ID.nl logo
Zo kies je het perfecte fietszadel!
© DALU11 - stock.adobe.com
Mobiliteit

Zo kies je het perfecte fietszadel!

Fietsen is pas echt leuk als je lekker en ontspannen in het zadel zit. Maar met het enorme aanbod is het lastig om het ideale fietszadel voor jou te vinden. In dit artikel lees je welke aspecten belangrijk zijn om rekening mee te houden bij de aanschaf van een nieuw fietszadel. Zo kun je straks probleemloos en comfortabel je favoriete fietstochten maken.

DĂ© Kieskeurig.nl E-bike Duurtest

21 fietsmerken, 9 weken getest

Fietsen op het verkeerde zadel kan heel oncomfortabel zijn. In dit artikel lees je alles over het kiezen van het juiste fietszadel dat perfect bij jou past. We bespreken belangrijke zaken als de breedte, vorm en hoe je zadels het beste kunt uitproberen.

  • Hoe meet je de breedte van je zitbotjes voor de juiste ondersteuning?
  • Welke vorm van het zadel sluit het beste aan op de anatomie van jouw bekken?
  • Hoe test je in de praktijk verschillende zadels uit om de beste keuze voor jou te maken?

Lees ook: Voor welk remsysteem kies je op een e-bike?

Kies een zadel dat past bij jouw fietsgebruik

Bepaal eerst waarvoor je meestal fietst. Ga je vaak lange afstanden rijden of maak je vooral korte ritjes in de stad? Heb je een racefiets voor fanatiek wielrennen of een stadsfiets voor recreatief gebruik? Dit is belangrijk, want het fietszadel moet bij je fietsgebruik passen. Voor recreatief fietsen kies je een breed, zacht zadel met veel demping. Je zit rechtop en comfort is belangrijk. Voor intensief wielrennen neem je een smaller en steviger zadel. Ook de vorm van het zadel speelt een rol. Wielrenners hebben baat bij een vlak zadel met korte neus vanwege de extreem voorovergebogen zithouding. Bij rechtop fietsen past een zadel met een boller profiel en langere neus beter bij de natuurlijke bekkenstand.

Meet nauwkeurig de breedte van je zitbotjes

Als je weet welk type zadel het best bij je past, is de volgende stap het bepalen van de juiste breedte. Dit is erg belangrijk voor fietscomfort. De breedte wordt grotendeels bepaald door de afstand tussen je zitbotjes. Meet daarom eerst heel nauwkeurig de afstand tussen je zitbotjes. Doe dit bijvoorbeeld door op een stuk karton te gaan zitten. Zo weet je zeker dat het zadel breed genoeg is om de zitbotjes goed te ondersteunen. Een te smal zadel oefent te veel druk uit op je zitbotjes. Dit leidt snel tot ongemak en pijn. Een te breed zadel zorgt dan weer voor irritatie aan de binnenkant van je bovenbenen. Je zitvlak schuurt langs de zadelranden. Met een nauwkeurige meting van je zitbotafstand voorkom je deze problemen.

Kies de zadelvorm die het beste bij jouw lichaam past

Naast de breedte is ook de specifieke vorm van het zadel erg belangrijk voor zitcomfort. De vorm moet namelijk goed aansluiten bij jouw persoonlijke bekkenanatomie. Mensen met bredere zitbotjes hebben meestal meer baat bij een plat of licht gebogen zadel. Voor smalle bekkens werken smallere, dieper gevormde zadels beter. Sommige zadels hebben ook een uitsparing vooraan. Dit neemt druk weg bij gevoelige delen en bevordert de doorbloeding. Of zo'n uitsparing nodig is, hangt af van je flexibiliteit en hoeveel je bekken kantelt tijdens het fietsen. Het is dus erg persoonlijk welke zadelvorm precies bij jouw lichaamsbouw past.

