ID.nl logo
Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat
© africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)
Gezond leven

Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat

De ultieme plek om van de zomer te genieten is de hangmat. En het mooie is: je kunt er altijd wel een plekje voor vinden. Een hangmat past zelfs op het kleinste balkon en doordat je ‘m ook zo weer weghaalt is hij de ideale relaxplek. Maar blijf vooral lekker lang hangen, want voor je het weet is je plekje ingepikt.

Na het lezen van dit artikel weet je hoe je zo lang mogelijk in de hangmat kunt liggen zonder rugpijn te krijgen, hoe je altijd een koud drankje binnen handbereik hebt en hoe het zit met de duur van je powernap. Wissel je de hangmat af met het strand? Lees dan ook Checklist: Dagje naar het strand? Dit neem je mee!

1. Let op de lighouding

Vaak liggen we als een soort banaan in een hangmat: met het hoofd naar de ene punt en de voeten naar de andere punt. Toch is dit niet de allerlekkerste houding: de hangmat flappert aan beide kanten naar je toe zodat je opgesloten zit en het is bovendien niet goed voor je rug. In Zuid-Amerika hebben ze het chillen in de hangmat bijna uitgevonden en ligt men diagonaal in de hangmat, dus wat meer met het hoofd en de voeten naar de zijkant. Zo is het langer vol te houden en kun je veel beter om je heen turen vanachter je zonnebril. Ook zeker zo fijn: een kussentje in je nek.

2. Drankje binnen handbereik

Heb je niet iemand bij de hand die af en toe een ijskoud drankje of lekkere snack bij de hangmat serveert, dan zul je voor jezelf moeten zorgen. Met een bijzettafel binnen handbereik hoef je de mat niet te verlaten. In een kleine koelbox verstop je alles wat koud moet blijven. Geen koelbox? Leg je favoriete drankje in een bak met ijsblokjes. Vergeet de rietjes en felgekleurde parapluutjes niet voor het echte vakantiegevoel.

©Dudarev Mikhail - stock.adobe.com

De hangmat past overal, zelfs op een klein balkon.

3. Muziek of podcast erbij

Niet iedereen woont midden in een bos, dus dikke kans dat jij liggend in de hangmat je ineens gaat storen aan de bellende buurvrouw of grasmaaiende buurman. Tijd voor muziek! Zet een muziekbox (klik op de link voor een uitgebreid artikel hierover) naast je voor vrolijke of ontspannende liedjes - check dit lijstje met chill songs van Spotify maar eens - of luister naar je favoriete podcast via je airpods of koptelefoon. Lees je liever? Zorg dan voor een stapel tijdschriften of boeken naast je, of pak je e-reader erbij.

4. Plaid voor als het te chill wordt

Sommige zomerse dagen zijn net even frisser dan andere, maar een echte hangmatgekkie laat zich daardoor niet van zijn stuk brengen. Met een paar plaids of een warmtedeken is het ook op afgekoelde dagen of avonden nog prima toeven in de hangmat. Heb je een extra grote hangmat, ga er dan gezellig met zijn tweetjes in liggen.

©Jenny Sturm - stock.adobe.com

In een herfstzonnetje is het heerlijk hangen onder een deken.

5. Mediteren maar

Schommelen in de hangmat met fluitende vogeltjes en andere buitengeluiden op de achtergrond maken dat je al snel ontspant. Gebruik de hangmat daarom om even je hoofd helemaal leeg te maken door te mediteren. Meditatie-apps helpen je een handje om je ademhaling onder controle te krijgen en alle onrustige gedachtes helemaal uit te schakelen.

6. Powernap

Lig je zo lekker dat je je ogen nauwelijks meer open kunt houden? Laat je dan even fijn meevoeren in een powernap. Zet wel even timer voordat je wegdroomt, want wanneer je overdag te lang slaapt dan heeft dat vaak een negatief effect op je slaap ‘s nachts. Een kwartiertje is eigenlijk lang genoeg. Leg voor een extra fijne powernap lekker een kussentje onder je hoofd. Lees meer over het effect van een goede slaap.

7. To‌ do-lijstje afvinken

Nu je toch zo lekker ligt, kun je prima even een paar appjes sturen of dat belletje plegen dat je al zo lang wilde doen. Dat schrapt weer heerlijk weg van je to do-lijst en nu je zo chill erbij hangt vraag je je af waarom je het zo lang voor je uitgeschoven hebt. Vink zo nog wat taken af die je vanuit de hangmat kunt doen en je voelt je meteen nog meer ontspannen.

©Alena Ozerova

In de winter verhuis je samen met je hangmat naar binnen.

