koop is.

Lees ook: 5 écht goede sporthorloges

Heerlijk zuinig

In vergelijking tot eerdere modellen beschikt de Peak Pro over een nieuwe processor en een nieuwe GPS-chip. De laatste ondersteunt GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU maar geen multiband GNSS. Om de oplaadbare lithium-ion batterij te sparen kan de GPS in drie standen worden gebruikt.

Ook nieuw is de hartslagsensor waarmee de Suunto 9 Peak Pro gedurende de dag en natuurlijk specifiek ook tijdens het sporten de hartslag en het zuurstofgehalte (saturatie) registreert. De Peaks Pro is waterdicht tot 100 meter. Blijf je liever dichter aan het oppervlak dan zorgt de speciale snorkel-modus ervoor dat route, afstand, tijd, diepte en hartslag tot 10 meter diepte worden geregistreerd. Om batterij te sparen is het mogelijk het scherm automatisch te dimmen en pas te verlichten wanneer de pols wordt gedraaid. Heel erg nodig is dit niet want de batterijduur van de Peak Pro is erg goed. Bij maximaal nauwkeurige registratie van de GPS kan de Peak Pro ruim veertig uur zonder opladen gebruikt worden. Door de nauwkeurigheid iets te verminderen is zeventig uur ook haalbaar terwijl bij gewoon alledaags gebruik opladen maar eens in de drie weken nodig is.

Desondanks blijft het jammer dat niet iets meer aandacht is besteed aan de oplader. Deze moet zich magnetisch correct positioneren ten opzichte van de twee contactpunten aan de onderzijde van de Peak Pro maar dit gaat even vaak fout als goed. Een lichte tik tegen het sporthorloge of de oplader is vaak al voldoende om het opladen te stoppen.

Sportieve prestaties

Zoals te verwachten van een multisport-sporthorloge ondersteunt de Suunto Peak Pro meer dan 95 sporten waarvan natuurlijk hardlopen, fietsen en zwemmen de belangrijkste zijn (of combinaties daarvan zoals triathlon).

Elke inspanning leidt tot een groot aantal gegevens zoals afstand, route, snelheid, maar ook de verbruikte calorieën en de geadviseerde hersteltijd. Al deze resultaten zijn per activiteit maar ook over de laatste zeven dagen zichtbaar op het scherm of daar via de menu’s op te toveren, maar voor echte analyse is er de Suunto App.

Deze app is er behalve voor iOS en Android-smartphones ook in aparte versies voor iPad en Android-tablets. De app biedt eigenlijk alles wat een gemiddelde sporter ervan mag verwachten. Elke training is er met route en snelheid en uitgebreide analyse zoals er ook een mooie kalender is met alle activiteiten de laatste week, maand of zelfs jaar. Ook de sportieve ontwikkeling over langere tijd wordt net als het verloop van de slaap en fitheid, fraai met grafieken en duidelijke statistieken weergeven. Voor navigatie zijn zowel Suunto’s eigen heatmaps beschikbaar als navigatie van een vooraf gesynchroniseerde route van Komoot of Strava. Directe navigatie of het onderweg aanpassen van de route is niet mogelijk.

Services en apps

Wie niet groot is moet slim zijn denkt Suunto en werkt daarom samen met een groot aantal aanbieders van aanvullende services. Strava, HealthSync, Komoot en nog heel veel meer laten zich eenvoudig met de Suunto-service verbinden om resultaten te delen of juist een route naar de smartwatch te sturen. Speciale vermelding verdient de samenwerking met TrainingPeaks. Dit online platform voor persoonlijke trainingsplannen en begeleiding synchroniseert in twee richtingen waardoor niet alleen de trainer de resultaten van een training ziet maar ook elke training compleet met tijd, snelheid, hartslag en eventuele intervallen op de Suunto landt. Heel handig voor sporters die zich via deze service laten begeleiden door een echte trainer.

