De Garmin Fenix 7-serie multisport-sporthorloges is voor de sporter die alles wil én daar ook het budget voor heeft. Want gewoon een leuke gadget zijn de premium sporthorloges van Garmin al lang niet meer, dit is serieuze functionaliteit voor serieus geld. Behalve prestaties nauwkeurig vastleggen bieden ze steeds meer opties om de prestaties te verbeteren. Toch maakt dit de Fenix 7 niet altijd de beste keuze.

Negentig modellen sportwatches heeft Garmin op zijn site staan. Acht daarvan in de Fenix 7-serie, maar wie alle opties van kleur en maat, de verschillende soorten glas (Gorilla of het sterkere saffierglas) en wel of niet bijladen op zonne-energie (Solar) overweegt moet kiezen uit 22 verschillende Fenix 7-modellen! De mogelijkheid Toon alleen verschillen is al snel je beste vriend, zelfs al vergelijkt de site maar maximaal vier modellen tegelijk. 

De hier geteste Sapphire Solar Edition is de op één na duurste in de Fenix 7-serie achter de 7X Sapphire Solar Edition (let op het subtiele verschil in de naam). De laatste biedt voor 100 euro meerprijs één extra buitensport (Pickelball, we hebben echt geen idee) én een ledlamp die vanuit de rand van het horloge een rood of wit licht kan uitstralen.

Op de Garmin-website staat een stoere foto van een tocht in een spelonk maar wij verwachten er meer nut van bij een nachtelijke trailrun. Al dragen de meeste lopers dan al een echte LED-lamp op hun voorhoofd die bovendien meer licht geeft, de batterij van het horloge niet belast en automatisch schijnt waar je kijkt. De LED kan ook met een vooraf ingestelde interval knipperen voor extra zichtbaarheid onderweg én als ondersteuning bij intervaltrainingen. 

Dit dus alleen op de 7X Solar Edition en 7X Sapphire Solar Edition en niet de hier geteste Fenix 7 Sapphire Solar. Leuker maakt Garmin het wel, makkelijker zeker niet.

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Knoppen- én touch

Functioneel is dit echter wel zo ongeveer alle kritiek die je op de Fenix 7-sporthorloges kunt hebben, verder is het vooral smullen. De grootste verandering ten opzichte van de 6-serie is dat alle modellen zich nu behalve met knoppen ook via een touchscreen laten bedienen. Dat lijkt dubbelop maar is het niet. Rustig achter het bureau je statistieken bekijken of de muziek bedienen gaat perfect via het aanraakscherm terwijl je tijdens het sporten gewoon trefzeker wilt navigeren en daarvoor de knoppen zult gebruiken.

Hier scoort Garmin altijd nog pluspunten in vergelijking tot alle smart- en sportwatches met alleen touchbediening. Wel zul je zeker in het begin vaak de online handleiding raadplegen. Er zit gewoon heel veel functionaliteit in de Fenix 7 en zul je uiteindelijk een deel daarvan nooit ontdekken of gebruiken

Goede nachtrust

De behuizing van de Fenix 7 Sapphire Solar is gemaakt van polymeer met een metalen achterzijde en een rand van titanium. Een 22 mm breed siliconen band wordt meegeleverd maar kan vervangen wanneer een ander materiaal de voorkeur heeft. Het memory-in-pixel (MIP) scherm op een 47 mm model is 33 mm breed met een schermresolutie van 260 x 260 pixels (42 mm: 30 mm scherm 240 x 240, 51 mm: 35 mm scherm 280 x 280). De resolutie is de helft van het AMOLED-scherm op de Venu 2 Plus die we eerder testte en de nieuwste Garmin Epix-modellen.

Het voordeel van MIP is dat het bij zonlicht minder reflecteert en dus beter is af te lezen en vooral minder energie vergt, waardoor anders dan bij een AMOLED, het MIP-scherm gewoon altijd ingeschakeld is. De Fenix 7 beschikt over een hartslag- en een bloedzuurstofmeter (saturatie) en gebruikt deze ook voor gezondheidsfuncties zoals inzicht in het stressniveau en de slaap. Voor de laatste is het wel noodzakelijk de Fenix ook ’s nachts te dragen, wat niet iedereen comfortabel zal vinden en een bijdrage aan de goede nachtrust.

Sportfuncties

Een horloge als de Fenix 7 is in eerste instantie gemaakt voor sportieve prestaties. Het gaat traditioneel vooral om de registratie van route en snelheid via GPS, GLONASS of Galileo (de Sapphire-modellen bieden nu multiband GNSS voor nauwkeurigere positiebepaling) en dankzij de ingebouwde hoogtemeter en barometer ook de hoogte. 

