ID.nl logo
Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat
© africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)
Gezond leven

Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat

De ultieme plek om van de zomer te genieten is de hangmat. En het mooie is: je kunt er altijd wel een plekje voor vinden. Een hangmat past zelfs op het kleinste balkon en doordat je ‘m ook zo weer weghaalt is hij de ideale relaxplek. Maar blijf vooral lekker lang hangen, want voor je het weet is je plekje ingepikt.

Na het lezen van dit artikel weet je hoe je zo lang mogelijk in de hangmat kunt liggen zonder rugpijn te krijgen, hoe je altijd een koud drankje binnen handbereik hebt en hoe het zit met de duur van je powernap. Wissel je de hangmat af met het strand? Lees dan ook Checklist: Dagje naar het strand? Dit neem je mee!

1. Let op de lighouding

Vaak liggen we als een soort banaan in een hangmat: met het hoofd naar de ene punt en de voeten naar de andere punt. Toch is dit niet de allerlekkerste houding: de hangmat flappert aan beide kanten naar je toe zodat je opgesloten zit en het is bovendien niet goed voor je rug. In Zuid-Amerika hebben ze het chillen in de hangmat bijna uitgevonden en ligt men diagonaal in de hangmat, dus wat meer met het hoofd en de voeten naar de zijkant. Zo is het langer vol te houden en kun je veel beter om je heen turen vanachter je zonnebril. Ook zeker zo fijn: een kussentje in je nek.

2. Drankje binnen handbereik

Heb je niet iemand bij de hand die af en toe een ijskoud drankje of lekkere snack bij de hangmat serveert, dan zul je voor jezelf moeten zorgen. Met een bijzettafel binnen handbereik hoef je de mat niet te verlaten. In een kleine koelbox verstop je alles wat koud moet blijven. Geen koelbox? Leg je favoriete drankje in een bak met ijsblokjes. Vergeet de rietjes en felgekleurde parapluutjes niet voor het echte vakantiegevoel.

©Dudarev Mikhail - stock.adobe.com

De hangmat past overal, zelfs op een klein balkon.

3. Muziek of podcast erbij

Niet iedereen woont midden in een bos, dus dikke kans dat jij liggend in de hangmat je ineens gaat storen aan de bellende buurvrouw of grasmaaiende buurman. Tijd voor muziek! Zet een muziekbox (klik op de link voor een uitgebreid artikel hierover) naast je voor vrolijke of ontspannende liedjes - check dit lijstje met chill songs van Spotify maar eens - of luister naar je favoriete podcast via je airpods of koptelefoon. Lees je liever? Zorg dan voor een stapel tijdschriften of boeken naast je, of pak je e-reader erbij.

4. Plaid voor als het te chill wordt

Sommige zomerse dagen zijn net even frisser dan andere, maar een echte hangmatgekkie laat zich daardoor niet van zijn stuk brengen. Met een paar plaids of een warmtedeken is het ook op afgekoelde dagen of avonden nog prima toeven in de hangmat. Heb je een extra grote hangmat, ga er dan gezellig met zijn tweetjes in liggen.

©Jenny Sturm - stock.adobe.com

In een herfstzonnetje is het heerlijk hangen onder een deken.

5. Mediteren maar

Schommelen in de hangmat met fluitende vogeltjes en andere buitengeluiden op de achtergrond maken dat je al snel ontspant. Gebruik de hangmat daarom om even je hoofd helemaal leeg te maken door te mediteren. Meditatie-apps helpen je een handje om je ademhaling onder controle te krijgen en alle onrustige gedachtes helemaal uit te schakelen.

6. Powernap

Lig je zo lekker dat je je ogen nauwelijks meer open kunt houden? Laat je dan even fijn meevoeren in een powernap. Zet wel even timer voordat je wegdroomt, want wanneer je overdag te lang slaapt dan heeft dat vaak een negatief effect op je slaap ‘s nachts. Een kwartiertje is eigenlijk lang genoeg. Leg voor een extra fijne powernap lekker een kussentje onder je hoofd. Lees meer over het effect van een goede slaap.

