ID.nl logo
Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat
© africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)
Gezond leven

Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat

De ultieme plek om van de zomer te genieten is de hangmat. En het mooie is: je kunt er altijd wel een plekje voor vinden. Een hangmat past zelfs op het kleinste balkon en doordat je ‘m ook zo weer weghaalt is hij de ideale relaxplek. Maar blijf vooral lekker lang hangen, want voor je het weet is je plekje ingepikt.

Na het lezen van dit artikel weet je hoe je zo lang mogelijk in de hangmat kunt liggen zonder rugpijn te krijgen, hoe je altijd een koud drankje binnen handbereik hebt en hoe het zit met de duur van je powernap. Wissel je de hangmat af met het strand? Lees dan ook Checklist: Dagje naar het strand? Dit neem je mee!

1. Let op de lighouding

Vaak liggen we als een soort banaan in een hangmat: met het hoofd naar de ene punt en de voeten naar de andere punt. Toch is dit niet de allerlekkerste houding: de hangmat flappert aan beide kanten naar je toe zodat je opgesloten zit en het is bovendien niet goed voor je rug. In Zuid-Amerika hebben ze het chillen in de hangmat bijna uitgevonden en ligt men diagonaal in de hangmat, dus wat meer met het hoofd en de voeten naar de zijkant. Zo is het langer vol te houden en kun je veel beter om je heen turen vanachter je zonnebril. Ook zeker zo fijn: een kussentje in je nek.

2. Drankje binnen handbereik

Heb je niet iemand bij de hand die af en toe een ijskoud drankje of lekkere snack bij de hangmat serveert, dan zul je voor jezelf moeten zorgen. Met een bijzettafel binnen handbereik hoef je de mat niet te verlaten. In een kleine koelbox verstop je alles wat koud moet blijven. Geen koelbox? Leg je favoriete drankje in een bak met ijsblokjes. Vergeet de rietjes en felgekleurde parapluutjes niet voor het echte vakantiegevoel.

©Dudarev Mikhail - stock.adobe.com

De hangmat past overal, zelfs op een klein balkon.

3. Muziek of podcast erbij

Niet iedereen woont midden in een bos, dus dikke kans dat jij liggend in de hangmat je ineens gaat storen aan de bellende buurvrouw of grasmaaiende buurman. Tijd voor muziek! Zet een muziekbox (klik op de link voor een uitgebreid artikel hierover) naast je voor vrolijke of ontspannende liedjes - check dit lijstje met chill songs van Spotify maar eens - of luister naar je favoriete podcast via je airpods of koptelefoon. Lees je liever? Zorg dan voor een stapel tijdschriften of boeken naast je, of pak je e-reader erbij.

4. Plaid voor als het te chill wordt

Sommige zomerse dagen zijn net even frisser dan andere, maar een echte hangmatgekkie laat zich daardoor niet van zijn stuk brengen. Met een paar plaids of een warmtedeken is het ook op afgekoelde dagen of avonden nog prima toeven in de hangmat. Heb je een extra grote hangmat, ga er dan gezellig met zijn tweetjes in liggen.

©Jenny Sturm - stock.adobe.com

In een herfstzonnetje is het heerlijk hangen onder een deken.

5. Mediteren maar

Schommelen in de hangmat met fluitende vogeltjes en andere buitengeluiden op de achtergrond maken dat je al snel ontspant. Gebruik de hangmat daarom om even je hoofd helemaal leeg te maken door te mediteren. Meditatie-apps helpen je een handje om je ademhaling onder controle te krijgen en alle onrustige gedachtes helemaal uit te schakelen.

6. Powernap

Lig je zo lekker dat je je ogen nauwelijks meer open kunt houden? Laat je dan even fijn meevoeren in een powernap. Zet wel even timer voordat je wegdroomt, want wanneer je overdag te lang slaapt dan heeft dat vaak een negatief effect op je slaap ‘s nachts. Een kwartiertje is eigenlijk lang genoeg. Leg voor een extra fijne powernap lekker een kussentje onder je hoofd. Lees meer over het effect van een goede slaap.

7. To‌ do-lijstje afvinken

Nu je toch zo lekker ligt, kun je prima even een paar appjes sturen of dat belletje plegen dat je al zo lang wilde doen. Dat schrapt weer heerlijk weg van je to do-lijst en nu je zo chill erbij hangt vraag je je af waarom je het zo lang voor je uitgeschoven hebt. Vink zo nog wat taken af die je vanuit de hangmat kunt doen en je voelt je meteen nog meer ontspannen.

©Alena Ozerova

In de winter verhuis je samen met je hangmat naar binnen.

8. Verhuis de mat naar binnen

Wordt het echt te koud om buiten in de hangmat te hangen en los je dat niet meer op met een warme plaid? Dan wordt het tijd om hem naar binnen te verhuizen. Een boom heb je waarschijnlijk niet in de woonkamer, dus ga eerst op zoek naar goede bevestigingspunten en controleer of de muur sterk genoeg is. Gebruik vervolgens geschikt bevestigingsmateriaal met stalen haken met een diameter van zeker 10 cm. Wanneer je dit goed aanpakt, lig je een stuk relaxter.

Vind je een hangmat voor binnen iets te groot, dan kun je ook voor een hangstoel kiezen. Liever met beide benen op de grond? Met een zitzak of een lekkere chillstoel zit je er ook goed bij.

