In een tijdperk waarin duurzaamheid hoog op de agenda staat, is de mode-industrie bezig met een serieuze transformatie. Van biologisch afbreekbare stoffen tot gerecyclede vezels en zelfs 3D-printing van kleding - deze innovatieve technologieën spelen een cruciale rol in het vergroenen van onze geliefde kledingstukken.

Modieus en milieuvriendelijk

Biologisch afbreekbare stoffen vormen een veelbelovende ontwikkeling binnen de modewereld. Traditionele kledingmaterialen, zoals katoen en polyester, hebben aanzienlijke negatieve milieu-impact vanwege hun niet-afbreekbare aard en intensieve productieprocessen.

Het gebruik van biologisch afbreekbare stoffen, die na hun levenscyclus kunnen worden afgebroken door biologische processen, vermindert de hoeveelheid afval en minimaliseert de impact op het milieu. Onderzoek en ontwikkeling op dit gebied hebben geleid tot veelbelovende alternatieven die zowel modieus als milieuvriendelijk zijn.

Stel je voor, je hebt een prachtige jurk gekocht en draagt hem met trots, maar op een dag besluit je dat het tijd is om afscheid te nemen. In plaats van dat de jurk eeuwenlang ronddoolt op de stortplaats, wordt deze stof binnen afzienbare tijd afgebroken en wordt de natuurlijke balans niet verstoord. Hoe tof?

Een nieuw leven

En wat dacht je van gerecyclede vezels? We hebben allemaal wel die stapel oude T-shirts en versleten spijkerbroeken liggen waar we niets meer mee doen. In plaats van ze te laten verstoffen in de kast, kunnen deze kledingstukken een nieuw leven krijgen! Moderne technologie maakt het mogelijk om oude kleding te verwerken tot garen en vervolgens weer te gebruiken voor nieuwe creaties. Het vermindert niet alleen de vraag naar nieuwe grondstoffen, maar het helpt ook om de hoeveelheid afval die op stortplaatsen belandt, te verminderen.

©svittlana - stock.adobe.com

Duurzaam én op maat

Verder is 3D-printing een opvallende innovatie in de mode-industrie. Hoewel het nog in een experimentele fase verkeert, heeft deze technologie het potentieel om de productie van kleding ingrijpend te veranderen. Met 3D-printing kunnen ontwerpers complexe ontwerpen maken zonder materiaal weg te gooien, aangezien alleen het benodigde materiaal wordt gebruikt om het kledingstuk laag voor laag op te bouwen. Dit resulteert in een lager verbruik van water, energie en chemicaliën. Bovendien opent het nieuwe mogelijkheden voor maatwerk, wat kan bijdragen aan een duurzamere productie. 

Voorlopers in de mode-industrie 

Qua productie lopen bekende merken zoals Zeeman en C&A sowieso voorop in eerlijke en duurzame productie. Zij laten zien dat ze betaalbare kleding kunnen maken die toch ethisch en milieuvriendelijk wordt geproduceerd.

Zeeman heeft bijvoorbeeld geïnvesteerd in nieuwe technologieën en productieprocessen om het waterverbruik drastisch te verminderen. Door zuiniger om te gaan met dit waardevolle goed, dragen ze bij aan een betere wereld.

C&A is een voorloper als het gaat om duurzaamheid en eerlijke arbeidsomstandigheden. Als motto hebben zij dat mode een positieve impact moet hebben, zowel op onze planeet als op de mensen die onze kleding maken. Daarom komen zij met speciale collecties zoals de #wearthechange-collectie.

Zeeman en C&A zijn voorbeelden van merken die de laatste jaren steeds meer met verduurzaming bezig zijn. Maar er zijn ook volop merken die ontstaan zijn vanuit een ethisch oogpunt, zoals ARMEDANGELS, Organic Basics, Maium, Filippa K en Alchemist.

