ID.nl logo
Hoe kies je het juiste matras? Zo vind je de weg naar jouw droombed
© africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)
Gezond leven

Hoe kies je het juiste matras? Zo vind je de weg naar jouw droombed

Een nieuwe matras is een flinke uitgave en je brengt er ook nog eens behoorlijk wat tijd op door. Niet zo gek dat je bij de aankoop van een matras niet over één nacht ijs wilt gaan. Maar waar moet je op letten in de zoektocht naar een nieuw matras en waarom is dat voor iedereen weer anders? De belangrijkste weetjes op een rij.

⏱ In het kort: Na het lezen van dit artikel weet je hoe je je kunt voorbereiden op de aankoop van een matras, waar je op moet letten en welke soorten matrassen er zijn.

Ga je ook een nieuw bed kopen? Lees dan Da’s relaxed: 10 tips voor de aankoop van het perfecte bed.

Testing testing…

Aangekomen op een hotelkamer ploft bijna iedereen met een enorme vaart op het bed om even te checken of het matras een beetje lekker ligt. Na een lange reis is ieder bed fijn, maar na een dag of twee kun je daar ineens heel anders over denken. Ga daarom bij de aankoop van een nieuw matras op meerdere momenten en bij verschillende winkels testen.

Koop je matras in ieder geval niet in een haastige bui en maak zeker gebruik van de service om een aantal weken of maanden proef te liggen. En dat is helemaal slim als je regelmatig last hebt van je rug of nek.

Goede voorbereiding

Eenmaal beland in een beddenwinkel duizelt het je al snel bij de aanblik van zoveel verschillende bedden en matrassen. Weet je van jezelf dat je op dit soort momenten het liefst zo snel mogelijk rechtsomkeert maakt of juist impulsaankopen doet om er maar vanaf te zijn? Zorg dan dat je goed beslagen ten ijs komt. Oftewel zet je eigenschappen en wensen voor een nieuw matras op een rij:

  • Hoe slaap je? Ben je een zijslaper, lig je altijd op je buik of ben je een echte draaier?

  • Heb je het vaak koud of juist warm in bed? In het laatste geval kies je dan voor een goed ventilerend matras.

  • Met wie lig je in bed? En verschillen jullie veel in gewicht of lengte?

  • Heb je lichamelijke klachten en zoek je goede ondersteuning voor je rug of nek?

  • Heb je allergieën? Dus kun je bijvoorbeeld niet tegen bepaalde materialen in matrassen?

  • Wat is je budget? Bedenk wel dat het een investering in een goede nachtrust is.

Op zoek naar een huisstofmijtwerend matras?

Bekijk & vergelijk

©Olga Yastremska, New Africa, Africa Studio - stock.adobe.com

Een goede matras kost wat, maar is een investering in een goede nachtrust.

Buikslaper of draaikont

Jouw favoriete slaaphouding is van belang voor de hardheid van het matras. Volgens de slaapexperts van Swiss Sense is het voor een rugslaper belangrijk dat de rug in een natuurlijke S-vorm kan liggen. Een zacht of medium matras biedt dan de beste ondersteuning, omdat je rug niet te hol of bol komt te liggen.

Een zijslaper heeft belang bij een matras waarbij de heupen en schouders kunnen wegzakken in speciale zones, zodat je rug in een ergonomisch rechte lijn ligt. Vraag hier goed naar in de beddenspeciaalzaak. Een buikslaper loopt meer kans op een pijnlijke onderrug omdat de rug te hol ligt. Een medium of hard matras kan dan ondersteuning geven. Hoe meer je weegt, des te steviger het matras zal moeten zijn om dit op te vangen.

Rol jij tijdens je slaap alle kanten op heb je niet echt een vaste slaaphouding? Dan ben je volgens Swiss Sense een echte draaier en zal jouw nieuwe matras een allrounder moeten zijn.

Ben je een slechte slaper? Lees dan Daáág, slechte nachten! 10 tips om beter te slapen

Warm of koud

Heb je het altijd warm in bed? Dan denk je misschien dat dat aan het dekbed ligt, maar het zou ook zomaar kunnen komen door de toplaag van jouw matras. Vraag daarom goed advies als je regelmatig badend in het zweet wakker wordt of het juist vaak lange tijd koud hebt als je in bed ligt.

Slaapexpert Ramtin van Goossens adviseert warme slapers een matras met een afdeklaag van gelschuim of koudschuim en een binnenkern van pocketveren. Deze combinatie zorgt voor verkoeling en voldoende ventilatie. Duurt het eeuwen voordat je het een beetje warm krijgt in bed? Dan heb je een matras nodig dat zich snel aan je lichaamstemperatuur aanpast en goede warmte-isolatie heeft. Een afdeklaag van latex of visco is dan ideaal.

