Hoe langer je slaapt, hoe meer Pokémon je in de ochtend kunt vangen. Dit is grofweg het idee van de nieuwe Pokémon Sleep-app, die deze zomer zal verschijnen voor Android- en iOS-apparaten. Hoe werkt de app en wat kun je ervan verwachten?

Slapen is gezond en toch doen we het allemaal te weinig. Als je beloond wordt voor een goede nachtrust, slaap je dan beter en langer? In dit artikel leggen we uit: Hoe de Pokémon Sleep-app werkt | Wat je van de app kunt verwachten | Welke aanvullende functies de Pokémon GO Plus+ gadget biedt.

Meer lezen? Wakker worden! De voor- en nadelen van een wake-up light

Iedereen herinnert zich waarschijnlijk nog wel de enorme hype rond Pokémon Go. De app stimuleerde gebruikers om lekker naar buiten te gaan en Pokémon te vangen en tot op de dag van vandaag wordt de game door velen nog steeds gespeeld. Maar de populariteit van de app is zeven jaar na de lancering wel flink teruggelopen: speelden er in 20216 maar liefst 232 miljoen gebruikers de game, in 2021 waren dat er nog 71 miljoen. Het is daarom tijd voor wat nieuws, zo moeten de makers achter de app gedacht hebben. Er komt nu een spin-off van de populaire Go-app, genaamd Pokémon Sleep, die deels door dezelfde ontwikkelaar is gemaakt. De app beloont je voor een goede nachtrust.

©PXimport

De hype rond Pokémon Go is wat gaan liggen: tijd voor Pokémon Sleep.

Game en slaaptracker in één

De app werd al in 2019 aangekondigd, maar lijkt in de zomer eindelijk te verschijnen. In de basis is Pokémon Sleep een tracker die je slaappatroon in de gaten houdt door middel van een leuk spelletje. Als speler word je naar een eiland gebracht om professor Neroli te helpen bij het bestuderen van de slaapgewoontes van Pokémon. Dit doe je simpelweg door je telefoon naast je kussen te leggen als je gaat slapen.

De app analyseert net als andere slaaptrackers hoelang je hebt geslapen en hoe de nacht is verlopen. Zo zul je in handige grafiekjes onder meer zien hoelang het duurde voordat je in slaap viel, of je wakker bent geweest en hoe diep je hebt geslapen. De ontwikkelaar achter de app liet tegenover de Amerikaanse techwebsite Kotaku al weten dat de Sleep-app niet zal werken met andere slaap-apps of -accessoires.

Pokémon GO Plus+

Voor de gelegenheid wordt er wel de Pokémon GO Plus+ uitgebracht, een gadget in de vorm van een Pokéball die je in plaats van je telefoon in bed kunt leggen. Druk op de knop wanneer je naar bed gaat en druk nogmaals op de knop als je wakker wordt en het apparaatje stuurt via bluetooth al je slaapgegevens naar de Sleep-app. Je hoeft je telefoon dan niet in bed te houden. Bovendien kan de gadget slaapliedjes zingen en kun je er wekkergeluiden voor inschakelen. Daarnaast kun je de Pokéball ook gebruiken om Pokémon te vangen in de Go-app, zonder daarvoor je telefoon uit je broekzak te halen. In een update die later moet verschijnen, kun je de slaapgegevens ook gebruiken in de Go-app, maar op welke manier is op het moment van schrijven nog niet bekend.

De adviesprijs voor de GO Plus+ ligt in de VS rond de 50 dollar. Het zal ons niet verbazen als dit ook de prijs in euro’s wordt. In juli moet het apparaatje wereldwijd beschikbaar zijn.

Hoewel de Go Plus+ leuke aanvullende opties biedt, is de gadget dus niet een vereiste om de Pokémon Sleep-app te gebruiken.

Een leuk extraatje van de Sleep-app is dat je via augmented reality daadwerkelijk met een Pokémon in bed in slaap kunt vallen. Veel andere AR-functies, waar Pokémon Go juist bekend om staan, hoef je in deze nieuwe app niet te verwachten.

