Sonos brengt twee nieuwe speakers voor thuis uit, de Era 100 en Era 300. Wat is er precies nieuw aan deze speakers ten opzichte van de vorige modellen en voor wie zijn de Era 100 en Era 300 interessant? Je leest het in dit artikel, want ID.nl kon al een eerste indruk opdoen van de speakers.

Eerst even de praktische informatie. De Sonos Era 100 en Era 300 zijn vanaf 28 maart te koop in Nederland. Beide speakers zijn verkrijgbaar in het zwart en wit. De Era 100 draagt een adviesprijs van 279 euro. Voor de Era 300 betaal je een adviesprijs van 499 euro.

Laten we beginnen met de Era 100. Deze speaker volgt de Sonos One op, die in 2017 is uitgebracht en daarna geüpdatet is onder dezelfde naam. De One gaat uit productie nu de Era 100 uitkomt. Sonos en partners verkopen de One nog tot de voorraad op is, bevestigt een woordvoerder desgevraagd. Mogelijk daalt de One dus wat in prijs – hij kost nu zo’n 209 euro. De Era 100 is met 279 euro dus een duurdere opvolger.

Dan de Era 300. Die heeft geen directe voorganger, aldus Sonos. De speaker is een nieuw model in de serie, maar lijkt qua specificaties en prijs wel een interessant alternatief voor de paar jaar oude Sonos Five, die een paar tientjes meer kost dan de Era 300.

Wat is er precies nieuw aan de Era 100 en Era 300? Volgens een ingevlogen Amerikaanse topman heeft Sonos drie jaar gewerkt aan de Era 100 en Era 300. De verbeteringen beginnen bij het ontwerp. De Era-speakers zijn milieuvriendelijker dan vorige Sonos-speakers omdat de behuizing deels uit gerecycled plastic bestaat. Daarnaast heeft Sonos onderdelen in de speaker vaker vastgeschroefd in plaats van vastgelijmd. Door die keuze is een Era 100 of Era 300 makkelijker door Sonos te repareren. De fabrikant zegt dat een reparatie daarom sneller zal gaan, waardoor jij de speaker sneller terug hebt. Op de vraag of jij als klant de speaker ook zelf kunt repareren als er iets mee is, antwoordt Sonos dat dit misschien mogelijk is, maar dat de garantie dan wel vervalt. Kortom: zelf een Era 100 of Era 300 repareren is niet aan te bevelen.

©RB | ID.nl

De Era 300 bevat minder lijm en meer schroefjes en is daarom eenvoudiger te repareren, aldus Sonos

De Era 100 lijkt veel op de One en is ook even breed, maar wel een stukje hoger. Hier is voor gekozen om betere geluidsonderdelen in de speaker te plaatsen, aldus Sonos. Zo moet de Era 100 krachtigere bas en stereogeluid produceren. De aparte volumeknoppen van de One zijn verruild voor een balk waar je overheen veegt om het geluidsniveau te veranderen. Ook heeft de speaker – nieuw – een speciale knop waarmee je de ingebouwde microfoon aan en uit kunt zetten.

Heel interessant is ook de toevoeging van een usb-c-poort. Hier kun je een los verkrijgbare adapter met 3,5mm-poort op aansluiten, om de Era 100 zo te verbinden met bijvoorbeeld een platenspeler. Zo kun je muziek van je platenspeler door je kamer laten galmen, of zelfs door heel je huis als je meerdere Sonos-speakers hebt. Goed om te weten is dat een speciale Sonos-adapter naast een 3,5mm-poort ook een ethernetpoort heeft. Via die weg kun je de Era 100 aansluiten op je bedrade thuisnetwerk. De speaker heeft zelf namelijk geen ethernetpoort – een achteruitgang ten opzichte van de One. Volgens Sonos is de ethernetpoort weggelaten omdat bijna iedereen zijn Sonos-speaker via wifi gebruikt.