8. Verhuis de mat naar binnen

Wordt het echt te koud om buiten in de hangmat te hangen en los je dat niet meer op met een warme plaid? Dan wordt het tijd om hem naar binnen te verhuizen. Een boom heb je waarschijnlijk niet in de woonkamer, dus ga eerst op zoek naar goede bevestigingspunten en controleer of de muur sterk genoeg is. Gebruik vervolgens geschikt bevestigingsmateriaal met stalen haken met een diameter van zeker 10 cm. Wanneer je dit goed aanpakt, lig je een stuk relaxter.

Vind je een hangmat voor binnen iets te groot, dan kun je ook voor een hangstoel kiezen. Liever met beide benen op de grond? Met een zitzak of een lekkere chillstoel zit je er ook goed bij.

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 combimagnetrons voor minder dan 200 euro
© MG | ID.nl
Huis

Waar voor je geld: 5 combimagnetrons voor minder dan 200 euro

In de rubriek Waar voor je geld gaan we op zoek naar producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt of die zijn voorzien van bijzondere functies. Een paar keer per week maken we een overzicht van zulke producten. Dit keer: combimagnetrons voor minder dan 200 euro.

Een combimagnetron is een veelzijdig keukenapparaat dat meerdere bereidingswijzen in één toestel combineert, vandaar 'combi'. Waar een gewone magnetron vooral geschikt is voor het opwarmen en ontdooien van eten, kan een combimagnetron veel meer. Je kunt er niet alleen mee magnetronnen, maar ook bakken, grillen en vaak zelfs volledig ovenfuncties gebruiken, zoals hetelucht. Daardoor vervangt een combimagnetron in veel keukens zowel een losse magnetron als een traditionele oven. Wij vonden op kieskeurig.nl vijf combimagnetrons voor minder dan 200 euro.

Samsung MC28H5015CS

Met deze Samsung haal je een stijlvolle keukenhulp in huis die veel meer kan dan alleen opwarmen. Je hebt de beschikking over een ruime inhoud van 28 liter, waardoor ook grotere ovenschalen erin passen. Het draaiplateau kun je stilzetten, wat handig is als je vierkante borden gebruikt die anders tegen de randen zouden stoten. De binnenkant is voorzien van een keramische emaille laag, waardoor vet en vuil nauwelijks hechten en je hem met een doekje zo weer schoon hebt. Dankzij de diverse automatische programma's hoef je niet zelf te gokken hoe lang je groenten of vlees moet garen.

Specificaties:
Inhoud:
28 Liter
Vermogen:
100 - 900 Watt (6 standen)
Maximum temperatuur: 200 °C
Aantal kookprogramma's: 15

Sharp R-843INW

Deze Sharp is een compacte krachtpatser die perfect is voor kleinere keukens. Je bedient hem eenvoudig via het duidelijke digitale display en de draaiknop. Naast de standaard magnetronfunctie beschikt hij over een krachtige grill en een heteluchtoven die tot 230 graden gaat, wat hoog is voor deze prijsklasse. De zogeheten dubbele grill-functie zorgt ervoor dat je gerechten zowel van boven als onderen knapperig worden. Een leuke extra is de speciale pizza-stand, waarmee je diepvriespizza's net dat beetje extra krokantheid geeft.

Specificaties:
Inhoud:
25 Liter
Vermogen:
90 - 900 Watt (5 standen)
Maximum temperatuur: 230 °C
Aantal kookprogramma's: 10

Tomado TMC2302B

Met de TMC2302B haal je een veelzijdig apparaat in huis dat ondanks zijn compacte formaat van 23 liter toch over uitgebreide functies beschikt. Je bedient de combimagnetron eenvoudig via de draaiknop en de druktoetsen onder het digitale display. Naast de standaard magnetronfunctie kun je gebruikmaken van de heteluchtoven en de grill, of een combinatie hiervan om gerechten sneller te bereiden met een krokant resultaat. Er zijn 10 automatische kookprogramma's ingebouwd, zodat je voor veelvoorkomende gerechten zoals pizza of aardappelen niet zelf de tijd en temperatuur hoeft te bedenken. Het draaiplateau zorgt voor een gelijkmatige verwarming van je eten en de binnenverlichting springt automatisch aan zodra je de deur opent. Mocht je kleine kinderen in huis hebben, dan kun je het bedieningspaneel vergrendelen met het kinderslot.

Specificaties:
Inhoud:
23 Liter
Vermogen:
90 - 900 Watt (5 standen)
Maximum temperatuur: 200 °C
Aantal kookprogramma's: 10

Etna CMV328ZT

Deze Etna valt op door zijn strakke zwarte design dat in bijna elke moderne keuken past. Je bedient hem met druktoetsen en een draaiknop, wat de bediening intuïtief maakt. Hij heeft een inhoud van 28 liter en combineert magnetron, grill en hetelucht. Een handige feature is de ontdooifunctie op gewicht: je voert in hoeveel gram vlees je hebt en deze magnetron berekent zelf de tijd. De ovenfunctie gaat tot 230 graden, waardoor je er ook prima een cake of lasagne in kunt bereiden.