Vind Pokémon die bij jouw slaapstijl passen

Op basis van hoe goed je hebt geslapen, kun je verschillende Pokémon aantrekken en bestuderen. Ben je aan het wegdommelen of doe je een kort dutje dan zul je andere Pokémon vinden dan wanneer je in je remslaap gekomen bent.

Hoewel je, in tegenstelling tot de Pokémon Go-app, geen wezentjes vangt, kun je ze wel verzamelen, terwijl je ook een overzicht kunt opbouwen van hun verschillende slaapstijlen. Dit doe je door in de app door je vriend Snorlax te bezoeken (je weet wel, die grote slapende Pokémon). Je vindt dan Pokémon die hetzelfde slaappatroon hebben gevolgd als jij. Verschillende wezentjes hebben diverse posities waarin ze in slaap vallen en slaapstijlen, dus het leuke van de app zal zijn om ze allemaal te verzamelen. Hoe langer je hebt geslapen, hoe meer Pokémon je in de ochtend zal tegenkomen.

En dat is Pokémon Sleep in een notendop. Het zal nog enkele maanden duren voordat je met de app aan de slag kunt, maar na jaren van ontwikkeling is de lancering echt dichtbij. Wil je nu al je slaap in kaart brengen, dan zijn er natuurlijk nog vele andere slaaptrackers die je kunt proberen. Zo zijn de meeste slimme horloges in staat om een gezondheidsdossier voor je op te bouwen. In dit artikel zoeken we uit welke klokjes voor de beste nachtrust zorgen.

Meer tracken dan alleen je slaap?

Dan is een activity tracker misschien de beste optie!👇🏻

Steeds meer mensen kiezen voor een VPN om veilig te internetten. Een kill switch helpt om die veiligheid te garanderen. Je leest er alles over in dit artikel.

Lees ook: Wat is VPN en waarom heb je het nodig?

Je gebruikt een Virtual Private Network (VPN) voor anonimiteit, veilige bestandsoverdracht en/of het omzeilen van geografische blokkades. Hoewel een kill switch optioneel is bij een (VPN), hoort het er eigenlijk wel echt bij: het is een soort extra slot op de deur om die zaken te garanderen.

©Funtap

Zo werkt een VPN kill switch

Een kill switch controleert continu of je VPN nog in gebruik is. Wordt er vastgesteld dat dat niet het geval is? Dan blokkeert een kill switch de verbinding van je internet. Je bent dan dus ook niet meer verbonden. Een goede kill switch zorgt er ook voor dat je automatisch weer verbonden wordt met het internet als de problemen verholpen zijn.

Blokkeren: je complete apparaat of bepaalde toepassingen

Een kill switch gebruiken is helemaal niet moeilijk. Je stelt het allemaal gewoon in via je VPN-applicatie. Daarin bepaal je ook of je pc of laptop volledig van het internet losgekoppeld wordt als de VPN-verbinding wegvalt of dat alleen bepaalde applicaties worden afgesloten. De eerste optie is duidelijk: het apparaat is dan helemaal niet meer verbonden met het internet.

Specifieke applicaties de toegang ontzeggen

In sommige situaties is het niet handig dat je helemaal geen internet meer hebt als de VPN-verbinding wegvalt. Bijvoorbeeld wanneer je in een belangrijk gesprek zit via Zoom of Microsoft Teams. Voor die gevallen kun je een kill switch applicatie-specifiek de verbinding laten verbreken. Je kunt dan bijvoorbeeld wel doorgaan met videobellen of browsen, terwijl je torrent client geen internettoegang meer heeft.

©Ģirts Raģelis

Welke apps laat je wel afsluiten en welke niet?

Sommige online bezigheden brengen meer risico's met zich mee dan andere wanneer het gaat om je privacy of de beveiliging van je persoonlijke informatie. Misschien gebruik je je VPN alleen om een serie op Netflix te kijken die in Nederland niet beschikbaar is. In dat geval wil je niet dat je hele internetverbinding wegvalt als de VPN uitvalt. Maar bij privacygevoelige taken, zoals internetbankieren, het versturen van e-mails, het werken in de cloud of het downloaden van torrents, wil je juist voorkomen dat je zonder VPN online gaat. Je kunt de kill switch dan zo instellen dat alleen je browser, e-mailapp, cloudopslag en torrentclient worden geblokkeerd, terwijl andere apps gewoon verbinding houden.

