Als hardloper kan ik mij weinig beters voorstellen dan een 38mm Apple Watch Sport om mijn pols te doen en met een bluetooth-headset lekker door het park te rennen.

Maar mijn hoop vervloog toen me duidelijk werd dat sommige belangrijke fitnessfuncties niet zullen werken zonder mijn iPhone 6. De hartslagmeter en de versnellingsmeter van de Watch werken zelfstandig, en de Workout-app kan verschillende soorten trainingen volgen waar geen GPS voor nodig is. Al die informatie kan later gesynchroniseerd worden met je telefoon als te zonder je telefoon traint. Lees ook: Sporten met je iPhone - Zo doe je dat.

Een iPhone-metgezel

Niet al te lang geleden onthulde Apple een aantal nieuwe Watch-partners, waaronder fitnesstechnologiebedrijven zoals Nike, Runtastic en Strava, die de voortgang van je workout om je pols zullen bijhouden. Het is een veel handigere plek om je huidige tempo te controleren dan je telefoon te moeten ontgrendelen en verschillende schermen te moeten doorlopen.

©PXimport

Je kunt Runtastic op je Watch openen voordat je vertrekt en de app zal in één oogopslag je snelheid, afstand, tempo en de hoeveelheid verbrande calorieën laten zien. Je vrienden kunnen je aanmoedigen door tijdens je workout een "cheer" te sturen. De app maakt ook gebruik van de notificaties van de Watch om je wekelijkse statistieken weer te geven. De Nike+ Running-app heeft vergelijkbare functionaliteit. Je kunt zelfs je bluetooth-headset aan de Watch linken en je tempo opvoeren met opzwepende muziek.

Maar om het meeste hiervan te laten werken, moet je nog altijd je iPhone bij je hebben. Apps kunnen zonder de iPhone de data die je Watch verzamelt niet gebruiken, en de Watch heeft geen GPS om je een compleet beeld te geven van je daadwerkelijke route. App-ontwikkelaars hebben ook (nog) geen toegang tot de sensoren van de Watch, dus kunnen ze geen nieuwe functies op basis van de sensoren ontwikkelen die de Watch nog nuttiger zouden maken.

Het goede nieuws: je kunt 30 minuten trainen met bluetooth-muziek en de Workout-app op de Watch zonder dat je batterij helemaal leegloopt. Het apparaat gaat nog steeds 18 uur mee, volgens Apple's tests. Je kunt ook maximaal 2GB aan muziek op de Watch opslaan (ongeveer 200 nummers), meer dan genoeg als je lang gaat rennen. Je kunt de opslagopties voor muziek voor de Watch instellen in de Apple Watch-app voor de iPhone (nu beschikbaar als onderdeel van iOS 8.2).

Een betere fitnesstracker

De Apple Watch is veel meer dan een veredelde fitnesstracker. Dit rechtvaardigt de hogere prijs in vergelijking met andere polsbanden van Jawbone, Fitbit en dergelijke, en de Watch is ook veel stijlvoller dan die dikke rubberen banden. Maar om er het meeste uit te halen moet je met je iPhone rennen - en als iemand die dit al doet kan ik je vertellen dat het niet echt handig of comfortabel is.

Android Wear had aanvankelijk ook geen ondersteuning voor GPS, hoewel dat nu wel het geval is, en sommige Android-smartwatches hebben GPS in de hardware ingebakken om van die ondersteuning te profiteren. Het kan dat Apple dat vermogen aan de volgende generatie Apple Watch toevoegt. Tot dan zal ik blijven dromen van een Apple Watch Sport die mijn tempo, hartslag en afstand weergeeft, mijn favoriete renmuziek opslaat, snel een antwoord naar mijn vriend stuurt wanneer hij vraagt wanneer ik naar huis kom en waarmee ik op de terugweg Apple Pay kan gebruiken om een ijskoffie te kopen - allemaal zonder dat ik mijn iPhone in de niet-bestaande zak van mijn renbroek moet hebben.

Denk jij erover na om van zorgverzekering te wisselen? Dat moet je nu in actie komen! Wil je niet alleen een lagere premie, maar ook nog eens een cashback? Stap dan over via CashbackXL. Je bespaart dan namelijk dubbel: je bespaart op de premie én ontvangt cashback-punten die je kunt inwisselen voor keiharde euro's.

Tot en met 31 december heb je de tijd om je huidige zorgverzekering op te zeggen en een nieuwe te kiezen. Je hebt dus nog een paar dagen de tijd. Redenen genoeg om dat te doen: veel mensen vinden de premie bij hun huidige verzekeraar te hoog, of ze houden hun aanvullende verzekeringen eens goed tegen het licht en besluiten dat het wel wat minder kan. Er valt vaak honderden euro's per jaar te besparen door simpelweg te vergelijken. Maar waarom zou je genoegen nemen met alléén een lagere premie?

Punten scoren (en cashen!)