Met SuuntoPlus kun je zelf mini-apps aan de Peak Pro toevoegen. Denk hierbij aan een hardloop-pacer, een rondetimer op tempo of kracht, het meten van de hoeveelheid verbrande vetten en koolhydraten maar ook het delen van meer dan de standaard gegevens met een Strava of TrainingPeaks. SuuntoPlus laat zich nog het best vergelijken met Garmin ConnectIQ maar mist het overdonderende aanbod aan uitbreidingen dat bij de marktleider beschikbaar is. SuuntoPlus moet zich eerst nog bewijzen en de kans krijgen tot volwassenheid te groeien. Iets wat bij Suunto geen automatisme is, het bedrijf heeft eerder eigen online services rigoureus beëindigd wanneer die volgens Suunto geen of onvoldoende toekomst hadden. Dat er maar vijftien SuuntoPlus-apps tegelijk geïnstalleerd kunnen zijn is wel een flinke beperking zeker omdat een groot deel van de functionaliteit die via SuuntoPlus aan het Peak Pro toegevoegd kan worden, bij vergelijkende merken en modellen gewoon standaard aanwezig is.

Scherm moet beter

Voor de bediening beschikt de Peak Pro over drie knoppen aan de rechter zijkant van de behuizing én een aanraakscherm. Je kunt dus zowel door de knoppen in te drukken als door op het scherm te vegen en tikken door de menu’s en opties bladeren. Hoewel Suunto de menu’s en opties nieuw heeft gerangschikt, kan de gebruikersvriendelijkheid zeker nog wel beter.

Het grote struikelblok hierbij is het 240x240 pixel grote matrix-scherm. Het is niet heel helder en bij zonlicht minder goed af te lezen, maar wat vooral tegenvalt is dat er (net als bij veel smartwatches van Polar) rondom het scherm een halve centimeter brede bezel zit. Hierdoor wordt van de vier centimeter die beschikbaar is, één hele centimeter van het horloge niet gebruikt. Zou het scherm net als bij premiummodellen van andere merken tot de rand doorlopen zou dat zoveel meer leesbaarheid en beter zichtbare menu’s en grafieken opleveren en de Suunto 9 Peak Pro ook echt een premium-model maken.  

Conclusie: Suunto 9 Peak Pro kopen?

De Suunto 9 Peak Pro is een multisport-sporthorloge dat dankzij het smaakvolle design bij elke gelegenheid gedragen kan worden. Het nodigt dankzij de kleinere vorm ook uit dag en nacht gedragen te worden waarmee ook slaapanalyse mogelijk wordt zonder op draagcomfort in te leveren. Voor de meeste sporters voldoet de Suunto 9 Peak Pro prima en biedt veel van de functionaliteit die nodig is om de eigen sportieve prestaties vast te leggen, te delen en ook te verbeteren. Wil het echter serieus met de andere multisport-sporthorloges in dezelfde prijsklasse meedoen verdient minimaal het scherm op korte termijn een volgende upgrade. Zeker nu de app prima is en voldoende goede analyses en mogelijkheden biedt en er met SuuntoPlus zelfs een goed begin is gemaakt van integratie met andere aanbieders, is het jammer dat de hardware toch niet zo goed is als van een multisport-sporthorloge in deze prijsklasse mag worden verwacht.

Het is bijna kerst en tussen het regelen van de laatste boodschappen door kijk je om je heen. De post ligt nog op tafel, er slingert speelgoed rond en een grote schoonmaak gaat niet meer lukken. Toch wil je dat je gasten in een net huis binnenkomen. Met een strak plan kun je in precies zestig minuten de perfecte illusie van een schoon huis creëren. Zet de timer, doe je favoriete muziek aan en ga aan de slag.

Je begint waar je gasten binnenkomen. De hal is vaak een rommelige plek, zeker in de winter. Pak een grote mand of krat en gooi daar alles in wat er niet hoort: sjaals die niemand draagt, post, sleutels en rondslingerende tassen. Zet die mand tijdelijk weg in de berging, schuur of desnoods in je eigen kledingkast. Zorg dat er ruimte is aan de kapstok voor de jassen van je bezoek. Klop de deurmat even krachtig buiten uit en haal de stofzuiger snel door de gang. Als je hierna nog dertig seconden over hebt, veeg je met een doekje over de spiegel. Een schone spiegel en een lege vloer geven direct bij binnenkomst al het gevoel van een opgeruimd huis.

