Interieur.
5x een mini-upgrade van je interieur met een WOW!-effect
Kan het in jouw huis een tikje sfeervoller en slimmer, maar ben je verder heel happy met jouw plek? Dan kunnen een paar kleine veranderingen al zorgen voor een upgrade of verduurzaming van je interieur. Zo’n mini-make-over vraagt niet veel van je tijd, organisatietalent heb je ook al niet nodig en het kan ook nog eens low budget. Hoe mooi wil je het hebben?
Kijk nou! Zoveel verschillende functies hebben spiegels in huis
🎨 Kleuren voor volwassenen: daar word je helemaal zen van!
⏰ To snooze or not to snooze? Dit is de fijnste manier om wakker te worden
Hoe word jij écht goed wakker? Is dat van een old skool wekker die je iedere keer weer een hartverzakking bezorgt, door zacht tjilpende vogeltjes of juist een subtiele wake up-light? Wat is eigenlijk de beste manier om aan de dag te beginnen? En wat zijn de beste wekkergeluiden? Wij gingen voor je op onderzoek uit.
🍿 Movie time! 8 tips voor het inrichten van een thuisbioscoop
Heb je een slaapkamer over of offer je met alle liefde je halve huiskamer op voor een eigen thuisbioscoop, dan zijn er een paar zaken waar je aan moet denken. Hoeveel ruimte je voor een homecinema nodig hebt bijvoorbeeld, en wat de ultieme stoelen zijn om je in een echte bios te wanen. En wat dacht je van een outdoorcinema?
Verbeter je slaap door meditatie
Meditatie heeft een waanzinnig effect op je slaap. Je komt tot rust en ontspanning zodat je makkelijker in slaap valt. Dít is mediteren en zo doe je het.
Ook interessant
Oh summer days… 8x extra lang relaxen in je hangmat
De ultieme plek om van de zomer te genieten is de hangmat. En het mooie is: je kunt er altijd wel een plekje voor vinden. Een hangmat past zelfs op het kleinste balkon en doordat je ‘m ook zo weer weghaalt is hij de ideale relaxplek. Maar blijf vooral lekker lang hangen, want voor je het weet is je plekje ingepikt.
6 items die jouw zomerfeest helemaal compleet maken
Op een plotselinge zomerstorm na is het al weken zomers warm en het ziet ernaar uit dat het zonnige weer nog wel even here to stay is. Als dat geen reden is om eindelijk weer eens een goed tuinfeestje te geven of de balkondeuren wagenwijd open te zetten voor je gasten! Deze items zorgen ervoor dat er nog lang wordt nagepraat over jouw zomerfeest.
Met deze kleuren en indeling breng je sfeer én rust in de slaapkamer
Een oase van rust, dat zou de slaapkamer moeten zijn. Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Als je een slaapkamer op postzegelformaat hebt waar je ook nog een werkplek hebt bijvoorbeeld, of als je weinig budget hebt voor een make-over. Toch kun je met een paar aanpassingen het verschil maken én merken.
Hoe kies je het juiste matras? Zo vind je de weg naar jouw droombed
Een nieuwe matras is een flinke uitgave en je brengt er ook nog eens behoorlijk wat tijd op door. Niet zo gek dat je bij de aankoop van een matras niet over één nacht ijs wilt gaan. Maar waar moet je op letten in de zoektocht naar een nieuw matras en waarom is dat voor iedereen weer anders? De belangrijkste weetjes op een rij.
Na de vakantie thuiskomen in een opgeruimd huis? Zó doe je dat!
Hoe lekker zou het zijn als je dit jaar na je vakantie voor de verandering eens een opgeruimd huis binnenstapt? Waar de planten groener dan groen zijn, je keuken spic en span is en de goudvis nog vrolijk rondzwemt? Met onderstaande tips hoef je je niet meteen op het huishouden te storten en blijf je nog lekker lang in de vakantiemodus hangen.
Daáág, slechte nachten! 10 tips om beter te slapen
Lag je vannacht weer te woelen en werd je vanmorgen moe en prikkelbaar wakker? Slecht slapen is een drama: het heeft nadelige gevolgen voor je lichamelijke en mentale gezondheid. Gelukkig kun je zelf de nodige dingen doen (of laten) waardoor je lekkerder slaapt. ID.nl heeft 10 uhm ... slaapverwekkende tips voor je verzameld. Welterusten!
Razendsnel naar dromenland: 7 gadgets voor als je niet kunt slapen
Voor de zoveelste keer omdraaien, de minuten zien wegtikken, doelloos in het donker staren en gedachten die alle kanten op gaan: slapeloosheid maakt je gewoonweg moedeloos. De goedbedoelde adviezen vliegen je vast om de oren, maar deze slaapgadgets zijn echt het proberen waard. Ze ondersteunen je bijvoorbeeld met rustiger ademhalen en filteren prikkels uit de omgeving.
Wanneer slaap je nou eigenlijk slecht?
Je hoort het jezelf vast af en toe zeggen: “Ik heb zó rot geslapen vannacht!”. Vaak is dat het gevoel dat je overhoudt aan een nacht vol gedraai en eindeloos schaapjes tellen. Maar wat als slecht slapen eerder regel dan uitzondering is? Wat kun je daar dan zelf aan doen en wanneer wordt het tijd om hulp in te schakelen?
Wat gebeurt er tijdens je slaap? De 4 fases van de slaapcyclus uitgelegd
Iedere nacht doorloop je zonder dat je het doorhebt een aantal fases in je slaap. Sterker nog: die hele cyclus doorloop je bij een goede nachtrust wel een keer of vijf. Wat er in de verschillende fases gebeurt met je lichaam en hoe belangrijk deze cyclus is voor het uitgerust wakker worden, leggen we hieronder uit.
Waarom goed slapen zo belangrijk is
We weten allemaal dat je van een goede nachtrust enorm opknapt en toch blijkt het elke avond weer lastig om de uitknop van de televisie, laptop of telefoon te vinden. Twee op de drie Nederlanders vindt dan ook dat de slaap beter kan, maar weet niet goed hoe je het in de praktijk brengt. Want wat is een goede slaap? En waarom is slapen zo belangrijk?
Eerste hulp bij nesteldrang: dit heb je nodig voor de babykamer
Nesteldrang is het perfecte excuus om helemaal los te gaan met de babykamer. Het is dan ook met stip de allerleukste kamer in huis om in te richten. Heb je het idee dat je wat doorschiet of weet je door al die goedbedoelde adviezen niet wat nou echt nodig is? Dan biedt onze checklist voor de babykamer wat meer houvast.
Niet alleen voor luxepoezen: dit moet je weten over een sauna in eigen huis
Die hot stone-massage moet je er misschien even bij denken, maar hoe fijn zou het zijn om dat dagje sauna voortaan gewoon in eigen huis te kunnen doen? Met een thuissauna hoef je alleen maar over de drempel van je badkamer te stappen en binnen een paar seconden ben je die drukke dag vergeten. Je leest hier wat je moet weten voordat je een sauna thuis installeert.