Via ANT+ en bluetooth kunnen nog tal van andere sensoren worden verbonden van golfclubs, externe hartslagmeters, Garmin Varia slimme fietsverlichting  maar ook slimme indoorfietstrainers en fitnessapparatuur en nog veel meer.

©PXimport

©PXimport

Samen met eerder genoemde hartslag en zuurstofsensoren van de Fenix, geeft dit zeer veel data over de prestaties en het herstel. Steeds meer functies zijn ook gericht op het helpen verbeteren van de prestaties. En dat is echt leuk en werkt prima. Via de trainingsbegeleiding kunnen dagelijks tips voor workouts worden ontvangen, terwijl PacePro op basis van de moeilijkheidsgraad van een vooraf aangegeven route, tempobegeleiding biedt tijdens het hardlopen of fietsen. 

Behalve dat Garmin zelf steeds meer aanvullende functies zoals trainingsschema’s en virtuele begeleiding biedt, kunnen externe services zoals Strava, Zwift en TrainingPeaks ook eenvoudig synchroniseren met het Garmin Connect-platform en daarmee met de Fenix.

Batterijduur

Bij normaal gebruik als horloge met binnenkomende berichten en soms een sportieve workout, gaat de batterij van de Fenix 7 Sapphire Solar zeker 14 dagen mee zonder opladen. Ga je op een hike van meerdere dagen en speel je muziek vanaf de Garmin, dan neemt dit af tot een dag of minder. Energie besparen is op vele manieren mogelijk bijvoorbeeld door de schermtime-out te verkorten, de weergave van telefoonmeldingen uit te schakelen of zelfs geheel bluetooth, maar ook minder ingrijpend door de satellietnavigatie te beperken tot alleen GPS. 

De Solar-modellen zoals de hier geteste Fenix 7 Sapphire Solar hebben in en onder het glas een zonnepaneel dat bij normaal gebruik en daglicht, de batterijduur enkele dagen kan verlengen. De zichtbare ring aan de buitenkant van het glas is duidelijk groter dan bij de eerdere Fenix-modellen.

©PXimport

Navigatie

Een verschil ten opzichte van de ongeveer gelijk met de Fenix uitgekomen Venu 2 Plus-modellen is de toevoeging van kaarten en navigatie. Alle Fenix 7-modellen beschikken over gratis topografische kaarten voor navigatie. Bij de Sapphire-modellen zijn de kaarten voor de verkoopregio al voorgeladen, de andere modellen moeten deze via de Map Manager worden gedownload. Dit kan direct vanaf het horloge via wifi. 

©PXimport

©PXimport

©PXimport

Ook is het mogelijk anders dan bij de Venu maar vergelijkbaar met de meeste Forerunners, om vooraf een route te bepalen en deze te synchroniseren met de Fenix. Opvallend is het ontbreken van LTE op deze premium Fenix-modellen. Tot zover is de Forerunner 945 LTE de enige Garmin sportwatch waarbij je je smartphone thuis kunt laten om verbonden te blijven met het thuisfront voor livetracking of het doorgeven van een oproep om hulp. 

Behalve sport stopt Garmin ook smartwatch-functies in zijn sporthorloges. Muziek en podcasts downloaden met Spotify Premium, Amazon Music of Deezer en dan afspelen op een via bluetooth verbonden headset of vanaf een verbonden smartphone en deze vanaf het horloge bedienen. Daarnaast contactloos betalen via Garmin Pay, het weergeven van binnenkomende chat-, nieuws en weerberichten.

Conclusie: Garmin Fenix 7 kopen?

De Fenix 7-serie blinkt uit in functionaliteit, sportiviteit en biedt in combinatie met Garmin Connect app en webservice een ongekende hoeveelheid gegevens over gezondheid en sportieve prestaties en verbeteringen. Zijn jouw sportieve ambities net zo groot als je budget, dan is de Fenix 7 jouw sporthorloge; mits je daarbij bewust kiest voor een model met een MIP-scherm.

Dat is bij fel zonlicht beter af te lezen dan een model met een AMOLED-scherm en heeft ook een veel langere batterijduur, maar wel minder mooie kleuren en een lagere resolutie. Hoe vaak heb je die extreme batterijduur nodig, is dan de terechte vraag.

YouTube staat vol met uitstekende cursussen, maar zonder plan van aanpak raak je al snel verdwaald in het woud aan losse video's, autoplay en aanbevelingen. De oplossing is leren aanpakken als project. Maakt eigen afspeellijsten, plan kijktijd alsof het lesuren zijn en combineer video's met slimme notities. Met onze tips wordt YouTube je ideale onlinedocent.

