ID.nl logo
Met deze kleuren en indeling breng je sfeer én rust in de slaapkamer
Gezond leven

Met deze kleuren en indeling breng je sfeer én rust in de slaapkamer

Een oase van rust, dat zou de slaapkamer moeten zijn. Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Als je een slaapkamer op postzegelformaat hebt waar je ook nog een werkplek hebt bijvoorbeeld, of als je weinig budget hebt voor een make-over. Toch kun je met een paar aanpassingen het verschil maken én merken.

In dit artikel geven we je opruimtips voor de slaapkamer, tippen we welke kleuren rust brengen en hoe je de slaapkamer lekker koel krijgt.

Lees ook: Wanneer slaap je nou eigenlijk slecht?

Opgeruimd maakt rustig

Het fijnst van binnenstappen in een hotelkamer is de rust die er heerst. Er liggen geen vieze sokken naast het bed, de nachtkastjes zijn maagdelijk leeg en de stoel bezwijkt niet onder de kleding. Zo zou je het thuis ook wel willen, heb je vast wel eens gemompeld. Aan de slag ermee, want een opgeruimde slaapkamer zorgt ervoor dat je zo min mogelijk prikkels ervaart voordat je gaat slapen. En dat zorgt echt voor een betere nachtrust.

  • Ruim alle rondslingerende spullen op. Wat niet in de slaapkamer hoort, gaat naar de juiste plek en wat er wel hoort, maar nu even niet (het winterdekbed bijvoorbeeld) berg je op. Misschien is er nog wel plek onder het bed; doorzichtige opbergbakken op wieltjes zijn ideaal. Ook boven op de kledingkast is misschien nog wat ruimte.

  • Neem in je opruimwoede ook het nachtkastje mee en laat hier alleen het hoognodige op staan. Maak ‘m ook meteen goed schoon, wat dat gebeurt bij velen van ons net even te weinig.

  • Vouw kleding die je nog een keertje aan kunt op of laat de stukken even luchten aan een kledinghanger in de buitenlucht. Heb je er ruimte voor, dan is een los kledingrek met hangertjes ook ideaal. Zo voorkom je muffe geurtjes en kreukels en het staat net even opgeruimder. Met een gordijn of room divider ervoor zie je er niks van.

  • Sla je beddengoed iedere ochtend goed terug richting voeteneinde om te luchten, bij voorkeur met het raam open. Opmaken hoeft niet eens – mag wel – als je het openslaan maar een beetje stylish doet.

©IKEA

Slim: verstop je kleding achter een mooi gordijn voor meer rust.

Indeling van de slaapkamer

De indeling van de slaapkamer is natuurlijk afhankelijk van het formaat en de vorm van de slaapkamer. En of de kamer nog een andere functie heeft, bijvoorbeeld als werkplek of thuisgym.

Probeer de slaapkamer in alle gevallen zo minimaal mogelijk in te richten, zonder veel poespas. Een slaapkamer is er om tot rust te komen en met een bed, nachtkastjes, kledingkast en eventueel een bankje of fauteuil ben je er wel. Dit wil niet zeggen dat het er sfeerloos is – daarover later meer – als de basis maar rustig is. Al het andere is ruis en zorgt er alleen maar voor dat je te veel prikkels krijgt. Dus bij voorkeur ook geen televisie of andere schermen in de slaapkamer, dit bevordert een goede slaap.

4 tips voor het indelen

  1. Let er bij het neerzetten van het bed op dat er rondom genoeg bewegingsvrijheid is en dat je aan beide kanten zonder al te veel gedoe kunt in- en uitstappen. Zet ‘m niet te dicht bij het raam of de verwarming.

  2. Een rechthoekige kamer? Zet het hoofdeinde dan tegen de langste muur. Zo lijkt de kamer groter.

  3. Zorg voor een nachtkastje, kruk of stoel naast het bed. Hierop zet je neer wat je tijdens de nacht graag binnen handbereik hebt. Vergeet ook een nachtlampje niet.

  4. Onhandige hoekjes of een schuin dak in de kamer? Zet dan juist het bed daaronder, dat schept de meeste ruimte.

Schoon en fris beddengoed: heerlijk!

