ID.nl logo
Zo gebruik je de Gezondheid-app van je iPhone
© Reshift Digital
Huis

Zo gebruik je de Gezondheid-app van je iPhone

Gezondheid is waarschijnlijk één van de belangrijkste dingen in het leven, zo is ook Apple van mening. Speciaal voor iOS 13 werd de Gezondheid-app op de schop genomen en je hebt nu nog meer mogelijkheden om inzicht te krijgen in je eigen gezondheid.

Wanneer je de app voor het eerst opstart krijg je in een welkomstscherm een overzicht van de nieuwe functionaliteiten, waaronder meer overzicht in je activiteiten. De app kan zelfs een menstruatiecyclus bijhouden. Vervolgens moet je wat basisinformatie invullen. Denk aan je naam, geboortedatum, geslacht, gewicht en lengte.

Als je al deze informatie hebt ingevoerd, dan zie je een overzicht van je recente activiteiten. Dit lijkt in de eerste instantie wat summier, maar er is in werkelijkheid veel data waar je inzicht in hebt. Klik bijvoorbeeld binnen de app onderaan op Ontdek om de diverse categorieën te bekijken die in de app worden gevolgd. Zo kun je bij Hart inzicht krijgen in je hartslag, maar ook in je bloeddruk en zuurstofverzadiging.

Bij de categorie Activiteit kun je zien wat je aan beweging hebt gedaan: van wandelen, tot traplopen, maar ook welke afstand je gefietst of gezwommen hebt. Klik je op een activiteit, bijvoorbeeld Stappen, dan krijg je een overzicht van hoeveel stappen je op een dag of in een week, maand of jaar hebt gezet. Je kunt ook diverse apps van derden aan de applicatie van Apple koppelen, om nog meer gespecialiseerde details te krijgen over bepaalde activiteiten.

©PXimport

Medische ID

Ook als je niet van plan bent de Gezondheid-app actief te gebruiken, is het verstandig om eerst te beginnen met het invullen van je medische gegevens. In de app kun je een medische ID aanmaken, onder meer bedoeld voor hulpverleners om meer over jou te weten te komen bij een noodgeval.

Door op Aan de slag te klikken, kun je aangeven of je medische aandoeningen of allergieën hebt, medicijnen gebruikt en wat je bloedgroep is. Ook kun je SOS-contactpersonen toevoegen. Deze informatie verschijnt op het scherm zodra je het noodnummer belt.

Als je eenmaal de Gezondheid-app gebruikt, kun je medische info bewerken of toevoegen door gewoonweg op je profielfoto te drukken aan de rechterkant van het overzichtsscherm. Hier is het ook mogelijk om je privacy-instellingen aan te passen en om eventueel apparaten te koppelen aan de app, denk aan de Apple Watch. Het horloge verstuurt dan informatie naar de app. Je gegevens kun je ook downloaden.

Start je voor het eerst de Gezondheid-app op? Apple heeft een korte introductievideo gemaakt om je vast op gang te helpen.

▼ Volgende artikel
Nieuwe 'strikte accountinstellingen' in WhatsApp: dit doen ze en zo zet je ze (eventueel) aan
© WhatsApp
Huis

Nieuwe 'strikte accountinstellingen' in WhatsApp: dit doen ze en zo zet je ze (eventueel) aan

WhatsApp introduceert een nieuwe beveiligingsstand: strikte accountinstellingen. Met één schakelaar zet je de strengste privacy- en veiligheidsopties tegelijk aan. De functie is vooral bedoeld voor gebruikers die meer risico lopen op gerichte aanvallen, zoals journalisten, politici of activisten. Hier lees je wat de nieuwe instellingen doen en hoe je ze aanzet, als je denkt dat dat voor jou nodig is.

In dit artikel

We laten zien wat strikte accountinstellingen precies doen, welke functies WhatsApp dan meteen aanscherpt en wat dat merkbaar verandert in je chats en oproepen. Ook lees je waar je het kunt aanzetten.

