Gezondheid is waarschijnlijk één van de belangrijkste dingen in het leven, zo is ook Apple van mening. Speciaal voor iOS 13 werd de Gezondheid-app op de schop genomen en je hebt nu nog meer mogelijkheden om inzicht te krijgen in je eigen gezondheid.

Wanneer je de app voor het eerst opstart krijg je in een welkomstscherm een overzicht van de nieuwe functionaliteiten, waaronder meer overzicht in je activiteiten. De app kan zelfs een menstruatiecyclus bijhouden. Vervolgens moet je wat basisinformatie invullen. Denk aan je naam, geboortedatum, geslacht, gewicht en lengte.

Als je al deze informatie hebt ingevoerd, dan zie je een overzicht van je recente activiteiten. Dit lijkt in de eerste instantie wat summier, maar er is in werkelijkheid veel data waar je inzicht in hebt. Klik bijvoorbeeld binnen de app onderaan op Ontdek om de diverse categorieën te bekijken die in de app worden gevolgd. Zo kun je bij Hart inzicht krijgen in je hartslag, maar ook in je bloeddruk en zuurstofverzadiging.

Bij de categorie Activiteit kun je zien wat je aan beweging hebt gedaan: van wandelen, tot traplopen, maar ook welke afstand je gefietst of gezwommen hebt. Klik je op een activiteit, bijvoorbeeld Stappen, dan krijg je een overzicht van hoeveel stappen je op een dag of in een week, maand of jaar hebt gezet. Je kunt ook diverse apps van derden aan de applicatie van Apple koppelen, om nog meer gespecialiseerde details te krijgen over bepaalde activiteiten.

©PXimport

Medische ID

Ook als je niet van plan bent de Gezondheid-app actief te gebruiken, is het verstandig om eerst te beginnen met het invullen van je medische gegevens. In de app kun je een medische ID aanmaken, onder meer bedoeld voor hulpverleners om meer over jou te weten te komen bij een noodgeval.

Door op Aan de slag te klikken, kun je aangeven of je medische aandoeningen of allergieën hebt, medicijnen gebruikt en wat je bloedgroep is. Ook kun je SOS-contactpersonen toevoegen. Deze informatie verschijnt op het scherm zodra je het noodnummer belt.

Als je eenmaal de Gezondheid-app gebruikt, kun je medische info bewerken of toevoegen door gewoonweg op je profielfoto te drukken aan de rechterkant van het overzichtsscherm. Hier is het ook mogelijk om je privacy-instellingen aan te passen en om eventueel apparaten te koppelen aan de app, denk aan de Apple Watch. Het horloge verstuurt dan informatie naar de app. Je gegevens kun je ook downloaden.

Start je voor het eerst de Gezondheid-app op? Apple heeft een korte introductievideo gemaakt om je vast op gang te helpen.

Op elektronicabeurs CES in Las Vegas heeft ASUS vier nieuwe mini-pc's laten zien. De compacte computers moeten meer rekenkracht bieden voor kunstmatige intelligentie en zware grafische taken, maar nemen nauwelijks ruimte in op een bureau.

De nieuwe modellen - ASUS NUC 16 Pro, ExpertCenter PN55, ROG GR70 en Ascent GX10 - draaien op de nieuwste Intel- en AMD-processors. Daarmee mikt ASUS met deze pc's op mensen die hun computer intensief gebruiken, maar ook op gamers die een krachtig systeem willen dat weinig ruimte inneemt.

De ASUS NUC 16 Pro draait op een Intel Core Ultra X9 Series 3-processor en haalt tot 180 TOPS (trillion operations per second), bijna het dubbele van zijn voorganger. Hij ondersteunt snel LPDDR5x-geheugen, heeft twee 2.5G-netwerkaansluitingen en is uitgerust met WiFi 7 en Bluetooth 6.0. De behuizing is stevig gebouwd en getest om hitte, kou en trillingen te weerstaan. Zijn afmetingen? 144 x 117 x 42mm - ongeveer zo groot als een half pak suiker.

De ASUS ExpertCenter PN55 richt zich op gebruikers die een kleine maar complete werk-pc willen. Binnenin zit een AMD Ryzen AI 400-processor met geïntegreerde Radeon 800M-graphics en een aparte chip voor AI-taken tot 55 TOPS. De PN55 ondersteunt Copilot+ in Windows en heeft veel aansluitingen, waaronder zes USB-poorten en twee netwerkaansluitingen. Ook zijn er WiFi 7, Bluetooth 5.4, een vingerafdruksensor en een ingebouwde microfoon voor spraakbediening.

