ID.nl logo
Tips voor een koele thuiswerkplek
© Reshift Digital
Huis

Tips voor een koele thuiswerkplek

Vanwege Corona is het advies nog altijd: zoveel mogelijk thuiswerken. Met de zomer voor de deur is er nieuwe uitdaging die steeds groter wordt. Hoe houdt je je thuiswerkplek koel? Een airco, ventilator of op ijsblokjes kauwen ligt voor de hand, maar met deze andere praktische tips kun je zo efficiënt mogelijk thuiswerken in een koel huis.

Ventilatie

Je bent geneigd op een mooie dag lekker de ramen (en deuren) open te zetten om wat frisse lucht binnen te laten. Vooral als het erg warm is buiten. Probleem is echter dat als je dat op het warmste moment van de dag doet, je het huis juist opwarmt met de lucht van buiten. Ondanks dat je misschien het liefst zoveel mogelijk van het stralende weer mee wilt krijgen, is het slimmer om juist op die momenten de ramen én gordijnen dicht te doen om de warmte buiten te houden. Op de koelere momenten, zoals ’s ochtends, ’s avonds en ’s nachts kun je de ramen juist openzetten om de koelere lucht binnen te laten. Desnoods laat je het even goed doortochten om alle warmte het huis uit te krijgen.

In een paar simpele stappen kun je eenvoudig een melding krijgen wanneer buiten een bepaalde temperatuur bereikt wordt. Bijvoorbeeld met IFTTT (If This, Then That), een interessante site waarmee je al je webdiensten aan elkaar knoopt. Met een simpel recept kun je een melding krijgen op je smartphone, wanneer de temperatuur buiten een bepaald punt bereikt heeft. Denk aan een graad of 18 à 20. Na het ontvangen van de melding kun je de ramen en gordijnen dicht doen om de koele lucht binnen te houden.

Mobiele Airco

In veel landen is een airconditioning een vast onderdeel van het huis. Hier in Nederland gek genoeg niet. Met een warme zomer met veel thuiswerkuren zou dat geen overbodige luxe zijn. Een heel aircosysteem aanschaffen en plaatsen, dat is een flinke stap. Een mobiele airco is makkelijker om de temperatuur te reguleren in je thuiswerkkantoor. Zo’n mobiele airco, dat is nu net zo’n aankoop die je pas doet wanneer je hem het hardst nodig hebt tijdens warme dagen. Houd er wel rekening mee dat juist rond die tijd het aanbod en de prijzen schommelen vanwege de grote vraag.

Kijk bij de aanschaf van een mobiele airco niet alleen naar de prijs en het vermogen. Uiteraard is het ook goed om te weten dat het apparaat niet juist geschikt is voor een grotere of kleinere ruimte. Tenslotte is het ook raadzaam om een stille mobiele airco te kiezen, zodat je geconcentreerd je werk kunt blijven doen in je verkoelde werkruimte.

Volgens prijsvergelijker Kieskeurig.nl zijn dit de populairste mobiele airco’s van het moment:

Ventilator

Natuurlijk kun je ook een ventilator op je bureau neerzetten voor verkoeling. Sterker nog, er zijn zelfs kleine ventilatoren die je aansluit op de usb-poort van je pc of laptop. Zo’n briesje kan aangenaam verkoelend aanvoelen. Als de temperatuur in het thuiskantoor echter al hoog is opgelopen, dan verplaats je eigenlijk alleen nog maar warme lucht met zo’n ventilator, waardoor je niet alleen weinig verkoeling meer krijgt, je droogt zelf ook uit.

Een handige tip is om een koud (of bevroren) flesje water voor de ventilator te zetten of op te hangen, om toch nog een beetje koele lucht te verplaatsen. Let er echter wel op dat dit uiteindelijk de luchtvochtigheid verhoogt en het op lange termijn daardoor nog warmer wordt.

©PXimport

Water

Over flesjes water gesproken. Het is een tip die je doorgaans niet zo vaak op een techsite leest: maar blijf veel water drinken, zodat je lichaam zelf ook met de warmte om kan gaan en je minder snel last hebt van bijvoorbeeld hoofdpijn of concentratieproblemen door uitdroging. Probeer ook koffie en frisdrank te vervangen met water. Met een gevuld flesje water op je bureau word je regelmatig herinnerd aan het feit dat je een slok moet nemen. Er zijn ook apps die je er om de zoveel tijd aan herinneren om water te drinken en waarin je bijhoudt hoeveel water je op een dag binnen hebt gekregen. Denk aan Herinnering voor water drinken (Android) of Drink Water Reminder N Tracker (iOS) .

