Wil je je sportprestaties bijhouden, dan heb je onder meer de keuze tussen een smartwatch en een fitnesstracker. Wat zijn precies de verschillen?

Tracker

Een fitnesstracker is specifiek ontworpen om je gezondheid en sportsessies bij te houden. Een smartwatch kan dit uiteraard ook, maar biedt nog veel meer opties en is eigenlijk meer een verlengde van je smartphone.

Er kan veel overlap zijn tussen de twee typen horloges. Sommige fitnesstrackers laten net als een smartwatch ook notificaties van apps zien, maar bedenk wel dat de functies een stuk beperkter zijn en dat een tracker echt bedoeld is voor mensen die hun gezondheid goed en vaak willen monitoren. De trackers zijn vaak ontworpen als een soort armband en zijn klein, dun en licht om de pols. Bovendien kunnen ze tegen een stootje, terwijl ook zweet of water geen probleem is. De wat geavanceerde varianten hebben standaard sportprofielen, bijvoorbeeld hiking, gewichtstraining of hardlopen en met sommige trackers kun je ook het water in. Trackers lenen zich ook goed om een beeld te krijgen van je slaappatroon.

Vaak kun je je tracker koppelen aan je telefoon via een app om je doelen bij te houden, maar soms ook om te zien of je genoeg eet en drinkt en of je gewicht is veranderd. Hoewel een tracker eigenlijk een wat simpele versie is van een smartwatch, kun je met veel trackers van merken als Fitbit, Samsung, Garmin en Polar evengoed ook je hartslag meten en GPS gebruiken.

©PXimport

Smartwatch

Net als een tracker, kan een smartwatch bijvoorbeeld bijhouden hoeveel stappen je hebt gezet, hoe ver je hebt gelopen of gefietst en hoeveel calorieën je hebt verbrand, maar een smartwatch kies je toch vooral om verbonden te blijven. Bedenk dat je eigenlijk een smartphone om je pols hebt. Je kunt telefoontjes ontvangen, navigeren, reageren op berichtjes en e-mails, maar ook updates over je favoriete apps krijgen.

In plaats van een armband, heb je met een smartwatch gewoon een horloge om je pols. Vaak zijn er zelfs manieren om je horloge aan te passen, door bijvoorbeeld een ander polsbandje te kiezen of een andere wijzerplaat.

Net als met een telefoon, kun je voor een smartwatch kiezen die op een versie van Android of het besturingssysteem van Apple draait. Op een Apple Watch vind je standaard het watchOS besturingssysteem, maar bij een Android-watch kan het type besturingssysteem nog wel verschillen.

Je hoeft niet per definitie te kiezen voor een Apple Watch als je een iPhone hebt, maar er kunnen functies zijn die dan niet werken. Soms is het hierdoor bijvoorbeeld niet mogelijk om telefoontjes aan te nemen met je horloge. Tegenwoordig kun je met veel smartwatches ook apps direct op het horloge installeren, waardoor je niet langer je telefoon in de buurt hoeft te hebben om van de functionaliteiten gebruik te maken. 

©PXimport

Sporthorloge

Tussen een smartwatch en fitnesstracker vind je ook nog een “traditioneel” sporthorloge. Meer nog dan een tracker, zijn deze horloges toegespitst op het bijhouden van sportsessies. Je vindt specifieke sportprogramma’s en kunt via een app overzichtelijk je vooruitgang zien. Wil je dus een horloge puur voor het sporten, dan is een sporthorloge een goede keus. 

Conclusie

Een tracker en smartwatch kunnen beide je dagelijkse activiteiten goed bijhouden, al is een tracker puur ontworpen om je gezondheid en sportsessies bij te houden, terwijl een smartwatch nog veel meer kan. Daarom is een smartwatch vaak ook duurder dan een tracker. Heb je dat er niet voor over, bijvoorbeeld omdat je eigenlijk alleen je gezondheid een beetje op peil wil houden? Dan kies je beter voor een tracker.   

