ID.nl logo
Vier tips om veilig te fietsen bij zonnig weer
Mobiliteit

Vier tips om veilig te fietsen bij zonnig weer

Schijnt het zonnetje en heb je zin om een lekker stukje te fietsen? Wanneer het zonnig weer is, is het verstandig om je goed voor te bereiden voordat je op de fiets stapt. We geven je vier tips waarmee je veilig kunt fietsen bij zonnig weer.

Op zoek naar een nieuwe elektrische fiets? Bekijk het aanbod

Op zoek naar een nieuwe elektrische fiets?

Bekijk het aanbod

Blijf drinken én eten

Wanneer het zonnig weer is, is het extra belangrijk om genoeg te drinken. Je verliest namelijk snel vocht en zout op de fiets. Ga goed voorbereid op pad met een grote bidon water. Drink elke paar kilometer wat. Desgewenst kun je een scheutje limonade of sportdrank toevoegen. De suikers voorkomen dat je een flauw gevoel in je hoofd krijgt. Het is met die reden ook belangrijk om af en toe wat te eten. Dat is juist bij zonnig weer belangrijk omdat je hongergevoel vaak minder wordt als het warm is.

Bescherm je gezicht en lichaam

Tijdens het fietsen heb je vaak niet eens door dat je verbrandt. Ook wanneer het bewolkt is en er een lekker briesje staat, is het zaak je toch in te smeren. We doen dat namelijk veel te weinig en zijn vaak ook nog eens te zuinig met zonnebrandcrème. Smeer je voor vertrek al in en neem de crème – met minstens factor 30! – ook met je mee, zodat je ook onderweg kunt blijven smeren. Bescherm de kwetsbare huid van je hoofd en gezicht met een hoofddeksel, en kies voor een zonnebril met goede UV-bescherming.

Check de zonkracht

Houd voor vertrek de zonkracht in de gaten. Deze zonkracht vertelt je hoe goed je jezelf moet beschermen. Hoe hoger de zonkracht, hoe sneller je verbrandt. Over het algemeen is de zonkracht tussen 12:00 en 15:00 uur het hoogst. Je kunt je fietstocht daarom beter in de ochtend of in de namiddag plannen. Wil je toch op het heetst van de dag naar buiten? Pas je route dan aan. Fiets bijvoorbeeld door de bossen, waar je kans op schaduw hebt.

Bescherm je e-bike

Tot slot dan nog de bescherming van je e-bike. Ook je elektrische fiets kun je het beste zoveel mogelijk beschermen tegen de warmte van de zon. Zet je fiets tijdens een pauze bijvoorbeeld liever niet in de volle zon. Ook kun je de accu van je fiets afhalen en die zo koel mogelijk bewaren. Laad de accu bij voorkeur ook niet op in de volle zon. De extra warmte kan voor oververhitting en schade zorgen. Kun je niet anders dan opladen op het heetst van de dag? Laat je accu dan eerst wel een klein beetje afkoelen.

▼ Volgende artikel
CES 2026: 5 opvallende dingen gespot door Martin van Power Unlimited Tech
Huis

CES 2026: 5 opvallende dingen gespot door Martin van Power Unlimited Tech

Je hebt vorige week al een aantal keer de leukste filmpjes vanaf de CES voorbij zien komen, gemaakt door Martin Verschoor van Power Unlimited Tech. De CES is inmiddels voorbij (tot volgend jaar, Las Vegas!), maar als toetje hebben we nog vijf bijzondere TikToks voor je verzameld.

Ook leuk: CES 2026: 4 opvallende dingen gespot door Martin van Power Unlimited Tech

Vechtende robots

View post on TikTok

Vliegend naar je werk met de jetbike

View post on TikTok

Vloeistof-speakers (en ja, dat ziet er gaaf uit)

View post on TikTok

Tip voor de Vierdaagse: extra steun voor je benen

View post on TikTok

Gewone fiets? Zo maak je er een e-bike van

View post on TikTok
▼ Volgende artikel
3 Windows-instellingen die je direct moet aanpassen voor een snellere en veiligere pc
© ID.nl
Huis

3 Windows-instellingen die je direct moet aanpassen voor een snellere en veiligere pc

Frustraties over een trage pc of ongewenste advertenties? Grote kans dat de standaard Windows-instellingen de boosdoener zijn. Met drie simpele ingrepen optimaliseer je direct de snelheid, privacy en veiligheid van je systeem. Wij zetten de belangrijkste aanpassingen op een rij, zodat je direct weer vlot en zorgeloos aan de slag kunt!

Of je nu net een gloednieuwe laptop uit de doos haalt of al jaren op dezelfde vertrouwde desktop werkt, de standaardinstellingen van Windows zijn zelden optimaal. Microsoft kiest vaak voor opties die hun eigen diensten promoten in plaats van jouw gebruiksgemak centraal te stellen. Gelukkig kun je met een paar gerichte ingrepen direct winst behalen. Pas deze drie essentiële instellingen aan voor meer privacy, snelheid en overzicht.

