Niets kan een fietsrit zo verpesten als zadelpijn. Dat kun je voor een groot deel voorkomen door je zadel goed af te stellen, zodat je houding zo comfortabel en ergonomisch verantwoord mogelijk is. In dit artikel leer je hoe je je fietszadel en zadelpen kunt afstellen op de juiste hoogte en hoek. Want: lekker zitten = lekker fietsen!

In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe je je zadel afstelt op de juiste hoogte en de juiste hoek. Ook hebben we tips voor schoonmaak en onderhoud.

Lees ook: Zo verwijder je roest van de fietsketting

🛠 Dit heb je nodig:

• Inbussleutels (meestal 4, 5 of 6 mm)
• Meetlint of rolmaat
• Waterpas (optioneel)
• Zadeldekje of gelzadel (indien gewenst)

Stap 1: Stel de zadelhoogte in

• Ga naast je fiets staan en stel het zadel in op heuphoogte.
• Ga op je fiets zitten met je hiel op het pedaal in de laagste stand (6 uur-positie). Je been moet volledig gestrekt zijn zonder je heupen te kantelen.
• Pas de zadelhoogte aan tot je de juiste hoogte hebt gevonden. Gebruik een inbussleutel om de zadelpen vast te zetten.

©DALU11 - stock.adobe.com

Stap 2: Stel de zadelhoek in

• Zorg ervoor dat het zadel horizontaal staat of met een lichte neiging naar voren. Gebruik indien nodig een waterpas.
• Gebruik een inbussleutel om de zadelhoek aan te passen en het zadel vast te zetten.

Stap 3: Pas de positie van het zadel aan

• Ga op je fiets zitten en zorg ervoor dat je knie zich direct boven de pedaalas bevindt als het pedaal zich in de 3 uur-positie bevindt.
• Schuif het zadel naar voren of naar achteren om de juiste positie te vinden en zet het zadel vast met een inbussleutel.

Stap 4: Onderhoud van je fietszadel en zadelpen

• Maak het zadel en de zadelpen regelmatig schoon met een vochtige doek.
• Controleer de zadelpen op slijtage of corrosie en vervang als dat nodig is.
• Overweeg een zadeldekje of gelzadel voor extra comfort tijdens lange ritten.

🐄 P.S. Of met koeienprint!

Stap 5: Regelmatig onderhoud

Controleer je zadel en zadelpen regelmatig op slijtage, beschadiging en de juiste afstelling. Merk je dat je toch niet meer helemaal goed zit? Pas dan de hoogte, hoek en positie van het zadel weer aan.

Conclusie

Een goed afgesteld en onderhouden fietszadel en zadelpen zorgen voor een comfortabele en ergonomisch verantwoorde fietshouding. Door de bovenstaande stappen te volgen en regelmatig je zadel en zadelpen te inspecteren, zorg je ervoor dat je fiets altijd klaar is voor een comfortabele en plezierige rit. Veel fietsplezier!

Ubisoft heeft bevestigd dat er ongeveer veertig werknemers van diens studio in Toronto, Canada worden ontslagen. Wel benadrukt het bedrijf dat de Splinter Cell-remake nog altijd in ontwikkeling is.

De veertig ontslagen werknemers beslaan ongeveer acht procent van de complete Ubisoft Toronto-studio. Dat is een van de grotere Ubisoft-studio's. "Dit besluit is niet lichtzinnig gemaakt en zegt niets over het talent, de motivatie en bijdrage van de individuen", zo stelde een woordvoerder.

Ubisoft Toronto heeft odner andere Far Cry 6, Splinter Cell: Blacklist en Watch Dogs Legion ontwikkeld. Ook werkt het al geruime tijd aan een remake van Splinter Cell. Ubisoft heeft benadrukt dat die remake in ontwikkeling blijft bij de studio.

Remake van Splinter Cell

In 2021 werd de remake van de klassieke stealthgame Splinter Cell aangekondigd. Sindsdien is er maar mondjesmaat informatie over de game naar buiten gekomen. Kort na de aankondiging werd gemeld dat het verhaal wordt herschreven voor een moderner publiek.

Eind vorig jaar bleek dat David Grivel terugkeerde naar Ubisoft Toronto om aan het spel te werken. Hij nam de regie van de remake oorspronkelijk op zich, maar vertrok in 2022. Inmiddels is hij dus weer terug op het oude nest en werkt hij weer aan het spel.

Reorganisatie van Ubisoft

Afgelopen januari kondigde de Franse uitgever en ontwikkelaar Ubisoft al een grootschalige reorganisatie van het bedrijf aan, waarbij ook zes games werden geannuleerd - waaronder de remake van Prince of Persia: The Sands of Time.

Ubisoft noemde de reorganisatie een "grote organisatorische, operationele en portfolio-reset". Daarbij wil het bedrijf nog meer letten op de kwaliteit die het uitgeeft. Ubisofts nieuwe model gaat zich richten op verschillende 'creatieve huizen' die zich elk met andere soorten games bezighouden. Een daarvan is Vantage Studios, de vorig jaar met Tencent opgerichte dochteronderneming waar Assassin's Creed, Far Cry en Rainbow Six nu onder vallen.

Ubisoft heeft daarnaast aangekondigd dat het thuiswerken niet meer toelaat en dat alle werknemers worden geacht om fulltime op kantoor aanwezig te zijn. Wel krijgen werknemers een "een jaarlijkse toelage bestaande uit thuiswerkdagen". Twee studio's van Ubisoft sloten daarnaast hun deuren: de studio's in Halifax en Stockholm. Gedurende de volgende twee jaren wil het bedrijf nog eens 200 miljoen euro besparen.

Ubisoft heeft de laatste jaren wisselend succes met zijn games. Zo viel de verkoop van het miljoenenproject Star Wars Outlaws tegen. Zover bekend is het begin vorig jaar uitgekomen Assassin's Creed Shadows wel een verkoopsucces.

Na een korte teaser vorig najaar is deze week de eerste volledige trailer van de aankomende animatiefilm Toy Story 5 uitgebracht.

In het vijfde deel van de uiterst succesvolle Pixar-animatiefilmreeks maakt het levende speelgoed kennis met de Lilypad. Dat is een tablet waar alle aandacht naar uit gaat en dus een bedreiging vormt voor het speelgoed.

Met dat concept speelt de film slim in op de hedendaagse tijd. Tablets en smartphones zijn immers niet meer weg te denken uit de hedendaagse maatschappij, ook onder de jeugd. Lilypad luistert zelfs altijd mee, een duidelijke referentie naar de vrees dat onze smartphones ook alles wat we doen vastleggen.

Woody, Buzz en het andere speelgoed dat we nog kennen uit de vorige vier Toy Story-films zal er in ieder geval een stokje voor proberen te steken. Hoe dat afloopt, is vanaf 19 juni in de Amerikaanse bioscopen. Vaak is de Nederlandse premièredatum een dagje eerder op donderdag - in dit geval 18 juni - en waarschijnlijk geldt dat ook voor Toy Story 5.