Er zijn allerlei redenen waarom het handig is om je laptop op je tv aan te sluiten. En dat is makkelijker dan je misschien wel denkt. In dit artikel lees je hoe je dat via een kabeltje doet én hoe je dat draadloos doet.

Lees ook: Zo benut je alle audio- en video-uitgangen van je televisie optimaal

Voordat je je laptop gaat verbinden met de televisie, is het goed om te bekijken welke aansluitingen je allemaal op jouw laptop vindt. Welke beeld- en audio-aansluitingen kun je allemaal tegenkomen?

Welke aansluitingen zitten er op een laptop?

USB-poorten

USB-a en usb-c zijn de meest gebruikte usb-poorten op laptops. USB-A wordt gebruikt voor oudere apparaten, usb-c is de nieuwe standaard en kan data, beeld en audio overbrengen. Je kunt je Een usb-c-poort is niet rechthoekig, zoals oudere usb-poorten, maar klein en ovaal van vorm. Om hem aan te sluiten op een televisie, heb je meestal wel een adapter nodig. Kijk wel goed naar wat er naast de usb-c-poort staat. Zie je een bliksemschicht of een letter D? Die staan respectievelijk voor Thunderbolt 3 en voor DisplayPort. Met deze twee varianten kun je een videosignaal doorgeven. Je televisie moet wel ook usb-c ondersteunen.

HDMI

Dit is de meest gebruikelijke aansluiting en is te herkennen aan de platte, rechthoekige vorm. Wordt gebruikt om een laptop aan te sluiten op een tv of extern beeldscherm. HDMI zorgt voor overdracht van digitale video- en audiosignalen.

Lees ook: Alles over HDMI: versies, features en kabels volledig uitgelegd

DisplayPort / Mini DisplayPort

Een alternatief voor HDMI om een extern beeldscherm aan te sluiten. DisplayPort kan hogere resoluties en verversingsfrequenties ondersteunen dan HDMI. De aansluiting lijkt op HDMI maar is meestal kleiner en heeft een hoekige vorm. Let op: Niet alle tv's hebben DisplayPort.

3.5mm audio jack

Om een headset of speakers aan te sluiten. Deze analoge aansluiting komt op vrijwel elke laptop voor.

VGA

Een analoge aansluiting voor het aansluiten van oudere monitoren. Wordt nauwelijks meer toegepast op moderne laptops. De poort is rechthoekig en heeft meestal een blauwe kleur. Let op: VGA draagt alleen beeld over, dus je hebt een aparte audiokabel nodig.

DVI

Digitale variant van VGA. Deze minder gebruikelijke aansluiting, vooral te vinden op oudere systemen, herken je aan een rechthoekige poort met veel pinnetjes. DVI kan zowel digitaal als analoog beeld overdragen. Net als VGA wordt DVI nauwelijks meer gebruikt. HDMI en DisplayPort hebben deze aansluitingen vervangen.

©Oleksandr - stock.adobe.com

Je laptop aansluiten op je televisie: bekabeld

Wil je je laptop bekabeld aansluiten op je televisie, dan kun je dat op twee manieren doen. Dat leggen we hieronder uit. Voordat je aan de slag gaat, moet je eerst gecontroleerd hebben welke aansluitingen er op zoel je televisie als op je laptop zitten. Zo weet je ook welke kabel je moet gebruiken.

Via HDMI

Dit is de meest voorkomende methode. Met een HDMI-kabel verbind je de HDMI-poort van je laptop met een HDMI-ingang van je tv.

Via DisplayPort naar HDMI

Heeft je laptop geen HDMI maar wel DisplayPort? Dan kun je een DisplayPort naar HDMI-adapter gebruiken.

Heb je beide apparaten met elkaar verbonden? Zet je televisie aan en selecteer via de afstandsbediening de juiste bron. Dit is meestal te vinden onder een knop als Source of Input. Op je laptop kun je nu kiezen om je scherm te dupliceren of uit te breiden. Dit doe je door met je rechtermuisknop op je bureaublad te klikken en 'Beeldscherminstellingen' te kiezen.

Je laptop draadloos verbinden met je televisie

Er zijn verschillende manieren om het beeld van je laptop (of je tablet of smartphone) draadloos over te zetten naar je tv of monitor. Wanneer je televisie en laptop allebei draadloze weergave ondersteunen, is het niet meer werk dan naar de instellingen van je laptop gaan, Draadloze weergave kiezen en je televisie uit de lijst van beschikbare apparaten selecteren. Hieronder zie je een overzicht van de belangrijkste cast-protocollen.

Google Chromecast

Met deze kleine HDMI-dongle kun je content casten vanaf apparaten met de Chromecast-app, zoals Android-smartphones, de Chrome-browser op laptops en Google Chromecast built-in tv's.

Miracast

Dit is een drecte wireless verbinding tussen apparaten zonder dongle. Werkt met Windows laptops en smart tv's met Miracast ondersteuning.

Apple AirPlay

Enkel voor Apple-apparaten. Met AirPlay stream je media en schermen van iOS-devices en Macs naar Apple TV en AirPlay 2 smart tv's.