©svittlana - stock.adobe.com

Apps om bewuster te shoppen

Wil je zelf ook je steentje bijdragen aan een beter milieu? Verdiep je wat meer in de modewereld en ontdek welke modewerken wel of niet ethisch, bewust en/of duurzaam zijn. Eerlijk is eerlijk: de mode-industrie is ontzettend complex en je moet goed door bepaalde verkooppraatjes heen kunnen kijken. Om je daar een handje bij te helpen bestaan er verschillende apps die je een duidelijk overzicht geven:

Conclusie

Kortom: de nieuwste technologieën tonen een veelbelovende stap vooruit in de verduurzaming van de mode-industrie. Biologisch afbreekbare stoffen, gerecyclede vezels en 3D-printing van kleding bieden creatieve oplossingen om de impact van de mode-industrie op het milieu te verminderen. Tegelijkertijd getuigen de inspanningen van merken als Zeeman en C&A van een groeiende trend naar eerlijke productie en betaalbare duurzame kleding. Als consumenten en producenten samenwerken om deze technologieën en praktijken verder te ontwikkelen en te implementeren, kunnen we een positieve verandering teweegbrengen voor de mode-industrie en onze planeet. 

Dus, de volgende keer dat je op jacht gaat naar een nieuwe outfit, waarom zou je dan niet kiezen voor een kledingstuk dat is gemaakt van biologisch afbreekbare stoffen, gerecyclede vezels of zelfs met behulp van geavanceerde 3D-printtechnologie? Samen streven we naar een mode-industrie die niet alleen stijlvol, maar ook bewust, eerlijk en milieuvriendelijk is, want groen is het nieuwe zwart. 

De jaarlijkse griepepidemie lijkt weer te zijn begonnen. Lig jij ook koortsig en rillerig op de bank? Gelukkig kun je zelf wel wat doen om je zo snel mogelijk beter te voelen. In dit artikel zetten we op een rij wat kunt doen – en wat je beter kunt laten.

Lees ook: Verkoudheid of griep: wat is het verschil? Alle symptomen op een rij

Arme jij. Je voelt je waarschijnlijk hondsberoerd en wilt maar één ding: helemaal niets. En dat is goed, want juist rust nemen is nu het belangrijkst. Griep vraagt veel van je lichaam, en de beste manier om die energie beschikbaar te maken is door simpelweg thuis te blijven en rust te nemen. Dit betekent niet alleen dat je niet moet werken, maar ook dat je zware fysieke inspanning, zoals sporten, even moet uitstellen. Probeer daarnaast ook regelmatig te liggen, maar zorg er wel voor dat je af en toe even opstaat en wat lichte beweging krijgt. Dit voorkomt dat je spieren helemaal stijf worden.

Veel drinken, gezond eten

Voldoende drinken is een ander belangrijk punt. Bij griep verlies je vaak meer vocht dan je doorhebt, bijvoorbeeld door koorts of zweten. Om uitdroging te voorkomen, is het goed om regelmatig kleine slokjes water, kruidenthee of bouillon te drinken. Bouillon heeft daarbij het voordeel dat het niet alleen vocht aanvult, maar je ook een beetje zout en voedingsstoffen geeft.

Naast drinken is het belangrijk om gezond en licht verteerbaar te eten. Hoewel je misschien minder trek hebt, helpt het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen, zoals groente, fruit en soep, je lichaam om sneller te herstellen. Een kop kippensoep is niet voor niets een klassieker: het is licht verteerbaar, verwarmend en zit vol goede stoffen.

©natchas

🍊 Helpt extra vitamine C bij griep?

Het idee dat veel vitamine C griep kan genezen, is een fabeltje. Vitamine C ondersteunt je immuunsysteem, maar hoge doses hebben geen bewezen effect op sneller herstel. Regelmatig voldoende vitamine C binnenkrijgen via bijvoorbeeld citrusfruit, kiwi’s of paprika is goed voor je weerstand, maar het slikken van extra supplementen als je al ziek bent, maakt weinig verschil.

De juiste luchtvochtigheid

Een droge keel of verstopte neus is een veelvoorkomend ongemak bij griep. Om dit te verlichten, kun je de luchtvochtigheid in huis verhogen. Dit kan eenvoudig door een bakje water op de verwarming te zetten of een luchtbevochtiger te gebruiken. Een andere optie is om stoom in te ademen. Zet een kom heet water voor je neer, hang een handdoek over je hoofd en adem rustig in. Dit helpt niet alleen je luchtwegen vrij te maken, maar kan ook verlichting geven bij een pijnlijke keel.

Paracetamol slikken

Mocht je last hebben van pijn of hoge koorts, dan kun je overwegen om een pijnstiller zoals paracetamol te nemen. Dit verlaagt je koorts niet direct, maar het maakt de klachten vaak wel draaglijker, zodat je beter kunt rusten. Medicatie geneest de griep niet, maar het kan je wel helpen om je iets comfortabeler te voelen.

