Google Chrome is met afstand de nummer één in browserland. Volkomen terecht, want zo’n beetje alle benchmarks bewijzen dat dit programma het beste presteert. Hoewel Chrome er op het oog ietwat kaal uitziet, kan deze browser meer dan je denkt. Wat zijn de tips voor Google Chrome die iedere gebruiker móét kennen?

Tip 01: Synchronisatie

Wanneer je Chrome op je pc gebruikt, is het natuurlijk handig als je op andere systemen ook toegang hebt tot diezelfde bladwijzers, surfgeschiedenis, extensies en wachtwoorden. Geen probleem, want Chrome stelt je in staat om deze gegevens met een laptop, tablet of smartphone te synchroniseren. Zorg ervoor dat je een account hebt bij Google en dat je ingelogd bent. De browser schakelt vervolgens automatisch synchronisatie in. Heb je het ooit uitgezet of staat de functie niet aan, dan kun je het eenvoudig aanzetten door op je pc rechtsboven op de knop Google Chrome aanpassen en beheren (drie puntjes) te klikken en te kiezen voor Instellingen. Wil je zelf bepalen welke gegevens je met andere systemen deelt? Klik onder het e-mailadres op Synchronisatie en geef met de schuifknop achter iedere instelling aan of je hiervoor synchronisatie wilt instellen. Zodra je Chrome op een ander apparaat installeert, zijn de gesynchroniseerde gegevens automatisch beschikbaar. Voorwaarde is wel dat je natuurlijk met hetzelfde Google-account bent ingelogd.

©PXimport

Tip 02: Anoniem surfen

Chrome slaat tijdens surfsessies behoorlijk veel gegevens over zijn gebruikers op. Denk bijvoorbeeld aan bezochte webpagina’s, ingevulde webformulieren en cookies. Laat je liever geen sporen achter, dan start je eenvoudig een anonieme surfsessie. Klik rechtsboven op Google Chrome aanpassen en beheren en kies voor Nieuw incognitovenster. Merk op dat de browser nu een donker thema heeft en linksboven een pictogram van een spion laat zien. Overigens verzamelt Chrome tijdens een anonieme surfsessie nog wel degelijk gegevens. Pas nadat je het incognitovenster afsluit, gaat deze data verloren. Een alternatieve, snellere, manier om een anonieme surfsessie te starten is via de sneltoets Ctrl+Shift+N.

Tip 03: Lettergrootte

Ben je ietwat slechtziend en wil je de lettergrootte aanpassen, ga dan naar Google Chrome aanpassen en beheren / Instellingen en zoek daar naar het onderdeel Lettergrootte. Standaard staat deze instelling op Gemiddeld, maar je kunt ook kiezen voor Groot of Zeer groot. Het is de bedoeling dat alleen de lettergrootte van de webpagina wijzigt. Helaas werkt deze optie lang niet voor iedere website. Wat wel altijd werkt, is het zoomniveau aanpassen. Naast de tekst vergroot je daarmee ook afbeeldingen en video’s. Stel bij Zoomen op pagina een hoger percentage in om de volledige webpagina te vergroten.

©PXimport

Tip 04: Downloadmap

Iedereen downloadt weleens wat van internet, of dat nu een filmpje, afbeelding of pdf-bestand is. Zo’n download komt altijd terecht in de Downloads-map van Windows Verkenner. Vind je dat onhandig en heb je liever dat die bestanden op je bureaublad komen te staan waar ze veel gemakkelijker te bereiken zijn? Ga dan naar Google Chrome aanpassen en beheren / Instellingen en klik onderaan op Geavanceerd om alle instellingen te tonen. Onder Downloads zie je de huidige opslagmap staan. Kies via Wijzigen een andere locatie, bijvoorbeeld het bureaublad. Bevestig met OK. Als alternatief kun je bij iedere download ook handmatig de gewenste map kiezen. Activeer in dat geval de schakelaar achter Voorafgaand aan een download vragen waar een bestand moet worden opgeslagen.

Tip 05: Google Smart Lock

Voor het opslaan van wachtwoorden is het een groot voordeel dat Chrome aan je Google-account is gekoppeld. Daardoor kun je op ieder apparaat automatisch met je inloggegevens inloggen. De dienst die daarvoor zorgt, draagt de naam Google Smart Lock. Uiteraard bepaal je zelf welke wachtwoorden je in de online kluis van Google opbergt. Surf hiernaartoe, en log in met het e-mailadres en wachtwoord van je Google-account. Activeer zo nodig de schakelaars achter Smart Lock voor wachtwoorden en Automatisch inloggen. Zodra je nu bij een webdienst inlogt, verzoekt Google Smart Lock je om de inloggegevens op te slaan. Kies voor Opslaan. De volgende keer dat je deze dienst weer bezoekt, log je automatisch in. Hier beheer je alle opgeslagen wachtwoorden. Klik op het prullenbak-pictogram wanneer je een opgeslagen wachtwoord wilt verwijderen. Zodra je op het oogje klikt, verschijnt het bewuste wachtwoord in beeld. Handig voor het geval je jr inloggegevens bent vergeten.

