Met Android Auto is het mogelijk op een veilige manier je smartphone te gebruiken in de auto. Je bedient veel functies, zoals navigatie of het versturen van een bericht, via het infotainmentsysteem van je auto, zodat je je optimaal kunt concentreren op wat er op de weg gebeurt.

Ook interessant: De beste apps voor Android Auto

In de basis is Android Auto een minimalistische versie van het Android-besturingssysteem, bedoeld voor het infotainmentsysteem van je (redelijk moderne) auto. De informatie wordt weergegeven op het scherm dat in je dashboard zit. Deze Android-versie heeft een gemakkelijke bediening en zo min mogelijk afleiding, zodat je je ogen op de weg kunt houden. Je kunt alle belangrijke informatie snel zien door kort op het scherm te kijken, net zoals je bij een navigatiesysteem zou doen. Bediening gaat via de knoppen op het stuur, het touchscreen of via de ontzettend veilige stemcommando’s.

Dit kun je met Android Auto doen

Omdat de basis van Android Auto je eigen smartphone is, krijg je ook toegang tot een groot deel van de apps die daarop staan. Neem bijvoorbeeld WhatsApp: wanneer er een bericht binnenkomt, dan verschijnt die in het notificatieoverzicht. Wanneer je dan niet aan het rijden bent, kun je ze snel en gemakkelijk even doornemen. De Google Assistent kan ze zelfs voor je voorlezen als je dat wil en je helpen met het geven van antwoord. Dat werkt allemaal via stemcommando’s; je hoeft dus geen scherm aan te raken. Ook is het mogelijk iemand te bellen via het Android Auto-systeem.

Een groot voordeel van het Android Auto-systeem is het gebruik van navigatie-apps. Soms kan het zijn dat het navigatiesysteem van je auto achterhaald is, en je daardoor rijdt op kaarten die wegen missen of afwijkende routes aanbevelen. Met Auto bepaal je zelf welke app je wil gebruiken en dankzij de verbinding met je smartphone is die altijd up-to-date en voorzien van je persoonlijke instellingen. Je kunt ook een agenda-app koppelen en snel navigeren naar de locatie die je hebt opgeslagen binnen een afspraak of aan Google vragen waar het dichtstbijzijnde benzinestation is.

Een andere pilaar van de Android Auto-ervaring is het entertainmentonderdeel. Zo kun je naar je favoriete muziek luisteren, binnen een zelf uitgekozen app. De standaardoptie is YouTube Music, maar je kunt ook naar lokaal opgeslagen nummers luisteren of diensten als Spotify instellen als standaardspeler. Naast muziek is er ondersteuning voor podcasts en tot slot luisterboeken. Zo kun je aan Google vragen of die een specifiek boek wil voorlezen en wanneer je de juiste apps en/of abonnementen hebt, dan kun je tijdens het autorijden voorgelezen worden.

©PXimport

Android Auto-eisen en usb-kabels

Voordat je gebruik kunt maken van Android Auto, moet je wel aan de minimale eisen voldoen. Dat geldt voor je auto, maar ook voor je smartphone. Wanneer je een Android-toestel met versie 10 of hoger hebt, dan zit de software standaard ingebakken. Je hoeft hier dus geen aparte app voor te downloaden. Als je de app niet in je app-lade of overzicht ziet staan, dan bereik je hem door naar Instellingen > Apps te gaan; daar moet die in het overzicht staan. Maak je gebruik van Android Go? Dan vis je helaas achter het net. Dit heb je nodig om gebruik te kunnen maken van Android Auto:

Niet elke usb-kabel werkt met elke telefoon of auto. Om er zeker van te zijn dat de verbinding bedraad werkt tussen de smartphone en het voertuig, kun je het best de kabel gebruiken die je bij je smartphone kreeg. Maar ook hier staat een belangrijke kanttekening bij. Want misschien is dat een usb-c-naar-usb-c-kabel, terwijl jouw auto een usb-a-aansluiting heeft. In dat geval dien je een usb-kabel te vinden die in de afgelopen twee jaar van een certificaat voorzien is. Je behaalt de beste resultaten met kabels van een meter, maar het systeem werkt ook met kabels tot twee meter.

