ID.nl logo
Met deze kleuren en indeling breng je sfeer én rust in de slaapkamer
Gezond leven

Met deze kleuren en indeling breng je sfeer én rust in de slaapkamer

Een oase van rust, dat zou de slaapkamer moeten zijn. Maar dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Als je een slaapkamer op postzegelformaat hebt waar je ook nog een werkplek hebt bijvoorbeeld, of als je weinig budget hebt voor een make-over. Toch kun je met een paar aanpassingen het verschil maken én merken.

In dit artikel geven we je opruimtips voor de slaapkamer, tippen we welke kleuren rust brengen en hoe je de slaapkamer lekker koel krijgt.

Lees ook: Wanneer slaap je nou eigenlijk slecht?

Opgeruimd maakt rustig

Het fijnst van binnenstappen in een hotelkamer is de rust die er heerst. Er liggen geen vieze sokken naast het bed, de nachtkastjes zijn maagdelijk leeg en de stoel bezwijkt niet onder de kleding. Zo zou je het thuis ook wel willen, heb je vast wel eens gemompeld. Aan de slag ermee, want een opgeruimde slaapkamer zorgt ervoor dat je zo min mogelijk prikkels ervaart voordat je gaat slapen. En dat zorgt echt voor een betere nachtrust.

  • Ruim alle rondslingerende spullen op. Wat niet in de slaapkamer hoort, gaat naar de juiste plek en wat er wel hoort, maar nu even niet (het winterdekbed bijvoorbeeld) berg je op. Misschien is er nog wel plek onder het bed; doorzichtige opbergbakken op wieltjes zijn ideaal. Ook boven op de kledingkast is misschien nog wat ruimte.

  • Neem in je opruimwoede ook het nachtkastje mee en laat hier alleen het hoognodige op staan. Maak ‘m ook meteen goed schoon, wat dat gebeurt bij velen van ons net even te weinig.

  • Vouw kleding die je nog een keertje aan kunt op of laat de stukken even luchten aan een kledinghanger in de buitenlucht. Heb je er ruimte voor, dan is een los kledingrek met hangertjes ook ideaal. Zo voorkom je muffe geurtjes en kreukels en het staat net even opgeruimder. Met een gordijn of room divider ervoor zie je er niks van.

  • Sla je beddengoed iedere ochtend goed terug richting voeteneinde om te luchten, bij voorkeur met het raam open. Opmaken hoeft niet eens – mag wel – als je het openslaan maar een beetje stylish doet.

©IKEA

Slim: verstop je kleding achter een mooi gordijn voor meer rust.

Indeling van de slaapkamer

De indeling van de slaapkamer is natuurlijk afhankelijk van het formaat en de vorm van de slaapkamer. En of de kamer nog een andere functie heeft, bijvoorbeeld als werkplek of thuisgym.

Probeer de slaapkamer in alle gevallen zo minimaal mogelijk in te richten, zonder veel poespas. Een slaapkamer is er om tot rust te komen en met een bed, nachtkastjes, kledingkast en eventueel een bankje of fauteuil ben je er wel. Dit wil niet zeggen dat het er sfeerloos is – daarover later meer – als de basis maar rustig is. Al het andere is ruis en zorgt er alleen maar voor dat je te veel prikkels krijgt. Dus bij voorkeur ook geen televisie of andere schermen in de slaapkamer, dit bevordert een goede slaap.

4 tips voor het indelen

  1. Let er bij het neerzetten van het bed op dat er rondom genoeg bewegingsvrijheid is en dat je aan beide kanten zonder al te veel gedoe kunt in- en uitstappen. Zet ‘m niet te dicht bij het raam of de verwarming.

  2. Een rechthoekige kamer? Zet het hoofdeinde dan tegen de langste muur. Zo lijkt de kamer groter.

  3. Zorg voor een nachtkastje, kruk of stoel naast het bed. Hierop zet je neer wat je tijdens de nacht graag binnen handbereik hebt. Vergeet ook een nachtlampje niet.

  4. Onhandige hoekjes of een schuin dak in de kamer? Zet dan juist het bed daaronder, dat schept de meeste ruimte.

Schoon en fris beddengoed: heerlijk!