©PXimport

Tip 06: Extensies

Chrome ondersteunt het gebruik van extensies. Dat zijn hulpprogramma’s die samenwerken met je browser. Zo kun je bijvoorbeeld hinderlijke advertenties weren (AdBlock) of je online identiteit voor adverteerders verbergen (Ghostery). Navigeer naar Google Chrome aanpassen en beheren / Meer hulpprogramma’s / Extensies. Je ziet welke uitbreidingen er momenteel in Chrome actief zijn. Misschien staan er wel toepassingen tussen die zich onopvallend in Chrome hebben genesteld? Klik dan op het prullenbak-pictogram om die extensie te wissen. Wil je juist een uitbreiding installeren? Via de link Meer extensies toevoegen opent er een nieuw tabblad met een uitgebreide catalogus. Als je een interessant hulpje hebt gevonden, klik je op Toev. aan Chrome / Extensie toevoegen. Naast extensies vind je in de catalogus ook talloze thema’s waarmee je de gebruikersinterface van Chrome aan kunt passen. Ga naar Google Chrome aanpassen en beheren / Instellingen / Thema’s om het thema te wijzigen.

©PXimport

Experimenteren in Chrome

©PXimport

Tip 07: Data wissen

Zoals we eerder al vertelden, verzamelt Chrome een heleboel gegevens, zoals cookies, je surfgeschiedenis en wachtwoorden. Om die gegevens te wissen en Chrome op te schonen, ga je naar Google Chrome aanpassen en beheren / Meer hulpprogramma’s / Browsegegevens wissen of druk je op de toetscombinatie Ctrl+Shift+Delete. Standaard verwijdert deze functie de surfgeschiedenis, cookies, afbeeldingen en overige bestanden. Bij Periode staat in eerste instantie de instelling Altijd geselecteerd, maar je kunt ook gegevens van het afgelopen uur of alleen de laatste zeven dagen wissen. Klik daarna op Gegevens wissen. Via Geavanceerd heb je trouwens meer invloed over welke data je weg wilt gooien. Vink de gewenste onderdelen aan en bevestig met Gegevens wissen.

©PXimport

Tip 08: Gesloten tabblad

Wie klikt niet weleens per ongeluk een tabblad in Chrome weg, terwijl je daar een paar seconden later alweer spijt van hebt? Natuurlijk kun je de bewuste webpagina via de surfgeschiedenis weer terughalen, maar het kan ook sneller. Klik met de rechtermuisknop op een bestaand tabblad en kies voor Gesloten tabblad opnieuw openen. Herhaal dit kunstje als je meerdere gesloten tabbladen in chronologische volgorde wilt terughalen. Je gebruikt hiervoor overigens net zo gemakkelijk een sneltoets, namelijk Ctrl+Shift+T.

Tip 09: Snelkoppeling maken

Van iedere veelbezochte website creëer je eenvoudig een snelkoppeling op het bureaublad. Surf naar het juiste webadres en navigeer vervolgens naar Google Chrome aanpassen en beheren / Meer hulpprogramma’s / Toevoegen aan bureaublad. Er opent een klein pop-upscherm waarin je de snelkoppeling een herkenbare naam geeft. Standaard opent de website in een eigen venster, zonder adresbalk of bladwijzerwerkbalk. Start je de website liever in een regulier browservenster van Chrome? Verwijder in dat geval het vinkje voor Openen als venster. Klik als laatste op Toevoegen. Handig voor de herkenbaarheid is dat de snelkoppeling automatisch een bijbehorend pictogram krijgt toegewezen.

©PXimport

Tip 10: Startpagina’s

De meeste mensen beginnen iedere surfsessie met drie à vier vaste websites. Denk bijvoorbeeld aan Google, Facebook en een nieuwssite als NU.nl. In plaats van dat je handmatig naar deze websites surft, kun je Chrome automatisch met meerdere tabbladen laten openen. Typ in de adresbalk chrome://settings en druk op Enter.

Onder het onderdeel Bij opstarten selecteer je de optie Een specifieke pagina of reeks pagina’s openen. Via Een nieuwe pagina toevoegen vul je een webadres in, waarna je bevestigt met Toevoegen. Herhaal dit proces voor de iedere website waarmee je een surfsessie wilt beginnen.

©PXimport

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.