ID.nl logo
Wat is de beste weegschaal voor jou?
Gezond leven

Wat is de beste weegschaal voor jou?

Het is niet het meest geliefde apparaat, maar hij is wel nuttig. De weegschaal wordt al honderden jaren gebruikt om het lichaamsgewicht van mensen vast te stellen. Inmiddels kunnen weegschalen echter veel meer dan dat alleen. Zo weet je wat de beste weegschaal is voor jou.

Wil je een paar kilo kwijt? Kijk dan in ons Afvaldossier. In dit afvaldossier vind je artikelen over gezonde voeding, beweging en sporten, maar ook over apps, gadgets en connected health-apparaten waarmee je je voortgang kunt monitoren en die je helpen gemotiveerd te blijven.

Het voordeel van moderne weegschalen is dat ze allerlei slimme functies hebben. Hierdoor kun je veel meer over jezelf te weten komen dan op een ouderwetse, analoge weegschaal. Wil je bijvoorbeeld gezonder leven, dan is het goed om te weten hoe je vetpercentage ervoor staat, maar ook je cardiovasculaire gezondheid. Er zijn weegschalen die dat voor je kunnen meten, zoals Withings Body Cardio. Het klinkt als een weegschaal voor sporters, maar dat is het niet per se: je kunt er een goede indicatie mee krijgen van je aderen, maar deze weegschaal geeft ook veel tips over hoe je jouw levensstijl kunt veranderen om die cijfers nog beter te maken.

Dit is het assortiment van Bol.com aan weegschalen die het vetpercentage meten.

Misschien wil je wat meer gaan sporten voor die sixpack, of wil je van de kipfilets onder je armen vandaan. Als je je lijf wat meer wil vormen naar een atletische bouw, dan is het goed om inzicht te hebben in je spiermassa en je metabolisme. Een voorbeeld van een weegschaal die dat voor je bijhoudt is Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Het is een weegschaal die ook kan synchroniseren met Google Fit, Apple Health en Samsung Health, naast de mogelijkheid om een fitnesstracker van Xiaomi te gebruiken in combinatie met deze weegschaal. Zo heb je snel in de gaten of je sportactiviteiten hun vruchten afwerpen.

Als je wilt afvallen dan is het goed om je BMI en je vetpercentage te weten, naast uiteraard hoeveel kilo je weegt. De Garmin Index S2 is een weegschaal die je daarbij kan helpen. Zeker als je probeert af te vallen door niet alleen je eetpatroon aan te passen, maar ook meer te sporten. Doe je dat laatste met een Garmin-horloge om je pols, dan kun je die perfect gebruiken met deze weegschaal. De Garmin Index is in staat om gedetailleerde grafieken te genereren over hoe het naarmate de tijd vordert met je gewicht. Je kunt hem bovendien synchroniseren met dieetapps zoals MyFitnessPall en Noom. Wil je echter niet al die poespas, dan kun je ook voor een gewone weegschaal kiezen. Die zijn vaak veel goedkoper, je gegevens worden niet over het internet gestuurd en je hebt in één keer duidelijk wat je gewicht is. 

Wil je een BMI-weegschaal? Ook dan heb je veel keus!

Als je regelmatig in de gaten houdt hoe je hartslag ervoor staat, dan kun je in zekere zin zien wanneer je ziek wordt. Het geldt uiteraard niet voor alle ziekten, maar over het algemeen gaat je hartslag iets omhoog wanneer je ziek bent: het hart moet op dat moment veel bloed door je lijf pompen om zoveel mogelijk ‘hulpdiensten’ naar het rampgebied te sturen. Eufy Smart Scale P2 Pro kan naast je vetpercentage ook aflezen wat de rusthartslag is, maar ook hoe je percentage proteïne ervoor staat. Zie je je rusthartslag al een paar dagen wat verhogen ten opzichte van wat het normaal is, dan is de kans aanwezig dat je ziek bent. Zo kun je vast extra vitaminen eten om je lijf een boost te geven en er hopelijk weer snel bovenop te krabbelen. Je kunt voor het meten van de rusthartslag ook een wearable gebruiken, maar die meet bijvoorbeeld niet je gewicht, wat toch erg handig kan zijn als je wil weten of je tijdens je ziekbed te veel afvalt door bijvoorbeeld spugen of diarree. Of natuurlijk juist aankomt, als je alleen maar in bed of op de bank kunt liggen.

