Het simpelweg tellen van stappen en het schatten van verbruikte calorieën is niet meer voldoende om indruk te maken met een wearable. Sony wil het dan ook naar een hoger niveau brengen met de SmartBand. De rubberen polsband moet zich gaan onderscheiden dankzij de app Lifelog. Wij gingen aan de slag.

Lifelog lijkt op de app Moves, die je activiteiten bijhoudt, maar dan aanzienlijk verbeterd. De app houdt je dagelijkse wandelingen bij en weet wanneer je in de auto zit, aan het lopen, aan het rennen of aan het fietsen bent. Bovendien wordt er fitnessdata van de SmartBand gebruikt, en alles wat je met je telefoon doet wordt bijgehouden - de spelletjes die je speelt, je sociale media-activiteit, de boeken die je leest, de muziek die je draait, enzovoorts.

©PXimport

Al deze data wordt gepresenteerd op tegels onderaan de prachtige interface van de Lifelog-app. En je kunt ze zien updaten naarmate de dag vordert. Maar het beste is de rijk geïllustreerde tijdlijn aan de bovenkant. Veeg met je vinger door een eerdere dag heen en je kunt alles wat er is gebeurd herbeleven - waar je bent geweest, hoe je er gekomen bent, waar je naar geluisterd hebt, elke foto die je genomen hebt en hoeveel uren je Candy Crush gespeeld hebt. Het is een geweldig effect - zolang je niet schrikt van hoeveel tijd je eigenlijk achter je bureau gezeten hebt of hoeveel games je gespeeld hebt.

Sony SmartBand

Je hebt Sony's SmartBand niet nodig om de Lifelog-app te kunnen gebruiken. Maar de waterbestendige draagbare SmartBand biedt nauwkeurigere fitnessdata dan de sensoren van je telefoon. Het apparaat heeft ook een knop aan de zijkant om snel een 'bladwijzer' aan je dag toe te voegen - elk moment waarvan je wilt dat Lifelog het onthoudt. Het kan een eerste kus zijn, of je hond die een nieuwe truc leert - wat het ook is waar je telefoon niet al van op de hoogte is.

©PXimport

De SmartBand kan ook dienen als afstandsbediening voor de muziekspeler van de telefoon, maar aangezien het geen scherm heeft hoef je alleen maar op de knop te drukken en de band aan te raken. Net als de Fitbit Flex kan de SmartBand vibreren om je op het minst storende moment van je slaapcyclus te wekken, en hij kan vibreren om je te waarschuwen wanneer je nieuwe e-mails, oproepen, tweets, likes, en SMS-berichten krijgt. We zouden graag zien dat je de vibraties kon aanpassen om onderscheid te maken tussen SMS-berichten en e-mails bijvoorbeeld, maar dat wordt momenteel niet ondersteund.

Android 4.4 KitKat

We moeten Sony wel prijzen vanwege het feit dat er geen lock-in voor de SmartBand en Lifelog is met haar lijn Xperia-telefoons. Lifelog vereist simpelweg Android 4.4 en ondersteuning voor Bluetooth LE. Sony werkt ook samen met partners om andere manieren te ontwikkelen om de SmartBand te dragen, waaronder meer trendy armbanden en hangers. Bij de lancering zal de rubberen polsband alleen in zwart verkrijgbaar zijn, maar later komen er meer kleuren, waaronder een groene en gele versie ter eren van het WK voetbal in Brazilië.

©PXimport

Conclusie

We hebben het apparaat even kunnen uitproberen en het leek veelbelovend - de Lifelog-app heeft een prachtig ontwerp - maar wat we echt moeten testen is hoe sterk dit constant tracken van activiteiten de batterijduur van je telefoon beïnvloedt. Zo kan Moves namelijk echt de batterijduur van zowel Android als iOS-telefoons verkorten. Aangezien Lifelog is ontworpen om je activiteiten 24 uur per dag, 7 dagen per week bij te houden, zou het jammer zijn als je het telkens uit zou moeten schakelen wanneer je batterij leeg dreigt te lopen.

Sony is van plan om de SmartBand en de Lifelog app in maart wereldwijd te lanceren, maar de prijs en exacte beschikbaarheid zullen pas dichter bij de lancering worden aangekondigd.

Dit is een vrij vertaald artikel van onze zustersite TechHive.com. Wij publiceren dit artikel om je een eerste indruk te geven van een product dat (nog) niet in Nederland verkrijgbaar is. Beschreven termen, handelingen en instellingen kunnen dus afwijken van de Nederlandse editie.