7. To‌ do-lijstje afvinken

Nu je toch zo lekker ligt, kun je prima even een paar appjes sturen of dat belletje plegen dat je al zo lang wilde doen. Dat schrapt weer heerlijk weg van je to do-lijst en nu je zo chill erbij hangt vraag je je af waarom je het zo lang voor je uitgeschoven hebt. Vink zo nog wat taken af die je vanuit de hangmat kunt doen en je voelt je meteen nog meer ontspannen.

©Alena Ozerova

In de winter verhuis je samen met je hangmat naar binnen.

8. Verhuis de mat naar binnen

Wordt het echt te koud om buiten in de hangmat te hangen en los je dat niet meer op met een warme plaid? Dan wordt het tijd om hem naar binnen te verhuizen. Een boom heb je waarschijnlijk niet in de woonkamer, dus ga eerst op zoek naar goede bevestigingspunten en controleer of de muur sterk genoeg is. Gebruik vervolgens geschikt bevestigingsmateriaal met stalen haken met een diameter van zeker 10 cm. Wanneer je dit goed aanpakt, lig je een stuk relaxter.

Vind je een hangmat voor binnen iets te groot, dan kun je ook voor een hangstoel kiezen. Liever met beide benen op de grond? Met een zitzak of een lekkere chillstoel zit je er ook goed bij.

▼ Volgende artikel
Kingdom Come: Deliverance komt naar Xbox Game Pass
Huis

Kingdom Come: Deliverance komt naar Xbox Game Pass

Microsoft heeft bekendgemaakt welke spellen er de komende dagen en weken op Xbox Game Pass verschijnen. Een van die spellen is Kingdom Come: Deliverance.

Dat meldde het bedrijf op Xbox Wire. Het middeleeuwse avontuur van Warhorse staat bekend om zijn uitzonderlijke realisme, waarbij alle acties van de speler gevolgen hebben. De game is sinds enkele jaren weer populair geworden door de komst van het geprezen vervolg.

Hieronder zijn de toevoegingen van de komende weken te vinden, waaronder twee spellen die al sinds gisteren op Xbox Game Pass zijn verschenen:

  • Final Fantasy 2 (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Sinds gisteren speelbaar via Game Pass Ultimate, Premium, PC Game Pass

  • Like A Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii (console, pc, handheld en cloud) – Sinds gisteren speelbaar via Game Pass Ultimate, Premium, PC Game Pass

  • Madden NFL 26 (console, pc en cloud) – Vanaf 5 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • Paw Patrol Rescue Wheels: Championship (console, pc, handheld en cloud) – Vanaf 5 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, Premium, PC Game Pass

  • Relooted (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Vanaf 10 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • BlazBlue Entropy Effect X (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Vanaf 12 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • Roadside Research (Game Preview) (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Vanaf 12 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • Starsand Island (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Vanaf 12 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • High on Life 2 (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Vanaf 13 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • Kingdom Come Deliverance (console, pc en cloud) – Vanaf 13 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, Premium, PC Game Pass

  • Avatar: Frontiers of Pandora (Xbox Series-consoles, pc, handheld en cloud) – Vanaf 17 februari speelbaar via Game Pass Ultimate, PC Game Pass

  • Avowed (Xbox Series-consoles, pc en cloud) – Vanaf 17 februari ook speelbaar via Game Pass Premium

Tot slot werd bekendgemaakt dat Madden NFL 24 op 15 februari van Xbox Game Pass verdwijnt.

View post on X
Nieuw op ID: het complete plaatje

Misschien valt het je op dat er vanaf nu ook berichten over games, films en series op onze site verschijnen. Dat is een bewuste stap. Wij geloven dat technologie niet stopt bij hardware; het gaat uiteindelijk om wat je ermee beleeft. Daarom combineren we onze expertise in tech nu met het laatste nieuws over entertainment. Dat doen we met de gezichten die mensen kennen van Power Unlimited, dé experts op het gebied van gaming en streaming. Zo helpen we je niet alleen aan de beste tv, smartphone of laptop, maar vertellen we je ook direct wat je erop moet kijken of spelen. Je vindt hier dus voortaan de ideale mix van hardware én content.