Voor gamers is er de ROG GR70, de eerste mini-pc van ASUS onder het ROG-label. Hij combineert een AMD Ryzen 9-processor met een NVIDIA GeForce RTX 5070- of RTX 5060-grafische kaart. Volgens ASUS levert hij prestaties die vergelijkbaar zijn met een desktop, maar dan in een veel kleinere behuizing (282mm x 187mm x 56 mm). Een drievoudig koelsysteem houdt de onderdelen koel en het geluid beperkt.

De ASUS Ascent GX10 is de krachtigste van de vier. Deze kleine CoPilot+ desktop gebruikt de NVIDIA GB10 Grace Blackwell Superchip met 128 GB geheugen en kan volgens ASUS rekenprestaties op het niveau van datacenters leveren. De GX10 kan zelfstandig draaien of gekoppeld worden aan een tweede systeem voor lokale AI-training of modelontwikkeling.

Beschikbaarheid

Prijzen en releasedata zijn nog niet bekend. ASUS verwacht de nieuwe mini-pc's later in 2026 uit te brengen.

Wat betekent TOPS?

TOPS staat voor trillion operations per second en geeft aan hoeveel berekeningen een chip per seconde kan uitvoeren. Bij AI-toepassingen, zoals spraakherkenning of beeldanalyse, is een hoger aantal TOPS een maatstaf voor snellere verwerking en betere prestaties bij machine learning-taken.

©ID.nl

Firefox toont nu AI-chatbots in de zijbalk terwijl je surft. Handig, want daarbij kies je zelf welke AI je gebruikt. De ene vat een YouTube-filmpje voor je samen, de andere helpt je een paklijst te maken voor je fietsvakantie. Zo heb je altijd slimme assistentie binnen handbereik, zonder het tabblad te verlaten.

AI-chatbot selecteren

Vanaf Firefox 133 kun je kiezen uit een reeks AI-chatbots via een vernieuwde zijbalk. Het aanbod varieert per regio. Bij ons zijn er vijf beschikbaar: Google Gemini, Anthropic Claude, ChatGPT, HuggingChat en Le Chat Mistral. Deze AI-chatbots kunnen je helpen bij het samenvatten, brainstormen, afbeeldingen genereren en het schrijven van teksten. Om de zijbalk te activeren, druk je eerst op de Alt-toets van je laptop om het bovenste taakmenu zichtbaar te maken. Ga vervolgens naar Beeld / Zijbalk / AI-chatbot. In de zijbalk klik je op de Sparkle-knop, kies je een chatbotaanbieder en bekijk je de details. Je kunt via die weg ook een account aanmaken bij de gekozen dienst.

Schakelen tussen de chatbots

Je kunt op elk moment van chatbot wisselen, zo vaak je maar wilt. Zo geef je bijvoorbeeld de voorkeur aan ChatGPT voor schrijftaken, terwijl je voor het samenvatten van een online-video liever Google Gemini gebruikt. Om van chatbot te wisselen, klik je op het chatbotpictogram in de zijbalk. Er verschijnt dan een dropdown-menu met alle beschikbare chatbots. Wil je eerst meer informatie over een bepaalde chatbot? Klik dan op Chatbotgegevens bekijken.

Snelkoppelingen verwijderen

Is deze toevoeging toch net een stap te ver voor jou? Dan kun je de AI-chatbot-snelkoppeling eenvoudig uit de Firefox-zijbalk verwijderen. Open eerst de instellingen van Firefox door rechtsboven op de menuknop (de drie streepjes onder elkaar) te klikken en vervolgens op Instellingen te klikken. Ga naar het tabblad Algemeen en scrol naar het onderdeel Browserindeling. Hier kun je de optie Zijbalk tonen in- of uitschakelen. Wil je alleen de AI-hulpmiddelen uit de zijbalk verwijderen? Klik dan onderaan in de zijbalk op het tandwieltje. In het menu Zijbalk aanpassen schakel je het selectievakje AI-chatbot uit bij het onderdeel Firefox-hulpmiddelen.

Zeker weten dat je niet te veel betaalt? Check de Prijsdalers van Kieskeurig