Smartphone-detox (3): het sociale dilemma
Dat een smartphone echt een verslavende werking heeft, is te merken aan de kleine dingetjes die Marit ervaart in haar dagelijks leven. Even jaloers (mee)kijken met de collega die de tijdlijn van Instagram doorloopt, het gevoel iets te missen als anderen wél op hun smartphone kijken… Vooral social media blijkt een soort afkickgevoelens op te roepen. Verrijkt social media ons leven, of zijn we gewoon digitaal aan het roken?
Lees ook:
- Smartphone Detox (1) hoe erg is jouw smartphone-verslaving?
- Smartphone Detox (2) hoe is het leven zonder smartphone?
Maar er zijn ook uitdagingen. Hoe houd je contact met anderen zonder WhatsApp? Vooral bij mensen in het buitenland is dat lastig. Buienradar, Google Maps en bankzaken of Tikkies zijn ook best vervelend om te moeten missen.
Ondanks de uitdagingen ervaart Marit veel rust en kan ze iedereen een maandje zonder smartphone aanraden. Minder afleiding, meer concentratievermogen, een opgewekt gevoel en ook haar sociale omgeving reageert positief. In haar wekelijkse videoblog praat Marit je bij.