▼ Volgende artikel
Flitsmeister zet er een punt achter: wat zijn je alternatieven?
Huis

Flitsmeister zet er een punt achter: wat zijn je alternatieven?

Verwarring bij veel automobilisten vanmorgen. Wie Flitsmeister gebruikt, kreeg de melding dat de app er een punt achter zet. Gevalletje marketingblunder: je moet dat namelijk niet te letterlijk nemen, zegt het bedrijf nu haastig. Er wordt alleen gestopt met een aantal diensten. Welke dat zijn, dat is nog niet bekend. Hoe het ook zij: misschien heb je inmiddels je Flitsmeister-abonnement opgezegd of vind je de berichtgeving zó onduidelijk dat je dat alsnog wilt doen. Ja? Dan zijn dit je alternatieven.

Je kunt natuurlijk zonder flitsmelder rijden, maar vooral wie veel kilometers aflegt, loopt daarmee ook het risico op forse boetes (rijd je buiten de bebouwde kom 20 kilometer te hard en word je geflitst, dan tik je bijvoorbeeld al 243 euro af – exclusief 9 euro administratiekosten). Geen zin meer in Flitsmeister? Gelukkig zijn er voldoende andere applicaties die je helpen om boetes te voorkomen en veilig door het verkeer te navigeren.

Navigatie met flitsinformatie

Waze is voor veel weggebruikers de meest logische opvolger. Net als bij Flitsmeister draait deze app (iOS | Android) volledig op de community. Gebruikers melden zelf files, ongevallen en flitsers, waardoor de informatie vaak actueler is dan bij statische systemen. Het grote voordeel is dat Waze ook slimme routes berekent op basis van live verkeersdata. Een nadeel kan de drukke interface zijn, zeker in het strakke design dat Flitsmeister hanteerde.

Google Maps is de meest toegankelijke optie, aangezien vrijwel elke smartphonegebruiker de app (iOS | Android) al heeft geïnstalleerd. Sinds enkele jaren toont Maps ook flitsers en de maximumsnelheid, al is de focus hier minder scherp op gericht dan bij gespecialiseerde apps. De meldingen komen vaak wat later binnen omdat Google een hogere drempel hanteert voor verificatie. Voor wie enkel de belangrijkste waarschuwingen wil ontvangen zonder al te veel poespas, blijft dit echter een solide keuze.

©MuhammadFadhli - stock.adobe.com

Vergeet de ANWB niet

Een alternatief dat vaak over het hoofd wordt gezien voor flitsmeldingen, maar dat enorm compleet is, is de ANWB Onderweg-app. Deze applicatie (iOS | Android) is niet alleen handig voor navigatie, maar biedt ook een zeer betrouwbaar overzicht van flitsers op de Nederlandse snelwegen en N-wegen. De kracht van deze app zit in de integratie van alle ANWB-diensten. Zo zie je direct de actuele benzineprijzen van stations in de buurt, kun je laadpalen vinden en regelt de app je parkeertransacties.

Mocht je onverhoopt toch stil komen te staan, dan kun je via de app direct hulp inschakelen van de Wegenwacht. De app stuurt dan automatisch je exacte locatie door. Een handige keuze dus voor wie alle belangrijke verkeersinformatie op één plek wil hebben. Ook deze app ondersteunt (net als Waze en Google Maps)  Apple CarPlay en Android Auto, waardoor je de informatie veilig op je autoscherm bekijkt.

©Postmodern Studio - stock.adobe.com

Alternatieven genoeg

Welke app je uiteindelijk ook kiest, het loont de moeite om er een paar uit te proberen tijdens je dagelijkse ritten. Wat voor de één een overzichtelijke interface is, kan voor de ander juist afleidend werken. Nu de toekomst van Flitsmeister onduidelijk is, is dit het ideale moment om te ontdekken welke 'digitale bijrijder' het beste bij jouw rijstijl past.