©Sebastian Rothe

Soorten fietszadels

Hier zijn enkele van de meest voorkomende types:

Type zadelBeschrijving
RacezadelsDeze zadels zijn smal en licht, ontworpen voor snelheid en efficiëntie. Ze hebben weinig vulling en zijn meestal gemaakt van lichte materialen zoals titanium of koolstofvezel.
MountainbikezadelsDeze zadels zijn ontworpen om comfort en duurzaamheid te bieden op ruw terrein. Ze hebben meer vulling dan racezadels en zijn vaak versterkt op plaatsen waar ze het meest waarschijnlijk slijtage ondervinden.
ComfortzadelsDeze zadels zijn breder en hebben meer vulling dan andere types, waardoor ze ideaal zijn voor recreatief fietsen, pendelen of fietsen op vlak terrein. Ze kunnen ook extra functies hebben, zoals veren voor schokabsorptie.
GelzadelsDeze zadels hebben een laag gel boven op de vulling, wat extra comfort en ondersteuning biedt. Ze zijn ideaal voor lange ritten of voor fietsers die extra demping nodig hebben.

Test in het echt verschillende zadels uit

Omdat iedereen anders is qua anatomie en voorkeuren, is het erg belangrijk om verschillende zadels uit te proberen. Het beste is om naar een gespecialiseerde fietsenzaak te gaan. Daar kunnen ze je uitgebreid laten testen op een hometrainer. Blijf minimaal 10 tot 15 minuten op elk zadel zitten om het goed te kunnen beoordelen. Let op eventuele drukplekken, stabiliteit en algeheel zitcomfort. Een goed zadel voelt meteen prettig en stabiel aan, zonder irritaties of pijn. Zo vind je gegarandeerd het zadel dat het best bij jouw lichaam en fietsstijl past.

Kies de juiste hardheid voor optimaal comfort

Ook de hardheid van het zadel beĂŻnvloedt het zitcomfort. Hardere zadels voelen steviger aan, maar dempen minder schokken en trillingen. Zachtere zadels dempen beter, maar zijn minder stevig en kunnen meer stabiliteitsproblemen geven tijdens het sturen. De voorkeur voor een bepaalde hardheid is dus persoonlijk. Over het algemeen geldt: hoe langer de ritten, hoe harder het zadel moet zijn. Maar uiteindelijk draait het om wat jij prettig vindt als fietser. Test daarom ook op dit vlak verschillende opties om de perfecte hardheid voor jouw lijf te vinden.


Personaliseer je hoes met een mooie cover

Vrolijke print, zacht nepbont of regenbescherming: alles is mogelijk

Wil jij meer weten over E-bikes? Kijk dan onze video!

Watch on YouTube

Wil je meer video's zien?

Abonneer je op het YouTube-kanaal van ID.nl
â–Ľ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 smartphones met 1 TB opslag
© MG | ID.nl
Huis

Waar voor je geld: 5 smartphones met 1 TB opslag

In de rubriek Waar voor je geld gaan we een paar keer per week voor je op zoek naar producten die voor een mooie prijs op Kieskeurig.nl te koop zijn, of die bijzondere eigenschappen hebben. Dit keer: vijf smartphones met royale opslag voor al je foto's, video's, e-mails en documenten.

Hoe meer we met onze smartphones doen, des te meer ruimte we nodig hebben om alles op te slaan. Wat te denken van al je (vakantie)foto's, gemaakte video's in 4K-kwaliteit of belangrijke e-mails? We gebruiken onze telefoon voor van alles, maar de opslagruimte is vaak beperkt. Met deze vijf smartphones hoef je je daar de komende tijd in ieder geval niet meer druk over te maken.

Motorola Edge 50 Ultra

De Motorola Edge 50 Ultra heeft een opslagcapaciteit van 1 TB en draait op Android. Met een 6,67‑inch OLED‑scherm en 5G‑ondersteuning biedt deze smartphone een ruime weergave en snelle verbindingen. Deze telefoon werd in 2024 geïntroduceerd en is nog volop verkrijgbaar . De 50 MP hoofdcamera is onderdeel van een drievoudige camerasetup, waardoor je foto’s met verschillende brandpunten kunt maken. Aan de voorkant bevindt zich een 50 MP selfiecamera, ondersteund door een flitser voor extra licht.

De accu heeft een capaciteit van 4 500 mAh en is niet verwisselbaar. Deze smartphone is geschikt voor 5G‑netwerken en heeft natuurlijk ook gps, wifi en Bluetooth voor connectiviteit. Aan de binnenkant combineert Motorola een krachtige chipset met voldoende RAM om apps soepel te laten draaien.