©Kaspars Grinvalds

Last van je onderrug? Kies dan een matras dat je rug beter ondersteunt. Eentje met pocketvering bijvoorbeeld.

Lengte, gewicht en postuur

Een standaard matras is 200 cm lang, maar als je langer dan gemiddeld bent, dan is dit al snel te klein. Het slaapt het fijnste als je matras 20 centimeter langer is dan jij en dat kan zomaar een matras van 220 cm betekenen. Koop je alleen een nieuw matras en niet een heel nieuw bed? Dan zul je rekening moeten houden met de maat van je huidige bed-ombouw.

Naast je lengte speelt ook je gewicht een belangrijke rol bij de keuze. Heb je extra ondersteuning nodig? Kies dan een matras met koudschuim of pocketvering. Flink in de sportschool bezig geweest of gewoon iets breder postuur? Overweeg een extra breed matras. De standaard is 90 cm breed, maar eentje van 100 cm breed ligt dan net even comfortabeler.

Allergieën

Mensen met gevoelige longen of een allergie voor huisstofmijt moeten extra alert zijn op de materialen die voor een matras worden gebruikt. Natuurlijk zijn er ook matrassen die anti-allergisch zijn, maar vraag voor de zekerheid advies van de verkoper of een slaapexpert Check ook of de hoes van de matras kan worden gewassen, dat is net even hygiënischer.

Jouw budget

De prijs van een matras heeft vooral met het gebruikte materiaal te maken. Hogere kwaliteit heeft meestal ook een hoger prijskaartje, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Bij de Consumentbond worden regelmatig testen gedaan met matrassen, hier vind je de beste matrassen volgens de Consumentenbond. Zie de aankoop van een matras wel als een investering en bedenk dat het duurder matras vaak langer meegaat en daardoor ook duurzamer is.

©Andrey Popov

Test een nieuwe matras uitgebreid en over langere tijd uit, pas dan weet je of je de goede keuze hebt gemaakt.

Verschillende materialen voor matrassen

De verschillende materialen voor matrassen en combinaties hiervan maken het je nog best lastig kiezen. Om het wat overzichtelijker voor je te maken, onderscheiden we vijf soorten:

  1. Traagschuim dankt zijn naam aan de trage reactie van het schuim op aanrakingen: wanneer je het matras indrukt, komt het langzaam weer omhoog. Je lichaamsgewicht wordt verdeeld over een grotere oppervlakte en dat werkt drukverlagend. De kern van traagschuim matrassen bestaat uit pocketvering of koudschuim en het materiaal voelt zacht aan en reageert sterk op lichaamstemperatuur. Ideaal als je het altijd koud hebt in bed, maar ook bij lichamelijke klachten.

  2. Koudschuim matrassen bestaan uit veerkrachtig schuim waardoor je niet zo snel last krijgt van een kuil waar je steeds naartoe rolt. Daardoor heb je altijd goede ondersteuning op plekken waar je dit nodig hebt, zoals de heupen bij zijliggers. Het schuim ventileert heel goed en ook vocht wordt afgedreven, ideaal als je het vaak warm hebt ‘s nachts.

  3. Een pocketvering matras bestaat uit veren die los van elkaar verpakt zijn in zakjes, vandaar die pockets. Iedere veer beweegt los van elkaar en kan zo reageren op het lichaam. Op die manier kan het matras ook in verschillende zones worden ingedeeld en zelfs helemaal op maat voor jou worden gemaakt. Pocketvering matrassen hebben een afdeklaag van polyether, koudschuim, traagschuim of latex.

  4. Latex matrassen zijn soepel en zacht en vormen zich goed naar het lichaam. Ze zijn bovendien anti-allergisch omdat latex van nature geen huisstofmijt of schimmels aantrekt. Latex matrassen ventileren minder goed dan bijvoorbeeld koudschuim, omdat het geen open celstructuur heeft. Aan latex wordt een waarde gekoppeld: het soortelijk gewicht (SG). Hoe hoger de waarde, hoe meer latex er in het matras verwerkt is en hoe duurzamer en veerkrachtiger het matras is.

  5. Polyether matrassen zijn vaak iets goedkoper en minder van kwaliteit. Het polyetherschuim heeft weinig veerkracht en daardoor ligt je al snel in een kuil. Ook ventileert het polyether matras niet heel goed. Voor kinderbedden kan het een prima keuze zijn, maar ook voor een logeerbed dat niet vaak wordt gebruikt.

▼ Volgende artikel
Wat betekenen die ovenicoontjes? Zo haal je alles uit je (combi-)oven!
© MENDIFOTO
Huis

Wat betekenen die ovenicoontjes? Zo haal je alles uit je (combi-)oven!

