Er wordt vaak gesproken over de negatieve invloed van smartphones en tablets op ons leven. Maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet zo te zijn. Je kunt je iPad prima gebruiken om een beter leven voor jezelf te realiseren. Hoe? Met deze apps leer je slechte gewoontes af, en creëer je goede gewoontes!

Math Alarm Clock HD ****

Prijs: € 2,99

Omvang: 5,3 MB

Ben je iemand die moeilijk z'n bed uitkomt? Dan ga je van deze app houden (oh, én je gaat hem een beetje haten). Want wanneer je een alarm instelt in deze app, zal deze je pas met rust laten wanneer je een rekensommetje hebt opgelost. Geen supercomplexe, maar moeilijk genoeg om wakker voor te moeten zijn. Het alarmgeluid is wat irritant en niet aan te passen, maar misschien is dat ook juist een sterk punt. Met deze app word je geheid wakker (óf je smijt je iPad tegen de muur, dan wordt het ook vanzelf stil).

©PXimport

Chew it Well ****

Prijs: € 0,99 (+ in-app-aankoop)

Omvang: 27,8 MB

Dit is één van de meer opmerkelijke apps die we de afgelopen tijd zijn tegengekomen. Deze app helpt je namelijk bewust worden van hoe snel je eet. Hoe? Door slim gebruik te maken van de camera. Je plaatst je iPad op een strategische plek op tafel en je bord ernaast. Vervolgens ga je eten, de camera houdt intussen je armbewegingen bij. Aan het eind van je maaltijd krijg je een overzicht van hoe goed of hoe slecht je gegeten hebt qua snelheid. Enige minpunt? Elke keer als je je naam wilt veranderen kost dat 99 cent, waar slaat dat op?

©PXimport

Mijn Laatste Sigaret *****

Prijs: € 0,99

Omvang: 35,1 MB

Dit soort apps zijn letterlijk goud waard. Mijn Laatste Sigaret toont je aan de hand van duidelijke grafieken hoe de vooruitgang van je gezondheid is sinds je gestopt bent met roken. Daarbij zie je niet alleen informatie over je gezondheid, maar ook over hoeveel geld je hebt bespaard én je kunt elke dag een foto maken om te zien hoe je aan de buitenkant opknapt. Het stoppen moet je wel nog even zelf doen.

Quit That ***

Prijs: Gratis (+ in-app-aankoop)

Omvang: 2,2 MB

Dit is waarschijnlijk de enige app ter wereld waarin je op Quit drukt om te beginnen. Je geeft aan waarmee je wilt stoppen, bijvoorbeeld neuspeuteren en vult in wanneer je dat voor het laatst gedaan hebt. Het enige dat deze app vervolgens doet, is je laten zien hoe lang je al met de slechte gewoonte gestopt bent. Dat klinkt flauw, maar het werkt wel (al zouden we er niet voor betalen).

©PXimport

Swear Jar - Stop Swearing ***

Prijs: Gratis (+ in-app-aankoop)

Omvang: 21,9 MB

De digitale variant van de scheldpot. Wordt er in huis veel gescholden? Spreek dan een boete af per scheldwoord, maak er een Swear Jar voor aan, tik het bedrag in (denk maar gewoon in euro's in plaats van dollars), en typ de voorwaarden erbij (bijvoorbeeld: bij 100 euro gaan we uit eten). Druk iedere keer als er gescholden wordt op de pot om de 'score' bij te houden. Via een in-app-aankoop kun je er een pot met meerdere gebruikers van maken, zodat degene die het meest gescholden heeft moet trakteren.

Success Wizard ****

Prijs: Gratis

Omvang: 41,4 MB

Een slimme app, waar je wel flink wat tijd in moet steken. Aan de hand van een hoop (Engelstalige) vragen, probeert deze app samen met jou uit te dokteren wat je fijn vind aan het leven en wat je langetermijndoelen zijn. Vervolgens wordt daar een kortetermijnvisie van gemaakt, met dagdoelen en voortgangsrapporten. Het is wel jammer dat de app in het Engels is, want dit is véél meer dan een gimmick, hier heb je écht wat aan als je vastzit en je wilt weten hoe je dat moet veranderen.