Schakel onnodige opstart-apps uit

Niets is zo frustrerend als een computer die er minutenlang over doet om startklaar te zijn. De grootste boosdoener hiervoor is vaak een overdaad aan programma's die automatisch opstarten zodra je de pc aanzet. Veel applicaties, van Spotify tot samenwerkingstools als Microsoft Teams, nestelen zich tijdens de installatie ongevraagd in je opstartproces. Dat vreet direct aan je systeemgeheugen en vertraagt de opstarttijd aanzienlijk.

Je lost dit eenvoudig op door naar de instellingen van Windows te navigeren en te zoeken naar de optie Opstart-apps. Hier zie je een duidelijk overzicht van alle software die met Windows mee start, inclusief de impact die elk programma heeft op de prestaties. Loop kritisch door deze lijst heen. Programma's die je niet dagelijks direct na het inloggen nodig hebt, kun je zonder risico uitschakelen door het schuifje om te zetten. Je verwijdert de software hiermee niet; je voorkomt alleen dat ze op de achtergrond draaien zonder dat je erom gevraagd hebt. Je pc zal hierdoor merkbaar vlotter reageren.

Weg met die advertenties en suggesties!

Windows is in de loop der jaren steeds meer veranderd in een platform waarop Microsoft eigen en gesponsorde diensten probeert te verkopen. Dat uit zich in zogenaamde 'suggesties' in je Startmenu, op je vergrendelingsscherm en zelfs in de Verkenner. Voor de meeste gebruikers voelt dat – terecht – als ongewenste reclame binnen een besturingssysteem waarvoor al betaald is. Het zorgt bovendien voor ruis en leidt af van waar je eigenlijk mee bezig bent.

Om deze stroom aan prikkels te stoppen, duik je in het menu Persoonlijke instellingen. Bij de instellingen voor het Startmenu en het Vergrendelingsscherm vind je opties die verwijzen naar het tonen van suggesties, tips of leuke weetjes. Vink deze opties uit om een schonere, rustigere interface te krijgen. Vergeet ook niet bij de privacy-instellingen de optie uit te zetten die Windows toestaat om je Instellingen-app te gebruiken voor het tonen van voorgestelde inhoud. Het resultaat is een professionelere werkomgeving die doet wat hij moet doen, zonder je continu te proberen te verleiden tot extra klikken.

Maak bestandsextensies zichtbaar

Een van de meest riskante standaardinstellingen in Windows is het verbergen van bestandsextensies voor bekende bestandstypen. Standaard zie je alleen de naam van een bestand, bijvoorbeeld 'factuur', maar niet of het een .pdf, .docx of een .exe is. Cybercriminelen maken daar dankbaar gebruik van door virussen te vermommen als onschuldige documenten. Een bestand dat 'foto.jpg.exe' heet, wordt door Windows dan getoond als 'foto.jpg', waardoor je denkt een afbeelding te openen terwijl je in werkelijkheid schadelijke software installeert.

Je kunt dit veiligheidsrisico direct verhelpen via de Bestandsverkenner. Zoek in de menubalk naar de optie Weergeven en navigeer vervolgens naar de instellingen voor weergeven. Hier vind je een optie genaamd Extensies voor bestandsnamen. Zorg dat deze optie aangevinkt staat. Hoewel het in het begin even wennen kan zijn om achter elk bestand een punt en drie of vier letters te zien staan, geeft het je volledige controle en inzicht. Je ziet nu in één oogopslag met wat voor type bestand je écht te maken hebt, en dat verkleint de kans op een succesvolle malware-infectie drastisch.

Populaire merken voor Windows-laptops

Wie op zoek is naar hardware die het meeste uit Windows haalt, komt al snel uit bij een aantal gevestigde namen die de markt domineren. Een van de grootste spelers is Lenovo, dat met name met de ThinkPad-serie een ijzersterke reputatie heeft opgebouwd in de zakelijke markt dankzij robuuste bouwkwaliteit en uitstekende toetsenborden. Voor consumenten die design en innovatie zoeken, is HP (Hewlett-Packard) een veelgekozen merk, mede dankzij de Omnibook- en Envy-lijnen die esthetiek combineren met krachtige prestaties. Ook Acer blijft een vaste waarde, waarbij vooral de Aspire-modellen steevast hoge ogen gooien in reviews vanwege hun interessante prijs-kwaliteitverhouding. Tot slot biedt het Taiwanese ASUS vaak veel rekenkracht voor een scherpe prijs en durven zij met hun ZenBook-serie vaak te experimenteren met nieuwe technologieën zoals dubbele schermen.