Lekker slapen en uitgerust weer eruit

Fijne kleur voor de slaapkamer

Je raadt het misschien al: lichte kleuren zijn heel prettig in de slaapkamer, maar ook donkere tinten werken heel goed als slaapopwekker. Er kan dus meer dan je misschien denkt, zelfs als je wel van een kleuruitspatting houdt. Pas wel op met de primaire kleuren, deze zorgen ervoor dat je ‘aan’ gaat en werken dus averechts. Kies bij een voorliefde voor kleur voor koele tinten en werk zoveel mogelijk ton-sur-ton, oftewel combineer verschillende tinten van dezelfde kleur. Blauw en groen werken kalmerend, kleurcontrasten werken daarentegen op je zenuwen. Geen idee hoe je het aanpakt? Deze trucs en apps helpen je met kleuren kiezen.

Tip: heb je een hoog plafond? Neem deze dan ook mee als je gaat schilderen. Het zorgt voor een gezellig en warm nestgevoel en ook fijn: afplakken hoeft niet!

©IKEA

Een lichte slaapkamer hoeft helemaal niet saai te zijn, met persoonlijke spullen wordt hij helemaal van jou.

Beddengoed kiezen

Met een hoeslaken en dekbedovertrek in rustige, witte en aardse tinten word je instant kalm zodra je in bed stapt. Heb je na een drukke dag vol prikkels behoefte aan zen-zijn, kies dan geen drukke prints voor je beddengoed. Ook in een wat kleinere slaapkamer is dat een no go. Subtiele patronen in verschillende kleurschakeringen kunnen dan weer wel, of combineer in de winter twee verschillende dekbedhoezen met elkaar voor een rijk, hotelchic gevoel. Kies voor beddengoed van 100% katoen of linnen voor een zo fris mogelijke nacht.

Verlichting in de slaapkamer

Zoals in elke ruimte is ook in een slaapkamer goed doordachte verlichting nodig. Iedere slaapkamer heeft wel een lichtpunt in het midden van het plafond, dit is je basis. Je knipt deze aan als je in het donker de slaapkamer binnenstapt en draait hem in het meest ideale geval een tandje zachter (lees: sfeervoller) met een dimmer.

Naast of boven het bed zorg je vervolgens voor een lampje dat je aan en uit kunt doen als je in bed ligt. Bijvoorbeeld als je nog even wilt lezen of midden in de nacht naar het toilet moet.

Ben je van de gadgets, ga dan ook in de slaapkamer voor slimme verlichting. Met een druk op de knop bedien je vanuit je luie bed alle lampen en je kunt ze ook timen zodat je in de wintermaanden met licht wakker wordt. Vind je dat laatste prettig? Dan kun je ook een wake-up light naast je bed zetten om zo natuurlijk mogelijk wakker te worden.

Lees ook: Zo kies je de juiste verlichting voor elke ruimte in huis

De donkere kamer

Voor een goede slaap is het belangrijk om in een donkere kamer te slapen. Is het namelijk te licht, dan denken je hersenen al snel dat het tijd is om op te staan, terwijl je nog lang niet je slaapfases hebt doorgemaakt. Schijnt het zonnetje in de zomermaanden veel te vroeg jouw kamer binnen, zorg dan voor verduisterende gordijnen of kies met een beperkter budget een slaapmasker.

Helemaal ideaal is natuurlijk raamdecoratie die je op afstand dicht en open kunt doen. Die slimme gordijnen kunnen ook zo worden ingesteld dat ze vanzelf sluiten zodra er te veel licht binnenkomt, zo blijft het lekker koel in de kamer. In het artikel Daáág, slechte nachten! 10 tips om beter te slapen vind je nog meer tips voor een goede nachtrust.

©puhimec - stock.adobe.com

Een diffuser zorgt ervoor dat het altijd lekker ruikt in de slaapkamer.

Een koele slaapkamer

De ideale temperatuur in de slaapkamer is 18 graden. Heb je het te koud of te warm dan kan dat je slaap negatief beïnvloeden. De kamer voldoende luchten is stap nummer 1, maar krijg je in de zomer de temperatuur niet naar beneden, zul je naar andere middelen moeten grijpen om je bed niet uit te zweten. Met airconditioning of een ventilator bijvoorbeeld. Het zijn vaak niet de mooiste apparaten, maar als ze hun werk goed doen, dan wordt ze dat meestal wel vergeven. Je kunt de meeste airco’s trouwens in iedere ral-kleur laten spuiten, zo vallen ze net even wat minder op tegen jouw mooie behangmuur. Bekijk hier nog een aantal manieren om die enorme airco unit weg te werken.