🌡️ Verhoging of koorts?

Koorts wordt meestal ingedeeld in drie categorieën: verhoging, koorts en hoge koorts. Bij verhoging ligt de lichaamstemperatuur tussen 37,5°C en 38,0°C. Dit wijst vaak op een lichte reactie van het lichaam, bijvoorbeeld door een infectie of fysieke inspanning. Als de temperatuur stijgt naar 38,1°C tot 39,9°C, spreken we van koorts. Dit betekent meestal dat je lichaam actief een infectie bestrijdt. Wanneer de temperatuur verder oploopt tot 40,0°C of hoger, is er sprake van hoge koorts.

Wat je beter níet kunt doen

Er zijn ook een paar dingen die je beter níet kunt doen als je griep hebt. Probeer bijvoorbeeld niet te vroeg weer aan het werk te gaan of te gaan sporten. Dit kan je herstel juist vertragen en de kans op een terugval vergroten. Daarnaast is het verstandig om alcohol en roken te vermijden. Ook eten met veel suiker kun je beter links laten liggen. Suiker kan ontstekingsreacties in je lichaam versterken, wat je herstel mogelijk in de weg zit. Tot slot is het belangrijk om contact met anderen te vermijden, vooral in de eerste paar dagen van je ziekte. Griep is erg besmettelijk, en door thuis te blijven voorkom je dat je anderen aansteekt.

Wanneer moet je naar de huisarts?

In de meeste gevallen is griep goed te behandelen door rust te nemen en bovenstaande adviezen op te volgen. Merk je echter dat je klachten na een week niet verbeteren, dat je heel hoge koorts houdt of dat je ademhaling zwaar wordt? Neem dan contact op met je huisarts. Dit kan wijzen op een complicatie, zoals een longontsteking, waarvoor medische hulp nodig is.

Met voldoende rust, goede voeding en voldoende drinken kan je lichaam het vaak prima zelf aan. Geef het de tijd die het nodig heeft, en je zult merken dat je langzaam weer opknapt.

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een goede inbouwvaatwasser met een scherpe prijs? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Beko BDIN38440

Deze goedkope inbouwvaatwasser van Beko heeft plek voor veertien zogeheten couverts. Nuttig wanneer je een keer extra eters hebt, want alle borden, (soep)kommen, kopjes en bestek passen probleemloos in de BDIN38440. Voor messen, lepels en vorken levert de fabrikant een uitneembaar mandje mee. Handig voor het in- en uitladen. Heb je een open (woon)keuken, dan is het lage geluidsniveau van 44 decibel een pluspunt. Er schijnt een rood lampje op de vloer dat de status van de vaatwasser aangeeft. Hieraan zie je of de wascyclus nog bezig is.

Kort nadat het gekozen afwasprogramma is afgerond, opent vanzelf de deur. Hierdoor ontsnapt er vocht uit de vaatwasser. Het voordeel hiervan is dat je bijvoorbeeld plastic borden en broodtrommels niet naderhand hoeft te drogen. Vergeten om het apparaat aan te zetten? Start dan het zogeheten Fast+-programma en heb binnen korte tijd weer een schone vaat. Je kunt als alternatief ook een energiezuinige of extra hete wascyclus activeren. De Beko BDIN38440 past in een standaard nismaat van zestig centimeter, zodat je hem in de meeste keukens kunt integreren. Lees hier enkele reviews van Kieskeurig.nl-bezoekers.

Inventum IVW6008A

Vermoedelijk zul je niet gauw een goedkopere inbouwvaatwasser vinden. Bovendien heeft de Inventum IVW6008A ook nog eens een goede reputatie. Tientallen consumenten komen namelijk tot een gemiddelde beoordeling van een 8,4. Veelgenoemde voordelen zijn de eenvoudige bediening en de ruime binnenzijde met plek voor dertien couverts. Volgens diverse reviewers kun je dit apparaat daarnaast makkelijk inbouwen. Over het volumeniveau van 45 decibel zijn de meningen verdeeld. De een vindt deze vaatwasser stil, terwijl de ander wel wat geluidshinder ervaart.