Energy Label B

Schermgrootte: 6,7 inch
Werkgeheugen: 16 GB
Energielabel: B
Gewicht: 197 gram
Opslag uitbreidbaar: Nee

Xiaomi 14T Pro 5G 

De Xiaomi 14T Pro 5G is een Android‑telefoon met 12 GB werkgeheugen en natuurlijk 1 TB opslagruimte. Het 6,67‑inch AMOLED‑scherm biedt een heldere weergave en ondersteunt een hoge resolutie, terwijl 5G connectiviteit zorgt voor de vlotte dataoverdracht. De accu van 5 000 mAh zorgt daarnaast voor een flinke gebruiksduur.

Aan de achterkant zit een 50 MP hoofdcamera, en aan de voorkant een enkele selfiecamera. Dankzij de moderne processor en het ruime werkgeheugen kun je meerdere apps zonder haperingen gebruiken.

Energy Label F

Schermgrootte: 6,67 inch
Werkgeheugen: 12 GB
Energielabel: F
Gewicht: 209 g
Opslag uitbreidbaar: NEE

Samsung Galaxy S25 Ultra

Deze Samsung Galaxy S25 Ultra richt zich op gebruikers die op zoek zijn naar een krachtig topmodel met 1 TB opslagcapaciteit. Het toestel heeft een 6,8‑inch AMOLED‑scherm en ondersteunt 5G. Binnenin zorgt een moderne chipset in combinatie met 16 GB RAM voor snelle prestaties, terwijl 1 TB opslag ruimte biedt voor veel foto’s, video’s en apps. De smartphone beschikt over een quad‑camera met een 200 MP hoofdsensor, waarmee je veel details vastlegt.

De accu van 5 000 mAh is niet verwisselbaar maar ondersteunt snelle laadtechnieken. Samsung levert Android 15 met langdurige softwareondersteuning. Dankzij IP68‑certificering is het toestel water‑ en stofbestendig. Voor connectiviteit ontbreken Bluetooth 5.4, wifi en gps uiteraard niet.

Energy Label B

Schermgrootte: 6,9 inch
Werkgeheugen: 12 GB
Energielabel: B
Gewicht: 218 g
Opslag uitbreidbaar: NEE

Apple iPhone 15 Pro Max

De iPhone 15 Pro Max is Apple’s high‑end toestel uit 2023 maar kan nog steeds prima meekomen. Het toestel beschikt over een 6,7‑inch OLED‑scherm. Onder de motorkap zorgt Apple’s eigen chip voor snelle prestaties en energie‑efficiëntie. De smartphone ondersteunt 5G en is uitgerust met een driedubbele camera met 48 MP hoofdsensor, waarmee je foto’s en video’s in hoge resolutie maakt.

De titanium behuizing zorgt voor stevigheid zonder dat het toestel te zwaar wordt. Met 1 TB opslagruimte heb je voldoende plek voor video’s, foto’s en grote apps.

Energy Label B

Schermgrootte: 6,7 inch
Werkgeheugen: 8 GB
Energielabel: B
Gewicht: 221 g
Opslag uitbreidbaar: NEE

Apple iPhone 16 Pro

De iPhone 16 Pro is een 2024‑model van Apple dat 1 TB opslagruimte biedt. Het is een handzaam 6‑inch model en dankzij Apple’s eigen processor en 16 GB RAM draait het iOS-besturingssysteem soepel, en geeft de interne opslag van 1 TB veel ruimte voor video’s, foto’s en apps. De drievoudige camerasetup omvat een 48 MP hoofdcamera; voor selfies is er een 12 MP camera.

De iPhone 16 Pro biedt functies zoals Face ID, draadloos laden en uitgebreide AR‑mogelijkheden dankzij de krachtige chip. De behuizing is water‑ en stofbestendig (IP68) en gemaakt van aluminium en glas.

