In januari zijn velen van jullie weer begonnen met het kwijtraken van de tijdens copieuze kerstdiners gewonnen kilo’s. En… een flink aantal van jullie heeft het bijltje er alweer bij neergegooid. Afvallen is dan ook niet makkelijk. Succes begint eigenlijk altijd met ‘weet wat je eet’ en daar is een geweldige app voor: MyFitnessPal Calorieënteller. In deze app (of bijbehorende site) kun je opgeven wat je dagelijks naar binnen schuift en de gigantische database achter de app kent van bijna elk voedingsmiddel de belangrijkste gegevens (calorieën, enz.). Zo kom je er snel achter waar al dat overtollig vet vandaan komt.



MyFitnessPall Calorieënteller is te gebruiken op deze site, maar is er ook als app voor Android en voor iOS.



https://cdn2.computeridee.nl/http://www.myfitnesspal.nl