Lekker slapen en uitgerust weer eruit

Fijne kleur voor de slaapkamer

Je raadt het misschien al: lichte kleuren zijn heel prettig in de slaapkamer, maar ook donkere tinten werken heel goed als slaapopwekker. Er kan dus meer dan je misschien denkt, zelfs als je wel van een kleuruitspatting houdt. Pas wel op met de primaire kleuren, deze zorgen ervoor dat je ‘aan’ gaat en werken dus averechts. Kies bij een voorliefde voor kleur voor koele tinten en werk zoveel mogelijk ton-sur-ton, oftewel combineer verschillende tinten van dezelfde kleur. Blauw en groen werken kalmerend, kleurcontrasten werken daarentegen op je zenuwen. Geen idee hoe je het aanpakt? Deze trucs en apps helpen je met kleuren kiezen.

Tip: heb je een hoog plafond? Neem deze dan ook mee als je gaat schilderen. Het zorgt voor een gezellig en warm nestgevoel en ook fijn: afplakken hoeft niet!

©IKEA

Een lichte slaapkamer hoeft helemaal niet saai te zijn, met persoonlijke spullen wordt hij helemaal van jou.

Beddengoed kiezen

Met een hoeslaken en dekbedovertrek in rustige, witte en aardse tinten word je instant kalm zodra je in bed stapt. Heb je na een drukke dag vol prikkels behoefte aan zen-zijn, kies dan geen drukke prints voor je beddengoed. Ook in een wat kleinere slaapkamer is dat een no go. Subtiele patronen in verschillende kleurschakeringen kunnen dan weer wel, of combineer in de winter twee verschillende dekbedhoezen met elkaar voor een rijk, hotelchic gevoel. Kies voor beddengoed van 100% katoen of linnen voor een zo fris mogelijke nacht.

Verlichting in de slaapkamer

Zoals in elke ruimte is ook in een slaapkamer goed doordachte verlichting nodig. Iedere slaapkamer heeft wel een lichtpunt in het midden van het plafond, dit is je basis. Je knipt deze aan als je in het donker de slaapkamer binnenstapt en draait hem in het meest ideale geval een tandje zachter (lees: sfeervoller) met een dimmer.

Naast of boven het bed zorg je vervolgens voor een lampje dat je aan en uit kunt doen als je in bed ligt. Bijvoorbeeld als je nog even wilt lezen of midden in de nacht naar het toilet moet.

Ben je van de gadgets, ga dan ook in de slaapkamer voor slimme verlichting. Met een druk op de knop bedien je vanuit je luie bed alle lampen en je kunt ze ook timen zodat je in de wintermaanden met licht wakker wordt. Vind je dat laatste prettig? Dan kun je ook een wake-up light naast je bed zetten om zo natuurlijk mogelijk wakker te worden.

Lees ook: Zo kies je de juiste verlichting voor elke ruimte in huis

De donkere kamer

Voor een goede slaap is het belangrijk om in een donkere kamer te slapen. Is het namelijk te licht, dan denken je hersenen al snel dat het tijd is om op te staan, terwijl je nog lang niet je slaapfases hebt doorgemaakt. Schijnt het zonnetje in de zomermaanden veel te vroeg jouw kamer binnen, zorg dan voor verduisterende gordijnen of kies met een beperkter budget een slaapmasker.

Helemaal ideaal is natuurlijk raamdecoratie die je op afstand dicht en open kunt doen. Die slimme gordijnen kunnen ook zo worden ingesteld dat ze vanzelf sluiten zodra er te veel licht binnenkomt, zo blijft het lekker koel in de kamer. In het artikel Daáág, slechte nachten! 10 tips om beter te slapen vind je nog meer tips voor een goede nachtrust.

©puhimec - stock.adobe.com

Een diffuser zorgt ervoor dat het altijd lekker ruikt in de slaapkamer.

Een koele slaapkamer

De ideale temperatuur in de slaapkamer is 18 graden. Heb je het te koud of te warm dan kan dat je slaap negatief beïnvloeden. De kamer voldoende luchten is stap nummer 1, maar krijg je in de zomer de temperatuur niet naar beneden, zul je naar andere middelen moeten grijpen om je bed niet uit te zweten. Met airconditioning of een ventilator bijvoorbeeld. Het zijn vaak niet de mooiste apparaten, maar als ze hun werk goed doen, dan wordt ze dat meestal wel vergeven. Je kunt de meeste airco’s trouwens in iedere ral-kleur laten spuiten, zo vallen ze net even wat minder op tegen jouw mooie behangmuur. Bekijk hier nog een aantal manieren om die enorme airco unit weg te werken.