Energy Label B

Schermgrootte: 6,3 inch
Werkgeheugen: 8 GB
Energielabel: B
Gewicht : 199 g
Opslag uitbreidbaar: NEE

â–Ľ Volgende artikel
Switch 2-editie van Super Mario Bros. Wonder arriveert op 26 maart
Huis

Switch 2-editie van Super Mario Bros. Wonder arriveert op 26 maart

Op 26 maart komt de eerder aangekondigde Switch 2-editie van de 2D-platformer Super Mario Bros. Wonder uit, zo heeft Nintendo aangekondigd.

Deze Switch 2-versie van de Switch-game kan gekocht worden als betaalde upgrade voor mensen die de Switch-versie al in het bezit hebben, of als complete editie voor Switch 2 voor nieuwe eigenaren. Nintendo heeft ook nieuwe beelden van het spel getoond die hieronder zijn te zien.

Nieuw in de Switch 2-versie

De Switch 2-versie van de platformer heet voluit 'Super Mario Bros. Wonder – Nintendo Switch 2 Edition + Samen naar het Bellabelpark'. Dat komt omdat er nieuwe content in de game zit in de vorm van Samen naar het Bellabelpark. Dit is een nieuw gebied in het Bloemenrijk met twee pleinen vol met attracties, waar spelers met of tegen elkaar uitdagingen kunnen ervaren.

Zo kan men Bubbelknaller speler, waarin spelers uitgedaagd worden om de meeste levens over te houden, of Tip Taps Muntenfeest, waarin zoveel mogelijk muntjes verzameld moeten worden. In totaal zijn er zeventien verschillende attracties om te ervaren met maximaal drie andere spelers. Dankzij ondersteuning voor GameShare hoeft maar één speler de game te hebben.

Ook nieuw is spelers hulp in kunnen schakelen tijdens het platformavontuur waardoor spelers na een val of botsing met een vijand meteen weer verder kunnen spelen. Spelers nemen het in de game ook op tegen de zeven Koopalings, die een schat uit het Bellabelpark hebben gestolen en zijn gevlucht naar de verschillende werelden.

Watch on YouTube

Over Super Mario Bros. Wonder

Super Mario Bros. Wonder verscheen in 2023 al voor Nintendo Switch. De game heeft een nieuw uiterlijk in vergelijking met vorige New Super Mario Bros.-spellen, maar de grootste wijziging is de toevoeging van de wonderbloem. Pak je dit item op, dan gebeuren er allerlei bizarre dingen in het spel. Bloemen kunnen gaan zingen of Mario kan geheel van uiterlijk veranderen. Daarover gesproken: er is ook een power-up om Mario in een olifant te veranderen.

Replica van Babbelbloem

Nintendo brengt op 12 maart ook een fysieke replica van de Babbelbloem uit, een pratende bloem uit Super Mario Bros. Wonder. Spelers kunnen zelf kiezen wanneer hij iets zegt - bijvoorbeeld tijdens het wakker worden - of kunnen op een knop drukken om hem te laten spreken. De vrolijke bloem laat ook weten hoe laat en hoe warm het is. De bloem gaat 29,99 euro kosten, al komt er ook een bundel met de Switch 2-versie van Super Mario Bros. Wonder beschikbaar voor 66,99 euro.

Watch on YouTube

Overigens zal er morgenmiddag om 15:00 uur ook een speciale Direct worden uitgezonden rondom The Super Mario Galaxy Movie. Dit vervolg op de animatiefilm The Super Mario Bros. Movie gaat in april dit jaar in première. Tijdens de Direct wordt er nieuwe informatie over de film gegeven en zullen er waarschijnlijk ook nieuwe beelden worden getoond. De Direct kan hieronder live worden bekeken.

Watch on YouTube
Nieuw op ID: het complete plaatje

Misschien valt het je op dat er vanaf nu ook berichten over games, films en series op onze site verschijnen. Dat is een bewuste stap. Wij geloven dat technologie niet stopt bij hardware; het gaat uiteindelijk om wat je ermee beleeft. Daarom combineren we onze expertise in tech nu met het laatste nieuws over entertainment. Dat doen we met de gezichten die mensen kennen van Power Unlimited, dé experts op het gebied van gaming en streaming. Zo helpen we je niet alleen aan de beste tv, smartphone of laptop, maar vertellen we je ook direct wat je erop moet kijken of spelen. Je vindt hier dus voortaan de ideale mix van hardware én content.