Gestructureerd leren betekent dat je YouTube gebruikt als lesomgeving met duidelijke doelen en vaste leerroutes, in plaats van willekeurig te klikken van video naar video. Je bouwt aan één doorlopend cursustraject per onderwerp, zodat je elke sessie precies weet wat je gaat kijken, waarom dat relevant is en hoe je de informatie onthoudt.

YouTube kent naast losse instructiefilmpjes ook complete series met hoofdstukken, tijdcodes en zelfs volwaardige cursussen. Via YouTube Studio kunnen mensen hele cursussen publiceren. Als kijker is dat fijn, want ze bestaan uit overzichtelijke reeksen met duidelijke titels en een logische volgorde. Zoek je bijvoorbeeld naar 'Python course' of 'Excel cursus', dan kun je selectief kiezen voor kanalen die een complete serie aanbieden. Als een video verdeeld is in losse hoofdstukken, zie je die als markeringen in de voortgangsbalk en kun je gericht naar andere onderdelen springen. Dat maakt een lange les behapbaar en navigeerbaar.

Wat wil je leren?

Log in op YouTube en begin met een concreet leerdoel. Denk aan iets als formules in Excel toepassen of websites leren maken. Noteer het resultaat dat je wilt bereiken en de tijd die je per week eraan kunt besteden. Open daarna YouTube en zoek op het onderwerp in combinatie met woorden als cursus, beginner of playlist. Klik bij een veelbelovend resultaat op de pagina en controleer of er afspeellijsten zijn die logisch geordend zijn. Kijk of er recente uploads zijn, of de beschrijving bronnen bevat en of er ondertiteling of transcripts (uitgeschreven teksten) beschikbaar zijn.

Zet eventueel ondertiteling aan door linksboven te klikken op de drie streepjes, en klik dan op Instellingen / Afspelen en prestaties / Altijd ondertiteling tonen; zo kun je meelezen en lastige termen terugzoeken. Je opent de beschrijving van de video door in de grijze balk eronder te klikken op Meer. Klik op Transcript tonen in de beschrijving om de volledige tekst met tijdcodes te zien; met de zoekbalk boven het transcript spoor je trefwoorden snel op en spring je naar het juiste moment in de video. Deze functie werkt overigens bij lang niet alle video's.

Tot slot controleer je of de video hoofdstukken heeft; zie je horizontale streepjes in de voortgangsbalk onder de video, dan kun je per onderdeel navigeren.

Maak lijsten

Je hebt nu je cursus gekozen; tijd om je leeromgeving te bouwen. Open de eerste les en klik onder de video op de drie puntjes, dan op Opslaan/Nieuwe playlist. Geef je playlist een duidelijke naam, en kies de zichtbaarheid. Open de playlist via een klik op het rondje rechtsboven (waar je foto wellicht in staat) en Je kanaal bekijken. Dan klik je op Playlists en de betreffende aangemaakt afspeellijst om nieuwe video's toe te voegen en de volgorde aan te passen door video's te verslepen; zo bewaak je de opbouw.

Alles wat je wel interessant lijkt, maar nog niet op de hoofdlijn past, parkeer je in Later bekijken. Dat is de plek met materiaal om later te sorteren. Je voegt nieuwe video's eraan toe tijdens het kijken door te klikken op Opslaan / Later bekijken.

Werk dit onderdeel wekelijks bij: wat echt bij de cursus hoort, verplaats je naar je leerplaylist, de rest gaat weg. Zo blijft je cursus schoon en maak je het jezelf eenvoudig om snel te bekijken video's te scheiden van video's die misschien voor later interessant zijn.

Je kunt ook video's markeren om achter elkaar te worden afgespeeld. Dat doe je door in het overzicht van video's te klikken op de drie puntjes rechts van de video. Kies dan voor je Toevoegen aan wachtrij.

Lees ook: Van kijken tot streamen: zo gebruik je YouTube voor jouw wensen

Van kijktijd naar studieblokken

Nu je playlist er staat, maak je een realistisch studierooster. Behandel de totale kijktijd als lesuren en plan daarnaast verwerkingstijd voor pauzes, aantekeningen en oefeningen. Open je playlist en bekijk hoelang de video's duren. Bepaal per sessie een doel, zoals de eerste twee video's bekijken en samenvatten. Streef naar blokken van 25 tot 45 minuten, gevolgd door een korte pauze.

