ID.nl logo
De beste weegschaal voor thuis: analoog, digitaal of slim
Gezond leven

De beste weegschaal voor thuis: analoog, digitaal of slim

Wil je afvallen (of juist aankomen), dan heb je een personenweegschaal nodig om je voortgang bij te houden. Maar tegenwoordig is je gewicht allang niet meer het enige dat je met een weegschaal kunt monitoren. Om je te helpen kiezen, laten we je zien wat een analoge weegschaal kan, wat een digitale weegschaal kan en wat een slimme weegschaal kan.

Wil je een paar kilo kwijt? Kijk dan in ons Afvaldossier. In dit afvaldossier vind je artikelen over gezonde voeding, beweging en sporten, maar ook over apps, gadgets en connected health-apparaten waarmee je je voortgang kunt monitoren en die je helpen gemotiveerd te blijven.

In het kort:

AnaloogDigitaalSlim
Alleen gewichtGewicht, vetpercentage, spiermassa, BMI (afhankelijk van model)Gewicht, vetpercentage, spiermassa, BMI (afhankelijk van model)
+ Duidelijk; geen poespas; betaalbaar+ Mogelijkheden+ Mogelijkheden; meer inzicht dankzij app
- Maximale afwijking 0,5 kilo- Werkt op batterijen- Vaak prijzig(er)

Analoge personenweegschaal

Dit is de weegschaal zoals iedereen hem kent. Het enige dat je erop kunt aflezen is hoeveel je weegt. Is je gewicht eigenlijk het enige wat je wilt weten, dan is de analoge weegschaal een prima (en doorgaans zeer betaalbare) keuze.

Houd er wel rekening mee dat analoge weegschalen doorgaans een wat grotere afwijking kunnen hebben dan andere typen weegschalen: gemiddeld 0,5 kilo versus 0,1 kilo.

©Harvey Law

Tip: Hetzelfde tijdstip Het blijkt dat we in Nederland gemiddeld twee keer per week op de weegschaal staan. Het is daarbij belangrijk om dat steeds op ongeveer hetzelfde tijdstip te doen. Als je je maandagochtend nuchter weegt, dan is de informatie die je krijgt als je op donderdagavond na een zware maaltijd weegt helemaal niet representatief. Kies dus voor elke keer hetzelfde moment: altijd als je net wakker bent, of bijvoorbeeld altijd voor je gaat slapen.

Digitale personenweegschaal

Een digitale personenweegschaal werkt op batterijen en maakt gebruik van sensoren aan de onderkant die de druk meten wanneer je erop gaat staan. Hij is niet alleen moderner door zijn schermpje waarop cijfers worden weergegeven: hij is ook duidelijker. Zelf kun je het pijltje van de gewone weegschaal nog wel eens verkeerd interpreteren, maar daarvoor is geen ruimte op de digitale weegschaal. Hij vertelt je op zijn lcd-scherm in cijfers wat je gewicht is en daar moet je het mee doen. 

Daarnaast is een digitale personenweegschaal ook uitgebreider. Zo kun je er vaak onder andere je vetpercentage mee meten. Het vetpercentage meten is belangrijk, want kilo's zeggen niet alles. Ga je bijvoorbeeld meer sporten, dan krijg je meer spiermassa. Als de weegschaal dan wat meer kilo's aangeeft, hoeft dat geen reden tot paniek te zijn wanneer je tegelijkertijd ziet dat je vetpercentage gedaald is. Die spiermassa kunnen sommige digitale weegschalen overigens óók meten. Daarnaast zijn er weegschalen die je BMI kunnen weergeven. Dankzij deze Body Mass Index weet je of jouw gewicht past bij je lengte. Kan jouw weegschaal geen BMI berekenen? Op de site van het Voedingscentrum staat een handige tool die dat voor jou kan doen.