Tot slot geven we je vijf tips om op te letten wanneer je een weegschaal wilt kopen. 

  1. Gebruik je hem alleen of met anderen? Veel slimme weegschalen bieden de mogelijkheid om meerdere profielen aan te maken, maar bij de één is dit slechts vier, terwijl dat bij een ander wel twintig kan zijn. Bedenk dus goed met hoe veel mensen je de weegschaal zal gebruiken.

  2. Check het maximaal weegvermogen. Het is bij de meeste weegschalen heel normaal om een gewicht tot 150 kilogram aan te kunnen, maar dat geldt niet per definitie voor alle weegschalen. Ben je bang dat je over het maximum-aantal heen zit, check dan van te voren goed of de weegschaal die je wil kopen wel geschikt is voor jouw lichaamsgewicht.

  3. Houd rekening met je privacy. Wil je graag een weegschaal gebruiken, maar maak je je bezorgd over je privacy? Als je niet wil dat er iets over het internet wordt gestuurd, dan kun je op zoek gaan naar een Bluetooth-weegschaal. Wil je echter ook geen app op je telefoon, maar een verbindingsloze ervaring, dan kun je beter kiezen voor een digitale weegschaal of een analoog exemplaar.

  4. Check hoe lang de batterij meegaat. Het is bij digitale weegschalen en slimme weegschalen goed om te controleren hoe lang de batterijduur ongeveer zal zijn. Controleer ook of de app bijvoorbeeld aangeeft wanneer de batterij moet worden opgeladen. Op die manier voorkom je dat je vreemde uitkomsten krijgt doordat de batterij op zijn laatste energie zit.

  5. Houd rekening met afwijkingen. Een analoge weegschaal lijkt de meest veilige keuze qua weegschaal omdat hij niets online doet, maar vaak zien we wel dat deze een grotere afwijking hebben: gemiddeld 0,5 kilogram. Bij een digitale weegschaal is dit vaak maar 0,1 kilogram.

Weet je welke functies je wilt? Dan vind je tussen alle weegschalen snel de weegschaal die het best bij jou past!

Een weegschaal uitzoeken is erg leuk om te doen, juist omdat er nu zoveel functies zijn. Let echter wel op dat je niet onnodig veel geld uitgeeft. Wat heb je precies nodig: sta je vaak op de weegschaal? Controleer bijvoorbeeld ook of je sportschool een weegschaal heeft waar je eventueel gratis gebruik van kunt maken. Zet ook in je agenda wanneer je weegt en wat het gewicht was, zodat je jezelf herinnert om ook daadwerkelijk op de weegschaal te gaan staan. Succes!

▼ Volgende artikel
Stortvloed aan nepkortingen in aanloop naar Black Friday
Huis

Stortvloed aan nepkortingen in aanloop naar Black Friday

Black Friday staat weer voor de deur en dat betekent dat je overspoeld wordt met aanbiedingen. Maar let goed op voordat je op de bestelknop drukt: uit onderzoek van de Autoriteit Consument & Markt (ACM) blijkt dat veel van deze 'megadeals' in werkelijkheid misleidend zijn. Driekwart van de onderzochte winkels houdt zich niet aan de regels.

De toezichthouder nam 24 grote webshops en fysieke winkels onder de loep. De conclusie is schokkend: maar liefst 18 van de 24 winkels gaan de fout in met hun kortingsacties.

Sjoemelen met de 'van-prijs'

De grootste valkuil voor consumenten zit hem in de zogenoemde 'van-prijs'. Wettelijk is vastgelegd dat de doorgestreepte prijs (waar de korting vanaf gaat) de laagste prijs moet zijn die de winkel in de afgelopen 30 dagen heeft gerekend.

In de praktijk lappen veel winkeliers deze regel aan hun laars. Ze baseren de korting bijvoorbeeld op de (vaak veel hogere) adviesprijs, of een oude prijs van maanden geleden. Hierdoor lijkt het alsof je een enorme korting pakt, terwijl je in werkelijkheid soms nauwelijks goedkoper – of zelfs duurder – uit bent.

