Gezond leven.
Hoe vaak moet je de opzetborstel van je elektrische tandenborstel vervangen?
Vraag het je tandarts en hij of zij zal zeggen dat poetsen met een elektrische tandenborstel beter is voor je gebit dan poetsen met een gewone tandenborstel. Tenminste … zolang je regelmatig de opzetborstel vervangt. In dit artikel lees je hoe vaak je dat moet doen en waar je op moet letten.
Steilen én krullen met de Remington ONE Straight & Curl Styler S6077
Waar voor je geld: 5 prijsvriendelijke smartwatches voor onder de kerstboom
Stap voor stap: zó kun je het beste je bloeddruk meten
Het monitoren van je bloeddruk thuis kan een waardevolle gewoonte zijn om je gezondheid te volgen vroegtijdige waarschuwingssignalen te ontdekken voor eventuele gezondheidsproblemen. Maar hoe kun je het beste je bloeddruk meten en waar moet je allemaal op letten?
Zo raak je een paar kilo kwijt vóór kerst (om een schrikmoment erna te voorkomen)
De feestdagen staan voor de deur en dat betekent vaak genieten van samenzijn én heerlijk eten. Maar wil je wat kilo's kwijt voordat de kerstbellen klinken? Er zijn verschillende slimme benaderingen, thuisapparaten, trainingsroutines, apps en gadgets die je kunnen helpen om voorbereid te zijn op de feestelijke lekkernijen.
10 hulpjes die het leven van jouw (groot)ouders makkelijker maken
Jong geleerd, is oud gedaan. Je (groot)ouders hebben je de normen en waarden van het leven proberen mee te geven. Ze stonden altijd voor je klaar en nu is het aan jou de beurt om voor hen te zorgen en hun leven makkelijker en comfortabeler te maken.
Ook interessant
Waarom een dagboek bijhouden een heel slim idee is (+ apps die je hierbij helpen)
Het bijhouden van een dagboek is al eeuwenlang een populaire gewoonte. Het opschrijven van gedachten, gebeurtenissen en gevoelens kan een krachtig hulpmiddel zijn om je emotionele, mentale en zelfs fysieke welzijn te bevorderen.
Van krantenrobot tot wc-rol-dierentuin: de leukste surprises
Sinterklaas staat voor de deur, en dat betekent surprises maken! Dit artikel geeft je vijf eenvoudige en duurzame surprise-ideeën. We gebruiken materialen die je vaak al in huis hebt, zoals oude eierdozen, lege wc-rollen en kranten. Daarmee ben je ook nog eens duurzaam bezig.
7 tips voor een gestructureerd leven (+ handige apps om alles bij te houden)
In het drukke leven kan het soms voelen alsof je probeert te jongleren met een heleboel kleurrijke ballen. Zonder de focus en balans te bewaren, is het moeilijk om deze ballen niet te laten vallen. Maar maak je geen zorgen, een georganiseerd leven betekent niet dat je een expert in tijdsbeheer hoeft te zijn. Met een paar simpele tips en apps kun je je een gestructureerd leven leiden zonder te verdwalen in alle post-its en notitieboekjes.
Dit zijn de 6 beste apps om jouw eetdagboek bij te houden
Of je nu een doorgewinterde fitnessfanaat bent, op zoek bent naar een gezondere levensstijl of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er op je bord belandt - het bijhouden van een eetdagboek kan daarbij helpen. Gelukkig leven we in een tijdperk waarin onze smartphones handige tools bevatten om onze voedingsgewoonten bij te houden.
Review Garmin Venu 3 en Garmin Vivoactive 5 - Voor 'gewone' mensen
Beweging is goed voor de gezondheid, maar dat betekent niet dat je ook altijd topsport wilt en móét bedrijven. Met de Venu 3 en de Vivoactive 5 lanceert Garmin twee smartwatches waarbij sport geen doel op zich is, maar een onderdeel van een gezond en gelukkig leven.
Apple Watch Series 9 review: weinig nieuws onder de zon
Draag je een Apple Watch Series 9, dan is de kans klein dat iemand dat zal merken. Het horloge lijkt ontzettend veel op de Series 8, die weer leek op de Series 7 en de horloges daarvoor... Dat zegt veel over het design, maar dit jaar is er óók weinig gebeurd om het horloge van bínnen significant te veranderen.
Winterhanden en tenen, wat zijn het en wat doe je ertegen?
Wanneer de temperaturen dalen, krijgen veel mensen last van hun handen en voeten. Ze worden koud, voelen gevoelloos of tintelend aan, en kunnen zelfs pijn gaan doen. Heb je hier ook last van? Lees dan verder voor meer uitleg en handige tips.
🚨 Black Friday Alert: beauty & wellness
Met de feestdagen in zicht wil je natuurlijk lekker in je vel zitten. Black Friday is hét moment om de leukste gadgets voor je lijf & looks te scoren. Hier bij ID.nl zien we nu al een hoop kortingen voorbijkomen - en dat zal de komende dagen alleen maar meer worden. Peggy, onze welness-expert, heeft 5 producten voor je geselecteerd
De vier beste smartwatch-apps voor wandelaars en hikers
Of het nu goed of slecht weer is: wandelen is altijd gezond. Niet iedereen is elke dag gemotiveerd om van de bank af te komen; maar moderne technologie kan ons daartoe toch aanzetten. Heb je een smartwatch om je pols? Dan kan die je prima begeleiden tijdens een stevige wandeling.
De 4 beste smartwatchapps voor hardlopers (en andere buitensporters)
Met een smartwatch om je pols is het heel gemakkelijk om een nieuwe hobby te ontwikkelen. Lekker buiten sporten bijvoorbeeld. En omdat je heel precies je prestaties kunt bijhouden, krijg je de smaak snel te pakken. Welke apps je daarvoor kunt gebruiken, lees je in dit artikel.
Is het een verkoudheid, griep of corona?
De afgelopen tijd leek het coronavirus wat naar de achtergrond te zijn verdwenen. Maar het virus laait in golven weer op. Op dit moment neemt het aantal coronabesmettingen weer toe. Het is daarom extra belangrijk om goed op te letten of je klachten wijzen op een verkoudheid, griep of toch corona.
Deze tips én apps verbeteren je lichaamshouding
Zeg eens eerlijk: zit je momenteel gebogen over je computer, je telefoon of je tablet? En sta je op het punt om jezelf te betrappen op een slechte houding? Dan is het tijd om iets aan je postuur te doen. Een goede houding is niet alleen belangrijk voor je gezondheid, maar kan ook je zelfvertrouwen en uitstraling verbeteren.
Populair in Gezond leven
De 4 beste smartwatchapps voor hardlopers (en andere buitensporters)2
4 handige apps voor mensen met dementie en hun dierbaren3Review Garmin Venu 3 en Garmin Vivoactive 5 - Voor 'gewone' mensen4Waar voor je geld: 5 prijsvriendelijke smartwatches voor onder de kerstboom57 tips voor een gestructureerd leven (+ handige apps om alles bij te houden)