Zodra je de witte deur openmaakt, zie je op de bovenste rand een bescheiden bedieningspaneel. Hierop kun je kiezen tussen zes programma's. Wie weinig afwas heeft, schakelt de optie Halve belading in. Hierdoor wordt de wascyclus sneller uitgevoerd. Daarnaast bespaar je daarmee water. Voor zonnepaneelbezitters is de startuitstelfunctie een uitkomst. Vertraag de start met drie, zes of negen uur en kies zo een tijdstip dat de panelen stroom opwekken. De IVW6008A heeft een flexibele indeling. Verstel bijvoorbeeld de bovenste lade, waardoor je onderin hoge pannen kwijt kunt. Inventum geeft op zijn producten vijf jaar garantie.

Bosch SMV46KX55E

De breed verkrijgbare Bosch SMV46KX55E heeft op het moment van schrijven de laagste prijs ooit. Hoewel de Duitse witgoedspecialist in zijn eigen webwinkel een prijs van 879 euro hanteert, duiken meerdere webshops onder de grens van vijfhonderd euro. Ten opzichte van de meeste andere vaatwassers in deze prijsklasse heeft dit model bovenin een besteklade. Gunstig, want dankzij drie laadniveaus kun je heel wat vuile borden, pannen en glazen plaatsen. Naast bestek passen er in de bovenste lade ook nog kleine koffiekopjes.

Ondanks de relatief lage aanschafprijs heeft deze luxe vaatwasser een uitgebreid bedieningspaneel inclusief display. Plaats je bijvoorbeeld pannen met (aangekoekte) etensresten, dan komt de extra hete wascyclus van zeventig graden goed van pas. Je kunt ook voor een energiezuinig of kort (één uur) programma kiezen. Verder is er een optie om de vaatwasser automatisch te laten reinigen. Je stelt de start van een gekozen wascyclus zo nodig uit en ziet aan de ledspot op de vloer in hoeverre de SMV46KX55E nog bezig is. Met een opgegeven geluidsniveau van 44 decibel maakt dit apparaat nauwelijks lawaai.

Lees ook: De belangrijkste functies en programma's van je vaatwasser uitgelegd

ETNA VW640N

Voor een vaatwasser in dit prijssegment kent de recent verschenen ETNA VW640N een laag energieverbruik. Reken na honderd cycli op een verbruik van slechts 75 kilowattuur. Wegens het geringe geluidsniveau van veertig decibel leent dit model zich goed voor plaatsing in een open (woon)keuken. Een nuttige optie is de ingebouwde ledverlichting. Hierdoor kun je de vaatwasser ook 's avonds makkelijk in- en uitruimen. Er is ruimte voor veertien couverts. Wil je grote borden en/of pannen plaatsen? Wijzig dan de hoogte van de bovenste lade. Voor bestek is er een mandje bijgesloten.

Deze vaatwasser telt heel wat programma's, zoals extra snel, extra intensief en extra droog. Als alternatief voor laatstgenoemde wascyclus opent de VW640N op jouw verzoek automatisch de deur. Zo ontsnapt de vochtige lucht, waardoor je droge vaat kunt uitruimen. Zit de vaatwasser maar voor de helft vol? Bepaal dan via het bedieningspaneel dat je alleen de bovenste of onderste lade wilt afwassen. Lees hier enkele reviews van consumenten die dit product al hebben gekocht.

Siemens SN61HX08VE

Je verbindt de Siemens SN61HX08VE optioneel met een app, zodat je de voortgang op een smartphone kunt volgen. Selecteer op afstand een programma en schakel het apparaat in. Als je bij de vaatwasser in de buurt bent, zie je aan de blauwverlichte ledspot op de vloer in hoeverre het wasprogramma nog bezig is. Heb je last van het geluid, omdat je bijvoorbeeld even een interessant krantenartikel wilt lezen? Activeer in dat geval voor een halfuur de stille modus. Overigens bedraagt het reguliere geluidsniveau 46 decibel.

Op de SN61HX08VE zijn alle gangbare programma's te vinden, zoals een energiezuinige en snelle modus. Een waardevolle toevoeging is dat je favoriete instellingen kunt kiezen. Activeer in het vervolg met één druk op de knop een aangepaste cyclus. Daarnaast is het automatische vaatwasprogramma het vermelden waard. Hierbij meet een sensor de vuilgraad van het spoelwater, waarna de temperatuur en waterhoeveelheid worden aanpast. Zo wordt er precies genoeg water gebruikt! Deze vaatwasser heeft een capaciteit van dertien couverts. Dankzij een aparte besteklade verdeel je de vuile vaat over drie laadniveaus.