ID.nl logo
Earth Hero: verlaag je CO2-voetafdruk
© Reshift Digital
Huis

Earth Hero: verlaag je CO2-voetafdruk

We worden bijna dagelijks geconfronteerd met klimaatveranderingen, maar wat kun je zelf doen? Binnen het grote assortiment van duurzame apps voor een groener of bewuster leven vonden we Earth Hero. In eerste instantie kun je hiermee je CO2-voetafdruk vast laten stellen. Daarna kun je je impact via zelf te kiezen doelen proberen te verminderen en de impact zichtbaar maken.

Een beter milieu begint bij jezelf, zo luidt de bekende Postbus 51-slogan. Of je als individu genoeg kunt doen tegen klimaatverandering staat wel ter discussie. Grote problemen vragen immers om grote (politieke) bewegingen. Dat neemt niet weg dat het zeker helpt als je je beste beentje voortzet en tevens het goede voorbeeld geeft aan anderen. Wat minder vlees eten bijvoorbeeld, vaker met de trein in plaats van de auto, het kiezen van een groene energieleverancier of (beter) scheiden van afval. We hebben hier allemaal ideeën over, maar wat zijn de effecten van zulke maatregelen en welke zijn het meest zinvol? De app Earth Hero stimuleert je om je CO2-voetafdruk te verlagen en maakt zichtbaar wat je vorderingen zijn. Een mooie stimulans dus!

1 Installatie

Earth Hero is beschikbaar voor zowel Android als iOS. Hier bekijken we de versie voor Android, die je op kunt halen in de Play Store. Na het starten meld je je eenmalig aan, via een e-mailadres of door in te loggen met een Google- of Facebook-account. Er worden direct enkele vragen gesteld, zodat een profiel kan worden opgebouwd met een grove indicatie van je huidige CO2-voetafdruk. Denk aan vragen als het aantal kilometers dat je in het afgelopen jaar hebt gereden, het aantal vluchten dat je hebt gemaakt en hoe vaak je vlees of vis eet. Hierna zie je ook hoe je ‘presteert’ ten opzichte van landgenoten en gebruikers wereldwijd. Vervolgens kun je aan de slag en bepaalde doelen stellen.

2 Navigeren door de app

Nadat je de app hebt gestart, kun je via de tabbladen Home, Actions en My Progress naar de belangrijkste onderdelen van de app. Het eerste tabblad kun je als een soort wegwijzer zien met een overzicht van alles wat je al doet of kunt gaan doen. Via de optie Add an Action to your goals kun je bijvoorbeeld bepaalde doelen aan je actielijst toevoegen. En met Mark Actions you already do kun je afvinken wat je nu al doet om je CO2-voetafdruk te verlagen. Maar je kunt voor deze stappen ook direct naar het tabblad Actions gaan, dat we hierna zullen behandelen. Op het derde tabblad My Progress kun je al je bewaarde acties bekijken en ook je vorderingen zien. Tevens kun je hier je CO2-voetafdruk wat verfijnen via de optie Refine my emissions profile. Je kiest in dat geval eerst een categorie, zoals reizen, voeding, energie, goederen of afval. Hierna krijg je per categorie uitgebreidere vragen en instellingen te zien, die je score beïnvloeden.

©CIDimport

3 Acties bekijken

Op het tabblad Actions kun je zoals gezegd bladeren door alle doelen die je jezelf kunt stellen, met bij elke actie een uitgebreide beschrijving en een indicatie van de impact die het heeft en de moeilijkheidsgraad. Soms is het handig om onderaan de lijst te beginnen, omdat je hier relatief kleine stappen vindt die weinig inspanningen kosten. De lijst met acties kun je via het knopje rechtsboven eventueel filteren per categorie, bijvoorbeeld reizen, energie en voedsel. Ook kun je de sorteervolgorde aanpassen. De acties zijn zeer divers. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen om te luisteren naar een klimaatpodcast of een goede documentaire over klimaatveranderingen. Andere voorbeelden zijn het aanschaffen van gebruikte spullen, het plaatsen van zonnepanelen, douchen in plaats van het nemen van een bad en het gebruik van een herbruikbare drinkfles. Steeds zie je praktische tips hoe je dit in de praktijk kunt toepassen.