©PXimport

Drink Water Reminder *****

Prijs: Gratis (+ in-app-aankoop)

Omvang: 4,7 MB

Deze app doet precies wat de naam doet vermoeden, namelijk je helpen herinneren aan het feit dat je water moet drinken. Maar wel op iets slimmere wijze dan veel gelijksoortige apps. Deze reminders hoef je namelijk niet zelf in te stellen. Vul je gewicht en je leeftijd in, en de app geeft aan hoeveel water je op een dag moet drinken en stelt de reminders voor je in. Je kunt achteraf ook nog een overzichtje bekijken.

Procraster *****

Prijs: € 1,99

Omvang: 7,1 MB

Deze app is even simpel als indrukwekkend. Heb je een project dat je wilt doen of een droom die je wilt najagen, maar voelt het te groot? Deze app helpt je prioriteiten stellen. Het lijkt een to-do-lijst maar is veel meer dan dat. Zo vraagt de app: 'Wat is het eerste dat je zou moeten doen?' en laat je daarna vijf minuten koffie drinken. Alsof je een lifecoach naast je hebt zitten. Fantastisch.

De laatste keer ****

Prijs: € 0,99

Omvang: 63,8 MB

Eigenlijk werkt deze app precies volgens het principe als Mijn Laatste Sigaret, maar dan andersom. Je vult de goede gewoontes in die je wilt ontwikkelen (zoals hardlopen, je moeder bellen, noem maar op) en de app geeft simpelweg aan hoelang het geleden is dat je dat hebt gedaan. Dat werkt confronterend, want je wilt al die cijfers het liefste op 0 houden. En zo maak je er langzaam maar zeker een gewoonte van.

©PXimport

Plank Challenge ****

Prijs: Gratis

Omvang: 3 MB

Als je er beter uit wilt zien, zul je het werk zelf moeten doen, maar deze app kan je daar wel bij helpen. Hij belooft binnen dertig dagen een strakkere buik. Je krijgt een goede uitleg van de oefeningen en strenge tijdsintervals, zodat wat je doet ook echt als een workout voelt. Fijn is dat de app gewoon echt gratis is en je niet alleen de eerste dag gratis krijgt, zoals bij veel gelijksoortige apps.

ChatGPT kan steeds meer en luistert tegenwoordig ook naar de prompts (opdrachten) die een gebruiker inspreekt. Bovendien leest de chatbot zelfs de uitgebreide antwoorden voor. Hardop voorlezen werkt zelfs met negen natuurlijk klinkende stemmen.

Opdrachten inspreken

OpenAI heeft de spraakfunctie voor ChatGPT voor iedereen beschikbaar gemaakt. In het begin was deze functie uitsluitend bedoeld voor wie een Plus- of Enterprise-abonnement had. Natuurlijk moet je via de instellingen van je mobieltje toestemming geven aan ChatGPT voor het gebruik van de microfoon. Als dat is geregeld, open je de app en tik je onderaan op de microfoonknop. Een animatie reageert op je stem en als je klaar bent met praten, tik je op het vinkje in de zwarte cirkel. De app zal wat je gezegd hebt razendsnel weergeven. Ben je tevreden over de formulering, dan tik je op het pijltje. ChatGPT genereert meteen het antwoord en onderaan verschijnt opnieuw de microfoonknop om de volgende opdracht in te spreken.

Een animatie reageert op je stem.

Antwoorden beluisteren

Vervolgens druk je in de mobiele versie lang op de tekst die de chatbot heeft gegenereerd, zodat er een aantal functies verschijnt. Daar kies je de opdracht Voorlezen. Na enkele seconden hoor je een stem die het antwoord voorleest.

Bovenaan zie je een klein gedeelte waarin je het voorlezen kunt pauzeren en met twee knoppen kun je de tekst vijftien seconden terugspoelen en vooruitspoelen.

In de desktop-versie van ChatGPT zie je onder het antwoord het pictogram van een luidspreker. Daar moet je op klikken om de stem van ChatGPT te horen. Klik dus niet met rechts op de tekst om in het contextueel menu de opdracht Spraak te selecteren. Daarmee start je de voorleesfunctie van de browser en die is niet zo goed.

Boven de tekst kun je het voorlezen pauzeren.

Kies een andere stem

Zowel in de mobiele versie als in de desktopversie heb je de keuze uit negen stemmen. In de Android- en iOS-versie moet je naar het beginscherm gaan van de app, waar je onderaan je gebruikersnaam ziet staan. Tik op de drie puntjes en selecteer Spraak. Je krijgt de stem te horen; ze klinken natuurlijk. Sol is ‘gevat en ontspannen’ en van Ember zegt de app dat hij ‘vol vertrouwen en optimistisch’ klinkt. Maak je keuze door op Gereed te tikken.

