De inrichting van de slaapkamer staat maar zelden boven aan de to-do lijst, terwijl het wel de plek is waar je de meeste tijd doorbrengt. Juist daarom kan deze ruimte wel wat extra liefde en aandacht gebruiken om er optimaal te kunnen ontspannen, alleen of met z’n tweeën. Met wat kleine aanpassingen komen de slaapkamer en jij vanzelf in de juiste sfeer.

In dit artikel lees je hoe je met gordijnen, verlichting en geur van de slaapkamer de fijnste plek in huis maakt. Ook fijn om te doen in bed: Dit zijn de lekkerste erotische boeken voor op je e-reader

Een opgeruimde kamer ontspant

Binnenkomen in een rommelige slaapkamer waar je eerst bergen wasgoed van het bed moet vegen, zorgt ervoor dat jouw ontspannen stemming als sneeuw voor de zon verdwijnt. Probeer daarom altijd je kamer even te luchten en op te ruimen nadat je bent opgestaan. Het is een kleine moeite en je bent jezelf er aan het einde van de dag maar wat dankbaar voor. In het artikel Waarom je elke dag de slaapkamer zou moeten luchten lees je over het belang van ventileren.

Gordijnen voor sfeer en privacy

Veel te lichte gordijnen, sfeerloze jaloezieën en het idee dat de buren zo naar binnen kunnen gluren zorgen er allemaal voor dat je je in de slaapkamer misschien niet optimaal kunt ontspannen. Terwijl het juist zo belangrijk is om je veilig in je eigen cocon te kunnen terugtrekken om te genieten van je avond, rustig te slapen en wakker te worden.

Gordijnen doen veel meer dan je kamer verduisteren, ze zorgen door hun kleur en materiaal voor een fijne, luxe sfeer. Alsof je je eigen 18e eeuwse boudoir hebt waar je je helemaal kunt terugtrekken en niet wordt gestoord. De huidige jaloezieën hoef je niet meteen weg te halen, met overgordijnen van velours in een donkere kleur of warme poedertint tover je de ruimte meteen om jouw behaaglijke, romantische cocon.

Spreekt zo'n eigen, afgesloten plekje je wel aan en houd je van een beetje over the top? Dan is een hemelbed wel aan jou besteed (ook fijn tegen die ellendige muggen in de zomer!)

©AIGen - stock.adobe.com

Een hemelbed is het toppunt van romantiek.

Het zachtste en gladste beddengoed

Een mooi opgemaakt bed zoals in een hotelkamer maakt dat je meteen tussen de knisperende lakens wilt glijden. Trakteer jezelf daarom eens op dat net iets mooiere en luxere beddengoed dan dat je nu gewend bent. Laat je handen maar eens glijden langs satijnen lakens en je voelt de zijdezachte aanraking. Het plakt bovendien, ook op broeierige avonden, niet aan je huid en de glans geeft ieder bed instant sfeer en luxe.

Liever geen glanzende lakens? Kies dan voor beddengoed met een combinatie van katoen en satijn of het crispy perkal.

Bij zo'n hotel chique slaapkamer mag alles in het kwadraat. Juist die extra kussens en dubbele laag beddengoed maakt dat je er met een duik op wilt ploffen en er voorlopig niet meer uit wilt komen.

©Nick Bochkov | pha88 - stock.adobe.com

Satijnen lakens zorgen voor een zijdezachte aanraking.

Sfeerverlichting in de slaapkamer

Een plafondlamp met veel te fel licht kan die spannende stemming zomaar doen omslaan. Alsof na avondje in een donkere kroeg ineens de lampen worden aangeknipt. Die spotlights kun je vermijden door naast basisverlichting ook voor mooie sfeerverlichting in de slaapkamer te zorgen. Een lampje naast je bed bijvoorbeeld, of in een donker hoekje van de kamer. Kies voor de basisverlichting net even wat minder lumen en warmer licht en vergeet ook de dimmer niet.

Met slimme verlichting kun je de kleur en intensiteit aanpassen aan jouw stemming. En je hoeft je er je bed niet voor uit te komen: je regelt het allemaal met je mobiel of je stem.

Een lampje en muziekbox binnen handbereik: twee sfeervolle aanpassingen die zo zijn gedaan.

In de juiste stemming door muziek

Muziek werkt op je gemoed en is dan ook een ideale stemmingmaker voor in de slaapkamer, al is het type muziek voor iedereen weer anders. Probeer je na een lange werkdag optimaal te ontspannen, dan zul je meer neigen naar rustige klanken in plaats van drumsolo’s, terwijl een fijn r&b nummer voor jou en je partner net even wat extra’s brengt. Sommige nummers brengen ook herinneringen terug en misschien hebben jullie wel samen een liedje waardoor je meteen in de stemming bent. Vergeet de muziekbox dus niet in de slaapkamer.