©RB | ID.nl

Op de Era 100 zit - nieuw - een balk om het volume te veranderen

©RB | ID.nl

De Sonos Era 100 lijkt verder wel op de One

De Era 300 heeft een opvallend ontwerp, zeker in vergelijking met andere Sonos-speakers. Deze speaker zet je horizontaal neer, waar je de Era 100 verticaal neerzet. De Era 300 is ook een stuk groter en bevat daarom betere geluidsonderdelen. Op veel punten lijkt de Era 300 op de Era 100. De speaker heeft een duurzamer ontwerp, beschikt over een volumebalk en usb-c-poort en mist een ethernetpoort. Beide speakers zijn alleen te gebruiken als de stroomadapter in het stopcontact zit. En je kunt twee Era 100’s of twee Era 300’s koppelen voor stereogeluid of ze als achterspeakers gebruiken in combinatie met een Sonos-soundbar (en eventueel subwoofer).

©RB | ID.nl

De Era 300 valt op in een kamer

©RB | ID.nl

Het ontwerp moet je aanspreken

Als gezegd claimt Sonos dat de Era 100 merkbaar krachtiger en beter geluid biedt dan de One. Dat gaan we de komende tijd testen in onze review. De Era 300 moet nog voller klinken, is meer geschikt voor een grotere kamer en ondersteunt naast Dolby Atmos-geluid ook ruimtelijke audio. Zo klinkt het geluid meer alsof het van alle kanten op je af komt. Sonos is de eerste fabrikant die Apple Music met ruimtelijke audio ondersteunt, en wel op de Era 300 (en bestaande Arc en Beam Gen 2 soundbars). De Era 100 ondersteunt geen ruimtelijke audio en Dolby Atmos.

©RB | ID.nl

De Era 100 ondersteunt geen ruimtelijke audio

Naast een verbeterd ontwerp en mooier geluid hebben de Era-speakers ook enkele technische vernieuwingen. Zo ondersteunen ze wifi 6 – de nieuwste wifistandaard – om op slimmere wijze te verbinden met je thuisnetwerk. Ook kunnen ze allebei muziek afspelen via bluetooth. Die functie zat voorheen alleen in Sonos-speakers met een batterij.

De Era 300 (afgebeeld) en Era 100 werken alleen als de stroomadapter in het stopcontact zit

Een aandachtspunt waar Sonos zelf niet over repte is dat de Era 100 en Era 300 géén ondersteuning bieden voor de Google Assistent. Oudere Sonos-speakers zijn wel te bedienen door ‘Hey Google’ uit te spreken, gevolgd door een vraag of commando. De Amerikaanse Sonos-topman wijt het ontbreken van Google Assistent aan een technische wijziging die Google onlangs doorgevoerd zou hebben. De spraakassistent toevoegen aan de Era-speakers zou daarom extra investeringen vergen en daar heeft Sonos voor bedankt. De Assistent toevoegen aan de Era-speakers staat ook niet op Sonos' planning. Wel hoopt het bedrijf dat de Assistent later alsnog beschikbaar komt, maar dat hangt volgens Sonos echt van Google af.  De Era 100 en Era 300 zijn wel geschikt voor Apple AirPlay 2 en de Amazon Alexa-spraakassistent. Maar Alexa spreekt momenteel alleen Engels en is dus minder interessant voor Nederlandse gebruikers.

Binnenkort lees je op ID.nl een uitgebreide review van de Sonos Era 100. Heb jij vragen over de nieuwe speaker, stel ze dan in de reacties hieronder.  

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Minstens eenmaal in je leven ga je klussen en daar hoort goed gereedschap bij. Een degelijke accuboormachine bijvoorbeeld: wij vonden vijf uitgebreide maar handzame exemplaren voor nog geen 250 euro.

Een accuboormachine is eigenlijk doorgaans als multifunctioneel, want naar het boren zijn deze apparaten natuurlijk ook geschikt voor het elektrisch indraaien van schroeven. Belangrijk voor de kracht van de accuboormachine is het koppel, aangegeven in Nm. Hoe hoger dat getal, hoe sterker de boormachine is. Een accuboormachine met 20 Nm is bijvoorbeeld prima voor wat schroefwerk in hout. Maar als je een machine hebt met 60 of 70 Nm, dan kun je er ook zware klussen mee doen, zoals boren in steen of dikke balken.