Lees ook: WhatsApp voegt live foto's, AI-thema's en slimme zoekfunctie toe

De nieuwe stand werkt als een soort 'lockdownmodus'. Zodra je hem inschakelt, zet WhatsApp meerdere instellingen vast op de strengste stand. Daarmee wordt het moeilijker voor onbekenden om via WhatsApp contact met je te leggen of schadelijke bestanden te sturen. In ruil daarvoor wordt de app wat minder soepel in het gebruik, vooral richting mensen buiten je contactenlijst.

Niet voor iedereen nodig

Volgens WhatsApp zijn de meeste gebruikers al goed beschermd met standaardprivacy-instellingen en tweestapsverificatie. De strikte modus is bedoeld voor situaties waarin je extra voorzichtig wilt zijn, bijvoorbeeld tijdens werk met gevoelige informatie of in landen waar digitale aanvallen vaker voorkomen.

Wie de stand inschakelt, sluit als het ware alle extra sloten op zijn digitale voordeur. Handig als je tijdelijk of structureel een groter risico loopt.

Wat er gebeurt

De functie grijpt in op verschillende onderdelen van de app. Tweestapsverificatie en beveiligingsmeldingen worden automatisch geactiveerd en vastgezet. Berichten, bijlagen en media van onbekende afzenders worden geblokkeerd, en linkvoorbeelden verdwijnen uit chats. Ook oproepen van onbekende nummers worden standaard gedempt, waarbij je IP-adres verborgen blijft.

Daarnaast kunnen alleen contacten - of een door jou gekozen lijst - je toevoegen aan groepen of je profielinformatie bekijken. Zo voorkom je dat buitenstaanders eenvoudig meer over je te weten komen.

OnderdeelWat er gebeurt
AccountbeveiligingVerificatie in twee stappen wordt automatisch ingeschakeld. Beveiligingsmeldingen staan vast aan. End-to-end versleutelde back-ups worden aanbevolen voor gebruikers die back-ups gebruiken.
Berichten en mediaBijlagen en media van onbekende afzenders worden geblokkeerd. Linkvoorbeelden zijn uitgeschakeld. Grote hoeveelheden berichten van onbekende accounts worden automatisch beperkt.
OproepenOproepen van onbekende nummers worden gedempt. Tijdens gesprekken wordt je IP-adres verborgen.
Profiel en aanwezigheidJe 'Laatst gezien', online-status, profielfoto, info en profiel­links zijn alleen zichtbaar voor contacten of een door jou gekozen lijst.
GroepenAlleen contacten of een vooraf ingestelde lijst kunnen je toevoegen aan groepen.

Inschakelen en beschikbaarheid

De nieuwe stand is te vinden via Instellingen > Privacy > Geavanceerd > Strikte accountinstellingen. WhatsApp rolt de optie in de komende weken gefaseerd uit. De instelling is alleen beschikbaar op je smartphone of je Mac; via WhatsApp Web of WhatsApp Windows kun je hem niet aanpassen. Zodra de stand actief is, zie je precies welke onderdelen zijn vergrendeld.

View post on TikTok

Extra beveiliging in de achtergrond

WhatsApp meldt dat het daarnaast steeds meer onderdelen van de app herschrijft in Rust, een programmeertaal die bekendstaat om zijn sterke geheugenbeveiliging. Daarmee moeten kwetsbaarheden in de verwerking van media en berichten lastiger te misbruiken zijn door spyware of andere aanvallen.

Wat is Rust?

Rust is een moderne programmeertaal die voorkomt dat software fouten maakt in het omgaan met computergeheugen. Zulke fouten kunnen leiden tot beveiligingslekken. Door delen van WhatsApp in Rust te schrijven, verkleint Meta de kans op dit soort kwetsbaarheden.

Even ontspannen tussen het beveiligen door?

🕵Spionagethrillers
▼ Volgende artikel
Marketing Grand Theft Auto 6-release deze zomer van start
© Rockstar Games
Huis

Marketing Grand Theft Auto 6-release deze zomer van start

Take-Two Interactive en ontwikkelaar Rockstar beginnen aankomende zomer met de marketing rondom de Grand Theft Auto 6-release. De releasedatum staat nog steeds gepland op 19 november van dit jaar.