Frisse lucht is sowieso heel prettig in de slaapkamer. Dit kun je doen met bloemen en planten of iets langduriger door een diffuser met niet-schadelijke etherische oliën of geurstokjes.

Tip: heb je een hond die ‘s nachts het liefst aan jouw voeteneind ligt? Bedenk dat het wel gezellig, maar niet heel hygiënisch is. Laat in de hondenmand een shirtje of iets anders van jou achter en laat je viervoeter op de gang of een andere plek in huis slapen.


☀️Weg met plaknachten en koukleumen❄️! Een mobiele airco is er voor alle seizoenen👇🏻
▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 mobiele airco's voor op de slaapkamer
© kucherav
Energie

Waar voor je geld: 5 mobiele airco's voor op de slaapkamer

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Dit keer hebben we vijf mobiele airco's voor op de slaapkamer gevonden die beschikken over een slaap- of comfortstand of die extra stil zijn. Ideaal voor wie 's nachts een koele kamer wil, zonder wakker te hoeven liggen van het geluid.

🌙 Wat doet de slaapstand?

De slaap‑ of comfortstand is speciaal ontworpen voor de nacht. Jij stelt de gewenste temperatuur in, en de airco verlaagt automatisch de ventilatorsnelheid tot een fluisterstil niveau. Tegelijkertijd dimt het display en schakelt soms zelfs het binnenlicht uit. Sommige modellen passen de temperatuur zelfs geleidelijk aan gedurende de nacht (bijvoorbeeld 1-2 graden warmer worden na een paar uur, omdat je lichaamstemperatuur 's nachts natuurlijk daalt). Je hebt er tijdens het slapen dus vooral plezier van, en geen last.

De'Longhi PAC EM90 Silent

Als je op warme zomernachten echt stil wilt slapen, is de De'Longhi PAC EM90 Silent een uitstekende keuze. Deze mobiele airco is uitgerust met een zogenoemde Stille functie. Het koelvermogen van 2600 W (9800 BTU) maakt hem geschikt voor ruimtes tot circa 90 m³, ruim voldoende voor de meeste slaapkamers. Verder beschikt hij over drie snelheidsstanden, een aparte ontvochtigingsfunctie tot 46 liter per dag en een handige 12-uurs timer. Door de zwenkwieltjes en geïntegreerde handgrepen is de airco makkelijk te verplaatsen, terwijl het compacte ontwerp ervoor zorgt dat hij in vrijwel elke kamer past. Je bedient hem via het display of via de afstandsbediening.

Toepassingen: grote slaapkamers, ontvochtigen, langdurig gebruik
Bijzonderheden: stille functie, afstandsbediening, energieklasse A

Everglades EV9051

De Everglades EV9051 is een compacte en energiezuinige mobiele airco met een koelvermogen van 2350 W (8000 BTU), goed voor ruimtes tot ongeveer 60 m³. Dat maakt hem bij uitstek geschikt voor slaapkamers of kleinere woonkamers. Dankzij de comfortstand is dit model zeer geschikt voor gebruik tijdens de nacht. De airco is voorzien van twee ventilatiestanden, een ontvochtigingsfunctie en een handige 24-uurs timer. Met de meegeleverde afstandsbediening stel je eenvoudig je gewenste instellingen in. De energieklasse A garandeert bovendien dat hij efficiënt met stroom omgaat. Zijn lichte gewicht en wieltjes zorgen ervoor dat je hem zonder moeite verplaatst van de ene naar de andere kamer.

