Als fotograaf, zowel hobbyist als professioneel, ben je vaak uren onderweg. Tijd die je beter nuttig besteedt om je foto’s onder handen te nemen. Via Lightroom Mobile CC bekijk en bewerk je de opnames op je iPad of Android-tablet. Liefst van al wil Adobe dat je de mobiele Lightroom als sidekick van de desktopversie zou gebruiken, maar je kunt het ook prima bij de app houden.

Tip 01: Premium

Lightroom Mobile CC is oorspronkelijk bedoeld als aanvulling op de desktopversie. Adobe mikt in de eerste plaats op de professional en de geavanceerde amateurfotograaf die honderden afbeeldingen altijd en overal willen beheren en optimaliseren. Daarom synchroniseert de mobiele versie de bestanden met de desktopversie van Lightroom. Toch heeft ook de thuisgebruiker die niet over de dure desktopapplicatie beschikt, met Lightroom Mobile een relatief goedkope fotobewerkingstool met professionele mogelijkheden waarmee hij zelfs raw-beelden kan optimaliseren. In de online informatie over de verschillende Creative Cloud-abonnementen is Adobe onduidelijk over de prijsstelling. Voor wie uitsluitend de mobiele versie voor iOS en Android wil gebruiken is er het Lightroom Mobile-lidmaatschap voor 4,99 euro per maand waarbij je over 100 GB online opslagruimte beschikt. Je vindt de juiste prijs door eerst de app Adobe Lightroom CC voor mobiele apparaten te downloaden. Je start met een proefperiode van 30 dagen. Om te upgraden naar de premiumversie met 100 GB online opslag, tik je op het LR-symbool in de linkerbovenhoek zodat je de premium-functies kunt activeren.

©PXimport

Tip 02: Importeren

Uiteraard kun je snel foto’s inladen die je met de smartphone of tablet hebt geschoten, maar de amateurfotograaf zweert nog altijd bij de autonome camera. Steeds meer camera’s worden geleverd met ingebouwde wifi, wat handig is om de foto’s onderweg over te zetten naar je telefoon of tablet. Heb je dat niet, dan plug je een eenvoudige kaartlezer in je iOS of Android-apparaat. Een sd-kaartlezer die je kunt aansluiten op je iPad kost slechts 35 euro. Wanneer alle afbeeldingen op je apparaat staan, kun je doorgaan en de Lightroom Mobile-app openen. Tik op het plusteken in de rechterbovenhoek om een nieuw album te maken. Geef dit album een naam. Daarna plaats je de foto’s door onderaan rechts op de knop Foto’s toevoegen te tikken. Je kunt foto’s importeren van je Filmrol en als je Bestanden kiest, kun je zelfs foto’s importeren uit online opslagdiensten zoals Dropbox.

©PXimport

Tip 03: Sterren en vlaggen

Om een foto te vergroten, tik je op de miniatuurweergave. Onderaan rechts vind je een knop met een pijltje dat naar beneden wijst. Tik daarop zodat de rest van foto’s in een navigatiebalk onderaan verschijnen. Om aan te duiden welke kiekjes je sterk vindt, tik je op het Sterretje (in de rechterbalk). Via de balk onderaan kun je heel snel van de ene foto naar de ander navigeren en zo voorzie je in een mum van tijd alle foto’s van een aantal sterren. Door met de vinger in de linkerkant van de schermvullende foto naar boven te slepen, geef je meer sterren. Doe je hetzelfde aan de rechterkant, dan kun je slepend aangeven of de foto een vlaggetje moet krijgen.

©PXimport

Filteren

Tip 04: Bewerkingen

Via de knop met schuifjes ga je naar de Bewerkingen. Je kiest hier óf voor de knop Auto en dan laat je de app de afbeelding automatisch corrigeren, óf je kiest nogmaals voor Bewerkingen en dan kun je vijf basiseigenschappen van de foto handmatig aanpakken: Licht, Kleur, Effecten, Details en Optica. Met Licht regel je de helderheid en het contrast. Heeft de foto een kleurwaas, dan is de witbalans van de camera meestal niet juist ingesteld. Bij Kleur vind je onder WB (van witbalans) de opties Als opname en Automatisch. Verder kun je de kleurtemperatuur, de kleurtint en de verzadiging regelen. Liefhebbers van zwart-witfotografie vinden hier de knop B&W. Terwijl de foto zwart-wit is, regel je toch met de schuifjes Temperatuur en Kleurtint de zwart-witverdeling op basis van de oorspronkelijke kleuren.

©PXimport

Tip 05: Voorinstellingen

Lightroom Mobile komt met een selectie ingebouwde voorinstellingen van de desktop-applicatie. Die presets komen tevoorschijn als je tikt op de knop met de twee cirkels. Deze presets zijn geen extravagante filters zoals je die vaak aantreft bij foto-apps, maar smaakvolle aanpassingen waardoor je niet hoeft te zoeken in allerlei opties en instellingen. In tegenstelling tot de desktopversie is het niet mogelijk om je eigen instellingen als een preset op te slaan.

©PXimport

Tip 06: Uitsnijden en roteren

Een klusje dat je makkelijk onderweg kunt uitvoeren, is de foto’s rechtzetten en uitsnijden. Via de knop Uitsnijden en roteren kom je in een werkomgeving waarbij je via een wieltje de foto roteert. In dat venster zit ook een knop Rechttrekken die de horizonlijn van de foto automatisch nivelleert. Voor het uitsnijden kun je kiezen tussen eigen verhoudingen, maar wil je de foto’s later afdrukken, dan gebruik je toch maar beter de standaardverhoudingen uit het keuzemenu.

©PXimport

Geschiedenis

Tip 07: Uitvoer

Heel interessant is het feit dat Lightroom Mobile synchroniseert met de webversie ‘Lightroom for web’. Hiervoor surf je naar https://lightroom.adobe.com en log je in met je accountgegevens. Op die manier kun je vanaf de pc of Mac op een groot scherm de foto’s bewerken, beheren en optimaliseren zonder dat je de desktopversie in huis hoeft te halen. Op de mobiele app kun je via de knop Delen de bewerkte foto’s opslaan in de filmrol of via de optie Bestanden plaats je de foto op een online opslag zoals iCloud of Dropbox, of op je tablet. Daarbij bepaal je of je een kleine versie wilt opslaan in de resolutie van je beeldscherm, of in de maximaal beschikbare grootte.

©PXimport

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.