Volgens Fleur Severijns van de ACM is dit niet alleen oneerlijk tegenover de consument, maar ook tegenover concurrenten die wél netjes de regels volgen. De toezichthouder heeft de overtredende winkels aangeschreven. Vorig jaar kregen ketens als Leen Bakker en Jysk al boetes van boven de een ton voor dit soort praktijken; dat risico lopen de huidige overtreders nu ook.

Ook Bol, Amazon en Wehkamp genoemd

De ACM maakt de namen van de 18 winkels nog niet bekend, omdat zij nog bezwaar mogen maken. De Consumentenbond deed echter eigen onderzoek en noemt man en paard. Volgens de bond gaan onder andere Amazon, Wehkamp en Bol de mist in:

  • Amazon: Adverteert vaak met doorgestreepte adviesprijzen die hoger liggen dan de gangbare verkoopprijs.

  • Wehkamp: De bond vond voorbeelden waarbij de prijs tijdens een 'aanbieding' zelfs hoger lag dan de prijs in de periode ervoor.

  • Bol: Het platform stelt dat de '30-dagen-regel' niet werkt omdat prijzen te snel schommelen. Zij hanteren een eigen 'meestal-prijs', wat volgens de wet ook gebruikt mag worden als vergelijkingsmateriaal voor een korting.

Waarom trappen we erin?

Winkeliers worden steeds creatiever in het verhullen van de werkelijke prijshistorie. Niels Holtrop, universitair docent Marketing, legt aan de NOS uit dat dit een bewust psychologisch spel is. Omdat aanbiedingen vaak tijdelijk zijn, ontstaat er bij consumenten de angst om de deal te missen (Fear Of Missing Out).

Doordat het voor de ACM onmogelijk is om elke (kleine) webshop te controleren, nemen veel winkeliers de gok. "Prijsconcurrentie is een krachtig wapen; klanten zijn er enorm gevoelig voor," aldus Holtrop.

Wat kun je doen?

Controleer zelf of de prijzen van producten niet stiekem zijn verhoord door gebruik te maken van de prijshistorie. Op vergelijkingssites kun je bijvoorbeeld zien wat het prijsverloop van een bepaald product is geweest gedurende een jaar.

▼ Volgende artikel
Review Teufel Boomster 4 – Krachtpatser die overal mee naartoe kan
© Wesley Akkerman
Huis

Review Teufel Boomster 4 – Krachtpatser die overal mee naartoe kan

De Teufel Boomster 4 is een draadloze, semigrote bluetoothspeaker die je thuis, onderweg of buiten kunt gebruiken. Het apparaat is groot genoeg om een kamer met muziek te vullen en compact genoeg om als een ouderwetse gettoblaster op je schouder mee te nemen.

Uitstekend
Conclusie

Hoewel de Teufel Boomster 4 niet voor iedereen de meest interessante optie is, is dit wel de beste Boomster die het Duitse bedrijf tot op heden heeft uitgebracht. We kunnen ons zelfs voorstellen dat de Boomster 4 boeiend is voor mensen die nog met een 3 rondlopen. De batterij van zijn voorganger zou inmiddels zo slecht kunnen zijn dat hij het nog geen picknick volhoudt, en dan heb je met de 4 een waardige opvolger.

Plus- en minpunten
  • Robuust ontwerp
  • Handzaam
  • Brede geluidsweergave
  • Spatwaterdicht
  • Lange accuduur
  • Best prijzig
  • Bas kan nog wat hulp gebruiken
  • Oplader niet meegeleverd

Met een adviesprijs van 349 euro is de Teufel Boomster 4 niet goedkoop (maar wel goedkoper dan zijn voorganger bij de introductie was). Het apparaat neemt het robuuste ontwerp van de Boomster 3 over en oogt zowel stoer als modern met zijn metalen grille en industriële aluminium handvat. Verder is het goed om te weten dat de behuizing spatwaterdicht is en een regenbui overleeft. Je kunt de Boomster 4 bestellen in de kleuren zwart, grijs of mintgroen.