Frisse lucht is sowieso heel prettig in de slaapkamer. Dit kun je doen met bloemen en planten of iets langduriger door een diffuser met niet-schadelijke etherische oliën of geurstokjes.

Tip: heb je een hond die ‘s nachts het liefst aan jouw voeteneind ligt? Bedenk dat het wel gezellig, maar niet heel hygiënisch is. Laat in de hondenmand een shirtje of iets anders van jou achter en laat je viervoeter op de gang of een andere plek in huis slapen.


☀️Weg met plaknachten en koukleumen❄️! Een mobiele airco is er voor alle seizoenen👇🏻
▼ Volgende artikel
Samsung brengt krachtige Bespoke AI Jet Ultra steelstofzuiger uit
Huis

Samsung brengt krachtige Bespoke AI Jet Ultra steelstofzuiger uit

Samsung Electronics heeft de wereldwijde uitrol van de Bespoke AI Jet Ultra aangekondigd. Deze snoerloze steelstofzuiger wordt omschreven als een zeer krachtig model, en werd eerder onthuld tijdens het Welcome to Bespoke AI-evenement.

Het apparaat beschikt over een verbeterde AI Cleaning Mode 2.0 en een geavanceerd HEPA-filtratiesysteem. De Bespoke AI Jet Ultra heeft volgens tests een zuigkracht tot 400 W. De HexaJet-motor speelt hierbij een belangrijke rol: de zeshoekige statorstructuur met een tweefasige diffuser en dunnere waaier verbeteren de luchtstroom en verhogen de efficiëntie. In de minimale vermogensstand kan de stofzuiger tot ongeveer 100 minuten werken op één accu. 

"Dit nieuwe model bouwt voort op het eerdere succes van de Bespoke AI Jet," aldus Jeong Seung Moon, EVP en hoofd van het R&D-team voor Digital Appliances Business bij Samsung Electronics.

Intelligente schoonmaakondersteuning

Het toestel is uitgerust met de verbeterde AI Cleaning Mode 2.0. In deze modus worden de druk op de borstel en de luchtdruk tijdens het stofzuigen gedetecteerd, waarna zes verschillende schoonmaakomgevingen kunnen worden herkend. De schoonmaakprestaties worden vervolgens automatisch aangepast. De Active Dual Brush kan onderscheid maken tussen normale en hoogpolige tapijten, terwijl de Slim LED Brush+ hoeken kan detecteren. 

Door het vermogen en de borstelsnelheid aan verschillende schoonmaakomgevingen aan te passen, verbruikt de batterij volgens Samsung tot 21 procent minder energie en neemt de wendbaarheid tot 8 procent toe met prestaties die vergelijkbaar zijn met de middelste vermogensstand. 

Verbeterd filtratiesysteem

Samsung heeft het filtratiesysteem verbeterd om stofdeeltjes op te vangen wanneer de lucht uit de stofzuiger wordt geblazen. De Bespoke AI Jet Ultra beschikt over een meerlaags filtersysteem dat fijnstof effectief opvangt. Binnenkomende lucht passeert interne compartimenten zoals de cycloon en een filter van metaalgaas die achtereenvolgens stofdeeltjes opvangen, wat volgens het bedrijf resulteert in een filtratie-efficiëntie van 99,999 procent. 

Het HEPA-filtersysteem vangt stofdeeltjes op tot 0,3 µm, waardoor er minder stof in de lucht terechtkomt. 

Prijzen en beschikbaarheid

De Bespoke AI Jet Ultra is verkrijgbaar in twee kleuren: Satin Black en Satin Mint. De adviesprijs voor beide modellen is 1349 euro. De stofzuiger zal vanaf eind april te koop zijn in de Benelux.

▼ Volgende artikel
Goed alternatief voor EasyPark? Zo werkt de Q-Park-app
© Алексей Закиров - stock.adobe.com
Huis

Goed alternatief voor EasyPark? Zo werkt de Q-Park-app

Nu de parkeer-app EasyPark onder vuur ligt vanwege de fors hogere servicekosten die vanaf 1 mei 2025 in rekening worden gebracht, is het tijd om eens te kijken naar alternatieven. De app van Q-Park bijvoorbeeld: stukken goedkoper en ook nog eens makkelijk in gebruik.

Om te beginnen download je de Q-Park-app via Apple App Store of Google Play Store . Open na de installatie de app en druk op Inloggen wanneer je al een account hebt, of kies voor Account aanmaken om je registratie te voltooien. Je ontvangt ook nog een bevestigingscode per mail die je moet invullen tijdens de registratie. Een werkend e-mailadres is dus belangrijk.