Intel WiDi

Intel's eigen draadloze beeldoverschakelingstechnologie die geïntegreerd zit in laptops en tv's met Intel processoren/chips. Werkt direct tussen WiDi-apparaten zonder extra hardware.

Draadloos via DLNA-streaming

Als je tv en laptop DLNA ondersteunen kun je ze draadloos verbinden en content streamen van laptop naar tv.

LG en Samsung: streamen via een app

Sommige merken zoals Samsung en LG hebben apps waarmee je jouw laptopscherm draadloos naar je tv kunt streamen. Met de Samsung Smart View app (voorheen Samsung AllShare) is beschikbaar voor zowel Windows als macOS. Met de app kun je het scherm van je laptop dupliceren naar compatibele Samsung tv's via wifi.

De LG TV Plus app (voorheen LG TV Mirroring of LG Screen Share) werkt op een vergelijkbare manier. Met de app mirror je het scherm van je laptop naar LG tv's.

Voor beide apps geldt dat de tv en laptop verbonden moeten zijn met hetzelfde wifi-netwerk.

Draadloos streamen? Let op resolutie en verversingssnelheid!

Hogere resoluties (4K, 1440p) geven scherpere beelden maar vereisen meer rekenkracht. Full-HD (1080p) is standaard. Een hogere refresh rate (120Hz, 144Hz) maakt beelden vloeiender en is beter voor gaming. 60Hz is standaard. Zorg ervoor dat je laptop en tv op elkaar zijn afgestemd qua resolutie en verversingsfrequentie voor het beste beeld. Controleer ook of geluid van je laptop goed wordt overgebracht naar je tv voor het beste resultaat. Deze tips kunnen je daarbij helpen:

• Kijk in de display-instellingen van je laptop welke resoluties worden ondersteund. Vaak kun je dit aanpassen. Kies een resolutie die ook door je tv wordt ondersteund.
• Stel waar mogelijk de verversingsfrequentie (refresh rate) van je laptop in op 60Hz. Dit is de standaard waarde voor de meeste tv's.
• Als je laptop en tv hogere verversingsfrequenties ondersteunen zoals 100Hz of 120Hz, zet ze dan op dezelfde waarde voor de beste compatibiliteit.
• Gebruik indien mogelijk de display-instellingen van je tv om de resolutie en refresh rate aan te passen aan wat je laptop ondersteunt.
• Maak gebruik van de 'detect' of 'auto' instellingen op zowel laptop als tv. Hiermee worden resolutie en refresh rate automatisch op elkaar afgestemd.
• Controleer of de gebruikte kabel of verbinding de maximale resolutie en verversingsfrequentie ondersteunt. HDMI en DisplayPort kunnen bijvoorbeeld hoge resoluties aan.
• Updaten van de grafische drivers en firmware van laptop en tv naar de nieuwste versie kan ook helpen voor betere compatibiliteit.
• Als er zich nog steeds problemen voordoen, probeer dan de resolutie lager in te stellen voor meer compatibiliteit. 1080p bij 60Hz werkt vaak goed.

©Maderla

Problemen oplossen

❌ Geen beeld

✅ Controleer de kabel

Zorg ervoor dat de kabel goed is aangesloten op zowel de laptop als de televisie. Is de kabel beschadigd? Dan kun je hem beter vervangen door een andere.

✅ Bronselectie

Controleer of de juiste bron is geselecteerd op je televisie. Dit kun je meestal aanpassen met de 'Source' of 'Input' knop op je afstandsbediening.

✅ Herstart apparaten

Soms kan het helpen om zowel je laptop als je televisie uit en weer aan te zetten.

❌ Geen geluid

✅ Geluidsinstellingen

Ga naar de geluidsinstellingen op je laptop en zorg ervoor dat het geluid wordt afgespeeld via de televisie en niet via de laptop. Controleer of je de juiste audio-bron hebt geselecteerd.

✅ Volume

Controleer het volume op zowel je laptop als je televisie.

❌ Haperend of laggy beeld

✅ Resolutie aanpassen

Soms kan de resolutie te hoog zijn ingesteld voor je televisie. Probeer een lagere resolutie.

✅ Verversingssnelheid

Controleer de verversingssnelheid in de beeldscherminstellingen van je laptop en pas deze eventueel aan.

❌ Kleurproblemen

✅ Kleurinstellingen

Ga naar de beeldscherminstellingen op je laptop en pas de kleurprofielen aan.

✅ Televisie-instellingen

Sommige televisies hebben ook kleurinstellingen die je kunt aanpassen voor een betere match met je laptop.

❌ Draadloze verbindingsproblemen

✅ Interferentie

Zorg ervoor dat er geen andere apparaten zijn die het draadloze signaal kunnen verstoren.

✅ Software-update

Zorg ervoor dat de software op zowel je laptop als je televisie up-to-date is.

Blijven de problemen aanhouden? Probeer dan een andere poort of aansluitmethode. Sluit bijvoorbeeld aan via HDMI in plaats van DisplayPort of gebruik een usb-c naar HDMI adapter.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.