Lees ook: Masturberen: waarom solo ook heel spannend en ontspannend kan zijn

Kaarslicht

De snelste manier om een slaapkamer om te toveren tot een romantische plek is het aansteken van een paar of een complete zee aan kaarsen. Blijf wel alert, want als je in slaap doezelt of een onverwachte beweging maakt, kan door brand de ontspanning ineens ver te zoeken zijn. Bovendien is het regelmatig aansteken van een kaars ongezond, zeker als je niet genoeg ventileert. Zet dus een raam open als je de kaarsen hebt gedoofd of ga voor optimale veiligheid met net-echte elektrische kaarsen. Een lichtsnoer kan een slaapkamer ook extra sfeer geven.

©morrowlight - stock.adobe.com

Kaarsen zijn het ultieme middel voor meer romantiek, maar vergeet ze niet tijdig uit te blazen.

Ontspanning door geur

Optimaal ontspannen en in de juiste mood komen lukt ook door het verspreiden van een lekkere geur. Gebruik hiervoor liever geen geurkaarsen, hierin zitten vaak schadelijke stoffen. Een gezondere optie met veel meer keuze uit geuren is de diffuser. Een paar druppels etherische olie, zoals patchouli of rozenolie, brengen je al in een ontspannen en sensuele sfeer.

Tijdens het werk word je waarschijnlijk regelmatig gestoord door binnenkomende e-mails, meldingen, berichtjes, systeemupdates en pop-ups. Het zijn meestal nuttige en leuke elementen, maar ze halen je wel uit je concentratie. In Windows 11 zit een nieuwe functie om deze afleidingen tijdelijk te dempen.

Focus instellen

Deze Focusmodus is een productiviteitstool die te vinden is in de Klok-app. Je kunt hem activeren vanuit de Windows Instellingen. Druk op Windows-toets+I en ga naar Systeem, waar je Focus vindt. Hier kun je de duur van een ongestoorde werksessie invoeren. Standaard is dit op 30 minuten ingesteld. Daaronder staan vier opties. Geef de timer weer in de Klok-app om zichtbaar te maken hoelang de sessie bezig is. Vink ook de optie aan om badges te verbergen in de taakbalk-apps. Daardoor kom je niet verleiding om aan die apps aandacht te schenken. Ook het knipperen in de taakbalk-apps verberg je om dezelfde reden. Schakel Niet storen in, dan worden al deze meldingen tijdens de sessie gedempt.

De meeste gebruikers vinken de vier opties aan.

In de klok

Het is ook mogelijk om Focus te activeren vanuit het systeemmeldingscentrum. Klik in de taakbalk op de datum- of tijdaanduiding. Hiermee open je de agenda en het meldingsgebied. Onderaan waar de knop Focus staat, kun je de duur aanpassen. Zodra je op de knop klikt, verschijnt de focustimer op het scherm. Terwijl een sessie actief is, zie je de klok en de resterende tijd en nog enkele andere relevante gegevens, zoals wanneer de volgende pauze is gepland. Zie je niet graag de tijdsduur die langzaam aftelt, dan verberg je die door op de drie puntje te klikken. Daarna kun je de optie Resterende tijd weergeven uitschakelen. Als je in de instellingen de optie Niet storen hebt ingeschakeld, blokkeert deze functie alle meldingen.

Nog acht minuten geconcentreerd werken en dan volgt een pauze van vijf minuten.

Ontspannen werken

Wanneer je Focus maximaliseert, zie je rechts de voortgangsgrafiek die toont hoelang je gisteren en vandaag de tool hebt gebruikt. Je kunt ook een Spotify-afspeellijst selecteren om je sessies te begeleiden met ontspannende muziek. Onderaan krijg je de taken te zien die in de app Microsoft To Do op je wachten.

Wanneer je Focus maximaliseert, krijg je nog meer informatie te zien.

Een gazon is meer dan een stukje groen. Het kan een speelplek zijn voor kinderen of juist vooral de blikvanger zijn in een strak aangelegde tuin. Soms ligt het vol in de zon, soms grotendeels in de schaduw. Voor elke situatie is er een passend graszaadmengsel. Wat past het best bij jouw tuin?

Lees ook: Groener gras? Maaien en onderhouden doe je zo

Wat voor graszaad je nodig hebt, hangt helemaal af van het soort grasveld dat je wilt. Voor een veldje waarop je kinderen lekker kunnen ravotten en een balletje trappen heb je ander gras nodig dan voor een gazon dat vooral bedoeld is voor de sier. Hieronder lees je per toepassing welke grassoorten het meest geschikt zijn.

