Als hardloper kan ik mij weinig beters voorstellen dan een 38mm Apple Watch Sport om mijn pols te doen en met een bluetooth-headset lekker door het park te rennen.

Maar mijn hoop vervloog toen me duidelijk werd dat sommige belangrijke fitnessfuncties niet zullen werken zonder mijn iPhone 6. De hartslagmeter en de versnellingsmeter van de Watch werken zelfstandig, en de Workout-app kan verschillende soorten trainingen volgen waar geen GPS voor nodig is. Al die informatie kan later gesynchroniseerd worden met je telefoon als te zonder je telefoon traint. Lees ook: Sporten met je iPhone - Zo doe je dat.

Een iPhone-metgezel

Niet al te lang geleden onthulde Apple een aantal nieuwe Watch-partners, waaronder fitnesstechnologiebedrijven zoals Nike, Runtastic en Strava, die de voortgang van je workout om je pols zullen bijhouden. Het is een veel handigere plek om je huidige tempo te controleren dan je telefoon te moeten ontgrendelen en verschillende schermen te moeten doorlopen.

©PXimport

Je kunt Runtastic op je Watch openen voordat je vertrekt en de app zal in één oogopslag je snelheid, afstand, tempo en de hoeveelheid verbrande calorieën laten zien. Je vrienden kunnen je aanmoedigen door tijdens je workout een "cheer" te sturen. De app maakt ook gebruik van de notificaties van de Watch om je wekelijkse statistieken weer te geven. De Nike+ Running-app heeft vergelijkbare functionaliteit. Je kunt zelfs je bluetooth-headset aan de Watch linken en je tempo opvoeren met opzwepende muziek.

Maar om het meeste hiervan te laten werken, moet je nog altijd je iPhone bij je hebben. Apps kunnen zonder de iPhone de data die je Watch verzamelt niet gebruiken, en de Watch heeft geen GPS om je een compleet beeld te geven van je daadwerkelijke route. App-ontwikkelaars hebben ook (nog) geen toegang tot de sensoren van de Watch, dus kunnen ze geen nieuwe functies op basis van de sensoren ontwikkelen die de Watch nog nuttiger zouden maken.

Het goede nieuws: je kunt 30 minuten trainen met bluetooth-muziek en de Workout-app op de Watch zonder dat je batterij helemaal leegloopt. Het apparaat gaat nog steeds 18 uur mee, volgens Apple's tests. Je kunt ook maximaal 2GB aan muziek op de Watch opslaan (ongeveer 200 nummers), meer dan genoeg als je lang gaat rennen. Je kunt de opslagopties voor muziek voor de Watch instellen in de Apple Watch-app voor de iPhone (nu beschikbaar als onderdeel van iOS 8.2).

Een betere fitnesstracker

De Apple Watch is veel meer dan een veredelde fitnesstracker. Dit rechtvaardigt de hogere prijs in vergelijking met andere polsbanden van Jawbone, Fitbit en dergelijke, en de Watch is ook veel stijlvoller dan die dikke rubberen banden. Maar om er het meeste uit te halen moet je met je iPhone rennen - en als iemand die dit al doet kan ik je vertellen dat het niet echt handig of comfortabel is.

Android Wear had aanvankelijk ook geen ondersteuning voor GPS, hoewel dat nu wel het geval is, en sommige Android-smartwatches hebben GPS in de hardware ingebakken om van die ondersteuning te profiteren. Het kan dat Apple dat vermogen aan de volgende generatie Apple Watch toevoegt. Tot dan zal ik blijven dromen van een Apple Watch Sport die mijn tempo, hartslag en afstand weergeeft, mijn favoriete renmuziek opslaat, snel een antwoord naar mijn vriend stuurt wanneer hij vraagt wanneer ik naar huis kom en waarmee ik op de terugweg Apple Pay kan gebruiken om een ijskoffie te kopen - allemaal zonder dat ik mijn iPhone in de niet-bestaande zak van mijn renbroek moet hebben.