Op de computer kunt je met de eerdergenoemde optie Toevoegen aan wachtrij een reeks video's klaarzetten. Je slaat deze tijdelijke playlist op via een klik op de drie puntjes naast de video in het overzicht en dan op Opslaan in playlist. Zo heb je voor elk moment een 'pakket' klaarstaan.

Slaat YouTube je rij niet op, dan gebruik je Opslaan in Later bekijken als wachtkamer en sleep je de selectie daarna in je leerplaylist. Houd rekening met herhaling: plan per twee of drie kijkblokken één blok om terug te spoelen, lastige stukken in lagere snelheid te herbekijken en je notities bij te werken.

Slimmer kijken

Tijdens het kijken wil je ook echt begrijpen wat je ziet en hoort. Klik rechtsonder in de speler op afbeelding van een tandwiel en dan op Ondertiteling om ondertitels in te schakelen; kies eventueel een andere stijl of grotere letters in de ondertitelingsopties. Past het tempo niet, kies dan Instellingen / Afspeelsnelheid en schakel bijvoorbeeld naar 1.25x voor bekende stof of 0.75x bij complexe uitleg.

Heeft de video hoofdstukken, dan zie je streepjes in de voortgangsbalk; beweeg de muis over de balk om titels te lezen en spring gericht naar het juiste onderdeel. Op een mobiel apparaat kun je met 'precies zoeken' nauwkeurige miniatuurbeelden oproepen door vanaf de voortgangsbalk iets omhoog te vegen; dat helpt bij het exact terugvinden van een stuk.

Verwerken van de lesstof

Wat je onthoudt, hangt af van wat je met de informatie doet. Gebruik tijdstempels in je notities, zodat je altijd terug kunt naar het juiste moment. Pauzeer op een belangrijk moment, klik met de rechtermuisknop in de speler en kies Video-URL kopiëren vanaf huidig tijdstip en plak die link in je notities; veel apps maken er automatisch een klikbare link van. Zet boven elk kopje je leerdoel van dat fragment in één zin en noteer daarna in je eigen woorden wat je ervan begrepen hebt.

Tijdens het terugkijken helpt het toetsenbord: pauzeer met de spatiebalk of een druk op K, spoel 10 seconden terug met J of vooruit met I, ga sneller met / en langzamer met <, ga naar de volgende hoofdstukken met Ctrl+PijltjeRechts (Windows) of Option+PijltjeRechts (Mac) en open de sneltoetsenlijst met Shift+?. Zo wissel je razendsnel tussen kijken en noteren zonder je muis te hoeven gebruiken.

Blijf het algoritme de baas

YouTube geeft bij video's aanbevelingen voor andere filmpjes. Voer daarom gerichte zoekopdrachten uit en voeg alleen video's toe die je doel ondersteunen. Als je op de resultaatpagina staat, gebruik je de beschikbare filters en klik je pas daarna een video open; zo voorkom je dat je impulsief iets anders bekijkt.

Omdat YouTube regelmatig functies test en verplaatst, kan de exacte plek van knoppen of filters variëren; laat je daardoor niet uit het veld slaan en controleer de helpteksten wanneer iets ineens anders werkt.

Houd je startpagina schoon door doelbewust te kijken, ongepaste suggesties te markeren en vooral je Later bekijken-inbox te blijven opschonen. Blijkt een rij video's toch waardevol, sla die op als nieuwe afspeellijst via de drie puntjes en Opslaan in playlist. En als je echt de rust in je overzicht wilt bewaren, overweeg dan om een apart Google-account te gebruiken om in te loggen, zodat je 'studie-algoritme' niet wordt beïnvloed door de andere video's die je bekijkt.

Kennis onderhouden

Als je alle tips toepast, ontwikkel je een routine om optimaal te profiteren van de kennis die je opdoet tijdens het bekijken van de video, de stof samenvatten en herhalen en jezelf toetsen. Een logische vervolgstap is om één nieuw onderwerp te kiezen en de aanpak van dit artikel precies één maand vol te houden; evalueer daarna en schaaf je format bij. Zo groeit YouTube mee met jouw vaardigheden, in plaats van andersom.

Teufel komt met een nieuwe generatie van zijn Airy Sports TWS. Deze tweede versie is beschikbaar in meerdere kleuren en voorzien van een hogere IP-classificatie (IPx4). Een andere verbetering is dat je in een mobiele app naar eigen wens de audio-instellingen kunt aanpassen. Maar de opvallendste vernieuwing is de toevoeging van noise cancelling. Tijd voor een praktijktest.

