ID.nl logo
Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat
© africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)
Gezond leven

Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat

De ultieme plek om van de zomer te genieten is de hangmat. En het mooie is: je kunt er altijd wel een plekje voor vinden. Een hangmat past zelfs op het kleinste balkon en doordat je ‘m ook zo weer weghaalt is hij de ideale relaxplek. Maar blijf vooral lekker lang hangen, want voor je het weet is je plekje ingepikt.

Na het lezen van dit artikel weet je hoe je zo lang mogelijk in de hangmat kunt liggen zonder rugpijn te krijgen, hoe je altijd een koud drankje binnen handbereik hebt en hoe het zit met de duur van je powernap. Wissel je de hangmat af met het strand? Lees dan ook Checklist: Dagje naar het strand? Dit neem je mee!

1. Let op de lighouding

Vaak liggen we als een soort banaan in een hangmat: met het hoofd naar de ene punt en de voeten naar de andere punt. Toch is dit niet de allerlekkerste houding: de hangmat flappert aan beide kanten naar je toe zodat je opgesloten zit en het is bovendien niet goed voor je rug. In Zuid-Amerika hebben ze het chillen in de hangmat bijna uitgevonden en ligt men diagonaal in de hangmat, dus wat meer met het hoofd en de voeten naar de zijkant. Zo is het langer vol te houden en kun je veel beter om je heen turen vanachter je zonnebril. Ook zeker zo fijn: een kussentje in je nek.

2. Drankje binnen handbereik

Heb je niet iemand bij de hand die af en toe een ijskoud drankje of lekkere snack bij de hangmat serveert, dan zul je voor jezelf moeten zorgen. Met een bijzettafel binnen handbereik hoef je de mat niet te verlaten. In een kleine koelbox verstop je alles wat koud moet blijven. Geen koelbox? Leg je favoriete drankje in een bak met ijsblokjes. Vergeet de rietjes en felgekleurde parapluutjes niet voor het echte vakantiegevoel.

©Dudarev Mikhail - stock.adobe.com

De hangmat past overal, zelfs op een klein balkon.

3. Muziek of podcast erbij

Niet iedereen woont midden in een bos, dus dikke kans dat jij liggend in de hangmat je ineens gaat storen aan de bellende buurvrouw of grasmaaiende buurman. Tijd voor muziek! Zet een muziekbox (klik op de link voor een uitgebreid artikel hierover) naast je voor vrolijke of ontspannende liedjes - check dit lijstje met chill songs van Spotify maar eens - of luister naar je favoriete podcast via je airpods of koptelefoon. Lees je liever? Zorg dan voor een stapel tijdschriften of boeken naast je, of pak je e-reader erbij.

4. Plaid voor als het te chill wordt

Sommige zomerse dagen zijn net even frisser dan andere, maar een echte hangmatgekkie laat zich daardoor niet van zijn stuk brengen. Met een paar plaids of een warmtedeken is het ook op afgekoelde dagen of avonden nog prima toeven in de hangmat. Heb je een extra grote hangmat, ga er dan gezellig met zijn tweetjes in liggen.

©Jenny Sturm - stock.adobe.com

In een herfstzonnetje is het heerlijk hangen onder een deken.

5. Mediteren maar

Schommelen in de hangmat met fluitende vogeltjes en andere buitengeluiden op de achtergrond maken dat je al snel ontspant. Gebruik de hangmat daarom om even je hoofd helemaal leeg te maken door te mediteren. Meditatie-apps helpen je een handje om je ademhaling onder controle te krijgen en alle onrustige gedachtes helemaal uit te schakelen.

6. Powernap

Lig je zo lekker dat je je ogen nauwelijks meer open kunt houden? Laat je dan even fijn meevoeren in een powernap. Zet wel even timer voordat je wegdroomt, want wanneer je overdag te lang slaapt dan heeft dat vaak een negatief effect op je slaap ‘s nachts. Een kwartiertje is eigenlijk lang genoeg. Leg voor een extra fijne powernap lekker een kussentje onder je hoofd. Lees meer over het effect van een goede slaap.

7. To‌ do-lijstje afvinken

Nu je toch zo lekker ligt, kun je prima even een paar appjes sturen of dat belletje plegen dat je al zo lang wilde doen. Dat schrapt weer heerlijk weg van je to do-lijst en nu je zo chill erbij hangt vraag je je af waarom je het zo lang voor je uitgeschoven hebt. Vink zo nog wat taken af die je vanuit de hangmat kunt doen en je voelt je meteen nog meer ontspannen.