4 Acties toevoegen

©CIDimport

Bij het bekijken van een actie kun je er via de button Add to my goals een persoonlijk doel van maken. Hierbij kun je ook direct een herinnering toevoegen met een instelbare termijn. Als je een actie interessant vindt maar hier nog niet helemaal klaar voor bent, kun je deze met Save for later bewaren voor later. Heb je de actie al eens uitgevoerd? Dan kun je de button Already do it gebruiken. Je zult daar direct voor worden beloond met extra punten. Als je een actie niet ziet zitten, kun je deze met de button Not for me ook verbergen, zodat je deze niet meer te zien krijgt. Acties die je hebt bewaard of toegevoegd, kun je terugvinden op het tabblad My Progress, onder My Actions.

5 Andere apps

Apps als Changeit, Warmd, Compensate en eevie kennen een vergelijkbare opzet als Earth Hero. Net als bij Earth Hero kies je bepaalde doelen die je impact verminderen. Praktisch aan eevie is dat deze app sinds kort naar het Nederlands is vertaald. Je maakt een selectie uit de verschillende eco-gewoonten, ontvangt slimme herinneringen die je helpen je doel te bereiken en kunt steeds je impact en dagelijkse vooruitgang volgen. De app is niet alleen gericht op individuen maar ook op bedrijven die willen verduurzamen. De app Klima gaat nog een stapje verder en geeft je de mogelijkheid om vanuit de app bepaalde projecten financieel te steunen, zodat bijvoorbeeld extra bomen worden aangeplant om je uitstoot te compenseren. In dat kader mogen we de app Ecosia ook niet onbenoemd laten. Dit is een (gratis) zoekmachine gecombineerd met een op Chromium gebaseerde browser. Het bedrijf verdient aan advertenties in zoekresultaat en gebruikt de opbrengst volledig voor het aanplanten van bomen in kwetsbare gebieden.

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 robuuste sporthorloges voor een mooie prijs
© www.peopleimages.com
Gezond leven

Waar voor je geld: 5 robuuste sporthorloges voor een mooie prijs

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een betaalbaar sporthorloge? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Xiaomi Smart Band 9

De onlangs verschenen Xiaomi Smart Band 9 is goedkoop en kent ook nog eens verrassend veel functies. Dit langwerpige sporthorloge is in de kleurstellingen zilver-wit, zwart en roze verkrijgbaar. Het amoledscherm van 1,62 inch biedt voldoende ruimte om diverse gegevens te tonen. Dankzij een respectabele resolutie van 192 × 490 pixels verschijnt alle informatie scherp in beeld – denk daarbij aan stappen, verbrande calorieën, weersverwachting en natuurlijk de tijd. Alle functies zijn via het aanraakscherm bereikbaar, want de Smart Band 9 heeft geen fysieke knoppen. De waterdichte behuizing weegt maar 15,8 gram (zonder bandje).

Kies in het menu tussen ruim 150 sportmodi en start vervolgens de training. Tijdens de inspanning kun je jouw hartslag in de gaten houden. Je koppelt de Smart Band 9 via bluetooth eenvoudig aan een smartphone. Laat het mobiele toestel vervolgens in je broek- of jaszak zitten, want inkomende notificaties verschijnen rechtstreeks op je pols. Een prettige eigenschap is dat je het scherm ook op zonovergoten plekken nog prima kunt lezen. Aan de hand van een lichtsensor kiest deze smartwatch automatisch de juiste helderheid. Ten slotte is de beschikbaarheid van meer dan tweehonderd wijzerplaten een leuk extraatje.

Garmin Instinct 2

Met deze relatief goedkope smartwatch van Garmin houd je nauwlettend jouw sportieve prestaties in de gaten. Je kunt de Instinct 2 zowel binnen als buiten dragen, want de robuuste behuizing is waterdicht tot een diepte van honderd meter. Op het ronde display van 176 × 176 pixels zie je onder meer de actuele hartslag, het aantal gezette stappen en de huidige snelheid. Er zijn ook een hoogtemeter en elektrisch kompas geïntegreerd. Onder leiding van diverse sport-apps doe je uiteenlopende trainingen. Je kunt bovendien na elke nacht de uitgebreide slaapmonitor bekijken.

Wanneer het sporthorloge met een smartphone is verbonden, zie je inkomende pushnotificaties voorbijkomen. De Instinct 2 bevat een energiezuinig zwart-witscherm. Dat komt de accuduur ten goede! De fabrikant claimt dan ook een batterijduur van zo'n 28 dagen in de smartwatchmodus. Het hier besproken model heeft een horlogekast van 45 millimeter. Als alternatief kun je een vergelijkbaar sporthorloge met een horlogekast van 40 millimeter kopen, de Garmin Instinct 2S.