Specificaties:
Inhoud:
28 Liter
Vermogen:
90 - 900 Watt (5 standen)
Maximum temperatuur: 230 °C
Aantal kookprogramma's: 10

Inventum MN297CB

Inventum staat bekend om degelijke apparatuur en dat zie je terug in dit model. Je hebt de keuze uit diverse kookprogramma's die het leven makkelijker maken. De combinatie van magnetron en hetelucht zorgt ervoor dat je gerechten snel gaar zijn maar toch die lekkere oven-structuur behouden. Het apparaat wordt geleverd met een draaiplateau en een grillrooster, zodat je direct aan de slag kunt met grillen. De timer is digitaal in te stellen tot 95 minuten, wat lang genoeg is voor de meeste ovengerechten.

Specificaties:Inhoud: 29 Liter
Vermogen: 100 - 1000 Watt (5 standen)
Maximum temperatuur: 240 °C
Aantal kookprogramma's: 10

▼ Volgende artikel
Terminaal zieke fan mocht mogelijk al Grand Theft Auto 6 spelen
© Rockstar Games
Huis

Terminaal zieke fan mocht mogelijk al Grand Theft Auto 6 spelen

Een terminaal zieke fan van de Grand Theft Auto-reeks heeft mogelijk de kans gekregen om Grand Theft Auto 6 al ruim voor release te spelen.

Nieuw op ID: het complete plaatje

Misschien valt het je op dat er vanaf nu ook berichten over games, films en series op onze site verschijnen. Dat is een bewuste stap. Wij geloven dat technologie niet stopt bij hardware; het gaat uiteindelijk om wat je ermee beleeft. Daarom combineren we onze expertise in tech nu met het laatste nieuws over entertainment. Dat doen we met de gezichten die mensen kennen van Power Unlimited, dé experts op het gebied van gaming en streaming. Zo helpen we je niet alleen aan de beste tv, smartphone of laptop, maar vertellen we je ook direct wat je erop moet kijken of spelen. Je vindt hier dus voortaan de ideale mix van hardware én content.

Ubisoft Toronto-ontwikkelaar Anthony Armstrong plaatste in december een inmiddels verwijderd bericht op LinkedIn. Daarin viel te lezen dat een familielid van hem al jaren tegen kanker streed, en dat de persoon in kwestie nog maar een halfjaar tot jaar te leven had.

'Geweldig nieuws'

In het bericht verduidelijkte Armstrong dat het familielid in kwestie een enorme fan van de Grand Theft Auto-reeks is, en dat het er naar uitzag dat de persoon niet het nieuwste deel in de reeks zou kunnen spelen, dat pas op 19 november uitkomt. Armstrong sprak dan ook de wens uit dat GTA-ontwikkelaar Rockstar Games het op een of andere manier mogelijk zou kunnen maken om de zieke fan alvast GTA 6 te laten spelen.

Enkele weken later gaf Armstrong een update: de ceo van Take-Two Interactive - de uitgever van de GTA-spellen - had contact opgenomen en alleen ontwikkelaar Rockstar moest nog laten weten wat er mogelijk was. In een laatste update voordat het hele bericht werd verwijderd, liet Armstrong weten dat contact met Rockstar inmiddels was gelegd en dat er "geweldig nieuws" uit kwam.

Het lijkt er dus op dat Rockstar Games de terminaal zieke fan tegemoet kwam en hem alvast Grand Theft Auto 6 liet spelen. Het is niet voor het eerst dat de ontwikkelaar iets dergelijks mogelijk maakt: in 2018 mocht een terminaal zieke fan al aan de slag met Rockstars Red Dead Redemption 2, dat een paar weken later pas uit zou komen.

Over Grand Theft Auto 6

De rest van de wereld moet in ieder geval nog tot 19 november wachten tot men met Grand Theft Auto 6 aan de slag kan op PlayStation 5 en Xbox Series X en S. De game draait om twee hoofdpersonages: Lucia Caminos en Jason Duval. Het duo heeft een relatie, en duidelijk is in ieder geval dat Lucia vrijkomt uit de gevangenis en het tweetal vervolgens nog verder het criminele pad op gaat.

De game speelt zich af in Vice City, een fictieve versie van Miami, en omstreken. Dat betekent dat spelers glooiende stranden en met neon verlichte straten kunnen verwachten. Het was ook al de setting van de PlayStation 2-game Grand Theft Auto: Vice City, dat na GTA 3 uitkomt. Naar verwachting zal Grand Theft Auto 6 een ongekende hoeveelheid details vertonen. Lees hier alles over de game.

View post on Instagram