De Apple Watch leent zich uitstekend als sportmaatje, maar er is een grote kans dat je nog lang niet alles uit je slimme horloge haalt. Daarom zetten we wat tips op een rijtje die je helpen bij het sporten of bij het afvallen.

Scherminfo aanpassen

Standaard zie je tijdens het sporten handige informatie op je Apple Watch, die aangepast is op het type work-out dat je doet. Zo zie je bijvoorbeeld tijdens het hardlopen je hartslagzones, maar tijdens een wandeling een overzicht van de hoogte waarop je je bevindt. Door op het scherm van je horloge naar boven of naar beneden te vegen, kun je schakelen tussen de verschillende weergaven.

Je kunt zelf instellen welke informatie je te zien krijgt tijdens elk type work-out. Ga hiervoor naar de Work-out-app op je horloge en tik naast de activiteit die je wilt bewerken op de drie puntjes. In het menu dat dan verschijnt, tik je op het pen-icoontje en vervolgens op Work-out weergaven en Wijzig weergaven. Je kunt nu kiezen welke informatie je te zien krijgt tijdens de betreffende work-out, bijvoorbeeld informatie over hoeveel calorieën je hebt verbrand of welke afstand je hebt afgelegd. Tijdens je work-out kun je de schermweergave overigens niet aanpassen: doe dit dus voorafgaand aan je sportsessie.

Tijdens een work-out verbruikt de Apple Watch nogal wat energie. Misschien is dit artikel ook interessant voor jou: Energiebesparingsmodus Apple Watch: dit werkt niet meer.

En misschien vind je het ook handig om je Apple Watch gemakkelijk op te laten op een Magnetisch oplaaddock.

Doelen stellen

Stel je graag duidelijke doelen voor jezelf, dan kan kun je in de Work-out-app opnieuw bij een activiteit op de drie puntjes tikken. Afhankelijk van het type work-out kun je doelen stellen met betrekking tot de tijd die je besteedt aan sporten, de afstand die je aflegt tijdens bijvoorbeeld het hardlopen of de calorieën die je verbrandt. Door op Maak work-out aan te tikken, kun je zelf je eigen doelen verzinnen.

Hardloop- of fietssessie pauzeren

Ben je net lekker op dreef tijdens het fietsen of hardlopen en moet je stoppen voor het verkeerslicht? Daar gaat je gemiddelde tempo! Gelukkig kun je instellen dat je workouts automatisch worden gepauzeerd als je stopt met bewegen. Open de Instellingen-app op je horloge, tik op Work-out en vervolgens op Autom. Pauze. Zodra je Apple Watch nu detecteert dat je stopt met bewegen, zal je activiteit gepauzeerd worden. Je Apple Watch moet wel goed om je pols zitten om de bewegingen te kunnen detecteren. Tijdens het sporten is een siliconen bandje daarom erg handig.

Handmatig pauzeren

Je kunt ook altijd zelf je activiteit pauzeren. Dit kan standaard op twee manieren:

Wil je deze laatste optie uitschakelen? In de Apple Watch-app op je iPhone kun je dit uitzetten. Ga in de app naar Mijn Watch, Work-out en schakel Druk om te pauzeren uit. Vanaf dan kun je een workout alleen pauzeren of stoppen door op het scherm naar rechts te vegen en te tikken op de pauzeerknop.

Waterslot gebruiken

Het waterslot van je Apple Watch voorkomt dat het apparaat onbedoeld reageert doordat er water op het scherm komt tijdens het zwemmen of douchen. Ook zal je Apple Watch zelf de luidspreker weer watervrij maken (door een paar tonen af te spelen) zodra je het waterslot na het douchen of zwemmen uitschakelt. Ben je extreem aan het zweten of aan het hardlopen in de stromende regen, dan is het verstandig het waterslot in te schakelen. Houd je vinger op de onderkant van het scherm wanneer de wijzerplaat of een app zichtbaar is. Wacht tot het bedieningspaneel wordt weergegeven, veeg omhoog en tik op Waterslot om de functie te activeren.

Belangrijk om te weten voor iedereen die Dispatch op een Switch of Switch 2 wil aanschaffen: de game is op die platforms gecensureerd, en dit kan niet uitgezet worden.

Dispatch kwam afgelopen jaar al uit op platforms als pc en PlayStation 5, en is sinds eerder deze week ook te koop voor Nintendo Switch en Nintendo Switch 2. Veel Switch-gamers keken al lange tijd uit naar de release van deze geprezen indiegame.

Censuur in Dispatch

Nu blijkt echter dat Dispatch op Switch-consoles gecensureerd is. De game bevat zo nu en dan scènes waarin (getekende) naaktheid voorkomt. Ook zitten er andere volwassen beelden in, zoals het opsteken van een middelvinger. In de andere platformversies zit er als optie de mogelijkheid deze beelden te censureren, maar spelers kunnen dit zelf bepalen door het aan of uit te zetten.

Op Switch en Switch 2 blijkt dit dus niet het geval: daar is het censuur vooralsnog verplicht. Volgens Dispatch-ontwikkelaar AdHoc (via Eurogamer) is dit gedaan omdat de game aan bepaalde regels moet doen om op de Nintendo eShop uit te komen.