Wil je Android Auto draadloos gebruiken? Dan kleven andere voorwaarden aan. Je hebt daarvoor een actief mobiel internetabonnement nodig, evenals een smartphone van ondersteuning voor 5GHz-wifi. Je smartphone moet minimaal Android 11 ondersteunen (al werken Google- en Samsung-smartphones ook met Android 10 aan boord) en je moet zeker weten dat je auto hier ondersteuning voor aanbiedt hier check je of je auto compatibel is). Mocht je ergens over twijfelen, dan kun je contact opnemen met de fabrikant van de auto en de smartphone voor aanvullende informatie.

©PXimport

Android Auto installeren

Wanneer je zeker weet dat je aan alle voorwaarden voldoet, dan kunnen we kijken naar hoe je Android Auto installeert en in gebruik neemt. We beginnen met de bedrade optie, omdat die het simpelst is. Aangezien dit de eerste keer is dat je Android Auto gebruikt, is het van belang dat de auto stilstaat en in de P-stand staat. Het instellen kost een paar minuten.

Android Auto draadloos gebruiken

Wil je Android Auto liever draadloos gebruiken? Ook dan moet je de bovenstaande stappen volgen. Maar niet voordat je de smartphone en auto via bluetooth aan elkaar verbonden hebt. Doe dat dus eerst voordat je de kabel erbij pakt. Voor een optimale installatie houd je zowel bluetooth, wifi als locatiediensten ingeschakeld. Verder is het de bedoeling dat de auto aan- en stilstaat en in de P-stand staat. Na het installeren kan het een tijdje duren voordat de draadloze verbinding tot stand gekomen is. Geef het systeem even de tijd of start Android Auto mettertijd handmatig op.

©Roman - stock.adobe.com

Android Auto loskoppelen en uitschakelen

Wanneer je de smartphone wil loskoppelen van Android Auto, dan ga je als volgt te werk. Gebruikers die de verbinding via een usb-kabel regelen, trekken die kabel simpelweg uit hun smartphones. Je kunt de kabel daarna gewoon in de usb-poort van je auto laten zitten. Maak je gebruik van een draadloze verbinding? Dan regel je dit via het notificatieoverzicht van je smartphone. Daar staat een banner met de melding waarmee je de rijdmodus kunt verlaten. Wanneer je daarop tikt, dan stopt Android Auto en kun je je smartphone weer gebruiken zoals je gewend bent.

Het kan zijn dat je Android Auto maar irritant vindt, wanneer het zich zomaar opdringt op het moment dat je je smartphone koppelt aan je dashboard. Sommige mensen doen dit om hun telefoons op te laden tijdens het rijden en willen helemaal geen Android Auto gebruiken. Dan is het zaak dat je het systeem uitschakelt of verwijdert van je smartphone. Android Auto verwijderen gaat als volgt. Ga naar Instellingen > Apps (& meldingen) > (Alle apps >) Android Auto. Op deze pagina zie je mogelijk de optie Verwijderen staan. Tik daarop om de app van je telefoon te halen.

Vaak is het niet mogelijk Android Auto te verwijderen van je smartphone. Wanneer je tegen die beperking aanloopt, dan beschik je minimaal Android 10 of Android 11. Dat is vervelend genoeg, maar met een extra handeling kun je Android Auto toch uitschakelen. Verwijderen is niet mogelijk, omdat het onderdeel is van het Android-systeem. Uitschakelen werkt zo: ga naar Instellingen > Apps (& meldingen) > (Alle apps >) Android Auto. Tik op de drie puntjes (bovenin) en selecteer Updates verwijderen. Dan tik je op de knop Gedwongen stoppen en Uitschakelen om de app te stoppen.

Mocht dit toch niet helpen, dan kunnen we nog één ding doen. Binnen de instellingen van Android Auto kun je voorkomen dat de app automatisch gestart wordt wanneer je de smartphone wil opladen tijdens het rijden. Ga daarvoor naar Instellingen > Apps (& meldingen) > (Alle apps >) Android Auto en druk op Extra instellingen in de app. Zoek Android Auto automatisch starten op (onder het kopje Algemeen) en tik daarop. Hij staat nu op Standaard (ingesteld door de auto), maar je wilt Indien gebruikt bij laatste rit selecteren. Helaas is er geen optie meer waarmee je Nooit kunt uitkiezen.

🚘Wil je een laadpaal thuis laten plaatsen? Vraag de vrijblijvende offerte aan!

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.