Dat liet Take-Two weten bij het bekendmaken van diens fiscale kwartaalcijfers. Aldus de uitgever in een persbericht: "Dit fiscale jaar is uitzonderlijk voor ons en we zijn enorm zeker van onze zaak voor het aankomende fiscale jaar. Die gaat revolutionair voor Take-Two en de gehele entertainmentindustrie worden, geleid door de release van Grand Theft Auto 6. Rockstars marketing rondom de release gaat deze zomer van start."

Take-Two bevestigde wederom dat het langverwachte GTA 6 op 19 november moet uitkomen. Het bedrijf heeft al vaker releasedata voor de game beloofd om het later alsnog uit te stellen. Dat het nu meldt dat de marketing rondom de release van het spel aankomende zomer begint, geeft wel een gevoel van meer zekerheid over de mogelijkheid dat de huidige releasedatum wordt gehaald.

Fysieke release niet uitgesteld

Onlangs gingen er geruchten dat alleen de fysieke release van Grand Theft Auto 6 misschien zou worden uitgesteld. Het idee zou zijn dat de digitale release gewoon op 19 november zou verschijnen, maar de fysieke release in de winkels pas later verschijnt om zo leaks te voorkomen. Aan Variety liet Take-Two-ceo Strauss Zelnick weten dat dit echter "niet het plan is". Daarmee lijkt dit gerucht dus ontkracht.

Watch on YouTube

Switch 2-versie van Borderlands 4

Take-Two geeft ook het populaire spel Borderlands 4 uit. Die game verscheen vorig jaar al op meerdere consoles, maar een Switch 2-versie werd uitgesteld. Tijdens de bekendmaking van de kwartaalcijfers vandaag bleek dat de game geheel uit het releaseschema van de uitgever is gehaald.

"We hebben de moeilijke beslissing gemaakt om de ontwikkeling (van de Switch 2-versie) te pauzeren", zo werd wederom aan Variety gemeld. "We blijven ons richten op het leveren van kwaliteitscontent voor de game en blijven het optimaliseren. We blijven ook nauw samenwerken met onze vrienden bij Nintendo. Zo komen PGA Tour 2K25 en WWE 2K26 voor de Switch 2 uit, en we willen graag meer van onze spellen naar het systeem brengen." Het is niet bekend wanneer en of Borderlands 4 nog uitkomt voor de Switch 2.

Over Grand Theft Auto 6

Grand Theft Auto 6 komt op 19 november uit voor PlayStation 5 en Xbox Series X en S. Het spel draait om twee hoofdpersonages: Lucia Caminos en Jason Duval. Het duo heeft een relatie, en duidelijk is in ieder geval dat Lucia vrijkomt uit de gevangenis en het tweetal vervolgens nog verder het criminele pad op gaat.

De game speelt zich af in Vice City, een fictieve versie van Miami, en omstreken. Dat betekent dat spelers glooiende stranden en met neon verlichte straten kunnen verwachten. Het was ook al de setting van de PlayStation 2-game Grand Theft Auto: Vice City, dat na GTA 3 uitkomt. Naar verwachting zal Grand Theft Auto 6 een ongekende hoeveelheid details vertonen. Lees hier alles over de game.

Nieuw op ID: het complete plaatje

Misschien valt het je op dat er vanaf nu ook berichten over games, films en series op onze site verschijnen. Dat is een bewuste stap. Wij geloven dat technologie niet stopt bij hardware; het gaat uiteindelijk om wat je ermee beleeft. Daarom combineren we onze expertise in tech nu met het laatste nieuws over entertainment. Dat doen we met de gezichten die mensen kennen van Power Unlimited, dé experts op het gebied van gaming en streaming. Zo helpen we je niet alleen aan de beste tv, smartphone of laptop, maar vertellen we je ook direct wat je erop moet kijken of spelen. Je vindt hier dus voortaan de ideale mix van hardware én content.