Windows 10 energiebeheer

Je staat er wellicht niet zo gauw bij stil, maar de pc of laptop die je gebruikt voor het thuiswerken blaast natuurlijk ook continu warme lucht uit. Dat zal niet zo’n groot verschil maken als je in kleine Excel- of Wordbestandjes werkt, maar bij videobellen of zware processen als videorendering maakt de ventilator van je systeem al flink wat toeren. Je kunt Windows 10 zo instellen dat het systeem zich wat minder in het zweet werkt.

Om dit in te stellen ga je naar het Configuratiescherm / Energiebeheer / De schema-instellingen wijzigen / Geavanceerde energie-instellingen wijzigen. In het venstertje dat opent kun je aangeven dat sommige systeemonderdelen zich wat minder in het zweet mogen werken. Bijvoorbeeld bij Energiebeheer voor processor kun je aangeven dat de processor niet op de volle 100% hoeft te werken, 75% zou ook voldoende kunnen zijn (hoewel dit afhankelijk is van je werkzaamheden en beschikbare rekenkracht natuurlijk). Ook de grafische rekenkracht terugschroeven kan hier verschil maken. Vergeet echter niet de standaardinstellingen weer terug te zetten wanneer het wat koeler is of wanneer je de extra rekenkracht juist wél weer hard nodig hebt – bijvoorbeeld als je wilt gamen. Dit doe je door op de grote knop Standaardinstellingen voor schema gebruiken onderin het venster te drukken, gevolgd door Toepassen.

©PXimport

Luchtkwaliteit Wanneer je de werkplek afsluit van buitenlucht en met ventilatoren en (mobiele) airco's de temperatuur regelt, is het ook verstandig om na te denken over de luchtkwaliteit. Wanneer deze niet op orde is, kan je ook wat meer moeite hebben met een goede concentratie. Bovendien helpt het ook voor je algemene gezondheid en draagt een goede luchtvochtigheid ook bij aan een aangenamer werkklimaat. Denk hierbij aan luchtbevochtiger en luchtreinigers. Maar vergeet ook niet de meters in huis (zoals een weerstation voor binnen) om de vinger aan de pols te kunnen houden.

Koel slim huis

Met smart home-producten kun je een koel huis automatiseren. Denk bijvoorbeeld aan slimme gordijnen. Deze kun je bijvoorbeeld met spraakbediening via de Google Assistent gebruiken om de zon te weren. IKEA verkoopt bijvoorbeeld de Fyrtur-serie slimme rolgordijnen.

Natuurlijk heb je geen slimme verlichting nodig om je huis te laten koelen. Maar slimme verlichting werkt in ledlampen. In tegenstelling tot bijvoorbeeld spotjes of ouderwetse peertjes komt er van ledverlichting geen warmte af. Wanneer je overdag de gordijnen dicht hebt of juist ’s avonds de warmte uit je huis probeert te krijgen, helpen alle kleine beetjes.

Coole gadgets

Al eerder schreven we over ventilatoren die je via usb aansluit. Maar er zijn meer gadgets of gewoon praktische aankopen die je kunt doen voor een minder warme werkruimte. Denk bijvoorbeeld aan je muis. Coolermaster heeft de MM710-muis, die geventileerd is.

▼ Volgende artikel
WhatsApp-berichten inplannen wordt misschien mogelijk
© Ascannio - stock.adobe.com
Huis

WhatsApp-berichten inplannen wordt misschien mogelijk

Het wordt wellicht mogelijk om straks berichten op WhatsApp in te plannen, zodat je ze kunt timen en in de toekomst kunt versturen.

De functie is al beschikbaar in de bèta van de chatapp, zo meldt WABetaInfo - het is dus goed mogelijk dat het uiteindelijk voor iedereen uitgerold wordt. Het gaat daarbij om iOS-versie 26.710.72 van de app.

De ingeplande berichten verschijnen daarbij in een apart gedeelte binnen het informatiescherm van een chat of groepschat, en worden logischerwijs op het centrale chatscherm getoond wanneer ze verstuurd worden. Tot die tijd kan de schrijver van het bericht aanpassingen maken aan het bericht of hem verwijderen.

Veel andere chatapps hebben de mogelijkheid al om berichten in te plannen, zoals Slack en Signal, maar WhatsApp dus nog niet. Dit zou in de nabije toekomst dus kunnen veranderen. Dit kan bijvoorbeeld handig zijn om een bepaalde herinnering te sturen voor een (groeps)chat, of een felicitatie in te plannen.