De woonkamer: sfeer boven perfectie

Door naar de plek waar jullie de meeste tijd zullen doorbrengen. In de woonkamer geldt nu de regel: opruimen is belangrijker dan boenen. Loop een rondje met een vuilniszak voor alles wat weg kan en een wasmand voor spullen die naar een andere kamer moeten. Maak de salontafel en bijzettafels helemaal leeg. Een leeg oppervlak oogt namelijk direct schoon, zelfs als je niet nat afneemt. Schud daarna de kussens op de bank flink op en vouw plaids netjes op. Haal de stofzuiger alleen door het midden van de kamer en langs de bank; vergeet de hoekjes en plinten, want daar kijkt vanavond niemand naar.

©Евгения Рубцова

Het toilet: kort maar krachtig

Dit is de enige plek waar je gasten echt even alleen zijn en stilzitten, dus hier moet het wel fris zijn. Gelukkig is de ruimte klein. Spuit wc-reiniger in de pot en laat dit even inwerken terwijl je de rest doet. Gebruik een wegwerpdoekje of een sopje voor de bril, de spoelknop, de deurklink en de kraan. Hang een schone handdoek op en controleer of er voldoende toiletpapier ligt. Heb je nog een geurkaarsje of geurstokjes? Zet die dan hier neer. Als het lekker ruikt, voelt je toilet al snel schoner aan.

Puntjes op de i in de keuken

Je hebt nu nog een kwartier over. Snel door naar de keuken. Zorg allereerst dat het aanrecht helemaal leeg is. Als het niet meer lukt om alles af te wassen, zet je de vuile vaat snel in de vaatwasser, ook als deze eigenlijk al vol is. Een andere slimme noodoplossing is om de vaat tijdelijk in een keukenkastje te verstoppen. Het gaat erom dat alles uit het zicht is. Haal tot slot nog even een doekje over het aanrecht en de kookplaat zodat alles weer fris oogt.

©APALKOV | MestoSveta - stock.adobe.com

Sfeer maken

Nu is het tijd voor de belangrijkste truc: het aanpassen van de verlichting. Dim de grote lampen en steek overal kaarsen en sfeerverlichting aan. Dat ziet er niet alleen heel gezellig uit, maar dat zachte licht zorgt er ook voor dat achtergebleven stof of verdwaalde kruimels niet meer opvallen. Tot slot doe je nog één ding voor de sfeer. Zet een raam op een kier voor frisse lucht of zet een pannetje op het vuur met wat water, kaneel en sinaasappelschil voor een heerlijke kerstgeur.

Klaar voor de bel

Kijk nu eens om je heen. Je huis is opgeruimd, het ruikt lekker en het is gezellig verlicht. Niemand die ziet dat je de bovenkant van de kasten hebt overgeslagen. Schenk wat te drinken voor jezelf in en adem uit. Laat die bel maar gaan!

Na een uitgebreid diner is de koffie vaak de afsluiter van de avond. In plaats van een standaard zwarte bak zet je met een paar simpele ingrediënten iets bijzonders op tafel. Je hoeft geen volleerd barista te zijn om indruk te maken; met wat kruiden of een restje chocolade geef je de koffie direct een feestelijke twist. Speciaal voor jou: vijf heerlijke koffierecepten.

Espresso met witte chocolade en kardemom

Witte chocolade is een goede match voor de sterke smaak van een espresso. Leg een paar blokjes witte chocolade onderin het glas en laat deze langzaam smelten door de hete koffie eroverheen te gieten. Als je een snufje kardemom door de melk mengt voordat je deze opschuimt, krijg je een heerlijke warme en kruidige geur. De kardemom zorgt ervoor dat de zoete chocolade niet de overhand krijgt, waardoor de koffiesmaak goed overeind blijft.

Tiramisu uit een glas

Je kunt de smaken van het bekende Italiaanse dessert ook gewoon drinken. Meng een sterke kop koffie met een drupje amandelsiroop voor de herkenbare smaak van amaretto, maar dan zonder de alcohol. In plaats van gewone melk kun je een mengsel van halfstijve slagroom en een beetje mascarpone bovenop de koffie leggen. Een flinke laag cacaopoeder over de room maakt het plaatje compleet. Dit koffierecept kan eigenlijk ook direct als vervanger van een dessert kan dienen, vooral het serveert met bijpassend koekje, zoals cantuccini of amaretti.