Gebruikers die deze week Facebook of Instagram openen, krijgen ineens een keuze voorgeschoteld: wil je betalen om geen advertenties meer te zien, of blijf je het gratis gebruiken mét advertenties? Die keuze is vanaf nu verplicht. Sinds november 2023 bood Meta al de mogelijkheid om een betaald abonnement zonder advertenties te nemen, maar tot nu toe was dat geheel vrijblijvend. Wat betekent die verplichte keuze precies? En kun je, als je niet wilt betalen, nog steeds zelf bepalen wat je te zien krijgt?

Waarom moet je nu ineens kiezen?

Meta voert deze verplichte keuze door vanwege aangescherpte Europese privacyregels. De wetgever stelt strengere eisen aan hoe bedrijven data mogen gebruiken voor advertentiedoeleinden. Een gratis dienst met gepersonaliseerde advertenties mag alleen als de gebruiker daar bewust toestemming voor geeft. Meta zet de gebruiker daarom voor het blok: betalen voor een advertentievrije ervaring, of toestemming geven voor het gebruik van je gegevens.

De betaalde abonnementsvorm: wat houdt het in?

Wie zich abonneert op de advertentievrije versie van Facebook en Instagram betaalt 7,99 euro per maand via de app, of 5,99 euro via een browser. Dit bedrag geldt voor één account in het zogeheten Accountcentrum. Wil je meerdere accounts advertentievrij gebruiken, dan betaal je daar extra voor. Meta belooft dat je gegevens in dat geval niet verwerkt worden voor advertentiedoeleinden. Je gebruikt de platformen dan volledig zonder gepersonaliseerde advertenties.

©Meta

Niet betalen? Dit doet Meta dan met je gegevens

Kies je ervoor om Facebook en Instagram gratis te blijven gebruiken, dan geef je Meta toestemming om je gegevens te gebruiken voor advertenties. Het gaat dan om gepersonaliseerde advertenties, gebaseerd op je profiel, gedrag op het platform en je interacties met andere websites en apps. Je huidige ervaring blijft grotendeels hetzelfde, maar de verwerking van je gegevens valt voortaan onder strengere Europese regels.

Je kunt later ook kiezen voor advertenties met minder personalisatie. Deze optie gebruikt minder van je gegevens en is iets privacyvriendelijker, maar laat nog steeds advertenties zien. Meta gebruikt dan geen informatie meer over je gedrag op andere sites of eerdere interacties binnen hun platformen. In plaats daarvan worden alleen basisgegevens gebruikt, zoals je leeftijd, geslacht, locatie en activiteit op dat moment. Deze instelling kun je op elk moment inschakelen via het menu Advertentie-instellingen, onder het kopje dat gaat over personalisatie en gegevensgebruik.

©Videoland

Hoe houd je invloed op wat je te zien krijgt?

Ook als je kiest voor de gratis versie van Facebook of Instagram, kun je nog wel degelijk invloed uitoefenen op de advertenties die je te zien krijgt.

Advertentie-instellingen beheren

Ga naar de instellingen van je Facebook- of Instagram-account en zoek naar Advertentievoorkeuren of Advertentie-instellingen. Hier krijg je een overzicht van de interesses die Meta aan jouw profiel heeft gekoppeld. Je kunt deze interesses bewerken, verwijderen of toevoegen. Door dit te doen, geef je Meta een duidelijker beeld van wat je wel en niet relevant vindt. Je kunt ook instellen dat je geen advertenties meer wilt op basis van je activiteit op andere websites en apps.

Advertenties verbergen, rapporteren of de herkomst begrijpen

Bij elke advertentie verschijnt een menu met de optie Waarom zie ik deze advertentie?. Als je daarop klikt, zie je welke informatie Meta heeft gebruikt om jou die advertentie te tonen. Denk aan je interesses, je leeftijd, locatie of het feit dat je eerder een bepaalde pagina hebt bezocht. Vanuit dat scherm kun je direct instellingen aanpassen of interesses verwijderen die niet (meer) bij je passen. Als je een advertentie ziet die je niet interesseert of ongepast vindt, kun je deze ook verbergen of rapporteren. Klik op de drie puntjes bij de advertentie en kies voor Advertentie verbergen of Deze advertentie rapporteren.

Merken of onderwerpen blokkeren

Daarnaast kun je in je advertentie-instellingen specifieke merken of onderwerpen blokkeren die je liever niet voorbij ziet komen. Dit zorgt er niet voor dat advertenties verdwijnen, maar wel dat ze iets minder willekeurig aanvoelen en beter aansluiten op wat je zelf belangrijk of prettig vindt.