Meta blijft WhatsApp sowieso continu aanpassen. Onlangs is de optie er bijgekomen om nieuwe groepsleden oudere berichten uit de groepschat te laten lezen. Het kan hierbij tot maximaal honderd berichten gaan.

▼ Volgende artikel
Tientallen modellen headsets uit verkoop gehaald vanwege mogelijke gezondheidsrisico's
© ID.nl
Huis

Tientallen modellen headsets uit verkoop gehaald vanwege mogelijke gezondheidsrisico's

Onderzoekers van consumentenorganisaties hebben in samenwerking met de Europese Unie tientallen headsets getest. Uit het onderzoek blijkt dat er gevaarlijke stoffen zijn gebruikt die via de oorkussens en de bedrading het lichaam kunnen binnendringen.

De gevaarlijke stof die in deze headsets is toegepast is bisfenol A (bekend onder de afkorting BPA), een stof die al veel voorkomt in plastic en metalen verpakkingen van onder meer voedingsmiddelen en herbruikbare drinkflessen. Het gebruik van verpakkingsmaterialen met BPA voor voedsel is sinds 20 januari 2025 verboden. Kleine doses van dit middel zouden het immuunsysteem kunnen verzwakken. Bij zwaar gebruik van de betrokken headsets zouden de gevaarlijke stoffen ook het lichaam kunnen binnendringen, bijvoorbeeld door zweten of langdurig gebruik tijdens het gamen.

Verschillende headsets

Volgens het onderzoek gaat het om verschillende merken headsets die de gevaarlijke stof BPA kunnen bevatten. Volgens het AD gaat het onder meer om de Razer Kraken V3 uit 2021 en de HyperX Cloud III uit 2023 die uitermate slecht scoren. De onderzoekers zeggen dat juist deze exemplaren een te hoge concentratie zorgwekkende stoffen bevatten, die zich zowel in de interne onderdelen als de oorkussens kunnen bevinden.

Uit voorzorg uit winkels

Een aantal grote winkels zoals MediaMarkt en Bol.com hebben een groot aantal producten uit de schappen gehaald. Bijvoorbeeld een populaire Paw Patrol-koptelefoon die bij de MediaMarkt werd aangeboden via een externe verkoper. De binnenkant van deze koptelefoon was veilig bevonden, maar juist de zachte oorkussens die op de oren rusten, zitten vol gevaarlijke weekmakers en het beruchte BPA. De koptelefoon is vooral bedoeld voor kinderen.

Ook een Nijntje-headset van Hema heeft de test niet doorstaan: hier is BPA aangetroffen in de hoofdband en de oorschelpen. Het aantal gevonden deeltjes ligt boven de veilige norm van het onderzoek.

Vermijd intensief gebruik

De gevaarlijke stoffen kunnen het lichaam betreden door langdurig contact met de huid. En dat risico wordt versterkt bij oplopende temperaturen en als de drager van de bewuste headsets zweten. Zo wordt dragen tijdens langdurig gamen of tijdens het sporten afgeraden. Naast BPA en BPS zijn verder ook andere chemicaliën gevonden die worden gelinkt aan schadelijke gezondheidseffecten, zoals ftalaten, gechloreerde paraffines en brandvertragers.

De onderzoekers zeggen dat de aangetroffen hoeveelheden niet per se gevaarlijk zijn, maar de mix van verschillende afzonderlijke blootstelling toch een groter gezondheidsrisico kunnen vormen.

Het onderzoek

Het rapport onderzcht de aanwezigheid van hormoonverstorende chemicaliën en andere gevaarlijke stoffen in 81 verschillende koptelefoons en oordopjes die in Europa te koop zijn of waren. De resultaten zijn verontrustend, want in 100% van de geteste producten werden schadelijke stoffen aangetroffen. Hoewel de individuele doses vaak laag zijn, vormt de dagelijkse blootstelling aan deze chemische mix een risico voor de gezondheid op de lange termijn, met mogelijke gevolgen voor de hormoonhuishouding en vruchtbaarheid.

Stoffen als Bisfenol A (BPA) en soortgelijke vervangers (zoals BPS) werden in vrijwel alle onderzochte modellen gevonden. BPA werd aangetroffen in maar liefst 177 van de 180 geteste afzonderlijke monsters. Ongeveer 60% van de monsters bevatte ftalaten (schadelijke weekmakers) en organofosfaat vlamvertragers (OPFR's) waren wijdverspreid aanwezig. In sommige producten van online platforms zoals Temu werden zeer hoge concentraties gemeten.

Lees hier het volledige Engelstalige onderzoek(PDF, 6 MB)