Mokka met sinaasappel en pure chocolade

De combinatie van pure chocolade en sinaasappel doet het altijd goed tijdens de feestdagen. Rasp de schil van een sinaasappel en roer dit samen met een blokje pure chocolade door je warme koffie totdat alles is opgelost. De olie uit de sinaasappelschil geeft een fris aroma dat heel goed samengaat met donker gebrande koffiebonen. Als je dit serveert met een klein stukje sinaasappelschil op de rand van het glas, ziet het er meteen feestelijk uit. De pure chocolade maakt de koffie wat dikker en voller, wat goed past bij een koude winteravond.

Karamel met een snufje zeezout

Gezouten karamel is al jaren populair en dat is niet zonder reden. Het zout versterkt namelijk de zoete tonen van de karamel en haalt tegelijkertijd de bittere randjes van de koffie af. Doe een scheutje karamelsiroop in je glas en voeg daar echt maar een heel klein beetje zeezout aan toe. Gebruik havermelk voor het schuim, omdat dit van zichzelf al een beetje romig en nootachtig smaakt. Het resultaat is een zachte koffie die het door de combinatie van zout en zoet bij bijna iedereen goed doet.

Koffie met honing en kaneel

Voor wie geen chocolade of room lust, is een combinatie van honing en kaneel een goed alternatief. Roer een goede lepel honing door de zwarte koffie en bestrooi de melkschuimlaag met wat kaneelpoeder. De honing geeft een andere soort zoetheid dan suiker en maakt de koffie zachter voor de keel. Het is een eenvoudige manier om een normale latte een feestelijke upgrade te geven met spullen die je waarschijnlijk al in je keukenkastje hebt staan. De geur van kaneel die van de warme melk afkomt, maakt meteen duidelijk dat het kerst is! 

©ID.nl

Zo maak je je koffie helemaal af

Je kunt de feestkoffie nog net wat mooier presenteren door aandacht te besteden aan de garnering. Een klein beetje kaneel, nootmuskaat of cacaopoeder op de melkschuimlaag doet bijvoorbeeld al wonderen. Gebruik een klein zeefje zodat de poeder gelijkmatig verdeeld wordt en er geen klontjes ontstaan. Voor een luxe effect kun je met een fijne rasp wat krullen van een blok pure of witte chocolade schaven. Dit smelt langzaam weg in het schuim en geeft bij elke slok een beetje extra textuur.

Ook met koekjes of fruit kun je creatief uit de hoek komen. Serveer de koffie met een typisch winters koekje op de schotel, zoals een speculaasje of een Italiaanse cantuccini. Een dunne reep sinaasappelschil die je even rond je vinger draait tot een krul staat erg chique aan de rand van het glas. Wil je echt uitpakken, dip de rand van het glas dan in wat water en daarna in suiker voor een bevroren effect. In plaats van een gewone lepel kun je tot slot een kaneelstokje in de koffie zetten, wat tijdens het drinken subtiel steeds meer smaak afgeeft.

Drie espressomachines voor je feestkoffie

De'Longhi PrimaDonna Soul

Dit apparaat van De'Longhi is een zeer uitgebreide volautomaat. Dankzij de 18 voorgeprogrammeerde recepten zet je met één druk op de knop een krachtige espresso of een zachte latte. Voor wie van variatie houdt, biedt dit toestel ook de mogelijkheid om de sterkte van de koffie nauwkeurig aan te passen, zodat je altijd die gewenste sterke kop koffie krijgt. De machine is bovendien via een smartphone-app te bedienen.

Siemens EQ.500

De Siemens EQ.500-serie staat bekend om het gebruiksvriendelijke display waarbij je de koffiespecialiteiten direct via sensorvelden selecteert. Naast de standaard espresso en latte beschikt dit apparaat over de zogenaamde 'aromaDouble Shot'-functie. Hiermee zet je een extra sterke koffie door middel van een dubbel maal- en zetproces, zonder dat de koffie een bittere nasmaak krijgt.

Melitta Barista Smart T

De Melitta Barista Smart TS blinkt uit in veelzijdigheid met maar liefst 21 voorgeprogrammeerde recepten. Een groot voordeel is de fluisterstille molen, waardoor je zonder veel lawaai geniet van versgemalen bonen. Dankzij het dubbele bonenreservoir kun je bovendien eenvoudig wisselen tussen een milde boon voor je latte en een krachtige variant voor de espresso. De machine is via een handige app op je smartphone te bedienen. Met de 'My Coffee Memory'-functie sla je de persoonlijke voorkeuren van acht verschillende personen op.