▼ Volgende artikel
It Takes Two- en Split Fiction-maker bezig met opnames voor nieuwe game
Huis

It Takes Two- en Split Fiction-maker bezig met opnames voor nieuwe game

Hazelight Studios, de ontwikkelaar van de succesvolle coöperatieve games It Takes Two en Split Fiction, heeft een nieuwe game in ontwikkeling en is op dit moment bezig met de opnames ervoor.

Enige tijd geleden gaf regisseur Josef Fares al aan dat er een nieuwe game in ontwikkeling was bij de studio, maar nu heeft hij op social media een foto geplaatst waarop Fares te zien is met drie acteurs in motion capturing-pakken. Daarmee wordt dus duidelijk gemaakt dat de opnames voor de game in ieder geval al in volle gang zijn.

Overigens is de identiteit van de acteurs niet bekend. Fares houdt zijn arm voor de gezichten van de acteurs. Mogelijk zijn het dus bekende acteurs en wil hij dat nog verhullen, al is dat speculatie. Over speculatie gesproken: het feit dat er drie acteurs te zien zijn, doet sommige fans vermoeden dat de nieuwe game van Hazelight mogelijk met drie spelers tegelijk te spelen valt in plaats van twee, maar ook dat is nog alles behalve bevestigd.

View post on X

Over de games van Hazelight Studios

Hazelight Studios is gespecialiseerd in het creëren van games die coöperatief doorlopen moeten worden. No Way Out, It Takes Two en Split Fiction vergen allen twee spelers. Daarbij draait het om samenwerken, wat hun games een populaire bezigheid maakt voor gamende koppels en vrienden.

It Takes Two bleek een grote hit voor de studio. In het spel spreekt een dochter van een ruziënd stel een vloek over het tweetal uit, waardoor ze minuscuul worden. Ze zullen moeten leren communiceren en samenwerken om zich uit deze hachelijke situatie te redden, terwijl ze als kleine poppen door een uitvergrote versie van hun huis en tuin reizen.

Na het succes van It Takes Two bracht Hazelight het conceptueel vergelijkbare Split Fiction uit. Die game draait om twee schrijvers, Mio en Zoe, die worden ingehuurd om verhalen te creëren voor een technologie die deze verhalen levensecht kan simuleren. De vrouwen worden door het bedrijf achter de technologie echter gevangen in een simulatie, en in de game wordt er constant tussen de twee verhalen van Mio en Zoe geschakeld. Dat levert zowel fantasievolle als futuristische settings op.

Zowel It Takes Two als Split Fiction komen met een Friend Pass. Dat houdt in dat maar één speler de game hoeft te kopen, en de tweede speler gratis online mee kan spelen. De games zijn ook via splitscreen samen op de bank speelbaar.

Watch on YouTube
▼ Volgende artikel
Apple is nu de volledige eigenaar van hitserie Severance
Huis

Apple is nu de volledige eigenaar van hitserie Severance

Apple heeft de volledige rechten op de Apple TV-serie Severance overgenomen, en gaat de serie voortaan binnenshuis produceren.

De eerste twee seizoenen van Severance staan al op Apple TV, maar de serie werd geproduceerd door Fifth Season. Apple Studios was alleen de distributeur. Daar is nu verandering gekomen: Apple heeft iets minder dan 70 miljoen dollar betaald voor de volledige rechten op de serie.

Dat betekent dat het bedrijf de productie van de serie voortaan ook zelf gaat doen, al zal Fifth Season wel als executive producer aangesteld blijven. Ook showrunner Dan Erickson en uitvoerden producent Ben Stiller (die we natuurlijk ook kunnen van vele comedyfilms) blijven hun rollen bekleden, dus aan de kwaliteit van de serie verandert als het goed is niets.

Watch on YouTube

Financiële stabiliteit

Volgens Deadline zou de overname mogelijk gedaan zijn om de productie van de show financieel stabiel te houden. In het tweede seizoen waren de productiekosten naar het schijnt zo'n 20 miljoen dollar per aflevering, en Apple kan door zijn formaat dit beter dragen.

Het plan is dat Severance in totaal vier seizoenen krijgt - al worden een vijfde seizoen en een spin-off ook niet uitgesloten. De opnames van het langverwachte derde seizoen moet aankomende zomer starten. De makers van de serie willen eerst de scripts zover mogelijk afkrijgen, zodat ze bij schrijfwerk van de laatste afleveringen van het seizoen nog relatief goedkoop terug kunnen gaan naar scripts van eerdere afleveringen om wijzigingen aan te brengen waar nodig.

Watch on YouTube

Over Severance

De Apple TV-serie Severance draait om Mark S., die een opmerkelijke kantoorbaan bij het bedrijf Lumon Industries heeft: zodra hij op kantoor komt, weet hij niets van zijn leven buiten kantoor. Wanneer hij klaar is en weer naar huis gaat, weet hij niets van zijn werk. Dat komt door een speciale procedure waardoor de herinneringen van de werkplek in het privéleven gescheiden worden.

Dit concept is de voedingsbodem voor een ingewikkelde en verrassende serie waarin Mark samen met zijn collega's langzaam maar zeker probeert te achterhalen hoe de vork precies in de steel steekt bij Lumon. Zoals gezegd zijn er inmiddels twee seizoenen uitgekomen, die beiden op streamingdienst Apple TV te zien zijn.