©Alena Ozerova

In de winter verhuis je samen met je hangmat naar binnen.

8. Verhuis de mat naar binnen

Wordt het echt te koud om buiten in de hangmat te hangen en los je dat niet meer op met een warme plaid? Dan wordt het tijd om hem naar binnen te verhuizen. Een boom heb je waarschijnlijk niet in de woonkamer, dus ga eerst op zoek naar goede bevestigingspunten en controleer of de muur sterk genoeg is. Gebruik vervolgens geschikt bevestigingsmateriaal met stalen haken met een diameter van zeker 10 cm. Wanneer je dit goed aanpakt, lig je een stuk relaxter.

Vind je een hangmat voor binnen iets te groot, dan kun je ook voor een hangstoel kiezen. Liever met beide benen op de grond? Met een zitzak of een lekkere chillstoel zit je er ook goed bij.

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5x betaalbaar funcooken met je hele gezin
© ID.nl
Huis

Waar voor je geld: 5x betaalbaar funcooken met je hele gezin

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Wil je funcooken voor een aantrekkelijke prijs? We hebben vijf interessante apparaten voor je gespot die niet duurder zijn dan 190 euro.

Solis 5 in 1 tafelgrill (7910)

Zoek je een kwalitatief gourmetstel waarmee je jarenlang vooruit kunt? Dit luxe exemplaar van Solis voldoet aan alle eisen. Met de traploze regelaar aan de voorzijde kun je heel precies de gewenste temperatuur instellen. Bak vervolgens op de grillplaat de lekkerste hapjes gaar. Daarnaast kun je ook een van de vier bijgesloten miniwoks of (raclette)pannetjes gebruiken. Hiermee maak je bijvoorbeeld een kleine pannenkoek of pizza.

De werking is kinderlijk eenvoudig. Zodra je het kooktoestel inschakelt, gaat er eerst een rood lampje branden. Het gourmetstel is nu aan het opwarmen. Als het lampje groen kleurt, kan het eetfestijn beginnen. Is een gerecht zo heet dat je je mond kunt branden? Plaats het pannetje of de miniwok dan even in de koudzone onderin het toestel. Naast de eerder genoemde accessoires levert de fabrikant ook nog vier spatels mee.

Princess 162655 Black Steel Raclette

De betaalbare Princess 162655 Black Steel Raclette valt bij heel wat Kieskeurig.nl-testers goed in de smaak, want zij beoordelen dit gourmetstel met een 8,3 (gemiddeld cijfer). Verschillende reviewers vinden het prettig dat dit apparaat zich makkelijk laat schoonmaken. De losse onderdelen kunnen bovendien in de vaatwasser. Een ander pluspunt is dat het gourmetstel volgens diverse gebruikers snel opwarmt. Niet vreemd, gezien het respectabele vermogen van 1300 watt.

Het gourmetstel heeft een riant bakoppervlak van 44 × 25 centimeter. Dankzij de stevige anti-aanbaklaag heb je geen bakboter of olie nodig om te grillen. Het apparaat leent zich prima voor een ruim gezelschap, want de productdoos telt acht (raclette)pannetjes met een houten handvat en evenzoveel spatels. Via een draaiknop reguleer je nauwkeurig de temperatuur. Overigens vindt een enkele tester het netsnoer wat aan de korte kant.

Tefal WokParty Duo PY5828

Wie met een groepje gezellig wil wokken, kan dit leuke kooktoestel van Tefal eens uitproberen. Er zijn zes diepe pannen bijgesloten. Dankzij de gekleurde markering op het handvat weet iedereen precies welk pannetje van hem of haar is. De bakplaat bevat ronde uitsparingen, waardoor de boel niet gaat schuiven. Hierin kun je trouwens ook prima mini-pannenkoeken bakken. Speciaal daarvoor is er een handige gietlepel inbegrepen. Verder telt de verpakking zes spatels.

De WokParty Duo PY5828 heeft een zogeheten Thermo-spot. Hieraan zie je in hoeverre het kooktoestel op temperatuur is. Met een vermogen van duizend watt hoef je niet zo lang te wachten. Tefal levert een receptenboek mee, zodat je inspiratie kunt opdoen. Klaar met tafelen? Stop dan alle losse accessoires in de vaatwasser. Handig is dat je het netsnoer, de spatels en de gietlepel in de onderkant kunt opbergen.