Als je via CashbackXL overstapt, ontvang je voor elke nieuw afgesloten zorgverzekering bij de grote vergelijkers Poliswijzer.nl, Zorgkiezer en Overstappen.nl 2.750 punten. Deze punten zijn geld waard: 1 punt staat gelijk aan € 0,01. Dit betekent dat je per overstap € 27,50 extra voordeel pakt.
Of je nu kiest voor a.s.r., VGZ Bewuzt, OHRA, Zilveren Kruis Ziezo of een van de vele andere verzekeraars uit de lijst: als je via de juiste vergelijker overstapt, pak je die bonus mee. In onderstaand overzicht zie je bij welke vergelijker je moet zijn voor een specifieke verzekeraar.

💡Slimme tip: zo krijg je meerdere cashbacks op één adres

Stappen jij en je partner allebei over? Let dan even goed op. Normaal gesproken geldt de regel: één cashback per vergelijker, per adres/gezin. Maar daar is een slimme oplossing voor. Wil je voor meerdere gezinsleden een cashback ontvangen? Sluit de verzekeringen dan af bij verschillende vergelijkers.

Voorbeeld: Jij sluit je nieuwe verzekering af via Poliswijzer.nl (2.750 punten) en je partner sluit af via Overstappen.nl (ook 2.750 punten). Zo ontvang je op hetzelfde adres twee keer de cashback!

Voorwaarden puntenactie zorgverzekering 2026

Wil je in aanmerking komen voor deze actie, lees dan onderstaande voorwaarden even aandachtig door:

• Je moet 18 jaar of ouder zijn.
• Het moet gaan om een nieuwe verzekering (als je verlengt bij je huidige verzekeraar (ook al sluit je een andersoortige verzekering af) dan geldt dat hier niet als overstappen.
• Alle genoemde cashbacks gelden altijd voor elk eigen risico.

Zo werkt de zorgverzekerings-cashback

Wil jij 2026 financieel goed beginnen? Volg dan deze stappen voor de perfecte tracking:

1. Maak een account aan op CashbackXL.
2. Klik bovenaan in de blauwe balk op Zorgverzekering 2026.
3. Bekijk in het overzicht welke verzekeraar via welke vergelijker (Poliswijzer, Zorgkiezer of Overstappen) beschikbaar is.
4. Klik op de link en start de vergelijking. Let op: accepteer alle cookies op de site van de vergelijker en zet je adblocker uit. Dit is noodzakelijk om de punten te kunnen registreren.
5. Sluit de verzekering af.
6. Je aankoop wordt geregistreerd en na goedkeuring in april 2026 kun je jouw punten verzilveren in euro's.

Een paar bestanden hernoemen is zo gebeurd. Maar zodra je tientallen of honderden namen moet aanpassen, schiet handmatig werk tekort. Dan komt externe software goed van pas. PowerRename, onderdeel van de PowerToys-collectie, biedt uitkomst. Met deze slimme tool kun je grote aantallen bestanden in één keer hernoemen. Dat gaat snel, efficiënt en precies zoals jij het wilt.

PowerRename activeren

PowerRename is een stuk krachtiger dan de standaard hernoemfunctie van Windows. De tool maakt deel uit van PowerToys, een opensource-project van Microsoft. Wil je de Microsoft Store-versie installeren? Open dan het Startmenu, zoek naar Microsoft Store en start de app. Typ PowerToys in het zoekveld bovenaan. Klik op Installeren zodra je het programma hebt gevonden. Na installatie verschijnt PowerToys in het systeemvak van Windows. Open het, kies in de linkerkolom PowerRename en je ziet meteen een korte animatie van hoe de tool werkt. Klik op Instellingenopenen en controleer of PowerRename is ingeschakeld. Let op: bij ons werkte PowerRename pas na een herstart van het systeem.

Contextueel menu in Verkenner

Open de map met de bestanden die je wilt hernoemen. Selecteer ze allemaal met Ctrl+A en klik met de rechtermuisknop op de selectie. In het contextmenu van Windows Verkenner kies je onderaan de opdracht Naam wijzigen met PowerRename.

Zoeken en vervangen

Daarna opent het venster van PowerRename. In het veld Zoeken geef je in welk deel van de bestandsnaam je wilt vervangen. In het veld eronder typ je de nieuwe tekst. In ons voorbeeld vervangen we het woord Image door Kreta2015. Nog vóór de wijziging wordt uitgevoerd, toont PowerRename een overzicht: links de oorspronkelijke bestandsnamen, rechts de nieuwe. Zo zie je meteen wat er verandert. Daaronder kies je of de aanpassing moet gelden voor de volledige naam inclusief extensie, alleen de bestandsnaam, of alleen de extensie.

Met de knoppen onder Tekstopmaak pas je eenvoudig het hoofdlettergebruik aan, van alles in kleine letters, naar alles in hoofdletters, alleen een hoofdletter aan het begin, of elke beginletter van een woord in hoofdletters. Het laatste pictogram schakelt de nummering in. Activeer je dat, dan voegt PowerRename automatisch nummers tussen haakjes toe aan de bestandsnamen.