Even Facebook checken, een kattenfilmpje op YouTube bekijken, een gek Snapchat-berichtje naar je vrienden sturen. Het is om gek van te worden, je productieve dag wordt met al die afleiding opeens een stuk minder productief. Met deze vijf tips kun je productiever werken.

Tip 01 Time Out

Het is slim om af en toe even een break te nemen. Je zorgt ervoor dat je je spieren even ontspant en dat je je ogen even rust geeft. En dat maakt je weer productief en zorgt dat je gefocust aan het werk gaat. Het beste is om elke vijftien tot twintig minuten een korte pauze van een paar seconden te nemen, je ogen even ergens anders op te richten en wat kleine rek- en strekoefeningen te doen.

Met Time Out op je Mac heb je een gratis programma die die automatisch voor je regelt. Elke 15 minuten krijg je de melding om even een korte pauze van 15 seconden nemen. Na elke 52 minuten moet je 17 minuten pauze houden. Dit lijkt lang, maar onderzoek heeft uitgewezen dat dit optimaal is voor je focus. Je kunt de lengte en tijd van de breaks zelf aanpassen overigens.

www.dejal.com/timeout

©PXimport

Tip 02 Focus

Focus is een app voor macOS waarmee je bepaalde websites kunt blokkeren. Als je merkt dat je tijdens je werkdag steeds weer op Facebook, Instagram of YouTube kijkt, dan kun je deze websites toevoegen aan een blacklist.

Geef een tijd aan en tijdens deze periode kun je deze pagina's niet bezoeken. Je kunt deze beslissing nog wel negeren, maar dan moet je actief het programma openen en dit aangeven. Wil je dat dit ook niet kan, dan heeft Focus een hardcore modus. Nu is het tijdens de ingestelde periode echt niet mogelijk om één van de sites te bezoeken.

www.heyfocus.com

©PXimport

Tip 03 Noisli

Heb je last van je collega´s of wordt je afgeleid door geluiden van buiten, dan kun je natuurlijk een muziekje aandoen. Niet iedereen wordt hiervan echter productiever. De website Noisli kan je helpen.

Je ziet allerlei verschillende icoontjes van bijvoorbeeld blaadjes, regen, water en vuur. Zodra je op één van de plaatjes klikt, wordt er een geluid afgespeeld. Met de volumeschuiven bepaal je het individuele volume van een geluid. Zo mix je je eigen soundtrack van bijvoorbeeld een brandend kampvuur, een passerende trein en een gezellig café.

www.noisli.com

Tip 04 Isolator

De app is al een paar jaar oud en is de laatste jaren niet meer echte geüpdatet, maar onder macOS Sierra werkt het programma nog prima. Nadat je het naar je programmamap hebt gekopieerd en het hebt geopend, zie je een klein vierkantje in je menubalk.

Klik erop en kies voor Turn Isolator On. Je hele scherm wordt zwart op je actieve venster na. Het programma is heel basic, maar zorgt er wel voor dat je minder afgeleid wordt.

www.willmore.eu/software/isolator/

©PXimport

Tip 05 Freedom

Leuk dat je websites kunt blokkeren op één machine, maar wat als je naast een Mac ook nog een iPhone of een tweede Mac hebt? Met Freedom is dit probleem opgelost. Je kunt de dienst op al je machines installeren.

Het grote voordeel is dat Freedom een zogenoemde Locked Mode heeft, waarbij het onmogelijk is om de applicatie tussentijds te stoppen. Je moet wachten tot je Freedom-sessie voorbij is voordat je wijzigingen aan kunt brengen. Een abonnement heb je al vanaf 29 dollar per jaar. Vaak zijn er echter aanbiedingen zodat je de dienst nog goedkoper kunt bemachtigen.

www.freedom.to

©PXimport

Telecombedrijf Odido laat weten dat mensen geen automatisch recht op compensatie hebben nadat hun gegevens via een datalek afgelopen week op straat zijn gekomen.

In het weekend van 7 en 8 februari vond een cyberaanval plaats op de website van Odido, waarbij criminelen toegang kregen tot een klantcontactsysteem. De criminelen hebben een bestand kunnen downloaden met daarop gegevens van klanten. Het zou om gegevens van mogelijk 6,2 miljoen klanten kunnen gaan.

Onder de gegevens die zijn gestolen, vallen mogelijk de volledige naam, het adres en de klantnummers van klanten. Ook de mobiele nummers, IBAN-rekeningnummers, geboortedata, e-mailadressen en identificatiegegevens (waaronder rijbewijs- en paspoortnummers) kunnen zijn buitgemaakt.

Odido benadrukte kort na het lek dat er geen scans van identiteitsbewijzen zijn gelekt, noch wachtwoorden, factuurgegevens of belgegeven. Mensen kunnen daarbij gebruik blijven maken van de diensten van Odido, maar er wordt wel aangeraden dat klanten alert zijn op vreemde sms'jes of e-mails, zeker als daar links in staan.

Geen automatisch recht op compensatie

Op een speciale pagina met informatie over het datalek heeft Odido inmiddels meer informatie gegeven over het lek en diverse vragen beantwoord. Er staat ook een vraag en antwoord bij over mogelijke compensatie voor klanten wanneer data van de klant is gelekt.