Alternatieven: gratis en advertentievrij?

Als de ontwikkelingen bij Facebook en Instagram je zorgen baren en je liever geen advertenties ziet én niet wilt betalen, zijn er maar weinig alternatieven. Volledig gratis, advertentievrije sociale media zijn zeldzaam. De meeste platformen draaien op advertentie-inkomsten of het gebruik van data. Er zijn wel opties die het anders aanpakken. Mastodon, onderdeel van het Fediverse, werkt bijvoorbeeld met open-sourceprincipes en wordt beheerd door community's. Hier zie je weinig tot geen advertenties, maar het bereik is kleiner en de ervaring anders. Ook kun je specifieke niche-platforms of forums opzoeken die zonder advertenties draaien dankzij donaties of vrijwilligers.

De keuze is aan jou

Betalen, de advertenties voor lief nemen of je account opzeggen: de keuze is aan jou. En dat is geen makkelijke keuze. Blijf je bij de gratis versies van Facebook en Instagram? Met de tips in dit artikel kun je in ieder geval nog een beetje grip op je eigen tijdlijn houden.

Lees ook: Je Facebook-account deactiveren of verwijderen

Als je een inbouwoven of magnetron wilt plaatsen, begint alles met het opmeten van de nis, oftewel de uitsparing in je keukenkast waar het apparaat in moet komen. Die afmetingen moeten tot op de millimeter kloppen, anders past je nieuwe oven of magnetron niet. Hoe je dat aanpakt en waar je op moet letten, lees je hier. Geen stress: het is makkelijker dan het lijkt!

Wat zijn nismaten eigenlijk?

De nismaten van je keuken zijn de binnenafmetingen van de ruimte waarin je de oven of magnetron wilt inbouwen. Je meet dus niet het apparaat zelf, maar de kast waar hij in moet komen. De nismaten bestaan uit drie onderdelen: hoogte, breedte en diepte. De meeste inbouwapparaten zijn afgestemd op standaardmaten, maar er zijn ook uitzonderingen – vooral als je keuken iets ouder is of als je kiest voor een compact model.

Een oven past meestal in een nis van 60 centimeter breed. De hoogte varieert, afhankelijk van het soort apparaat. Zo zijn inbouwovens meestal 60 centimeter hoog, maar compacte modellen van 45 centimeter komen ook vaak voor. Magnetrons hebben doorgaans een hoogte van 38 of 45 centimeter. Combimagnetrons – de handige alleskunners – vallen meestal in de categorie van 45 centimeter hoog.

Zo meet je de nismaten op

De hoogte van de nis meet je van de bovenkant tot de onderkant van de uitsparing. Gebruik een rolmaat en trek die strak – zo krijg je een nauwkeurige meting. Dit is vooral belangrijk bij het kiezen tussen een compacte oven of een standaardmodel.

De breedte van de nis meet je van de linker- naar de rechterkant. Ook hierbij geldt: strak meten voor een betrouwbaar resultaat. De meeste apparaten hebben een standaardbreedte van 60 centimeter, maar het is altijd slim om te controleren wat jouw keuken precies toelaat.

De diepte van de nis is de afstand van de voorkant van de kast tot de achterwand. Zet je rolmaat dus helemaal achterin de nis en trek hem naar voren toe. De meeste ovens en magnetrons passen met een diepte van zo’n 55 tot 60 centimeter, maar ook hier geldt: meten is weten.

Het opmeten gaat het makkelijkst als de nis leeg is – dus als er geen apparaat meer in zit. Zo weet je zeker dat je met de juiste afmetingen werkt.

©Surachetsh

Wat past het beste bij jou?

Heb je je nismaten eenmaal duidelijk in beeld, dan kun je gericht gaan zoeken. Kook en bak je graag en wil je graag taarten, ovenschotels of braadstukken maken? Dan is een volwaardige inbouwoven precies wat je nodig hebt. Gebruik je de oven vooral voor opwarmen, ontdooien of simpele gerechten, dan is een magnetron waarschijnlijk voldoende.

Wil je het beste van beide werelden in één apparaat? Dan is een combimagnetron een slimme keuze. Die heeft de functies van zowel een oven als een magnetron en bespaart je daarmee ruimte – handig, zeker in kleinere keukens.

Klaar om te kiezen?

Als je de afmetingen van je nis goed hebt gemeten én weet welk type apparaat het best bij jouw kookstijl past, kan het eigenlijk niet meer misgaan. Je bent klaar om een oven of magnetron uit te zoeken die niet alleen perfect in je keuken past, maar ook perfect bij jou.