Heb je een pc met weinig opslagruimte dan loont het wellicht om in Windows 11 de bestandscompressie in te schakelen. Dan hebben we het niet over zip-archieven, maar de NTFS-compressie waarmee je bestanden, mappen en zelfs volledige schijven kunt verkleinen.

Eerst een waarschuwing

Dankzij compressie is het mogelijk om meer data op te slaan op dezelfde ruimte. In Windows 11 kun je NTFS (New Technology File System) aanspreken. Het nadeel van deze methode is dat het extra rekenkracht vraagt iedere keer dat je zo'n gecomprimeerd bestand opent. Hetzelfde gebeurt wanneer je na de bewerking het bestand sluit en er recompressie wordt toegepast. Gebruik deze methode dus voor data die je lange tijd niet gebruikt en waar extra laadtijd nauwelijks hinderlijk is.

Je kunt op deze manier ook een volledige schijf comprimeren, maar we raden af om dit met de opstartschijf te doen. Gebruik deze functie niet op usb-sticks en alleen op snelle schijven zoals ssd's. Het prestatieverlies zou teveel doorwegen. Bij jpg-afbeeldingen of mp3- of mp4-mediabestanden is de winst verwaarloosbaar.

Map comprimeren

Open Windows Verkenner en navigeer naar de map waarvan je de inhoud wilt verkleinen. Klik met de rechtermuisknop op de map en in het snelmenu selecteer je Eigenschappen. Open het tabblad Algemeen en klik op Geavanceerd. Bij de Geavanceerde kenmerken zie je onderaan Compressie en versleutelingskenmerken. Plaats een vinkje bij Inhoud comprimeren om schijfruimte vrij te maken. Klik op OK en klik daarna op Toepassen.

Selecteer indien nodig de optie Wijzigingen toepassen op deze map, submappen en bestanden en klik op de OK-knop. Net zoals voorheen kun je zo'n map openen en de bestanden bekijken in Verkenner. Om de volledige map te decomprimeren, open je opnieuw de Eigenschappen en volg je de beschreven stappen.

Station comprimeren

Het is mogelijk om een volledige schijf te comprimeren. Open Windows Verkenner en klik op Deze pc in het linkerdeelvenster. Klik met de rechtermuisknop op de opslagschijf die je wilt comprimeren. Selecteer onder het gedeelte Apparaten en stations de optie Eigenschappen. Daarna kun je opnieuw de optie aanvinken: Dit station comprimeren om schijfruimte te besparen.

Ring heeft de tweede generatie van zijn Floodlight Cam Pro uitgebracht. De voornaamste verbetering van deze schijnwerpercamera is de 4K-beeldkwaliteit. Dankzij twee felle ledlampen leent dit product zich goed voor het bewaken van een grote buitenruimte, zoals een oprit of diepe achtertuin.

Zodra we de productdoos openmaken, valt één ding meteen op. Ring levert geen voedingskabel of accu mee. De Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) kun je namelijk alleen op de plek van een bestaande buitenlamp monteren. De IP65-gecertificeerde behuizing is grotendeels van kunststof. Desalniettemin voelt de constructie solide aan, dus die gaat niet zomaar stuk. Gunstig is dat je zowel de camera als beide schijnwerpers naar eigen wens kunt richten.

©Maikel Dijkhuizen

Montage

Voor de juiste montage-instructies ben je aangewezen op de Ring - Always Home-app. Overigens is dat geen straf, want duidelijke filmpjes en Nederlandstalige aanwijzingen loodsen je soepel door de installatieprocedure. Film de QR-code en volg vervolgens alle stappen. Een beetje kennis van elektra is trouwens geen overbodige luxe.