Odido schrijft: "Een datalek geeft niet automatisch recht op compensatie. Onze inspanningen zijn er momenteel op gericht om juist te voorkomen dat klanten op enige manier schade zouden ondervinden als gevolg van dit incident. We hebben klanten proactief geïnformeerd zodat zij extra alert kunnen zijn op eventueel verdachte signalen. Dit is in lijn met het advies van het Centraal Meldpunt Identiteitsfraude (CMI) van de Rijksoverheid."

Het antwoord vervolgt: "Het CMI benadrukt bovendien dat niet automatisch sprake is van identiteitsfraude of dat met de gestolen gegevens identiteitsfraude kan worden gepleegd. Ook meldt het CMI dat met de betrokken gegevens niet zomaar een lening, bankrekening of telefoonabonnement kan worden afgesloten. Ook kan er geen nieuw identiteitsbewijs mee worden aangevraagd. Daarvoor zijn immers extra controles nodig, zoals een echt identiteitsbewijs, je DigiD of de inloggegevens van je bank."

Op de website staat nog een vraag over compensatie, met daarbij nadrukkelijk vermeld dat sommige 'cybersecurity-experts' claimen dat men recht heeft op compensatie. Ook daarop wordt gemeld dat "een datalek geen automatisch recht op compensatie geeft".

De streamingdiensten staan weer vol met nieuwe releases. Geen stress, wij hebben het kaf van het koren gescheiden. Zo weet je precies welke films en series je deze week niet mag missen.

Prometheus | Netflix | 16 februari

Prometheus, regisseur Ridley Scotts Alien-prequel, speelt zich af in de late 21e eeuw. Een team van wetenschappers onder leiding van Dr. Elizabeth Shaw (Noomi Rapace) reist af naar een planeet waar zich mogelijk de stichters van het menselijk ras bevinden. Uiteraard heeft hun uitstapje rampzalige gevolgen. Prometheus heeft nooit zo’n beklemmende, bloedstollende sfeer als Alien, maar is zeker spannend genoeg om je aandacht vast te houden en is bovendien echt een plaatje om naar te kijken.

56 Days (seizoen 1) | Amazon Prime Video | 18 februari

In de gloednieuwe thrillerserie 56 days kruipen Dove Cameron en Avan Jogia in de huid van Ciara Wyse en Oliver Kennedy, twee mensen die een passievolle relatie beginnen nadat ze elkaar in de supermarkt hebben ontmoet. 56 dagen na hun ontmoeting, wordt er een onherkenbaar lichaam ontdekt en vreest de politie dat hun turbulente liefdesverhaal is uitgemond in moord. Hoe dieper ze in de zaak duiken, hoe meer grimmige geheimen worden onthuld.

The Night Agent (seizoen 3) | Netflix | 19 februari

Het derde seizoen van The Night Agent (niet te verwarren met The Night Manager, te zien op Amazon Prime Video) is vanaf deze donderdag te zien op Netflix. The Night Agent is gebaseerd op het gelijknamige boek van Matthew Quirk en volgt FBI-agent Peter Sutherland (Gabriel Basso). Tijdens zijn nachtdienst krijgt hij een telefoontje waarmee hij in een gevaarlijke samenzwering rond een mol in het Witte Huis belandt. Hij stort zich in een jacht op de verrader, terwijl hij voormalig tech-CEO Rose Larkin (Luciane Buchanan) beschermt tegen de mensen die haar oom en tante hebben vermoord.

Once Upon a Time in the West | Netflix | 20 februari

Een van de beste westerns ooit gemaakt, Once Upon a Time in the West, verschijnt deze vrijdag op Netflix. Deze klassieker van regisseur Sergio Leone begint op een treinstation in het stadje Flagstone, waar een mysterieuze man met een mondharmonica (Charles Bronson) heeft afgesproken met de huurling Frank (Henry Fonda). Frank is echter nergens te bekennen en heeft drie handlangers gestuurd die ‘Harmonica’ opwachten. Geen van de drie komt levend uit de confrontatie en Harmonica raakt verwikkeld in de machtsstrijd rondom de meedogenloze opmars van de spoorwegen en outlaws. Once Upon a Time in the West is vanwege zijn trage, sfeervolle stijl en iconische muziek van Ennio Morricone absoluut het kijken waard voor elke filmliefhebber.

The Addams Family | Netflix | 20 februari

The Addams Family is gebaseerd op de strip van Charles Addams en volgt de bizarre titulaire Addams-familie: Gomez, Morticia, hun kinderen Pugsley en Wednesday, Uncle Fester, Grandma Addams, hun butler Lurch en de lopende hand Thing. Deze animatiefilm uit 2019 richt zich vooral op de twee kinderen, terwijl zij zoeken naar een manier om zichzelf te zijn. Gomez bereidt Pugsley voor op de "Sabre Mazurka", een zwaardvechtceremonie die elke Addams moet ondergaan, maar hij bakt er niks van. Ondertussen is Wednesday benieuwd naar de andere meisjes van haar leeftijd en begint ze, tot de schrik van haar moeder, zelfs kleur te dragen. Deze versie van The Addams Family bereikt niet de hoogtes van de live-action verfilming uit de jaren negentig, maar is toch vermakelijk om naar te kijken.