Voor wie is een VPN kill switch nuttig?

Eigenlijk heeft iedereen die waarde hecht aan privacy baat bij een VPN-provider met kill switch. In Nederland is er sprake van weinig censuur en zijn er amper internetblokkades. Maar alsnog zijn VPN's hier erg populair. Als je torrents downloadt, is het handig om ervoor te zorgen dat je IP-adres beschermd is, want dat downloaden is in veel gevallen illegaal. Gevoelige informatie of belangrijke (werkgerelateerde) documenten kun je beter ook niet zomaar versturen. Met een VPN met kill switch zijn je gegevens en bestanden beter beschermd. Zit je vaak op een open wifi-netwerk? Dan is het zonder meer verstandig om te kiezen voor een VPN met kill switch. Want openbare netwerken hebben een slechte reputatie op het gebied van veiligheid en zijn regelmatig het doelwit van hackers.

Met de release van iOS 18.2 en 18.3 heeft Apple een aantal kleinere aanpassingen gedaan aan het besturingssysteem, die wellicht minuscuul maar desondanks waardevol zijn. Te klein voor een enkel artikel, maar groot genoeg voor een overzicht van vier nieuwe functies.

Volumebalk op het vergrendelscherm

Terwijl iOS 16 nog in het teken stond van een gestroomlijnde ervaring, is dat met iOS 18 wel anders. In het kader van personalisatie brengt Apple allerlei zaken terug die het eerder verwijderde, zoals de volumebalk op het vergrendelscherm. Daarmee kun je het volume digitaal aanpassen.

Als je iOS 18.2 of hoger op je iPhone hebt staan, dan kun je de onderstaande stappen opvolgen om die balk terug te plaatsen op het vergrendelde iPhone-display.

Oogtracking activeren

Deze functie werd iets eerder geïntroduceerd, maar is dus ook beschikbaar met versie 18.2 en 18.3: oogtracking. Dat is eveneens een toegankelijkheidsoptie, en hiermee kun je de iPhone met je ogen bedienen. Superhandig voor mensen die minder met hun handen kunnen doen. Je hebt hiervoor wel minimaal een iPhone SE 3 of iPhone 12 nodig. Door de onderstaande stappen op te volgen, activeer je de oogbediening.

Nu kun je de iPhone met je ogen bedienen. De stip in beeld volgt jouw blik. Als je ergens anderhalve seconde op focust, zal de iPhone een actie uitvoeren (zoals een knop indrukken).

Als je een lui oog hebt, zoals de schrijver dezes, dan kan de kalibratie falen. Dan is het een idee om het luie oog te sluiten en de test uit te voeren met het 'goede oog'. Vervolgens moet je de smartphone ook bedienen met alleen dat oog (dus het andere moet dicht blijven). Dat kan vermoeiend zijn, dus in dat geval kan een ooglapje een oplossing zijn.

Opnieuw opstarten vanuit controlepaneel

Een iPhone opnieuw opstarten was tot op heden best omslachtig. Voorheen moest je de volume- en powerknoppen tegelijk indrukken en wachten totdat het daarvoor bestemde scherm omhoog komt. En anders moest je het via de reguliere instellingen regelen (via Instellingen > Algemeen > Zet uit). Dat kost allemaal onnodig veel tijd. Wanneer je iOS 18.3 installeert, krijg je toegang tot een derde optie die alles een stuk toegankelijker maakt.

Helderheid zaklamp instellen

Tot slot werpen we een blik op de zaklamp van de iPhone. Met de meest recente iPhones is het mogelijk zowel de helderheid als de breedte van de lichtstraal aan te passen. Met oudere modellen kun je alleen het eerstgenoemde bijstellen. In beide gevallen bereik je de opties voor de zaklamp gelukkig op dezelfde manier.

De helderheid van de ledflitser aanpassen kan een onverwacht voordeel opleveren: je hebt immers niet altijd de felste stand nodig. Zeker niet als het pikkedonker is; dan volstaat een minder verblindend licht ook nog weleens.