De vertrouwde basis

De bediening is daarnaast hetzelfde gebleven. Dat betekent dat je toegang hebt tot fysieke knoppen onder een zacht rubber paneel met duidelijke feedback. Via de knoppen regel je volume, bas, afspelen en bronselectie. Net als bij het vorige model levert Teufel ook nu een infrarood afstandsbediening bij de speaker. Hiermee pas je alles op afstand aan. Dat is vooral handig voor gebruik in huis, zodat je niet steeds naar het apparaat hoeft te lopen.

©Wesley Akkerman

De Teufel Boomster 4 is bovendien meer dan een bluetoothspeaker alleen: er zit namelijk ook een radio-ontvanger in (net als bij de vorige modellen), voor zowel FM als DAB+. Dankzij multipoint bluetooth kun je bovendien twee smartphones tegelijkertijd koppelen en afwisselend de muziek regelen. Tot nu toe oogt en voelt de Teufel-speaker dus nog heel erg hetzelfde aan als je hem naast zijn voorganger zet. Wat is er dan precies nieuw aan dit model?

Vernieuwing in details

Het gaat vooral om kleinere, maar niet onbelangrijke eigenschappen. Zo kun je de Teufel Boomster 4 opladen met een usb-c-kabel. Een oplader krijg je er niet bij, maar met een beetje geluk heb je die thuis al liggen. Opladen kan voortaan met 45 watt, waardoor bijtanken lekker snel gaat. En hoewel de batterijcapaciteit er niet op vooruit is gegaan, gaat de accu toch langer mee: van 18 naar maar liefst 23 uur.

©Wesley Akkerman

Helaas is de bluetooth-versie hetzelfde gebleven als bij zijn voorganger. Voor de audio, waarover verderop meer, is dat niet zo'n probleem. Maar voor moderne bluetooth-eigenschappen, zoals Auracast, hoef je dus niet aan te kloppen bij de Teufel Boomster 4. Wel is het mogelijk om een tweede Boomster 4 te koppelen voor een betere stereoweergave. Dat kan geheel draadloos, waardoor je geen gedoe hebt met kabels. Soms zijn het de kleine dingen die het hem doen.

Teufel Boomster 4 in de praktijk

Naast bluetooth- en radiofunctionaliteit kun je ook muziek afspelen via de aux-ingang. Die poort zit, samen met de usb-c-aansluiting, achter een rubber flapje achterop, onder de uitschuifbare antenne. Voor het geluid zorgen vijf drivers (twee tweeters, twee midrange en een woofer) en twee passieve radiatoren voor een diepere bas. Dit alles wordt aangestuurd met 42 watt vermogen. Ook heb je de beschikking over de kenmerkende Teufel-technologie Dynamore.

©Wesley Akkerman

Akoestisch klinkt de Boomster 4 standaard helder, maar de bas heeft regelmatig een zetje nodig. Je kunt die eenvoudig met 6 dB verhogen (of verlagen), waardoor die dieper en voller klinkt zonder te overheersen. Stemmen en het middenbereik zijn aangenaam aanwezig en klinken natuurlijk. De hoge tonen zijn gedetailleerd, maar klinken soms wel wat kil. Misschien moet je binnen je eigen muziek-app met de equalizer spelen, maar in de basis komt hier mooi geluid uit.

Het ligt trouwens ook maar net aan de omgeving waarin je luistert. En daarmee is de grootste kracht van de Teufel Boomster 4 ook z'n achilleshiel: juist omdat je hem overal mee naartoe kunt nemen en hij op allerlei plekken goed moet kunnen klinken, blinkt het apparaat op geen enkele plek écht uit.

Het goede nieuws is dat hogere volumestanden het karakter van de muziek niet aantasten en dat de Boomster 4 overweg kan met veel verschillende (mainstream) genres, met genoeg ruimte voor detail en emotie.

©Wesley Akkerman

Teufel Boomster 4 kopen?

Hoewel de Teufel Boomster 4 niet voor iedereen de meest interessante optie is, is dit wel de beste Boomster die het Duitse bedrijf tot op heden heeft uitgebracht. We kunnen ons zelfs voorstellen dat de Boomster 4 boeiend is voor mensen die nog met een 3 rondlopen. De batterij van zijn voorganger zou inmiddels zo slecht kunnen zijn dat hij het nog geen picknick volhoudt, en dan heb je met de 4 een waardige opvolger.