Wie een moderne oven of combi-magnetron in huis haalt, krijgt er meteen een reeks functies en symbolen bij. Handig, maar in het begin soms wat verwarrend. Wat doen al die icoontjes precies? En hoe weet je welke stand je moet kiezen voor jouw gerecht? In dit artikel leggen we het je uit.

Eerlijk is eerlijk: een pizza laten draaien op volle magnetronkracht of per ongeluk grillen in plaats van ontdooien: het overkomt de beste. Door de symbolen op je oven te leren kennen, voorkom je dat soort keukenmissers. We nemen de negen meestgebruikte icoontjes op jouw oven onder de loep.

Lees ook: Hoe kies je de juiste inbouwoven?

Zodra je een moderne oven of combi-magnetron in gebruik neemt, valt één ding meteen op: de hoeveelheid knopjes en symbolen. Sommige herken je meteen, andere lijken meer een soort hiëroglyfen. Toch zijn die icoontjes er niet voor niets: ze helpen je het maximale uit je apparaat te halen. Tenminste, als je weet wat ze betekenen...

In dit artikel leggen we stap voor stap uit waar de belangrijkste symbolen voor staan en hoe je ze in de praktijk gebruikt. Zo voorkom je veelgemaakte fouten en maak je koken weer overzichtelijk!

Uit

De oven staat in de veilige standby-stand. 

©DD | ID.nl

Boven- en onderwarmte

Bij deze stand komt de warmte gelijkmatig van boven en onder. Het is de klassieke ovenmodus die je voor bijna alles kunt gebruiken – van ovenschotels tot het bakken van taarten. Betrouwbaar en veelzijdig.

©DD | ID.nl

Onderwarmte

Hierbij verwarmt alleen het element aan de onderkant van de oven. Ideaal als je een gerecht hebt dat onderin goed heet moet worden, zonder dat de bovenkant al te snel kleurt of verbrandt. Denk aan een lasagne met een dikke kaaslaag. Je kunt ook afwisselen tussen deze modus en de gecombineerde boven- en onderwarmte, afhankelijk van hoe snel het gaat.

©DD | ID.nl

Grillen

De grillstand wordt meestal aangegeven met een kartelig lijntje. Deze functie is bedoeld om vlees een mooie, knapperige buitenkant te geven, terwijl het vanbinnen goed gaart. Het resultaat doet denken aan wat je van een barbecue verwacht: ideaal voor spareribs of een sappige steak. 

©DD | ID.nl

Hetelucht

Steeds meer ovens hebben naast de elektrische standen ook een heteluchtfunctie. Die verdeelt de warmte met behulp van een ventilator, wat zorgt voor een gelijkmatige temperatuur. Voor gevoelige baksels als cakes en taarten is het beter om voor een elektrische stand te kiezen, omdat daar de temperatuur preciezer is. Voor ovenschotels of een plaat vol koekjes is hetelucht dan weer ideaal.

©DD | ID.nl

Lees ook: Wat is het verschil tussen een combi-oven en een combi-magnetron?

Magnetron

Heb je een combi-oven, dan is de kans groot dat die ook een magnetronfunctie heeft. Die herken je aan drie golvende lijntjes. Meestal staat dit symbool voor de standaardstand, vaak rond de 700 watt. Soms zie je varianten met een bordje of mok erbij; die zijn bedoeld voor het opwarmen van specifieke dingen zoals dranken of maaltijden, vaak op een aangepast vermogen.

©DD | ID.nl

Magnetron + oven

Deze stand combineert de magnetronfunctie met de klassieke ovenwarmte van boven en onder. Handig als je iets sneller wilt garen én verwarmen. Maar wees voorzichtig: niet elk gerecht kan goed tegen die combinatie van directe hitte en microgolven. Er bestaat ook een variant die de heteluchtfunctie in plaats van de elektrische ovenstand gebruikt.

©DD | ID.nl

Lees ook: Waar voor je geld: 5 vrijstaande combimagnetrons van max 200 euro

Magnetron + grill

Bij combi-ovens met grillfunctie kun je ook kiezen voor een gecombineerde stand. Terwijl de magnetron de binnenkant van je eten snel opwarmt, zorgt de grill voor een krokante bovenkant. Vooral handig als je iets gratineert of een knapperig korstje wilt.

©DD | ID.nl

Ontdooien

Bevroren producten ontdooien kan prima in de magnetron, mits op laag vermogen – meestal rond de 200 watt. Zo voorkom je dat je gerecht al begint te garen terwijl het nog ontdooit. Sommige ovens geven dit aan met een sneeuwvlokje of ijskristal.