Schimmel in huis is een veelvoorkomend probleem: volgens het CBS heeft één op de vijf huishoudens er last van. De boosdoener? Vocht. Schimmel groeit graag op warme, vochtige plekken. Aan de temperatuur in huis kun je vaak niet al te veel veranderen, maar aan vocht kun je wél iets doen. In dit artikel lees je hoe je schimmel voorkomt én bestrijdt, stap voor stap.

Lees ook: 8 slimme manieren om toch vocht tegen te gaan wanneer je geen luchtontvochtiger hebt

Waar komt het vocht vandaan?

Vocht in huis komt meestal door condensatie, doorslaand vocht of opstijgend vocht. Condens ontstaat bij het douchen, koken of zelfs door ademhalen: waterdamp slaat neer op koude oppervlakken, vooral in slaapkamers, keukens en badkamers. Bij oudere huizen kan regenwater via beschadigd voegwerk of een versleten gevel naar binnen dringen – dat noemen we doorslaand vocht. Tot slot kan vocht uit de bodem via muren omhoogtrekken, vooral als de waterkering in oude woningen niet op orde is. Je ziet dat vaak in kruipruimtes of op keldermuren.

Hoe herken je een vochtprobleem?

Een zichtbare schimmelplek op de muur is overduidelijk, maar vaak zijn er al eerder subtiele signalen die wijzen op te veel vocht in huis. Denk aan behang of verf die loslaat, condens aan de binnenkant van ramen, een aanhoudende muffe geur of zachte, aangetaste plekken in houten kozijnen. Twijfel je of je huis te vochtig is? Met een hygrometer kun je dat eenvoudig controleren. Deze meet de luchtvochtigheid in huis, die idealiter tussen de 40 en 60 procent ligt. Kom je structureel boven de 60 uit, dan is het tijd om maatregelen te nemen.

©photo-nmsk.ru Burdun Ilja

Schimmel voorkomen = vocht aanpakken

Tegen vocht helpt vooral één ding: de oorzaak aanpakken. Bij condensatievocht is ventilatie de sleutel. Zet ramen open of installeer ventilatieroosters. Liever geen koude lucht binnen? Kies dan voor een mechanisch ventilatiesysteem met warmteterugwinning. Doorslaand vocht los je op door de gevel te impregneren of te laten herstellen als het voegwerk beschadigd is. En bij opstijgend vocht helpt het injecteren van de muur met een vochtwerende gel: zo voorkom je dat bodemvocht verder omhoog kruipt.

Lees ook: Een goed ventilatiesysteem is belangrijk voor je gezondheid

Schimmel verwijderen in de badkamer

Zie je zwarte puntjes op muren, voegen of kitranden in de badkamer? Dan heb je waarschijnlijk te maken met schimmel. Die kun je verwijderen met een sodaoplossing: los 6 gram soda op in een liter warm water en schrob de aangetaste plekken schoon met een harde borstel of een oude tandenborstel. Spoel daarna goed na. Helpt dat niet voldoende, dan kun je een bleekoplossing gebruiken: meng 25 ml bleek met een liter water, dep dit op de schimmel en laat het opdrogen. Zorg hierbij altijd voor goede ventilatie. Om te voorkomen dat de schimmel terugkomt, is het belangrijk om vocht snel af te voeren. Zet na het douchen een raam open of gebruik de ventilatie, droog natte oppervlakken direct af, verwarm de ruimte vóór het douchen en vervang beschadigde voegen of kitranden op tijd.