Voer vervolgens je e-mailadres en wachtwoord in en tik op Bevestigen. Eenmaal ingelogd krijg je toegang tot het hoofdscherm, waar je beschikbare parkeergarages in jouw buurt vindt.

View post on TikTok

Dit scherm toont in real time hoeveel plaatsen er nog vrij zijn en wat de verwachte kosten zijn. Wil je direct instructies naar een locatie? Raak dan Navigeren aan en gebruik de ingebouwde routebeschrijving van je toestel. Houd er rekening mee dat je soms toestemming moet geven voor locatiediensten, wat je bij de eerste keer gebruik in de systeeminstellingen kunt regelen. Zo ben je binnen enkele minuten klaar om overal vlot te parkeren, zonder eindeloos rondjes te hoeven rijden in drukke stadscentra. 

Betalen en tariefoverzicht

Per parkeergarage of -terrein kun je direct zien hoeveel elektrische oplaadpunten er zijn. Als je echter benieuwd bent naar de parkeerkosten, dan wordt het je in de app niet heel gemakkelijk gemaakt. Die kosten zijn namelijk niet opgenomen in de app: je wordt doorverwezen naar de website van Q-Park, waar je vervolgens alsnog handmatig de parkeerlocatie moet invoeren. Niet heel gebruikersvriendelijk.

Parkeren op straat gaat gelukkig wel iets eenvoudiger: daar hoef je alleen de parkeersessie te starten. Als je creditcard of bankrekening is gekoppeld, hoef je vervolgens verder nergens meer naar om te kijken.

De app houdt de duur van je parkeeractie bij en rekent automatisch het juiste bedrag af. Zo voorkom je onnodige boetes. Zodra je terug bij je auto bent, beëindig je de sessie via Parkeersessie stoppen. Houd er rekening mee dat sommige locaties een maximaal dagtarief hanteren. Door dit vooraf te checken, kom je nooit voor verrassingen te staan. Ook prettig is dat je geen transactiekosten betaalt als je op straat parkeert, zoals dat bijvoorbeeld wel het geval is bij EasyPark.

Makkelijk garages inrijden

Een andere handige optie is de functie mobiel parkeren. Als je dit in de app instelt, kun je voortaan automatisch parkeergarages van Q-Park inrijden waar nummerbordherkenning is ingeschakeld. Welke dat zijn, zie je in de app. In de app geef je daartoe het nummerbord van je auto op, maak je een koppeling met iDeal of je creditcard en na het verifiëren van je rekeningnummer door middel van een machtiging van één cent wordt de betaling voortaan automatisch afgeschreven wanneer je de parkeergarage of het parkeerterrein afrijdt. Je betaalt in deze gevallen ook geen 40 cent transactiekosten. En: zowel bij het in- als uitrijden wordt de slagboom automatisch voor je geopend.

Handige tips

Het leuke aan de de Q-Park-app is dat deze meer biedt meer dan alleen het parkeren zelf. Zo kun je meldingen inschakelen door op Instellingen en vervolgens Pushmeldingen te tikken. Hierdoor ontvang je een notificatie wanneer je parkeersessie bijna afloopt of wanneer er een actietarief geldt.

Stel je voor dat je met vrienden dineert in een onbekende stad: de functie Vind mijn auto wijst je exact de weg terug naar je parkeerplek. Alles werkt intuïtief, omdat de app een overzichtelijke interface heeft en jou begeleidt bij elke stap. Mocht je tegen problemen aanlopen, dan kun je met Help direct contact opnemen met de supportafdeling. Let op dat je je gegevens up-to-date houdt, zodat je altijd toegang hebt tot de juiste betaalopties.

Meerdere auto's

Heb je meerdere auto's of wil je je account delen met anderen? Dat kan ook: in je profiel kun je namelijk meerdere nummerborden toevoegen. Logt iemand anders op een andere telefoon in met hetzelfde account, dan kan deze persoon de app dus ook gebruiken voor zijn of haar auto.

Tot slot

De Q-Park-app bespaart je kostbare tijd door parkeren makkelijk te maken en automatisch je betalingen te regelen. Dankzij de duidelijke interface en realtime informatie vind je moeiteloos beschikbare parkeerlocaties. Bovendien kun je snel je parkeeractie verlengen en betaalopties beheren, zodat je nooit meer onnodig betaalt. Prettig daarbij is dat je geen transactiekosten betaalt.