Speelveld: stevig en snel herstellend

Een gazon waarop gespeeld, gelopen of gevoetbald wordt, moet vooral sterk zijn. Het gras moet tegen een stootje kunnen én zich snel herstellen. Daarvoor heb je een mengsel nodig met veel Engels raaigras (Lolium perenne). Dit gras kiemt snel en vormt stevige sprieten. Het is goed bestand tegen intensief gebruik en groeit snel terug als het beschadigd raakt. Vaak wordt het aangevuld met veldbeemdgras (Poa pratensis), dat ondergronds uitlopers vormt en zo kale plekken opvult. Samen zorgen deze soorten voor een duurzaam speelgazon dat veel belasting aankan.

Siergazon: fijn, traag groeiend en egaal

Voor een siergazon gelden weer andere zaken. Het moet vooral fijn van structuur zijn, gelijkmatig groeien en een egaal, verzorgd beeld geven. Voor dit type gazon zijn roodzwenkgras (Festuca rubra) en struisgras (Agrostis capillaris) geschikt. Deze grassoorten groeien langzaam en blijven laag, waardoor je minder vaak hoeft te maaien. Ze vormen een dichte mat van fijne sprietjes die er netjes uitziet, vooral bij regelmatig onderhoud. Een siergazon vergt wel iets meer zorg, want het is minder sterk en herstelt trager bij schade.

Schaduwgazon: licht nodig, maar minder zon

In tuinen met veel schaduw, bijvoorbeeld door bomen, heeft gras het moeilijk. De meeste grassoorten groeien slecht zonder zon, wat ruimte geeft aan mos. Een schaduwgazon moet daarom vooral weinig licht nodig hebben en toch stevig genoeg zijn om een dichte mat te vormen. Mengsels voor schaduw bevatten vaak fijne vormen van roodzwenkgras en soms bosgras (Festuca heterophylla), een soort die beter groeit bij weinig licht. Een kleine hoeveelheid Engels raaigras zorgt voor stevigheid, maar alleen als er dagelijks toch wat zonlicht aanwezig is. Let op: ook schaduwgazon heeft minimaal 2 tot 4 uur daglicht nodig om goed te blijven groeien.

Droge (zand)grond: diep wortelend en hittebestendig

Op lichte zandgrond of op plekken waar je weinig sproeit, heb je gras nodig dat tegen droogte kan. Dit soort gras moet diep kunnen wortelen en niet te snel verdrogen. Mengsels voor droge omstandigheden bevatten vaak een aangepaste selectie van veldbeemdgras en speciaal geselecteerde varianten van Engels raaigras die minder water nodig hebben. Soms wordt er ook hard zwenkgras aan toegevoegd, dat goed bestand is tegen droogte en hitte. Deze soorten wortelen dieper dan gemiddeld, waardoor ze vocht uit lagere lagen kunnen opnemen. Zo blijft je gazon ook bij warme zomers langer groen.

©Elena Elisseeva | Elenathewise

Wanneer en hoe zaai je gras?

De ideale periode om gras te zaaien is in het voorjaar (maart tot mei) of het najaar (september tot half oktober). Dan is de bodem warm genoeg en valt er meestal voldoende regen. Ook tussentijds bijzaaien is mogelijk – bijvoorbeeld als je last hebt van kale plekken of na het verwijderen van mos – zolang de bodemtemperatuur boven de 10 °C ligt en de grond vochtig blijft.

Begin altijd met een goede voorbereiding. Maai het bestaande gras kort, en verwijder mos en dood materiaal door het gazon te verticuteren. Dat kan met een verticuteerhark of een verticuteermachine.

Bij het herstellen van kale plekken hark je de grond los, zodat het zaad goed contact maakt met de aarde. Zaai vervolgens het juiste graszaadmengsel voor jouw situatie. Druk het zaad licht aan, bijvoorbeeld met een plank of de achterkant van een hark. Belangrijk: houd de bodem vochtig tot het gras begint te kiemen. Dat duurt gemiddeld 7 tot 14 dagen, afhankelijk van de soort en temperatuur. Wil je extra bescherming bieden? Strooi dan een dun laagje potgrond of compost over het zaad. Dat helpt tegen uitdroging en beschermt tegen vogels.

Wacht met maaien tot het gras minstens 8 cm hoog is, en gebruik dan een hoge maaihoogte bij de eerste maaibeurt. Zo geef je jonge sprietjes de kans om zich goed te wortelen.

Lees ook: Gras vol mos? Dit wil je weten over het verticuteren van je gazon

Tabel: deze grassoorten heb je nodig