Garmin Forerunner 255 Music

Ren, wandel of fiets je met een lekker muziekje nét wat steviger door? De Garmin Forerunner 255 Music is hiervoor bij uitstek geschikt. Je kunt namelijk nummers van Spotify, Deezer of YouTube Music downloaden en in het geheugen van deze smartwatch opslaan. Laat dus tijdens trainingen voortaan je smartphone thuisliggen en bedien de muziek vanaf je pols. Je hebt voor deze functie trouwens wel een betaald abonnement bij een van de genoemde muziekdiensten nodig. De Forerunner 255 Music heeft een horlogekast van 46 millimeter. Kies tussen een zwarte en witte uitvoering.

Op het ruime 1,3inch-kleurenscherm van 260 × 260 pixels zijn er een heleboel functies toegankelijk. Denk onder andere aan een calorieënteller, hartslagmeter, bloedzuurstofmeter, slaapmonitor, snelheidsmeter, stappenteller en stopwatch. De Forerunner 255 Music toont ook meldingen van een verbonden smartphone. Krijg je bijvoorbeeld een WhatsApp-bericht, dan gaat de weerbestendige behuizing kortstondig trillen. Tot slot gebruik je deze veelzijdige smartwatch ook om contactloos te betalen.

Lees ook: Dit zijn de 9 sporten waarmee je het makkelijkst afvalt

Polar Pacer Pro

Zoek je een licht sporthorloge met zéér veel functies? Kijk dan eens naar de Polar Pacer Pro. Wegens het gewicht van 41 gram voel je dit apparaatje amper zitten. In de horlogekast van 45 millimeter is er een 1,2inch-kleurenscherm van 240 × 240 pixels verwerkt. Het display is voorzien van Gorilla Glass en gaat dus niet zomaar stuk. Verder is de behuizing waterdicht tot een diepte van vijftig meter. In het menu staan er ruim 150 sportprofielen voor je klaar. Fijn is dat deze smartwatch ook allerlei 'exotische' sporten ondersteunt, zoals (kite)surfen, rolschaatsen en skiën. Zodra je een keuze hebt gemaakt, monitort de Pacer Pro diverse sportieve prestaties.

Onder de motorkap bevindt zich een gps-chip, zodat deze smartwatch overal ter wereld je locatie kan bepalen. Handig is dat je routes van de bekende app Komoot kunt synchroniseren. Kijk voor routeaanwijzingen voortaan op je pols. Verder werkt de Pacer Pro ook naadloos met de veelgebruikte sport-app Strava samen. Hoewel Polar in zijn eigen webwinkel een tarief van 349,90 euro hanteert, vragen diverse andere bekende webshops minder dan tweehonderd euro. Kies tussen de kleurstellingen zwart, wit en goud.

Samsung Galaxy Fit3

De Samsung Galaxy Fit3 schaf je voor minder dan zes tientjes aan! Dit goedkope sporthorloge is te koop in de kleurstellingen zwart, zilver-wit en roze. Ondanks zijn lage prijskaartje toont het langwerpige 1,6inch-amoledscherm van 256 × 402 pixels diverse gegevens. Zo zie je hoeveel stappen je hebt gezet. De achterzijde van de horlogekast heeft ook nog sensoren om je bloedzuurstof en hartslag te meten. Druk aan de zijkant op de homeknop en kies uit ruim honderd sportoefeningen. De Galaxy Fit3 analyseert desgewenst ook je slaapgedrag. Maak je onverhoopt een lelijke uitglijder? Dankzij valdetectie schakelt de polsassistent jouw SOS-contactpersonen in.

Dit lichtgewicht sporthorloge van 18,5 gram neem je overal mee naartoe. De IP68-gecertificeerde behuizing is namelijk volledig waterdicht. Verbind de Galaxy Fit3 via bluetooth met een smartphone voor nog meer functies. Je kunt dan bijvoorbeeld de muziekweergave bedienen en zien wie er belt. De smartwatch toont ook inkomende berichten. De oplaadbare batterij van 208 mAh gaat op een enkele acculading volgens Samsung tot dertien dagen mee.

