Worstel je tijdens zomerse dagen met een oververhit huis? Je bent niet alleen! Eén op de drie Nederlandse huishoudens heeft moeite om de woning koel te houden. Ontdek in dit artikel praktische en betaalbare oplossingen voor een koel huis, zelfs zonder airconditioning. Of je nu in een huurwoning, flat of ouder huis woont, onze tips helpen je een comfortabel binnenklimaat te creëren. Bereid je voor op een koele zomer!

Je zou het gezien de nattigheid van de laatste maanden niet zeggen, maar de zomers in Nederland worden steeds warmer en intenser. Recente cijfers van het CBS tonen aan dat maar liefst één op de drie Nederlandse huishoudens moeite heeft om hun woning voldoende te koelen tijdens warme dagen. Dat probleem treft vooral huurders, flatbewoners en mensen in oudere woningen.

De uitdaging in cijfers

De cijfers schetsen een tamelijk verontrustend beeld van de situatie in Nederland. Maar liefst 34 procent van de Nederlandse huishoudens kan hun woning niet voldoende koelen tijdens warme dagen. Dat percentage stijgt aanzienlijk als we kijken naar specifieke groepen. Zo heeft 55 procent van de private huurders moeite met het koelen van hun woning, terwijl 46 procent van de sociale huurders hiermee worstelt.

Deze cijfers laten een duidelijk patroon zien: mensen in huurwoningen, flats en oudere, minder goed geïsoleerde huizen (gebouwd vóór 1970) hebben de grootste uitdagingen. Ook speelt welvaart een rol, waarbij 47 procent van de minder welvarende huishoudens koelproblemen ervaart. Dat is niet verrassend, aangezien deze groep vaak in minder goed geïsoleerde woningen of flats woont, waar koeling dus een grotere uitdaging is.

Huidige koelmethoden

Nederlanders hebben verschillende manieren gevonden om hun woningen koel te houden, variërend van eenvoudige tot meer geavanceerde methoden. De meest gebruikte methode, door 72 procent van de huishoudens toegepast, is het openzetten van ramen 's avonds en 's nachts. Daarnaast houdt 60 procent van de huishoudens overdag de ramen en gordijnen dicht – een slimme en effectieve tactiek om de binnenkomende warmte te beperken. Ongeveer de helft van de huishoudens maakt gebruik van zonneschermen of rolluiken, wat eveneens effectief kan zijn in het blokkeren van direct zonlicht.

Opvallend is dat slechts 10 procent van de huishoudens beschikt over vaste airconditioning. Dat percentage varieert echter behoorlijk, afhankelijk van het type woning: in koopwoningen heeft 18 procent vaste airco, in huurwoningen (zowel sociaal als privaat) is dat minder dan 5 procent.

©Milan Gucic | astrosystem

Regionale verschillen

Nederland mag dan een klein land zijn, maar als het gaat om het gebruik van airconditioning zijn er opvallende verschillen te zien. Deze verschillen kunnen worden toegeschreven aan factoren als klimaat, stedelijkheid en lokale bouwpraktijken.

Limburg spant de kroon met 28 procent van de huishoudens die beschikken over vaste airconditioning. Dat hoge percentage zou kunnen worden verklaard door de gemiddeld hogere temperaturen in deze zuidelijke provincie. Aan de andere kant van het spectrum vinden we Groningen en Flevoland, waar slechts 7 procent van de huishoudens vaste airco heeft.

Er is ook een duidelijk verschil tussen stedelijke en landelijke gebieden. In niet-stedelijke gemeenten heeft 17 procent vaste airco, terwijl dat in zeer sterk stedelijke gemeenten slechts 7 procent is. Het verschil kan mogelijk worden verklaard door de hogere concentratie van appartementen en huurwoningen in stedelijke gebieden, waar de installatie van airconditioning vaak een stuk complexer of zelfs niet toegestaan is.

Tips om je huis koel te houden

Nu we de situatie in kaart hebben gebracht, is het hoog tijd om te kijken naar oplossingen. Hier een vijftal effectieve tips om je huis koel te houden, ook zonder airconditioning!

Conclusie

Hopelijk ben je hiermee goed voorbereid op de komende hittegolf. Het fijne is dat je niet per se een dure airconditioning nodig hebt om het binnen enigszins aangenaam te houden. Of je nu in een appartement of een vrijstaand huis woont, er zijn genoeg betaalbare manieren om de temperatuur onder controle te houden. Denk aan simpele dingen zoals 's avonds de ramen openzetten voor frisse lucht, overdag de zonwering gebruiken of slim omgaan met ventilatoren. Het lijken misschien kleine aanpassingen, maar ze kunnen een groot verschil maken in je wooncomfort.

En het mooie is: al die kleine acties tellen op. Niet alleen zit je er zelf koeler bij, je bespaart ook nog eens op je energierekening. Ga dus aan de slag en maak van je huis een aangename plek, ook als het buiten tropisch heet is.