©nadisja

Schimmel verwijderen van muren en plafonds

Zit er schimmel op muren of plafonds buiten de badkamer, bijvoorbeeld in de woonkamer of slaapkamer? Ook dan kun je het zelf aanpakken, mits het om oppervlakkige aanslag gaat. Maak een oplossing van soda (6 gram op 1 liter warm water) en schrob de aangetaste plekken met een harde borstel. Bij hardnekkige vlekken kun je bleekmiddel gebruiken: 25 ml op 1 liter water, aanbrengen met een spons en laten drogen. Probeer dit wel eerst uit op een onopvallend plekje, om te zien of het je behang of verf niet verkleurt of beschadigt. Ventileer de ruimte goed tijdens én na het schoonmaken. Controleer of de oorzaak is aangepakt — zoals slechte ventilatie of koudebruggen — want zonder dat keert de schimmel snel terug. Let op: als het om grote oppervlakken gaat of de schimmel diep in het materiaal zit, schakel dan een specialist in.

©New Africa - stock.adobe.com

Wat als je een huis huurt?

Heb je een koophuis, dan is het duidelijk: je zult alle problemen zelf moeten (laten) oplossen. Maar wat als je een huis huurt? Hieronder lees je wat jij kunt doen en wat de verhuurder moet doen.

✅ Dit kun je zelf doen:

• Dagelijks ventileren (ramen open, ventilatieroosters gebruiken)

• Schimmel schoonmaken met soda of bleek

• Luchtvochtigheid meten met een hygrometer

• Natte oppervlakken na douchen of koken direct drogen

• Verwarming slim gebruiken om condens te voorkomen

📞 Neem contact op met je verhuurder als:

• Muren of plafonds vochtig blijven ondanks ventileren

• Het voegwerk of de gevel duidelijk beschadigd is

• Er sprake is van lekkage of opstijgend vocht

• Schimmel steeds terugkomt, ook na schoonmaken

• Er sprake is van slechte of ontbrekende ventilatievoorzieningen

Bij aanhoudende problemen ben je als huurder niet verplicht het zelf op te lossen. Woningcorporaties en verhuurders zijn verantwoordelijk voor een gezonde leefomgeving — inclusief het verhelpen van bouwkundige oorzaken van vocht en schimmel.

Sony breidt de ULT POWER SOUND-serie uit met vier nieuwe speakers en een draadloze microfoon. Of je nu een feestje geeft of gewoon onderweg muziek luistert: deze speakers zorgen voor flink wat bas en volume.

Partyspeakers: met of zonder accu

De ULT TOWER 9 is een draadloze speaker met 25 uur accuduur, uitgerust met 360° geluidsweergave, verlichting en twee basmodi. Met de ULT-knop schakel je tussen diepe of punchy bas. De ULT TOWER 9AC is een variant zonder ingebouwde accu, bedoeld voor gebruik op netstroom, en levert nog krachtiger geluid. Beide modellen hebben ingangen voor microfoon of gitaar, en zijn te koppelen aan je tv via optische kabel voor versterkt geluid.

©Sony

Draagbare modellen met krachtige bas

Voor onderweg zijn er twee nieuwe bluetoothspeakers: de ULT FIELD 5 en de compactere ULT FIELD 3. Beide modellen hebben een afneembare schouderriem en zijn water- en stofdicht (IP66/IP67). Ze kunnen tegen zout water, dus ook geschikt voor gebruik op het strand. De FIELD 5 speelt tot 25 uur af, de FIELD 3 tot 24 uur. Beide hebben basversterking via de ULT-knop en beschikken over functies als Party Connect en USB-oplaadmogelijkheid.

©Sony

Draadloze microfoon voor karaoke

Nieuw in de serie is ook de ULTMIC1, een draadloze microfoon voor karaoke. Die sluit je eenvoudig aan op de speakers met een bijgeleverde dongel.

Verkoopprijzen en beschikbaarheid

Alle producten zijn vanaf april 2025 verkrijgbaar:

ULT TOWER 9 – 999,99 euro | ULT TOWER 9AC – 699,99 euro | ULT FIELD 5 – 299,99 euro |

ULT FIELD 3 – 199,99 euro | ULTMIC1 – 149,99 euro

Bekijk Sony-speakers op Kieskeurig.nl ⮯