De fabrikant levert montagegereedschap mee, zoals pluggen, afdekdoppen en een schroevendraaier. Je hebt verder alleen nog maar een boormachine nodig. De montagebeugel bevat een kroonsteentje waarop je de gekleurde stroomdraden kunt aansluiten. Daarnaast heeft de montagebeugel een geïntegreerde waterpas, zodat je de beveiligingscamera helemaal recht hangt. Houd rekening met een ideale ophanghoogte van ongeveer drie meter.

©Maikel Dijkhuizen

Configuratie

Na de montage volgt de configuratie in de Ring - Always Home-app. Je koppelt deze beveiligingscamera van Google binnen een mum van tijd aan een 2,4GHz- of 5GHz-netwerk. Vervolgens downloadt en installeert het apparaat op eigen houtje een firmware-update. Helaas kun je deze beveiligingscamera niet met een bekabeld netwerk verbinden. Zorg op de beoogde locatie dus voor voldoende wifi-dekking. Bij te weinig bandbreedte schakelt deze beveiligingscamera automatisch terug naar een lagere videokwaliteit.

Je geeft tijdens de configuratie optioneel andere gezinsleden toegang tot de camera. Bepaal ook welke slimme meldingen je wilt ontvangen. Na detectie van personen, voertuigen en andere bewegingen stuurt de Floodlight Cam Pro je desgewenst pushnotificaties. Hierbij stel je zelf de gevoeligheid van de bewegingssensor en detectiezone in. Je kunt ook nog gebieden blokkeren, zodat je bijvoorbeeld geen activiteiten in een naburige tuin vastlegt.

©Maikel Dijkhuizen

Opnemen in 4K

De maximale videokwaliteit van 3840 × 2160 pixels betaalt zich uit, want de beelden zijn zeer scherp. Zo'n hoge resolutie is voor bewakingsdoeleinden eigenlijk niet per se nodig, al biedt het wel degelijk voordelen. Na maximaal 10× inzoomen zijn nummerborden namelijk nog goed leesbaar. Met een behoorlijk brede kijkhoek van 140 graden (horizontaal) bewaak je probleemloos een grote tuin of oprijlaan.

In het donker hebben de twee schijnlampen met een totale lichtopbrengst van 2000 lumen veel meerwaarde. Je ziet 's avonds en 's nachts op grote afstand precies wat er bij jouw woning gebeurt. Daarbij fungeert de Floodlight Cam Pro ook nog als veredelde buitenlamp. Voor een beveiligingscamera heeft dit model een luide sirene. Wie weet schrikt dat insluipers af. Dankzij ondersteuning voor tweewegaudio kun je op afstand een gesprek starten.

Je kijkt in de app eenvoudig opnames terug. Met behulp van de kalender en duidelijk vormgegeven tijdlijn bepaal je welk moment je wilt terugzien. Er is ook een slimme zoekfunctie ingebakken, zodat je met specifieke trefwoorden als 'hond', 'pakket' en 'rode auto' relevante opnames kunt vinden. Een nadeel is dat Ring-beveiligingscamera's geen lokale opslag ondersteunen. Wil je opnames van gebeurtenissen opslaan of 24/7 opnemen, dan heb je een betaald Ring Home-abonnement nodig.

©Maikel Dijkhuizen

Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) kopen?

De Ring Floodlight Cam Pro (2e gen) heeft een heleboel voordelen, zoals een scherp beeld, twee felle verstelbare ledlampen, luide sirene en gebruiksvriendelijke app. Daarmee zijn alle ingrediënten aanwezig om op een laagdrempelige manier je tuin of oprit te bewaken. Daarentegen is de adviesprijs van 279,99 euro nogal fors. En daarmee ben je er nog niet, want voor het bewaren van opnames heb je een betaald Ring Home-abonnement nodig. Er bestaan als alternatief (veel) goedkopere floodlight-beveiligingscamera's met lokale opslag, al ondersteunen die veelal geen 4K-beeldkwaliteit.

Lees ook: Bedraad of draadloos: wat is de beste slimme deurbel voor jou?