Ook handig is dat sommige digitale personenweegschalen profielen kunnen opslaan. Handig bij meerpersoonshuishoudens. Let wel op wanneer je bijna hetzelfde weegt als een van je huisgenoten. Omdat de weegschaal profielen koppelt op basis van gewicht, kan dat wel eens problemen geven.

©Кирилл Рыжов - stock.adobe.com

Slimme personenweegschaal

Een slimme personenweegschaal is de verbeterde versie van de digitale weegschaal. Hij is gekoppeld aan een app, waardoor je al je gegevens over je gewicht en andere zaken die gemeten zijn, altijd bij de hand hebt. Die gegevens worden vaak weergegeven in overzichtelijke grafieken. Een slimme weegschaal kan je zelfs ondersteunen in je afvalrace (of aankomrace) doordat je een streefgewicht instelt en hij aangeeft hoeveel calorieën je dan per dag moet eten om zo ver te komen.

Als je heel nauwkeurig wilt weten wat je weegt en heel fanatiek bezig bent met je gewicht, dan is dit waarschijnlijk het beste type weegschaal. Je kunt namelijk de informatie ook meteen aan je personal trainer laten zien om overleg te plegen over jullie aanpak. 

Wat ook fijn is, is dat informatie uit de weegschaal vaak ook kan worden geïntegreerd in andere apps. Denk aan Google Fit of Apple Health: mocht je daarin informatie nodig hebben over je gewicht, dan wordt dit dankzij je slimme weegschaal automatisch gesynchroniseerd. Je moet dit wel vooraf instellen en de connectie maken, maar dat is in veel gevallen in een handomdraai voor elkaar. 

©magraphics - stock.adobe.com

Tip: Je huisdier wegen Wil je weten wat je hond of kat weegt? Het beestje op de weegschaal zetten zal vaak niet lukken, beweeglijk als huisdieren zijn. Met deze truc lukt het wél: weeg eerst jezelf en schrijf het aantal kilo's even op (of onthoud ze). Neem dan je hond of kat in de armen en ga weer op de schaal staan. Je weegt nu meer dan daarvoor. Het verschil is het gewicht van je huisdier.

Weegschaal kopen

Je koopt al een weegschaal voor tien tot twintig euro: voor een slimme weegschaal ben je vaak eerder rond de vijftig euro kwijt. Welke je ook kiest: een weegschaal is sowieso een goed idee. Uit onderzoek blijkt dat mensen die recent veel gewicht hebben verloren en wekelijks blijven wegen, meer kans hebben dat ze dat gewicht er niet snel weer aan eten. Kortom, die weegschaal is niet alleen een goed maatje voor het behalen van een doel, maar ook voor het vasthouden ervan!

Lees ook 'Wat is de beste weegschaal voor jou?' voor meer hulp bij je keuze voor een weegschaal.

Tip: Check het maximum De meeste weegschalen kunnen waardes aangeven tussen de 0 en 150 kilo. Dat zal voor de meeste mensen genoeg zijn. Ben je zwaarder, controleer voor de aanschaf van een weegschaal dan goed wat het maximale bereik in kilo's is. Als je bijvoorbeeld bij Bol.com naar de categorie Weegschalen gaat (klik daarvoor HIER), dan kun je een filter gebruiken om te zoeken op weegschalen met - om maar wat te noemen - een maximaal weegvermogen tot 180 kilo of zelfs hoger.

▼ Volgende artikel
Logitechs Superstrike-gamingmuis is inderdaad sneller dan de rest
Huis

Logitechs Superstrike-gamingmuis is inderdaad sneller dan de rest

Fabrikanten claimen graag een revolutionaire techniek te hebben uitgevonden, al helemaal als het gameaccessoires betreft. Vaak zijn de verbeteringen minimaal, maar met de Pro X2 Superstrike heeft Logitech daadwerkelijk een technologische doorbraak gemaakt – die in de handen van professionele spelers absoluut verschil kan maken.

Fantastisch
Conclusie

De Logitech Pro X2 Superstrike is oprecht een indrukwekkend stukje techniek die in de juiste handen daadwerkelijk betere gameprestaties oplevert. Voor de gemiddelde speler is het echter vooral een hele luxe muis.