Het lijkt er dan ook niet op dat er een patch uitkomt waarmee spelers het alsnog zelf kunnen bepalen, al is de kritiek online niet mals. Mocht die kritiek groeien, dan wordt er wellicht alsnog wat aan gedaan, maar dit is vooralsnog niet bevestigd.

Mogelijk heeft het te maken met strengere regels in bepaalde regio's - zoals Japan. Het zou kunnen dat AdHoc er voor heeft gekozen één versie van het spel voor alle regio's uit te brengen, waardoor het censuur voor alle regio's geldt. In Japan is de PS5-versie van de game bijvoorbeeld ook gecensureerd.

Nintendo heeft in een statement aan NintendoLife niet veel meer duidelijkheid gegeven over de situatie. Het bedrijf benadrukt dat leeftijdsclassificaties door onafhankelijke organisaties worden gegeven, maar dat het ook zelf richtlijnen voor zijn platforms heeft. "We informeren partners wanneer hun games niet aan deze richtlijnen voldoen, maar Nintendo past zelf niet de content van partners aan."

Nintendo en volwassen games

Nintendo zelf heeft in het verleden enkele controversiële keuzes gemaakt rondom censuur. Nintendo's spelcomputers staan er om bekend dat ze voor de hele familie bedoeld zijn, en in het verleden zorgde dit er bijvoorbeeld voor dat rood bloed met een andere kleur werd vervangen.

De laatste jaren leek Nintendo echter steeds coulanter te worden op het gebied van het vertonen van geweld en andere volwassen beelden in games. Diverse andere Switch 2- en Switch-games tonen wel volwassen materiaal, dus het is niet duidelijk waarom Dispatch dan toch gecensureerd is. Wellicht ligt het aan de combinatie met de tekenfilmachtige beelden in de game.

Over Dispatch

Dispatch draait om de aan lager wal geraakte superheld Robert Robertson. Tegenwoordig vult hij zijn tijd met een kantoorbaan, waarbij hij de administratie van andere superhelden verzorgt. Toch hoopt hij zelf uiteindelijk ook weer de held uit te kunnen hangen.

De game heeft daarmee een focus op het narratief, en doet daardoor meer dan eens denken aan de adventuregames van Telltale Games. Ontwikkelaar AdHoc bestaat dan ook gedeeltelijk uit voormalige werknemers van de studio achter de The Walking Dead-spellen.

Dispatch heeft daarbij een sterrencast die de rollen van de personages vervullen. Denk aan Aaron Paul (in de rol van de hierboven genoemde Robert), Jeffrey Wright (The Last of Us, Westworld, Matthew Mercer en Laura Bailey.

Dispatch is gestructureerd als een seizoen van een serie - de game kwam uit verspreid over meerdere episodes. AdHoc heeft eerder al laten weten dat een 'tweede seizoen' wordt overwogen.

Het is tijdelijk mogelijk om het eerste seizoen van de Amazon Prime Video-serie Fallout geheel gratis te zien.

De Fallout-serie is normaliter alleen te zien door een Amazon Prime Video-abonnement af te sluiten, maar de komende tijd zal het bedrijf gratis de afleveringen van het eerste seizoen op YouTube uitbrengen. Op moment van schrijven staan de eerste twee afleveringen er op, en de komende dagen volgt de rest.

De gratis afleveringen kunnen via het YouTube-kanaal van Amazon Prime Video bekeken worden. Tot 12 februari kan het eerste seizoen gratis via YouTube bekeken worden.

De gratis afleveringen zijn duidelijk bedoeld als promotie voor de serie, waarvan het tweede seizoen nu bezig is op Amazon Prime Video. Op 1 februari zal de laatste aflevering van dat tweede seizoen op Amazon Prime Video verschijnen.

Het succes van Fallout

In 2024 begon de fictieve Fallout-serie al op Amazon Prime Video, gebaseerd op de games van Bethesda. Met acteurs als Ella Purnell, Walton Goggins en Kyle MacLachlan wordt een alternatieve geschiedenis (en toekomst) geschetst waarbij de Verenigde Staten door een nucleaire winter geteisterd worden. Diverse samenlevingen houden het jarenlang vol in schuilkelders, en wanneer ze daar weer uit durven te komen, maken ze kennis met een aardoppervlakte die voorgoed veranderd is.

De serie bleek een grote hit en het eerste seizoen behaalde meer dan honderd miljoen kijkers. Ondertussen is al bevestigd dat er een derde seizoen komt - de opnames daarvan zullen in mei van start gaan.

Ook werkt Amazon aan een realityshow rondom Fallout, waarin deelnemers in een schuilkelder moeten leven en deel zullen nemen aan diverse spellen. Volgens de beschrijving "is het een spel van machtspatronen, populariteit en sociale strategieën waarbij uiteindelijk een gigantische geldprijs gewonnen kan worden". Verdere concrete detail zijn er nog niet, en het is ook niet duidelijk vanaf wanneer de realityshow op Amazon Prime Video te zien zal zijn.