De Berlijnse audiospecialist heeft aan het uiterlijk van de Teufel Airy Sports TWS 2 niet veel veranderd. Het door ons geteste zwarte model bevat aan de buitenzijde van elk oordopje een iets onopvallender Teufel-logo. Daarnaast zijn de oorhaken iets korter en zitten de magneetpunten op een andere plek. Via deze magneetpunten laden de ingebouwde accu's op. De opbergcase heeft zelf ook een accu met een capaciteit van 750 mAh. Die kun je met de inbegrepen usb-c-kabel bijladen. Helaas is dit snoertje met een lengte van nog geen dertig centimeter erg kort.

©Maikel Dijkhuizen

Draagcomfort

Elk oor is anders en dat begrijpt Teufel maar al te goed. Het merk levert maar liefst vijf setjes siliconen oordoppen mee. Je verwisselt ze eenvoudig, waardoor iedere persoon de juiste pasvorm kan kiezen. Nadat je de Airy Sports TWS 2 aan een bluetooth-bron hebt gekoppeld, haal je de in-ears uit de oplaadcase. Dankzij de flexibele oorhaken blijven de oordoppen prima op hun plek zitten. Ook tijdens het sporten zitten de luisterapparaatjes als gegoten, want de in-ears gaan bij lichamelijke inspanning niet wiebelen. Wegens de prettige pasvorm en het lichte gewicht voel je amper dat je ze in hebt.

©Maikel Dijkhuizen

Bediening

Voor de bediening beschikken beide in-ears aan de buitenzijde over een aanraakpaneeltje. De werking is even wennen, want de linker- en rechterkant herbergen verschillende functies. Tik bijvoorbeeld aan de rechterkant tweemaal om een liedje te skippen en tik links twee keer om naar het vorige liedje te gaan. Je drukt tijdelijk op de behuizing om het volume te wijzigen. Met driemaal tikken kun je de transparantiemodus (links) of noise cancelling (rechts) activeren. Tot slot neem je simpel inkomende gesprekken aan, waarna je handsfree kunt bellen. Zodra je alle functies eenmaal onder de knie hebt, voelt de bediening intuïtief aan. De bijgevoegde handleiding bevat voor alle beschikbare opties duidelijke instructies.

Geluidskwaliteit

De Airy Sports TWS 2 levert zowel op lage als hoge volumes een helder geluid. Muziek klinkt erg levendig waarbij luisteraars een duidelijk stereobeeld kunnen horen. Vrouwelijke en mannelijke stemmen zijn duidelijk te verstaan, waardoor je podcasts, audioboeken en radio-uitzendingen moeiteloos kunt volgen. De in-ears sluiten je oren namelijk goed af van de omgeving. Daarnaast kun je natuurlijk noise cancelling inschakelen, maar deze functie zorgt slechts voor een bescheiden demping van de lage tonen in jouw omgeving. Je hoort omringende geluiden hierdoor een fractie zachter.

Met de standaardinstellingen laten de bassen zich niet zo nadrukkelijk gelden. Vind je een diepere laagweergave prettig, dan loont het de moeite om de Teufel Go-app te installeren. Kies vervolgens de geluidsinstelling Bass Boost en ervaar een steviger geluid. Overigens zijn er nog meer audio-opties beschikbaar, namelijk Podcast, Techno, Pop, Treble boost, Rock en Klassiek. Bovendien pas je de equalizerinstellingen eventueel handmatig aan. Kortom, genoeg mogelijkheden om het geluid naar je hand te zetten.

Gebruikers kunnen in de app ook nog noise cancelling of de transparantiemodus activeren. Laatstgenoemde functie laat geluid van buitenaf door, zodat je tijdens het luisteren soepel een gesprek kunt voeren. Verder toont de app de resterende batterijcapaciteit van elk oordopje en de huidige firmware-versie. Als er een nieuwe software-update verschijnt, kun je die meteen installeren.

©Maikel Dijkhuizen

Teufel Airy Sports TWS 2 kopen?

Als je van de noise cancelling-functie geen wonderen verwacht, is de Teufel Airy Sports TWS 2 een interessant product voor actievelingen. Tijdens het wandelen, hardlopen, fitnessen en fietsen blijven de oordopjes goed zitten. Fijn is dat je tijdens al die activiteiten muziek, podcasts en luisterboeken makkelijk kunt bedienen via de aanraakpaneeltjes. Ten slotte is ook de audiokwaliteit dik in orde. Al met al vinden we de adviesprijs van 119,99 euro voor dit kwalitatieve setje in-ears gerechtvaardigd.