Plus- en minpunten
  • Revolutionaire kliktechniek voelt daadwerkelijk snel
  • Software biedt veel opties en visualisatie
  • Snelste sensor op de markt
  • Scrolwiel is opvallend ‘gemiddeld’
Column AColumn B
Afmetingen125 × 63,5 × 40 mm
Gewicht61 gram
Aantal knoppen5
Ingebouwd geheugenJa (voor geavanceerde functies is Logitech G HUB-software vereist; te downloaden via logitechg.com/ghub)
SensorHero 2
Resolutie (tracking)100–44.000 DPI
Maximale versnelling88 G
Maximale snelheid888 IPS
Maximale bekabelde rapportagesnelheid1000 Hz (1 ms)
Maximale LIGHTSPEED-rapportagesnelheid8000 Hz (0,125 ms)
TrackingGeen vertraging, versnelling of filtering
BatterijduurTot 90 uur
VereistenOptionele internettoegang voor Logitech G HUB-software
CompatibiliteitWindows of macOS met een beschikbare USB 2.0-poort of hoger

Bij nieuwe gamemuizen richt men zich vaak op de vorm, het gewicht of de sensor. Want sneller is volgens bedrijven altijd beter. In de praktijk zijn sensorsnelheden de menselijke limieten allang overschreden, en betekenen statistieken over dots per inch (dpi) en polling rate (hoe vaak de muis per seconde gegevens naar een pc stuurt) in de praktijk weinig. De Superstrike richt zich echter op een onderontwikkeld gebied: de muisklik zelf.

Geen echte klik

Muisknoppen werken namelijk met schakelaars, mechanisch of optisch. Die eerste is de klassieke muisklik met bijkomend gevoel en geluid, die tweede op basis van een infraroodsensor die sneller en duurzamer moet zijn. In beide gevallen kent de schakelaar echter twee standen: aan of uit. De beweging daartussen wordt normaal gesproken dus niet geregistreerd.

Logitechs grote vernieuwing zit hem dan ook in het zogenaamde haptive indictive trigger system, dat in staat is om de afgelegde weg van uit naar aan, en weer terug vast te leggen dankzij een magnetisch inductiesysteem. Met andere woorden: omdat er geen fysiek contact is zoals bij een traditionele schakelaar, kan een ‘klik’ veel eerder worden vastgelegd en zijn spelers fysiek sneller – volgens Logitech tot zeker 30 milliseconden.

Daarvoor moet je wel even in de GHUB-software duiken, Logitechs programma voor game-accessoires. De instellingen voor de X2 Superstrike zijn daarbij verrassend simpel en goed gevisualiseerd. Je hebt de beschikking over tien registratiepunten en vijf resetpunten: allemaal van invloed op hoe snel respectievelijk een klik en een ‘uitklik’ worden geregistreerd. Hoe hoger je registratieniveau, hoe langer je vinger en knop moeten bewegen voordat een klik wordt geregistreerd.

Voor e-sporters en zeer fanatieke gamers is het omgekeerde natuurlijk relevant: hoe lager je niveau, hoe sneller je klikt. In de praktijk is dat verrassend merkbaar: zet de muis op z’n snelst, en je vinger een haartje bewegen levert al een klik op. Test je dit met een pure kliks-per-seconde-test, dan klik je met wat oefening inderdaad sneller ten opzichte van een traditionele muis.

Voor wie?

De vraag is echter voor wie die kliksnelheid relevant is, en hoe dat zich naar de praktijk vertaalt. In feite is de muisklik uiteraard slechts één factor in je reactietijd tijdens bijvoorbeeld Counter-Strike 2. Fysieke reactietijd, beeldschermvertraging, server-ping: er zijn voldoende andere factoren die bepalen hoe snel je in een game reageert. E-sporters zijn nu eenmaal al veel sneller dan de gemiddelde speler.