In de desktop-versie klik je rechtsboven op de profielknop om de Instellingen te openen. Ook daar kun je dan een van de negen stemmen selecteren.

Van iedere stem lees je de vermeende eigenschappen.

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Een all-in-one-printer is een handig apparaat voor het scannen, kopiëren en printen van documenten en foto's. De allerbeste afdrukkwaliteit krijg je met een laserprinter. Wij vonden vijf betaalbare modellen voor je.

Een laserprinter maakt gebruik van toner in plaats van inkt om afdrukken te produceren. Toner is een fijn poeder dat met hoge temperaturen op het papier wordt gesmolten. Dit proces zorgt ervoor dat je met grote toners kunt printen, wat betekent dat je langere tijd kunt blijven afdrukken zonder de toner te hoeven vervangen. Laserprinters zijn vaak snel en efficiënt, waardoor ze uitstekend zijn voor gebruik op kantoor. Maar ook als je thuis veel print, bijvoorbeeld als zzp'er, kan een laserprinter uitkomst bieden.

HP Color Laser 179fnw

De HP Color Laser MFP 179fnw is een van de kleinste kleurenlaserprinters in zijn klasse en is daardoor ideaal voor thuisgebruik en plekken waar niet veel plek voor een printer is. Met functies zoals printen, scannen, kopiëren en zelfs nog faxen biedt deze 4-in-1 printer een hoop veelzijdigheid. De afdruksnelheid bedraagt tot 18 pagina's per minuut in zwart-wit en 4 ppm in kleur, met een resolutie van 600 x 600 dpi.

Dankzij de automatische documentinvoer (ADF) voor 40 pagina's en wifi-verbinding is deze printer gebruiksvriendelijk en multi-inzetbaar. Hoewel de afdruksnelheid lager ligt dan bij sommige concurrenten, is zijn compacte formaat juist een pluspunt.

Brother DCP 1610W

De Brother DCP-1610W is een compacte zwart-wit laserprinter die printen, kopiëren en scannen combineert. Met een afdruksnelheid van 20 pagina's per minuut en een resolutie van 2400 x 600 dpi levert hij haarscherpe resultaten. Dankzij wifi-connectiviteit kunnen meerdere gebruikers eenvoudig draadloos printen.

De papierlade biedt plaats aan 150 vellen en het apparaat is voorzien van anti-jam-technologie om papierstoringen tot een minimum te beperken. In vergelijking met de HP Color Laser MFP 179fnw biedt deze printer geen kleurafdrukken, maar hij is wel een stuk sneller met zijn afdrukken.

HP Laserjet Pro 2Z622

De HP LaserJet Pro 2Z622 is geschikt voor onder meer kantooromgevingen. Met afdruksnelheden tot 42 pagina's per minuut en functies zoals dubbelzijdig printen, scannen, kopiëren en faxen is dit een lekker veelzijdige 4-in-1-laserprinter. Het apparaat ondersteunt zowel bekabelde als draadloze netwerken en biedt geavanceerde beveiligingsfuncties.

Canon i-SENSYS MF272wd

De Canon i-SENSYS MF272dw is een monochrome laserprinter en drukt af met en snelheid van 29 pagina's per minuut. Met een resolutie van 2400 x 600 dpi levert hij snelle en scherpe resultaten. Dankzij automatische dubbelzijdige afdrukken, wifi- en ethernetverbinding is hij veelzijdig inzetbaar.

In vergelijking met de Brother DCP-1610W levert deze Canon i-SENSYS MF272dw snellere prestaties en meer connectiviteitsopties, hoewel hij geen kleurendruk ondersteunt; dan moet je toch echt bij de HP Color Laser MFP 179fnw zijn.

Xerox B225 A4

De Xerox B225 is een zwart-wit all-in-one-laserprinter die printen, kopiëren en scannen combineert. Met een afdruksnelheid van maar liefst 34 pagina's per minuut en een eerste afdruktijd van slechts 6,4 seconden is hij goed in te zetten als je veel en vaak print. De printer beschikt over automatische dubbelzijdige afdrukken, een papierlade voor 250 vellen en kan via wifi of een vaste netwerkverbinding met je thuisnetwerk worden verbonden.