Toch een serieuze airco in huis? 💨

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een betaalbaar sporthorloge? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Xiaomi Smart Band 9

De onlangs verschenen Xiaomi Smart Band 9 is goedkoop en kent ook nog eens verrassend veel functies. Dit langwerpige sporthorloge is in de kleurstellingen zilver-wit, zwart en roze verkrijgbaar. Het amoledscherm van 1,62 inch biedt voldoende ruimte om diverse gegevens te tonen. Dankzij een respectabele resolutie van 192 × 490 pixels verschijnt alle informatie scherp in beeld – denk daarbij aan stappen, verbrande calorieën, weersverwachting en natuurlijk de tijd. Alle functies zijn via het aanraakscherm bereikbaar, want de Smart Band 9 heeft geen fysieke knoppen. De waterdichte behuizing weegt maar 15,8 gram (zonder bandje).

Kies in het menu tussen ruim 150 sportmodi en start vervolgens de training. Tijdens de inspanning kun je jouw hartslag in de gaten houden. Je koppelt de Smart Band 9 via bluetooth eenvoudig aan een smartphone. Laat het mobiele toestel vervolgens in je broek- of jaszak zitten, want inkomende notificaties verschijnen rechtstreeks op je pols. Een prettige eigenschap is dat je het scherm ook op zonovergoten plekken nog prima kunt lezen. Aan de hand van een lichtsensor kiest deze smartwatch automatisch de juiste helderheid. Ten slotte is de beschikbaarheid van meer dan tweehonderd wijzerplaten een leuk extraatje.

Garmin Instinct 2

Met deze relatief goedkope smartwatch van Garmin houd je nauwlettend jouw sportieve prestaties in de gaten. Je kunt de Instinct 2 zowel binnen als buiten dragen, want de robuuste behuizing is waterdicht tot een diepte van honderd meter. Op het ronde display van 176 × 176 pixels zie je onder meer de actuele hartslag, het aantal gezette stappen en de huidige snelheid. Er zijn ook een hoogtemeter en elektrisch kompas geïntegreerd. Onder leiding van diverse sport-apps doe je uiteenlopende trainingen. Je kunt bovendien na elke nacht de uitgebreide slaapmonitor bekijken.

Wanneer het sporthorloge met een smartphone is verbonden, zie je inkomende pushnotificaties voorbijkomen. De Instinct 2 bevat een energiezuinig zwart-witscherm. Dat komt de accuduur ten goede! De fabrikant claimt dan ook een batterijduur van zo'n 28 dagen in de smartwatchmodus. Het hier besproken model heeft een horlogekast van 45 millimeter. Als alternatief kun je een vergelijkbaar sporthorloge met een horlogekast van 40 millimeter kopen, de Garmin Instinct 2S.

Garmin Forerunner 255 Music

Ren, wandel of fiets je met een lekker muziekje nét wat steviger door? De Garmin Forerunner 255 Music is hiervoor bij uitstek geschikt. Je kunt namelijk nummers van Spotify, Deezer of YouTube Music downloaden en in het geheugen van deze smartwatch opslaan. Laat dus tijdens trainingen voortaan je smartphone thuisliggen en bedien de muziek vanaf je pols. Je hebt voor deze functie trouwens wel een betaald abonnement bij een van de genoemde muziekdiensten nodig. De Forerunner 255 Music heeft een horlogekast van 46 millimeter. Kies tussen een zwarte en witte uitvoering.

Op het ruime 1,3inch-kleurenscherm van 260 × 260 pixels zijn er een heleboel functies toegankelijk. Denk onder andere aan een calorieënteller, hartslagmeter, bloedzuurstofmeter, slaapmonitor, snelheidsmeter, stappenteller en stopwatch. De Forerunner 255 Music toont ook meldingen van een verbonden smartphone. Krijg je bijvoorbeeld een WhatsApp-bericht, dan gaat de weerbestendige behuizing kortstondig trillen. Tot slot gebruik je deze veelzijdige smartwatch ook om contactloos te betalen.

Lees ook: Dit zijn de 9 sporten waarmee je het makkelijkst afvalt

Polar Pacer Pro

Zoek je een licht sporthorloge met zéér veel functies? Kijk dan eens naar de Polar Pacer Pro. Wegens het gewicht van 41 gram voel je dit apparaatje amper zitten. In de horlogekast van 45 millimeter is er een 1,2inch-kleurenscherm van 240 × 240 pixels verwerkt. Het display is voorzien van Gorilla Glass en gaat dus niet zomaar stuk. Verder is de behuizing waterdicht tot een diepte van vijftig meter. In het menu staan er ruim 150 sportprofielen voor je klaar. Fijn is dat deze smartwatch ook allerlei 'exotische' sporten ondersteunt, zoals (kite)surfen, rolschaatsen en skiën. Zodra je een keuze hebt gemaakt, monitort de Pacer Pro diverse sportieve prestaties.

