ID.nl logo
Papieren boeken versus e-readers: welke zijn beter voor jou?
© Jelena Katavic
Huis

Papieren boeken versus e-readers: welke zijn beter voor jou?

Ben je iemand die het liefst in de pagina’s van een boek verdwijnt of zweer je bij het gemak van een e-reader? Of misschien ben je wel nieuwsgierig naar wat beide opties te bieden hebben? We zetten de voor- en nadelen op een rijtje, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.

Wat zijn de voor- en nadelen van een papieren boek versus een e-reader?

  • Wat is beter voor je ogen?
  • Wat is handiger?
  • Maakt het verschil voor je leesplezier?
  • Wat is beter voor het milieu?
  • Wat is goedkoper?

Ook interessant: Kindle, Kobo of Tolino: welke e-reader past het best bij jou?

Wat is beter voor je ogen?

“Er is weinig verschil tussen het lezen op een e-reader en een traditioneel boek wat betreft belasting voor de ogen”, legt opticien Werner Schijvenaars van Van Gijzen Opticiens uit. “Langdurig dichtbij kijken kan echter problemen veroorzaken, zoals droge en geïrriteerde ogen, die vaak worden beschreven als vermoeidheidsklachten.”

Volgens Schijvenaars bieden e-readers het voordeel dat je de tekstgrootte en het lettertype kunt aanpassen. “Dit kan comfortabel zijn voor je ogen. Ook bevatten sommigen een nachtstand met geler licht, wat minder blauw licht bevat. Dit kan gunstig zijn voor de nachtrust.”

Wel is het belangrijk om het verschil tussen smartphones en tablets enerzijds en e-readers anderzijds te benoemen. E-readers maken gebruik van digitale inkt, wat minder belastend is voor je ogen dan het ledscherm van een tablet, laptop of smartphone. “De zogenoemde e-inktschermen van e-readers knipperen niet, in tegenstelling tot ledschermen en zijn daarom rustiger voor de ogen”, zegt de opticien.

©pikselstock

Wat is handiger?

Een e-reader bespaart veel ruimte in vergelijking met een stapel papieren boeken. Bovendien is een e-reader lichter en compacter, waardoor je hem makkelijker meeneemt. Ze bieden ook directe toegang tot een uitgebreide digitale bibliotheek en je kunt ze aanpassen aan jouw individuele leesvoorkeuren.

Aan de andere kant verkiezen sommige mensen het lezen van een papieren boek boven het lezen vanaf een scherm. Het is dus belangrijk om rekening te houden met jouw eigen behoeften en voorkeuren bij het kiezen tussen een e-reader en papieren boeken.

Maakt het verschil voor je leesplezier?

Of een e-reader of papieren boek beter is voor je leesplezier, hangt af van jouw persoonlijke voorkeuren. Sommige mensen genieten van de tastbare ervaring van een papieren boek of zelfs de geur, terwijl anderen de voorkeur geven aan het gemak en de draagbaarheid van een e-reader met toegang tot duizenden boeken.

Onderzoek toont wel aan dat het brein teksten gelezen van een scherm minder diep verwerkt dan teksten gelezen van papier. De Spaanse onderwijspsycholoog Pablo Delgado analyseerde samen met zijn collega's 54 studies met meer dan 170 duizend proefpersonen. Uit deze studies blijkt dat het begrip van tekst vanaf een scherm significant lager is dan vanaf papier, zelfs bij digitale teksten zonder hyperlinks.

©Bert-Jan

Wat is beter voor het milieu?

Papieren boeken vereisen papier, waar bomen voor gekapt of papier voor gerecycled moet worden. Voor beide processen is veel water nodig, wat kan oplopen tot 25 liter per kilo papier. Bovendien bevatten sommige boeken milieubelastende inkt en harde kaften.

Voor e-readers zijn weer andere materialen nodig, denk aan plastic en allerlei elektronica. Op zich zijn e-readers relatief zuinige apparaten in gebruik, maar het produceren van de e-readers en de dataopslag van de e-boeken vergen daarentegen wel veel energie. Hoewel dit bij veelvuldig gebruik uiteindelijk voordeliger kan zijn.

Over het algemeen kan worden gesteld dat bij intensief gebruik, waarbij veel boeken worden gelezen, e-readers hoogstwaarschijnlijk een kleinere ecologische voetafdruk hebben, aangezien je geen papier en fysieke distributie nodig hebt. Maar … als je een e-reader alleen koopt voor slechts een paar boeken, kan de milieuwinst worden overschaduwd door de energie-intensieve productie van het apparaat zelf.

Wat is goedkoper?