Lees ook: Zo voorkom en verwijder je vieze luchtjes na het gourmetten

Emerio PO-113255.4

Pizzaliefhebbers opgelet! De binnenzijde van deze Emerio fungeert als een kleine oven. Op die manier kunnen maximaal zes personen hun eigen mini-pizza bakken. Met behulp van de bakspatel schuif je de lekkernij moeiteloos in de oven. Geen zin in pizza? In de zes bijgesloten pannetjes kun je allerlei andere gerechten klaarmaken. Bovendien bevindt zich bovenop een ronde grillplaat met een diameter van veertig centimeter. Daar kun je dus behoorlijk wat hapjes op kwijt!

De bediening heeft weinig om het lijf, want de behuizing bevat alleen een aan-uitknop. Met een riant vermogen van 1500 watt worden de gerechten goed warm. De maximale oventemperatuur bedraagt dan ook 250 graden. Volgens de fabrikant houdt de koepelvormige behuizing de warmte in de (pizza)over beter vast. Diverse accessoires zijn vaatwasserbestendig, zodat je na afloop niet zoveel tijd kwijt bent aan schoonmaken.

Princess Dinner4All

Als je met een groepje gaat gourmetten, staat het kooktoestel voor sommige personen wellicht te ver weg. Daar heeft Princess iets op bedacht. Met de Dinner4All bedient iedereen zijn eigen bakplaat van 250 watt. Even een satéstokje of biefstukje omdraaien is dus zo gepiept. Is het hapje eenmaal gaar, dan schuif je het zo op je eigen bordje. Princess levert hiervoor vier aardewerken-borden mee.

Je sluit de centrale unit aan op netstroom, waarna je hierop maximaal vier individuele gourmetstellen kunt aansluiten. Vermenging van smaken is dus verleden tijd! Plaats op deze unit eventueel de inbegrepen serveerschaal. Zo kan iedereen zijn of haar favoriete hapjes pakken. Wil je weten hoe andere gebruikers dit slimme gourmetstel beoordelen? Lees dan eens deze reviews op Kieskeurig.nl. Dit kooktoestel is als alternatief ook met twee individuele bakplaten te koop.

▼ Volgende artikel
De top 5 beste wintersportgames
© Ubisoft
Huis

De top 5 beste wintersportgames

De Olympische Winterspelen gaan bijna van start, en het zien van al die atleten in de kou werkt op een bepaalde manier toch inspirerend. Terwijl je dus uitkijkt naar de volgende skivakantie (of juist liever thuisblijft om gebroken botten te voorkomen), kun je jouw wintersportdromen vervullen dankzij videogames. Hieronder staan vijf van de beste wintersportgames waarin je je helemaal kunt uitleven.

⛷️🏂 🪂 Steep

Platforms:PlayStation 4, Xbox One, pc

Een van de meest moderne en toegankelijke wintersportgames komt uit de stal van het Franse Ubisoft, dat in 2016 Steep uitbracht. De game combineert verschillende sporten zoals skiën, snowboarden, parachutespringen en… vliegen met jetpacks? Deze sporten doe je op de Mont Blanc, de hoogste berg in de Alpen - en Europa trouwens. De physics is wat Steep bijzonder maakt: het is een veel realistischere insteek dan bijvoorbeeld SSX.

In Steep beweeg je je al sleeënd en skiënd over deze berg, waar ondertussen ook allerlei andere spelers rondbewegen, wat een bijzonder gevoel van samenhorigheid geeft. Ook kun je dus in alle rust wintersporten met vrienden als een soort virtuele skivakantie. De game draait in principe om het onder de knie krijgen van de verschillende soorten wintersport om zo de 'Ultimate Legend' te worden, maar in alle rust genieten van de Alpen is net zo goed een optie.

Overigens is er ook een soort vervolg in de vorm van Riders Republic, een game die zich meer richt op zomersporten maar ook het snowboarden uit Steep uitstekend overneemt en verbetert.

Watch on YouTube

🏂 SSX 3

Platforms: GameCube, PlayStation 2, Xbox, GameBoy Advance

Wie aan wintersport in games denkt, komt waarschijnlijk zeer snel uit op de SSX-reeks. Het derde deel in die franchise is misschien wel de meest geliefde, vanwege de keiharde soundtrack, grote hoeveelheden complexe trucs die je kunt uitvoeren en een meeslepende, met vele collectables gevulde open wereld om in te snowboarden. De game kwam uit in 2003, en werd toentertijd ook sterk geprezen om de indrukwekkende physics en graphics.