Toepassingen: middelgrote slaapkamers, flexibel gebruik overdag en 's nachts
Bijzonderheden: comfortstand, timer, afstandsbediening, energieklasse A

Whirlpool PACB29HP

De Whirlpool PACB29HP is meer dan een mobiele airco – het is een alleskunner. Naast verkoelen (2650 W, 9000 BTU) kan dit model ook verwarmen, waardoor je hem het hele jaar door kunt gebruiken. De geavanceerde 6th Sense-technologie meet constant de kamertemperatuur en past automatisch het vermogen aan om de ingestelde temperatuur te behouden. Naast een Slaapmodus heeft hij ook nog een Silent Modus, waarmee het display wordt uitgescakeld en het geluidsniveau met 30% wordt verminderd. Ideaal dus voor voor in de slaapkamer. De PACB29HP is energiezuinig met zijn A+-label en biedt verder een automatische modus, ventilatiefunctie en een Jet-modus voor snelle verkoeling. Ook hier gaat de bediening via het display of via de afstandsbediening.

Toepassingen: slaapkamers tot ±60 m³, verwarmen en koelen, automatische klimaatregeling
Bijzonderheden: 6th Sense-technologie, slaap- en jetmodus, energieklasse A+

Inventum AC125W

Zoek je een mobiele airco met extra power, dan zit je goed met de Inventum AC125W. Dit model beschikt over een indrukwekkend koelvermogen van 3200 W (12000 BTU), goed voor ruimtes tot zo'n 105 m³. Dankzij de slaapfunctie, waarbij langzaam aan steeds minder functioneert, het display automatisch wordt gedimd en en de windsnelheid op de laagste stand staat,  is hij desondanks zeer geschikt voor gebruik in de slaapkamer. De AC125W is uitgerust met een 3-in-1-functie: naast koelen kan hij ook ventileren en ontvochtigen. Dat maakt hem ook nuttig op vochtige dagen. De airco wordt standaard geleverd met een luxe raamafdichtingskit en een afstandsbediening. Het geluidsniveau ligt tussen de 52 en 65 dB, afhankelijk van de gekozen stand.

Toepassingen: grote slaapkamers, multifunctioneel gebruik
Bijzonderheden: stille slaapstand, luxe raamafdichtingskit

AEG AXP26U338CW (ChillFlex Pro)

De AEG ChillFlex Pro is een stijlvolle en stille mobiele airco met een koelcapaciteit van 2600 W (9000 BTU), bedoeld voor ruimtes tot circa 40 m³. In slaapstand verlaagt hij automatisch de ventilatorsnelheid en verhoogt hij de ingestelde temperatuur in twee stapjes van 1°C, zodat je lichaam zich aanpast aan een natuurlijk koelverloop. Deze functies maken hem bijzonder comfortabel voor nachtelijk gebruik. Verder beschikt de deze mobiele airco over een ontvochtigingsfunctie, ventilatiemodus met vier standen, afstandsbediening en een programmeerbare timer. Hij maakt gebruik van milieuvriendelijk R290-koelmiddel en is voorzien van energielabel A.

Toepassingen: ruime slaapkamers, stil en milieuvriendelijk koelen
Bijzonderheden: intelligente slaapstand, R290-koelmiddel, strak design

▼ Volgende artikel
😱 Het Blue Screen of Death van Windows gaat voorgoed verdwijnen
© Valeriia Lukashova
Huis

😱 Het Blue Screen of Death van Windows gaat voorgoed verdwijnen

Iedereen die met Windows werkt, kent het wel: ineens een blauw scherm, en dan… niets meer. Het beruchte Blue Screen of Death (BSOD) hoort al sinds de jaren 90 bij Windows als pindakaas bij brood. Maar daar komt nu verandering in: het blauwe scherm gaat verdwijnen.

Het Blue Screen of Death bestaat al sinds de jaren 90. In Windows NT verscheen het voor het eerst in zijn bekende vorm: witte foutcodes op een felblauw vlak. De melding verscheen bij serieuze systeemfouten, vaak veroorzaakt door een kapotte driver of instabiele hardware. In latere versies kwamen er ook een verdrietige emoticon :( bij en, sinds 2016, een QR-code die naar een informatiepagina leidde. Hoewel er weinig dingen zo frustrerend zijn als een BSOD, is-ie ook handig: de foutmelding en STOP-code* die erop staan, kunnen je namelijk helpen om te achterhalen wat er precies aan de hand is. Maar nu gaat het dus verdwijnen …
*Scrol naar beneden voor een overzicht met de meest voorkomende foutmeldingen/STOP-codes en hun betekenis.