In de praktijk is de invloed van het nieuwe systeem daarom lastig aan te tonen. Ja, de muis voelt heel snel, zeker na wat oefening. Al gauw blijkt namelijk dat je vrij eenvoudig per ongeluk klikt – al helemaal als je hem ook buiten games gebruikt - en je die fijne beweging zeer gecontroleerd moet maken. Voor beginners is niveau 3 bijvoorbeeld prettig: het voelt nog steeds snel, maar je geeft niet je positie weg door per ongeluk je wapen te vuren.

Het gevoel van snelheid in combinatie met een rauwe kliksnelheid is voor sommigen misschien al de moeite waard, maar eerlijkheid gebiedt te zeggen dat je als gemiddelde speler geen wonderen mag verwachten. Logitech claimt dat ook reguliere gamers van de Superstrike profiteren, maar in de twee weken dat we de muis testten kunnen we dat nog niet met volledige zekerheid zeggen.

Muisstil

Een bijkomend voordeel is dat de Superstrike behoorlijk stil is – als je dat wilt. De vernuftige trilmotor die een echte muisklik nabootst is namelijk ook af te stellen, waardoor deze ook kan veranderen in een subtiele ‘tik’. Helemaal bijzonder is het uitschakelen van de trilfunctie, waarbij je geen feedback meer krijgt op je kliks en in de gemiddelde game feitelijk blind bent.

Verder heeft de Superstrike alles wat je van een professionele gamemuis mag verwachten: de ultrasnelle Hero 2-sensor met een polling rate van8000 Hz en een maximale snelheid van 888 inch per seconde. De behuizing zelf is met 61 gram niet de lichtste, maar verder zeer luxe afgewerkt met witte en zwarte kleuren, en twee zijknoppen. Qua vorm valt deze verder niet op: hij is rond en voor onze smaak zelfs tamelijk klein, maar blijkbaar precies goed voor de gemiddelde e-sporter.

Slide
Slide
Slide

Het enige wat we op mechanisch vlak nog aan te merken hebben op de muis is dat het scrolwiel grappig genoeg net wat minder ‘premium’ aanvoelt dan de rest van de Superstrike, al zullen de meesten daar in de praktijk weinig van merken.

Maar dat is wel een beetje het punt van de X2 Superstrike: het is daadwerkelijk een topmuis met een baanbrekende technologie, bedoeld voor een kleine groep gamers. In de gemiddelde hand voelt de Superstrike snel aan, maar degenen die hun brood verdienen met het spelen van videogames zullen de grootste voordelen ervan merken – precies waar pro-accessoires voor zijn bedoeld.

De Logitech Pro X2 Superstrike is nu beschikbaar.

▼ Volgende artikel
Nieuwe The Mummy-trailer legt nadruk op horror
Huis

Nieuwe The Mummy-trailer legt nadruk op horror

De eerste volledige trailer van de nieuwe versie van The Mummy is uitgebracht door Warner Bros.

Begin dit jaar verscheen er al een teaser trailer, maar nu valt hieronder dus de eerste volledige trailer van de aankomende bioscoopfilm te bekijken.

De nieuwe film staat volledig los van eerdere The Mummy-films en wordt geregisseerd door Evil Dead Rise-regisseur Lee Cronin. Cronin wil in plaats van de luchtige avonturensfeer uit de The Mummy-films van eind jaren negentig juist de focus op horror leggen.

In de film verdwijnt een jonge dochter van een journalist spoorloos in de woestijn. Acht jaar later keert ze opeens terug, maar ze is overduidelijk niet helemaal dezelfde persoon als voordat ze verdween.

The Mummy draait vanaf 16 april in de bioscoop. Overigens werden onlangs plannen aangekondigd om een nieuwe The Mummy-film met Brendan Fraaser en Rachel Weisz - die ook de hoofdrollen speelden in de film uit 1999 - te maken. Dat staat volledig los van deze film.

Watch on YouTube