©DD | ID.nl

Tot slot

Het lijkt misschien een wirwar aan icoontjes, maar zodra je weet waar elk symbool voor staat, wordt koken met je oven of combi-magnetron een stuk leuker én eenvoudiger. Je kiest gerichter de juiste stand en voorkomt zo halfgare ovenschotels, aangebrande vleesgerechten of te droge taarten. Of je nu iets wilt ontdooien, gratineren of perfect wilt bakken: met een beetje kennis van de symbolen ben je goed voorbereid. Zo wordt je oven pas echt een hulp in de keuken in plaats van een bron van frustratie.

▼ Volgende artikel
Galaxy Tab S10 Lite: lichtgewicht instapper met slimme foefjes
© Samsung
Huis

Galaxy Tab S10 Lite: lichtgewicht instapper met slimme foefjes

De Samsung Galaxy Tab S10 Lite is een lichte tablet die ideaal is voor studie, werk en entertainment. Met een helder scherm, lange accuduur en de meegeleverde S Pen richt dit model zich op iedereen die een veelzijdige tablet zoekt voor dagelijks gebruik.

Samsung heeft een nieuw model toegevoegd aan zijn tabletserie: de Galaxy Tab S10 Lite. Waar de krachtigste tablets vaak stevig geprijsd zijn, positioneert Samsung dit toestel als een lichtere en toegankelijkere optie. De Tab S10 Lite is voorzien van een 10,9-inch scherm, een slank ontwerp en een S Pen die je deze keer standaard erbij krijgt. Daarmee wil het merk vooral studenten, jonge professionals en alledaagse gebruikers aanspreken die een tablet zoeken die overal mee naartoe kan.

©Samsung

Scherm staat z'n mannetje

Het scherm is een van de belangrijkste troeven van dit nieuwe model. Met zijn 10,9 inch is het groot genoeg om comfortabel te multitasken, aantekeningen te maken of een serie in bed te bingen. Dankzij Vision Booster blijft het beeld echter ook in de felle zon prima zichtbaar. Dat maakt het een handige keuze voor wie vaak onderweg werkt of studeert, of gewoon graag buiten zit met een kop koffie en een tablet op schoot. Een extra pluspunt is de blauwlichtreductie: die zorgt ervoor dat je ogen minder vermoeid raken, zelfs als je langer achter elkaar leest of kijkt.

Slank design in drie tinten

Met een dikte van 6,6 millimeter en een gewicht van 524 gram is de Tab S10 Lite opvallend handzaam. Hij glijdt moeiteloos in je rugzak of laptoptas en neemt nauwelijks meer ruimte in dan een notitieboek. Samsung brengt het toestel uit in drie kleuren: grijs, zilver en koraalrood. Daarmee spreekt de Tab S10 Lite zowel de zakelijke gebruiker aan als degene die liever kiest voor een opvallend tintje.

©Samsung

Prestaties en uithoudingsvermogen

Onder de motorkap draait de Exynos 1380-processor, die volgens Samsung voldoende vermogen levert om soepel te multitasken en populaire apps vlot te draaien. De tablet komt in versies met 128 of 256 GB opslag, uitbreidbaar tot 2 TB via microSD. Voor wie zijn complete filmcollectie of een berg studieprojecten wil meenemen, is er dus ruimte genoeg. De 8000 mAh-accu is ontworpen om een volle dag mee te gaan. En mocht de batterij onverhoopt toch leeg zijn, dan zorgt de snellaadfunctie ervoor dat je niet lang stil hoeft te zitten.

Schrijven en tekenen met de S Pen

Wat de Tab S10 Lite onderscheidt van veel andere tablets in zijn klasse, is dat de S Pen standaard wordt meegeleverd. Daarmee kun je direct aan de slag: notities maken tijdens college, lekker tekenen, aantekeningen in een document zetten of gewoon even een idee schetsen dat anders op een servetje zou belanden. Handwriting Assist zet handschrift razendsnel om in digitale tekst en Math Solver biedt ondersteuning bij formules en berekeningen. Circle to Search maakt het zoeken naar extra informatie makkelijker dan ooit: omcirkel iets op je scherm en je krijgt direct meer context, zonder van app te wisselen.

Van studie tot streaming

Hoewel Samsung de Tab S10 Lite duidelijk in de markt zet als een productieve tablet, is er ook aan ontspanning gedacht. Stereo luidsprekers zorgen voor vol geluid bij films en muziek, terwijl apps als Goodnotes, Clip Studio Paint en LumaFusion de creatieve kant bedienen. Dankzij wifi 6 en bluetooth 5.3 zijn verbindingen stabiel, of je nu samenwerkt aan een project of draadloos muziek streamt.

Prijs en beschikbaarheid

De Galaxy Tab S10 Lite ligt vanaf 5 september in de winkel. De instapversie met 128 GB opslag en wifi heeft een adviesprijs van rond de 399 euro. Voor wie meer opslag nodig heeft, is er de 256 GB-variant, en wie onderweg altijd online wil zijn: er verschijnen ook modellen met 5G.