De open wereld van het spel is een soort aaneenschakeling van alle courses waar je op snowboardt. Daar kun je dus in op zichzelf staande races op rondscheuren en tegenstanders van hun bord af meppen, of op je eigen tempo trucs oefenen terwijl je jamt op nummers van onder andere de Black Eyed Peas. Als je nog een PlayStation 2, GameCube of originele Xbox hebt staan is dit het perfecte moment om weer met grandioze tricks te gooien. En mocht je die niet hebben, dan is de game backwards compatible op Xbox.

©Electronic Arts

⛷️🏂 🥌⛸️Mario and Sonic at the Olympic Winter Games

Platforms: Wii, DS

Ooit was de rivaliteit tussen Mario en Sonic zó groot dat er gehele marketingcampagnes vanuit de ontwikkelaars werden gevoerd - Sega does what Nintendon't bijvoorbeeld. Door de jaren heen is die storm gaan liggen, maar in de Mario and Sonic sport-spellen konden fans van beide kampen hun conflicten toch nog een beetje uitvechten. Je kunt namelijk zowel Mario- als Sonic-personages selecteren en deelnemen aan de Olympische Spelen.

In de game uit 2009 gaat het specifiek om de Winterspelen, dus onder de activiteiten vallen in dit deel onder andere sporten als skiën, bobsleeën en schaatsen. Daarbij maakten beide versies van het spel - op de Wii en DS - allebei op eigen manieren gebruik van motion controls of de touchscreen om deze spellen speelbaar te maken. Dat maakt een wintersportervaring die ook zonder de kleurrijke personages uniek is.

Watch on YouTube

⛷️Lonely Mountains: Snow Riders

Platforms:pc, Xbox Series, PlayStation 5

Skiën kan best een rustgevende bezigheid zijn, zeker met een mooi uitzicht en wanneer niemand zijn of haar botten breekt. In Lonely Mountains: Snow Riders komen beide van die aspecten naar voren, terwijl je steeds sierlijker naar de onderkant van een berg beweegt. Waar het juiste pad vinden aanvankelijk wellicht lastig lijkt, word je er na verloop van tijd handiger in, en een bijkomend voordeel is dat je bij een crash zelf geen botbreuken oploopt. Je blijft het gewoon proberen.

Jouw afdaling van de berg perfectioneren kun je in Snow Riders trouwens ook met een aantal vrienden doen - maximaal acht - en daarbij is het mogelijk om tegen elkaar te racen. Een fijne samenkomst van relaxatie en uitdaging, dus. Daarmee kom je wel in de sfeer voor de Winterspelen.

©Megagon Industries

⛷️🏂 🛷☃️Ski or Die

Platforms: Commodore 64, NES, MS-DOS, Amiga

We gaan nog even flink terug in de tijd, naar 1990. Toen kwam Ski or Die namelijk uit, dat weer bestond uit vijf verschillende minigames. Daaronder vallen halfpipe snowboarden, racen in een opblaasbare slee, twee versies van skiën, waarvan één draait om trucs en de ander om het afdalen van een berg zonder obstakels te raken, en als laatste: sneeuwbalgevechten.

We hebben in deze lijst al zoveel sneeuw gezien, en dit is de eerste keer dat de leukste bezigheid in de sneeuw naar voren komt. Deden ze toch goed in 1990. Misschien is het een idee om van sneeuwbalgevechten een Olympische sport te maken?

©Electronic Arts

Overige tips

Uiteraard zijn er nog meer wintersportgames die in mindere of meerdere mate nog steeds relevant zijn. Hieronder daarom nog een aantal overige tips voor games om in de stemming voor de Olympische Winterspelen te komen:

🏂 SSX: Tricky (PlayStation 2, Xbox, GameCube en Game Boy Advance)
🏂 Alto's Adventure (PlayStation 4, Xbox One, Switch, iOS, Android en pc)
🏂 1080 Snowboarding (Switch 2, Switch, Wii U, Wii en Nintendo 64)
🏂 Shaun White Snowboarding (PlayStation 3, Xbox 360, Wii, Nintendo DS, PSP en pc)
🏒 EA Sports NHL 26 (PlayStation 5, Xbox Series X en S)