Black & Decker BDCHD18KB

Als je gewoon een goede, stevige boormachine zoekt voor klusjes in en om het huis, dan zit je met deze Black & Decker helemaal goed. Of je nu een plankje ophangt of door wat stevigere muren wil boren, hij doet het allemaal zonder dat je eerst een spoedcursus techniek hoeft te volgen. Hij ligt lekker in de hand, is niet te zwaar, en je hoeft er niet mee te vechten — gewoon vol vertrouwen aan de slag. Wat ook fijn is: hij is snoerloos, dus je zit niet te klooien met verlengsnoeren. De bijgeleverde koffer en accessoires maken het een lekker compleet pakketje. Een goede keuze voor de doorsnee klusser die af en toe wat werk wil verzetten, zonder daar een fortuin aan uit te geven.

💪 Maximum koppel: 40 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.400 rpm
🔋 Accuduur: ongeveer 1 tot 1,5 uur per accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: 1 accu + lader + koffer

DeWalt DCD796P2-QW

Deze DeWalt is voor de serieuze klusser. Als je vaker klust en een boormachine wilt waar je jaren mee vooruit kunt, dan is dit echt een topper. Hij voelt solide aan, alsof hij tegen een stootje kan – en dat klopt ook. Je merkt meteen: dit is geen speelgoed. Of je nu een dikke schroef in een houten balk draait of in beton boort, hij doet het met gemak. Dankzij de twee krachtige accu’s zit je bijna nooit zonder stroom, en dat is echt een verademing als je aan een grote klus bezig bent. Hij heeft ook een klopboorfunctie voor de wat zwaardere boorklusjes.

💪 Maximum koppel: 70 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 2.000 rpm
🔋 Accuduur: 2 accu’s van 5.0Ah, elk goed voor urenlang klussen
🧰 Bijgeleverde accessoires: 2 accu’s + lader + koffer

HBM Machines 20V accuboormachine + accessoires

Heb je nog niet veel gereedschap in huis, maar wil je wel meteen goed kunnen starten? Dan is deze set van HBM echt wat voor jou. Je krijgt niet alleen een boormachine, maar meteen een hele lading accessoires erbij — boren, bits, noem maar op. Handig opgeborgen in een mooie kist, zodat je niet hoeft te graaien in een rommella. De machine zelf is krachtig genoeg voor alle standaard klussen in huis en tuin, maar ook eenvoudig te bedienen. Ideaal voor iedereen die af en toe wat doet, maar wel meteen alles in huis willen hebben. En ook de prijs is erg leuk.

💪 Maximum koppel: 55 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.650 rpm
🔋 Accuduur: ongeveer 1 uur
🧰 Bijgeleverde accessoires: 100-delige accessoireset + accu + lader + opbergkist

Bosch GSB 185 klop- en schroefboormachine 

Bosch staat bekend om z’n degelijkheid, en dat is bij dit model niet anders. Deze boormachine voelt direct vertrouwd aan. Hij is krachtig genoeg voor de meeste klussen die je thuis tegenkomt: gaten boren in hout, metaal en zelfs in steen dankzij de klopboorfunctie. En toch is hij lekker compact en licht. Fijn als je boven je hoofd werkt of wat minder kracht in je handen hebt. Hij heeft een borstelloze motor die efficiënter werkt en langer meegaat. Geen poespas, gewoon een goed werkend apparaat waar je op kunt rekenen. Let wel: de prijs is laag, maar dat is niet voor niets, want er wordt geen accu meegeleverd, die moet je dus nog wel los kopen.