Onder de motorkap bevindt zich een gps-chip, zodat deze smartwatch overal ter wereld je locatie kan bepalen. Handig is dat je routes van de bekende app Komoot kunt synchroniseren. Kijk voor routeaanwijzingen voortaan op je pols. Verder werkt de Pacer Pro ook naadloos met de veelgebruikte sport-app Strava samen. Hoewel Polar in zijn eigen webwinkel een tarief van 349,90 euro hanteert, vragen diverse andere bekende webshops minder dan tweehonderd euro. Kies tussen de kleurstellingen zwart, wit en goud.

Samsung Galaxy Fit3

De Samsung Galaxy Fit3 schaf je voor minder dan zes tientjes aan! Dit goedkope sporthorloge is te koop in de kleurstellingen zwart, zilver-wit en roze. Ondanks zijn lage prijskaartje toont het langwerpige 1,6inch-amoledscherm van 256 × 402 pixels diverse gegevens. Zo zie je hoeveel stappen je hebt gezet. De achterzijde van de horlogekast heeft ook nog sensoren om je bloedzuurstof en hartslag te meten. Druk aan de zijkant op de homeknop en kies uit ruim honderd sportoefeningen. De Galaxy Fit3 analyseert desgewenst ook je slaapgedrag. Maak je onverhoopt een lelijke uitglijder? Dankzij valdetectie schakelt de polsassistent jouw SOS-contactpersonen in.

Dit lichtgewicht sporthorloge van 18,5 gram neem je overal mee naartoe. De IP68-gecertificeerde behuizing is namelijk volledig waterdicht. Verbind de Galaxy Fit3 via bluetooth met een smartphone voor nog meer functies. Je kunt dan bijvoorbeeld de muziekweergave bedienen en zien wie er belt. De smartwatch toont ook inkomende berichten. De oplaadbare batterij van 208 mAh gaat op een enkele acculading volgens Samsung tot dertien dagen mee.

Dat een wasmachine zonder moeite vuile was schoon krijgt, spreekt voor zich. Toch kan een kleine natuurlijke hulp extra verschil maken. Geen chemisch middel, maar iets wat je waarschijnlijk al in huis hebt: citroensap. Dat zorgt voor een frissere was, een schonere trommel en een beter onderhouden machine.

Hoewel de meeste wasmachines hun werk prima doen, kun je ze met een beetje citroensap een handje helpen. Dit natuurlijke zuur werkt verrassend effectief tegen vuil, kalk en bacteriën. Hieronder lees je vijf manieren waarop citroen je was én je machine schoner, frisser en duurzamer maakt.

1. Verwijdert zeepresten

Na het wassen blijft er vaak wat wasmiddel of wasverzachter achter in de trommel of in je kleding. Het gevolg? Je wasmachine kan muf gaan stinken, net zoals de was die uit zo'n machine komt. Een scheutje citroensap in het bakje voor de wasverzachter helpt om die resten los te weken. Zo blijft je wasmachine schoon en ruikt je was écht fris.

2. Neutraliseert nare geuren

Citroensap werkt licht antibacterieel en neutraliseert geuren. Dat is vooral handig bij sportkleding, handdoeken of keukenlinnen dat snel minder fris ruikt. Citroen maakt je was dus niet alleen schoner, maar ook frisser.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

3. Werkt tegen hard water

Woon je in een gebied met hard water, dan merk je dat wasmiddel minder goed schuimt en kleding stugger aanvoelt. Citroenzuur bindt kalkdeeltjes, waardoor het water zachter wordt en het wasmiddel beter zijn werk doet. Zo bescherm je zowel je kleding als de binnenkant van je machine tegen kalkaanslag.

🍋 Onderhoudstip: laat eens per maand een lege wasmachine draaien op 60 graden met een scheut citroensap. Zo voorkom je kalkaanslag en blijft de binnenkant fris.

4. Houdt wit écht wit

Citroensap heeft een mild blekend effect dat witte kleding helderder maakt zonder het risico van verkleuring. Vooral fijn voor lakens, T-shirts en handdoeken. Anders dan chloor is citroensap veilig voor de meeste stoffen* en vriendelijker voor je huid én het milieu.

5. Zorgt voor zachtere kleding

Heb je snel last van wasverzachter of vind je de geur te sterk? Citroensap verzacht het water op een natuurlijke manier, zonder kunstmatige toevoegingen. Zo blijft je kleding soepel en zacht, ook zonder de synthetische stoffen die in veel wasverzachters zitten. Dat is prettiger voor gevoelige huid én beter voor het milieu, omdat er minder chemische resten in het afvalwater terechtkomen.