Tegenwoordig kun je op veel routers met OpenVPN als client verbinden. Dat is handig, want dan hoef je het niet meer in je lokale netwerk per client te installeren en te configureren. Zo installeer je OpenVPN op jouw router.

Lees ook: OpenVPN installeren op Windows 10, macOS en Linux

OpenVPN kon je al langere tijd op de doe-het-zelf routerbesturingssystemen gebruiken, zoals OpenWRT en DD-WRT. Hoewel andere merken ook ten minste OpenVPN als server aanbieden op hun apparaten, laten maar erg weinig je ook als client OpenVPN gebruiken. We behandelen de populairste merken, naast DD-WRT en OpenWRT.

Netgear

Voor Netgear routers geldt helaas dat het niet mogelijk is om je router te configureren als vpn-client. Duurdere modellen hebben wel de optie om een vpn-server op je router op te zetten, maar ja, daar heb je nu niet zo veel aan natuurlijk. De enige optie die je dan hebt is om over te stappen op DD-WRT.

Linksys

Veel Linksys-routers hebben de optie om direct te verbinden met een PPTP- of L2TP-vpn-server, maar helaas niet met OpenVPN.

Asus

De AsusWRT-routers hebben onderliggend wel ondersteuning om als OpenVPN-client te dienen. Ga naar Advanced Settings / VPN. Klik op VPN Client en klik onderaan op Add profile en kies voor het tabblad OpenVPN. Je krijgt dan de optie om een ovpn-bestand te uploaden. Je kunt eventueel een CA-file toevoegen als extra. Voer ook je gebruikersnaam en wachtwoord in als je daarover beschikt en klik op OK om alles op te slaan. Terug op het VPN-overzicht klik je op Activate om de verbinding met de OpenVPN-server in werking te stellen. Je ziet dan links bij Connection status een vinkje als alles goed is gegaan. Is het niet gelukt, dan ga je naar Advanced settings / System log / General log om in te zien wat er fout is gegaan. Bestudeer daarvoor de logbestanden.

DDWRT

Als je router geen OpenVPN ondersteunt, kun je er mogelijk nog DD-WRT of OpenWRT opzetten en dan OpenVPN als client opzetten. Voordat je begint, is het nodig dat je de juiste DD-WRT-versie hebt geflasht op je router. Er zijn er meerdere: micro, mini, big en mega. Maar een beperkt aantal builds heeft ondersteuning voor OpenVPN als client.

Lees ook: DD-WRT installeren op je router

Je ziet snel genoeg of het aanwezig is of niet: in de admin-interface van je router ga je naar Services / VPN. Schakel de OpenVPN-client in door te klikken op Start OpenVPN Client en dan Enable. Er verschijnen meer opties als je de Advanced Options inschakelt.

Daarna kun je de gevraagde gegevens invullen. De servernaam, die spreekt voor zich, de poort is vaak 1194, maar kan verschillen. Kies het juiste tunneldevice en meer. Die instellingen vind je bij je vpn-provider. Je kunt ook het ovpn-bestand met een teksteditor openen. In dat bestand vind je de juiste poort, het juiste protocol en meer. Dat bestand moet je sowieso openen: onderin in DD-WRT is het nodig om een ca-certificaat te uploaden, evenals de client public key en de private client key. Die vind je of in de aparte bestanden, indien die aanwezig zijn, of ze zitten in de ovpn-configuratie.

Je kunt ze eenvoudig uit die configuratie halen. De ca bijvoorbeeld vind je tussen de <ca></ca>-tags. Kopieer simpelweg alles wat er daar tussenin zit en plak het in het tekstvak CA Cert in DD-WRT. Doe hetzelfde bij de Public Client Cert en Private Client Key. Heb je alles juist ingevuld, klik op Save / Apply Settings.

Je kunt vervolgens testen of alle gegevens goed zijn ingevuld, door naar Status / OpenVPN te gaan. Als je dan ziet Client: CONNECTED SUCCESS ben je verbonden met je vpn-server. Staat dat er niet, check dan daaronder de log om te kijken wat er precies fout is gegaan en pas zo nodig de instellingen aan.

OpenWRT

Voor OpenWRT is het nodig om de OpenVPN-software apart te installeren. Dat doe je door te gaan naar System / Software / Configuration. Ga dan in een ander tabblad naar http://downloads.openwrt.org en kies voor jouw OpenWRT-versie. Er verschijnt een lijst met mappen met namen van allerlei chipsets, blader naar de map met juiste chipset en daarin vind je een map packages/luci. Kopieer de url naar die repository. Voer dan terug bij OpenWRT bij de Distributions field in:

Bijvoorbeeld:

Ga naar Actions / Update lists en wacht even. Typ dan openvpn-openssl bij Download and install package en installeer het pakket. Doe hetzelfde voor luci-app-openvpn. Als er iets fout gaat, let er dan op dat je de http-link gebruikt in plaats van de https-link en het kan gebeuren dat het pakket niet voor jouw specifieke apparaat beschikbaar is. Je kunt dan de generic-repository proberen, die werkte in onze test namelijk ook gewoon.

Is dat gedaan, dan ga je naar Services / OpenVPN. Op dat tabblad kun je een nieuwe OpenVPN-configuratie toevoegen. Voer een naam in en kies uit de lijst voor Simple client configuration for a routed point-to-point VPN. Klik op Add / Switch to advanced configuration en voer de juiste instellingen in voor jouw OpenVPN-provider. Onderaan bij Additional Field kun je de ca, cert en key toevoegen, evenals meer opties.

Alternatieven

Mocht je het nu niet aandurven of er simpelweg geen tijd of zin in hebben om DD-WRT op een bestaande router te flashen (hoewel je al vanaf een tientje een tweedehands Linksys E900 hebt die het allemaal aankan), dan kun je ook eens kijken naar een site als Flash Routers. Daar kun je populaire routers kopen waarop DD-WRT al op geflasht is. Dan hoef je geen moeite te doen. Je kunt dan bijvoorbeeld de Netgear Nighthawk of een Linksys WRT1900ACS kant-en-klaar met DD-WRT erop kopen. Je kunt eventueel ook op grote webwinkels routers van derden vinden die al kant en klaar geleverd worden met een ander besturingssysteem of je kunt kijken naar iets tweedehands.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.