💪 Maximum koppel: 50 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.900 rpm
🔋 Accuduur: afhankelijk van de gekozen accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: opbergkist

Makita DHP481ZJ

Voor de echte doe-het-zelver die zwaarder werk niet uit de weg gaat, is deze - al wat langer op de markt zijnde - Makita een dijk van een boormachine. Dit is zo’n apparaat dat je koopt en dan jarenlang met veel plezier gebruikt. Hij is krachtig, robuust en draait z’n hand niet om voor een dikke schroef of een gat in baksteen. Hij heeft zelfs twee versnellingen, zodat je precies het juiste tempo kiest voor wat je doet. Let op: hij wordt geleverd zonder accu en lader, dus als je geen ander Makita-apparaat hebt, moet je die er nog los bij kopen.

💪 Maximum koppel: 115 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 2.100 rpm
🔋 Accuduur: afhankelijk van de gekozen accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: wordt geleverd zonder accu, kist of lader

Wil je voor de zomer nog snel een paar kilo kwijt? Daarvoor hoef je echt niet meteen naar de sportschool. Wie thuis flink de handen uit de mouwen steekt, verbrandt namelijk meer calorieën dan je misschien denkt. Schoonmaken, tuinieren, tillen, traplopen en zelfs strijken: elke klus is een mini-workout op zich!

Lees ook: 7 fruitsoorten die je het beste kunt eten als je wilt afvallen

Stofzuigen, dweilen en ramen lappen

Schoonmaken verhoogt je hartslag. Neem bijvoorbeeld stofzuigen. Wat op het eerste gezicht een simpele klus lijkt, vraagt toch flink wat beweging. Je loopt heen en weer, draait je romp, buigt, strekt je armen en soms moet je zelfs de meubels verplaatsen. Al met al ben je dus constant in beweging. Als je dit een half uur volhoudt in een flink tempo, verbruik je al gauw 85 tot 100 calorieën, afhankelijk van je gewicht. Dweilen, waarbij je kracht zet vanuit je schouders en bovenlichaam, kost nog wat meer energie.

Ook ramen lappen is intensiever dan het lijkt. Vooral als je boven je hoofd werkt of telkens naar boven en beneden moet reiken. Wie de binnen- en buitenkant van de ramen op één dag aanpakt, heeft aan het einde van de middag vaak spierpijn in zijn of haar armen. En dat is precies het punt: hoe meer spiergroepen je gebruikt, hoe hoger je verbranding.

Strijken, bedden verschonen en wassen

Er zijn ook klussen die niet direct als 'sportief' voelen, maar wel degelijk bijdragen aan je verbranding. Strijken bijvoorbeeld. Je staat vaak lang op één plek, beweegt constant met je armen, en als je het in een stevig tempo doet, verbrand je tot zo'n 75 calorieën per uur. Dat is weliswaar minder dan bij dweilen of traplopen, maar het telt op. Zeker als je er een gewoonte van maakt om tijdens het strijken lichtjes door je knieën te buigen of steeds kleine stapjes naar links en rechts te zetten.

Ook bedden verschonen is een onderschatte klus. Matrassen optillen, hoeken van hoeslakens strak trekken, dekbedden schudden – het is een kleine workout op zich. Hier werk je met je hele lichaam, en dat merk je ook aan je ademhaling. Haal je drie bedden af en maak je ze opnieuw op? Dan ben je zo twintig tot dertig minuten bezig, goed voor 100 tot 150 calorieën, afhankelijk van hoe vlot je doorwerkt.

Wassen en de was ophangen zijn ook actieve bezigheden. Zeker als je de was buiten aan de lijn hangt. Je tilt, reikt, draait, bukt – beweging zat. De extra inspanning zit 'm vaak in de herhaling: een paar wasjes op één dag betekent veel heen en weer lopen, tillen en ophangen.

©Olga Yastremska, New Africa, Africa Studio

Traplopen, sjouwen en tillen

Huishoudelijke taken waarbij je trappen loopt of moet sjouwen, zoals de wasmand naar zolder brengen of boodschappen uitladen, leveren relatief veel verbranding op in korte tijd. Traplopen is zelfs een van de meest intensieve activiteiten binnenshuis. Je tilt bij elke stap je eigen lichaamsgewicht omhoog. Als je meerdere keren per dag de trap op en af gaat, tikken de calorieën ongemerkt aan. Of beter gezegd, af.