E-boeken zijn meestal goedkoper dan papieren boeken omdat ze minder productie- en distributiekosten hebben, zoals papier, inkt en transport. Bovendien zijn er vaak online aanbiedingen voor e-boeken, waardoor je voor minder geld meer boeken kunt kopen. Papieren boeken kunnen soms best duur zijn, vooral bij de aanschaf van nieuwe exemplaren of hardcovers. Ook moeten papieren boeken soms worden verzonden, wat verzendkosten met zich meebrengt.

Bij een e-reader zijn de aanschafkosten juist hoger. Op de lange termijn kunnen e-boeken financieel voordeliger zijn, vooral als je regelmatig leest en graag nieuwe boeken ontdekt. Lees je heel af en toe een boek? Dan is een tweedehands exemplaar een goede optie om kosten te besparen.

Kortom, beide opties hebben hun eigen voordelen. Het is aan jou om te bepalen wat het beste past bij jouw leesgewoonten en voorkeuren. Mocht je voor een e-reader gaan, dan zijn dit goede opties:

Voor op vakantie of voor thuis

Vijf fijne e-readers

Powered by Kieskeurig.nl

Ook nog een mooi hoesje voor je e-reader?

Bescherm je e-reader optimaal
▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 slimme personenweegschalen voor minder dan 50 euro
© Nexa
Gezond leven

Waar voor je geld: 5 slimme personenweegschalen voor minder dan 50 euro

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Wil je je gewicht goed in de gaten kunnen houden, dan is een personenweegschaal een must. Een digitale weegschaal is zeer nauwkeurig. Wij zochten vijf goed gewaardeerde exemplaren voor minder dan 50 euro.

Een digitale personenweegschaal biedt talrijke voordelen. Veel modellen hebben bijvoorbeeld extra functies zoals het meten van BMI, vetpercentage en spiermassa. Ze zijn gebruiksvriendelijk en vaak uitgerust met geheugen voor meerdere gebruikers. Een digitale weegschaal is eenvoudig af te lezen dankzij een duidelijk digitaal display. Door het moderne en compacte ontwerp past hij goed in elke badkamer. Wij vonden vijf modellen die werden gewaardeerd met een cijfer 8 en hoger op Kieskeurig.nl en die voorzien zijn van handige functies.

Inventum PW708ZW

De Inventum PW708ZW geeft – naast het gewicht – ook inzicht in vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en botmassa. Het apparaat heeft een geheugenfunctie voor maximaal 10 gebruikers, waardoor meerdere personen hun gegevens kunnen bijhouden. Het ontwerp is voorzien van een glazen weegoppervlak met roestvrijstalen accenten en een blauw verlicht LCD-display voor duidelijke aflezing.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en botmassa
App beschikbaar: Nee
Materiaal: Gehard glas met roestvrijstalen accenten
Maximum gewicht: 180 kg

Beurer BF195LE

De Beurer BF195LE is een digitale personenweegschaal die naast het gewicht ook lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMI en caloriebehoefte (AMR) meet. Hij is uitgerust met een rond, blauw verlicht LCD-display en roestvrijstalen elektroden. Er kunnen gegevens van maximaal 10 gebruikers worden opgeslagen.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, BMI en AMR
App beschikbaar: Nee
Materiaal:
Gehard glas met roestvrijstalen elektroden
Maximum gewicht:
180 kg

Medisana BS 440 Connect

Naast het meten van het gewicht kun je op deze weegschaal ook metingen van lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMI en het basaal metabolisme (BMR) aflezen. De weegschaal maakt gebruik van ITO-elektroden die vrijwel onzichtbaar zijn op het glazen oppervlak, wat bijdraagt aan een strak en modern ontwerp. Met bluetooth-functionaliteit kunnen de meetgegevens draadloos worden gesynchroniseerd met de VitaDock+ app op iOS- en Android-apparaten, zodat je je gegevens makkelijk kunt bijhouden en analyseren.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, BMI en BMR
App beschikbaar: Ja
Materiaal: Gehard glas met ITO-elektroden
Maximum gewicht:
180 kg

Medisana BSA42

De Medisana BSA42 kent naast het wegen ook lichaamsanalysefuncties, waaronder metingen van lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMI en caloriebehoefte (BMR). Het apparaat ondersteunt bluetooth-gegevensoverdracht naar de VitaDock+ app en kan gegevens van maximaal 8 gebruikers opslaan. De weegschaal is voorzien van een groot LCD-display en roestvrijstalen elektroden.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, BMI en BMR
App beschikbaar: Ja
Materiaal:
Gehard glas met roestvrijstalen elektroden
Maximum gewicht:
180 kg

Tefal Goodvibes Life BM9620

De Tefal Goodvibes Life BM9620 is een digitale personenweegschaal die 10 lichaamsmetingen biedt, waaronder gewicht, BMI, vetpercentage, spiermassa, botmassa en vochtpercentage. Het apparaat werkt met een app voor het bijhouden van gegevens en ondersteunt een onbeperkt aantal gebruikers. De weegschaal heeft een zwart glazen oppervlak met vier roestvrijstalen sensoren en een wit LED-display.