©PXimport | Reshift Digital BV

Op zwart

Het is gelukkig iets minder dramatisch dan je denkt: Microsoft gaat het blauwe scherm vervangen door een zwarte variant. Het nieuwe ontwerp oogt rustiger, zonder QR-code of icoontjes, en toont direct de foutcode en de driver die mogelijk de oorzaak is. Handig voor wie het probleem wil opzoeken of oplossen.

De nieuwe interface is vanaf later deze zomer beschikbaar op alle computers die draaien op Windows 11 versie 24H2. Naast het zwarte scherm wordt ook het meldingsscherm dat je ziet bij onverwachte herstarts vernieuwd. Dat sluit beter aan op de rest van Windows 11, is overzichtelijker en verdwijnt vaak al binnen een paar seconden.

©Microsoft

Waarom deze verandering?

Volgens Microsoft draait het om duidelijkheid. Het scherm moet beter laten zien of het probleem in Windows zelf zit, of in een externe component. Dat scheelt tijd bij het zoeken naar de oorzaak. Zeker na de wereldwijde CrowdStrike-storing van vorig jaar – waarbij miljoenen computers vastliepen door een fout in beveiligingssoftware – wil Microsoft de foutafhandeling beter en sneller maken.

Quick Machine Recovery

Naast het nieuwe scherm introduceert Microsoft ook Quick Machine Recovery (QMR). Deze functie is bedoeld voor situaties waarin een pc helemaal niet meer opstart. Via de herstelomgeving van Windows kan het systeem dan automatisch reparaties uitvoeren, zonder dat je handmatig iets hoeft te doen of een expert hoeft in te schakelen.

QMR wordt later dit jaar beschikbaar op alle apparaten met Windows 11 versie 24H2. Op Home-edities staat het standaard aan. De functie wordt op dit moment al getest in het Beta Channel van het Windows Insider-programma, zodat Microsoft nog kan bijschaven waar nodig.

Wat merk jij ervan?

Voor de meeste mensen betekent dit vooral dat de foutmelding bij een crash er straks anders uitziet. Maar het belangrijkste verschil zit onder de motorkap: Windows toont duidelijker wat er misgaat en kan zichzelf sneller herstellen. In de volksmond zal er – denken wij – overigens weinig veranderen: Blue of Black, het zal een BSOD blijven.

Foutmeldingen en STOP-codes

PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA STOP-code: 0x00000050 Windows probeert een deel van het geheugen te gebruiken dat niet beschikbaar is. Dit kan komen door kapot RAM-geheugen of problemen met de harde schijf.

IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL STOP-code: 0x0000000A Een onderdeel van Windows probeerde iets te doen op een moment dat dat niet mocht. Meestal komt dit door foutieve drivers of hardwareproblemen.

SYSTEM_SERVICE_EXCEPTION STOP-code: 0x0000003B Een onderdeel van Windows veroorzaakt een fout tijdens een systeemtaak. Vaak door oude of conflicterende software of drivers.

DRIVER_IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL STOP-code: 0x000000D1 Een driver probeert iets te doen met geheugen op het verkeerde moment. Dit wordt vaak veroorzaakt door slechte of onjuiste drivers.

INACCESSIBLE_BOOT_DEVICE STOP-code: 0x0000007B Windows kan bij het opstarten de schijf met systeembestanden niet bereiken. Oorzaak kan liggen in beschadigde bestanden of instellingen in het BIOS.

BAD_POOL_HEADER STOP-code: 0x00000019 Windows krijgt een fout in het geheugenbeheer. Dit kan komen door een slechte driver, hardwareproblemen of software die in de war raakt.

SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED STOP-code: 0x0000007E Windows krijgt een fout in een systeemonderdeel. De boosdoener is meestal een verouderde of kapotte driver.

WHEA_UNCORRECTABLE_ERROR STOP-code: 0x00000124 Windows ontdekt een ernstige hardwarefout of probleem met stroom of temperatuur. Ook defecte systeembestanden kunnen dit veroorzaken.

UNMOUNTABLE_BOOT_VOLUME STOP-code: 0x000000ED Windows kan de opstartschijf niet goed lezen. Dit gebeurt meestal tijdens het opstarten van de computer.