Ook het verplaatsen van meubels, dozen of zelfs een volle stofzuiger draagt bij aan je dagelijkse verbranding. Vooral als je zware dingen van beneden naar boven brengt, of vanuit een onhandige hoek moet tillen, activeer je meerdere spiergroepen tegelijk.

In de tuin werken

Zodra het weer het toelaat, lonkt het buitenleven. En ook daar liggen genoeg kansen om te bewegen zonder dat het als sport voelt. Onkruid wieden, snoeien, de heg knippen, bladeren harken of gras maaien met een handmaaier – allemaal activiteiten waarbij je langdurig in beweging bent en je spieren aan het werk zet.

Tuinieren is vooral goed voor je core (je rompstabiliteit), rug en benen. Wie af en toe een kruiwagen vol tuinafval moet verplaatsen of met potgrond aan de slag gaat, zet bovendien kracht. Het voordeel is dat je in de tuin vaak langer doorwerkt dan je van tevoren had gepland. En dan heb je zo ongemerkt al 300 tot 400 calorieën verbrand.

Tempo, houding en afwisseling maken het verschil

Hoeveel energie je verbruikt bij huishoudelijke klussen, hangt sterk af van de manier waarop je ze aanpakt. Werk je rustig of stop je steeds tussendoor, dan ligt het verbruik lager. Maar zet je een muziekje op, verhoog je het tempo en werk je gefocust, dan kan het best pittig zijn.

Ook je houding speelt een rol. Wie uit de rug tilt of verkeerd draait, loopt eerder tegen blessures aan. Buig dus vanuit je knieën, houd je rug recht en span je buikspieren aan tijdens het werk. Dat is niet alleen veiliger, maar zorgt er ook voor dat je meer spiergroepen activeert.

Afwisseling is ook belangrijk. Wissel staan en zitten af, combineer zware taken met lichtere en neem korte pauzes als je langer dan een uur bezig bent. Dat maakt het huishouden fysiek beter vol te houden én leuker.

Weinig extra moeite, wél effect

Het mooie van calorieën verbranden met het huishouden is dat het weinig extra moeite kost. Je moet het toch doen – en met een iets actievere aanpak profiteert je lichaam er ook van. Zeker als je de hele dag achter een bureau zit, zijn deze klusjes een welkome onderbreking. Je komt even in beweging, gebruikt je spieren, en maakt ondertussen ook nog je huis of tuin een stukje netter.

Wie het effect groter wil maken, kan het combineren met lichte extra beweging zoals een dagelijkse wandeling, wat rek- en strekoefeningen of fietsen naar de supermarkt in plaats van met de auto. Alles bij elkaar ben je dan actiever dan je denkt, zonder dat het als sporten voelt.

©Dmytro Vasylenko

Tot slot

Natuurlijk vervangt stofzuigen geen rondje hardlopen en is ramen zemen niet hetzelfde als krachttraining. Maar als je het slim aanpakt, kun je op een dag toch een paar honderd calorieën extra kwijtraken, gewoon door bezig te zijn. De truc zit 'm in bewuster bewegen, klussen afwisselen en jezelf af en toe net wat meer uitdagen.

Dus als je je afvraagt hoe je zonder sportkleding en sportschoolabonnement fitter de zomer ingaat: kijk eens rond in huis. Grote kans dat je schoonmaakdoek, wasmand of kruiwagen je daarbij meer helpen dan je dacht.

In onderstaande tabel zie je hoeveel calorieën je verbrandt met huishoudklussen. *

*Hoeveel je weegt, heeft daar ook invloed op. 72 kilo is het gemiddelde gewicht van vrouwen in Nederland; 85 kilo van mannen. Voor beide gewichtsklassen hebben we het verbruik uitgerekend.