Extra meetfuncties: vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, botmassa en BMI
App beschikbaar: Ja
Materiaal:
Gehard glas met roestvrijstalen sensoren
Maximum gewicht:
180 kg

▼ Volgende artikel
Bezorgd over je privacy? Zo zet je Meta AI uit in je WhatsApp-chats
© Tashatuvango
Huis

Bezorgd over je privacy? Zo zet je Meta AI uit in je WhatsApp-chats

Wil je Meta AI uitschakelen in WhatsApp? Veel gebruikers zijn niet blij met de plotselinge integratie van de AI-assistent. Gelukkig is er een eenvoudige manier om Meta AI per chat uit te zetten met één slimme instelling. In dit artikel lees je stap voor stap hoe je dat doet.

In dit artikel lees je:
  • Waarom de AI-knop van Meta in WhatsApp voor ophef zorgt
  • Wat Meta AI precies doet en waarom je er geen controle over lijkt te hebben
  • Hoe je Meta AI toch kunt uitschakelen per chat via een verborgen instelling
  • Extra privacyvoordelen van de functie Advanced Chat Privacy
  • Praktische tips om deze instelling overal in te schakelen

Meta AI is stilletjes toegevoegd aan WhatsApp, en niet iedereen is daar blij mee. De blauwe AI-knop verschijnt plotseling in je app, zonder dat je daar zelf om hebt gevraagd. Officieel kun je de functie niet uitschakelen of verwijderen, maar er is tóch een manier om ervoor te zorgen dat Meta AI geen rol speelt in jouw gesprekken. Je hoeft er slechts één instelling voor aan te passen.

Wat is Meta AI en waarom is het omstreden?

Meta AI is een generatieve AI-assistent die je vragen kan beantwoorden, ideeën kan aandragen of uitleg kan geven. In theorie klinkt dat handig, maar in de praktijk zijn veel gebruikers kritisch. De knop is standaard aanwezig in WhatsApp, zonder opt-in of duidelijke controle. Ook al belooft Meta dat persoonlijke berichten versleuteld blijven, het idee dat AI wordt verweven in een platform dat bekendstaat om zijn privacy roept bij velen weerstand op.

©ER | ID.nl

Als je iemand wilt taggen door een @ in te voeren, verschijnt Meta AI in beeld.

Je kunt Meta AI niet verwijderen, maar wel deactiveren

Officieel meldt WhatsApp dat Meta AI niet uitgeschakeld of verwijderd kan worden. De knop blijft zichtbaar, zelfs als je de functie nooit gebruikt. Toch blijkt er nu een manier te zijn om Meta AI per chat uit te schakelen via een vrij nieuwe instelling: Advanced Chat Privacy.

Zo werkt het instellen van Advanced Chat Privacy

Je schakelt Meta AI eenvoudig uit voor elke afzonderlijke chat. Dit doe je als volgt:

  1. Open een willekeurige chat, met een persoon of in een groep.

  2. Tik bovenaan op de naam van de contactpersoon of groep.

  3. Scroll naar beneden tot je Advanced Chat Privacy ziet.

  4. Zet deze instelling aan.

Vanaf dat moment verschijnt er een waarschuwing als je probeert @Meta AI te gebruiken:
"Meta AI not available in this chat." WhatsApp verduidelijkt daarbij dat je Meta AI in die chat niet kunt vermelden, omdat Advanced Chat Privacy is geactiveerd.

Let op: in groepschats moet je mogelijk beheerder zijn om deze instelling te kunnen wijzigen.

©ER | ID.nl

De Geavanceerde privacy voor chats is nieuw. Daar kun je ook de Meta AI uitschakelen.

Meer voordelen dan alleen AI-blokkade

De functie doet meer dan alleen Meta AI uitschakelen. Advanced Chat Privacy:

  • voorkomt dat chats worden gebruikt voor AI-functies
  • voorkomt dat volledige chatgeschiedenissen worden geëxporteerd
  • schakelt automatisch downloaden van media uit, wat extra bescherming biedt tegen malware

Advies: zet het overal aan

Er kleven verder geen nadelen aan het activeren van deze privacy-instelling. Wil je zeker weten dat Meta AI niet meeluistert in jouw gesprekken? Dan is het aanzetten van Advanced Chat Privacy voor al je chats de eenvoudigste en effectiefste oplossing.

Controleer of je WhatsApp up-to-date is, want deze functie wordt geleidelijk uitgerold. Heb je ‘m nog niet? Dan komt hij waarschijnlijk snel beschikbaar.