▼ Volgende artikel
5 redenen waarom citroen een wondermiddel is voor je was én je wasmachine
© africaimages.com (Olga Yastremska, Africa Images)
Huis

5 redenen waarom citroen een wondermiddel is voor je was én je wasmachine

Dat een wasmachine zonder moeite vuile was schoon krijgt, spreekt voor zich. Toch kan een kleine natuurlijke hulp extra verschil maken. Geen chemisch middel, maar iets wat je waarschijnlijk al in huis hebt: citroensap. Dat zorgt voor een frissere was, een schonere trommel en een beter onderhouden machine.

In dit artikel

Citroensap blijkt niet alleen handig in de keuken, maar ook tijdens het wassen. Het natuurlijke zuur (citroenzuur, inderdaad) helpt zeepresten verwijderen, voorkomt geurtjes en houdt wit echt wit. Daarnaast verzacht het hard water en maakt het wasverzachters overbodig. In dit artikel lees je hoe en waarom citroen zo'n krachtig hulpmiddel is voor zowel je kleding als je wasmachine.

Lees ook: Vetluis in je wasmachine? Zo kom je er vanaf!

Hoewel de meeste wasmachines hun werk prima doen, kun je ze met een beetje citroensap een handje helpen. Dit natuurlijke zuur werkt verrassend effectief tegen vuil, kalk en bacteriën. Hieronder lees je vijf manieren waarop citroen je was én je machine schoner, frisser en duurzamer maakt.

1. Verwijdert zeepresten

Na het wassen blijft er vaak wat wasmiddel of wasverzachter achter in de trommel of in je kleding. Het gevolg? Je wasmachine kan muf gaan stinken, net zoals de was die uit zo'n machine komt. Een scheutje citroensap in het bakje voor de wasverzachter helpt om die resten los te weken. Zo blijft je wasmachine schoon en ruikt je was écht fris.

2. Neutraliseert nare geuren

Citroensap werkt licht antibacterieel en neutraliseert geuren. Dat is vooral handig bij sportkleding, handdoeken of keukenlinnen dat snel minder fris ruikt. Citroen maakt je was dus niet alleen schoner, maar ook frisser.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

3. Werkt tegen hard water

Woon je in een gebied met hard water, dan merk je dat wasmiddel minder goed schuimt en kleding stugger aanvoelt. Citroenzuur bindt kalkdeeltjes, waardoor het water zachter wordt en het wasmiddel beter zijn werk doet. Zo bescherm je zowel je kleding als de binnenkant van je machine tegen kalkaanslag.

🍋 Onderhoudstip: laat eens per maand een lege wasmachine draaien op 60 graden met een scheut citroensap. Zo voorkom je kalkaanslag en blijft de binnenkant fris.

4. Houdt wit écht wit

Citroensap heeft een mild blekend effect dat witte kleding helderder maakt zonder het risico van verkleuring. Vooral fijn voor lakens, T-shirts en handdoeken. Anders dan chloor is citroensap veilig voor de meeste stoffen* en vriendelijker voor je huid én het milieu.

*Maar niet voor alle stoffen

Citroensap is een zuur en daardoor minder geschikt voor zijde, wol en linnen. Deze natuurlijke vezels reageren gevoelig op zuren en kunnen door herhaald contact hun glans of structuur verliezen. Ook bij kleding met metalen details (zoals ritsen of knopen) is voorzichtigheid geboden, omdat zuur oxidatie kan versnellen.

5. Zorgt voor zachtere kleding

Heb je snel last van wasverzachter of vind je de geur te sterk? Citroensap verzacht het water op een natuurlijke manier, zonder kunstmatige toevoegingen. Zo blijft je kleding soepel en zacht, ook zonder de synthetische stoffen die in veel wasverzachters zitten. Dat is prettiger voor gevoelige huid én beter voor het milieu, omdat er minder chemische resten in het afvalwater terechtkomen.

Zo gebruik je het: voorbeeldwas

Wil je het zelf proberen? Zo doe je dat veilig:

Voor een volle trommel witte of lichte was giet je een half kopje citroensap (ongeveer 120 ml) in het vakje van de wasverzachter. Gebruik je gewone wasmiddel, maar sla extra bleek of wasverzachter over. Was op 40 graden en haal je was direct uit de machine zodra het programma klaar is.

Tot aan de laatste druppel uitgeperst...

.. dat lukt alleen met een goede juicer (ook voor sinaasappels!)