De TomTom Runner 3 is een sporthorloge met alles erop en eraan. Het sportklokje is zelfs uitgerust met een muziekspeler en GPS-navigatie. Verder beschikt de Runner 3 over de standaard functies als harstslagmeter, stappenteller en gps-tracking. Op basis van de specificaties een veelbelovend apparaat. We gaan een paar weken op pad met het horloge om te kijken of het onze verwachtingen waar kan maken.

We weten natuurlijk dat smaken verschillen, maar na een korte rondvraag op de redactie durven we te stellen dat de TomTom Runner 3 geen schoonheidsprijs verdient. Het flinke zwartwit-scherm en de bijna even grote bedieningsknop maken het sporthorloge tot een lomp ogend apparaat.

De Runner 3 heeft een zwart bandje met groene accenten dat je desgewenst kunt vervangen voor een wat mindere saaie uitvoering. De sluiting van het polsbandje blijft trouwens verrassend goed zitten tijdens gebruik, zeker als je ziet hoe makkelijk je het horloge van je arm neemt.

Op de achterkant van de Runner vinden we, jawel, weer een nieuwe aansluiting. Op zich klik je het horloge – nadat je deze uit z’n bandje hebt gehaald – eenvoudig in de lader, dat is het probleem niet. Maar waarom weer een nieuwe aansluiting? We hebben inmiddels genoeg verschillende kabels in onze bureaula liggen en hadden graag gezien dat TomTom er daar één van had gekozen. Met usb-c, noem eens iets geks, kun je bijvoorbeeld ook prima laden en aan een computer koppelen.

©PXimport

Sensoren

De Runner 3 Cardio + Music die wij testen, beschikt over bijna dezelfde sensoren als de Adventurer die we eerder al testten. TomTom heeft de barometer dit keer achterwege gelaten en dat maakt de Runner 3 minder geschikt voor sporten waarbij een precieze hoogtemeter belangrijk is.

Ben je echter van plan om het sportklokje te gebruiken in Nederlands overwegend vlakke landschap, dan is het een goedkopere keuze dan de Adventurer. Onze Runner 3 beschikt wel gewoon over een hartslagmeter, stappenteller en locatie via GPS. Dit alles maakt deze TomTom uitermate geschikt als je van plan bent te gaan wandelen, hardlopen of fietsen. Het apparaat houdt verder ook netjes je dagelijkse activiteiten in de gaten. Let wel op als van plan bent een Runner 3 te kopen: alleen de Cardio-modellen beschikken over een hartslagmeter.

Muziekspeler

De Music-varianten uit de Runner-serie kunnen, zoals de naam al doet vermoeden, ook muziek afspelen. Het klokje wordt geleverd met 3 gigabyte aan opslagruimte voor muziek: ruimvoldoende voor de gemiddelde workout. Afspelen gaat via de TomTom Sports Bluetooth-hoofdtelefoon, die niet wordt meegeleverd en €80,- moet kosten. Naast het eigen merk worden een handje vol hoofdtelefoons ondersteund. Koppelen met andere apparaten gaat in onze ervaring niet tot nauwelijks.

©PXimport

Wij zijn behoorlijk fan van de TomTom als muziekspeler. Oké, muziek via een usb-kabel op een apparaat zetten, is misschien wat ouderwets. Maar je kunt je telefoon nu gewoon thuislaten als je gaat hardlopen. Ook wanneer je daarbij graag muziek wilt luisteren.

Onnauwkeurig

Zowel de stappen- als calorieënteller van de Runner 3 gokken maar wat. De ene keer gokt het klokje beter dan de andere. Na een uurtje klussen met een elektrische bijtel telt de TomTom ruim 3000 stappen op bij het totaal: best veel als je bedenkt dat ik dat uur grotendeels knielend heb doorgebracht. En een fietsritje van het station naar huis (ongeveer anderhalve kilometer) levert 150 stappen op, terwijl ik echt alleen maar op- en afgestapt ben.

TomTom gokt het aantal verbruikte calorieën op basis van gemiddeld verbruik dat voor een activiteit staat, gegevens van de hartslagsensor worden hierbij niet gebruikt. Het fitnesshorloge schat het aantal calorieën dat een Computer!Totaal-redacteur (man, 24 jaar) verbruikt tijdens een normale dag op 2300 à 2500. Een heel aardige gok, waarvoor je eigenlijk geen sporthorloge nodig hebt.

Zodra je gaat sporten slaat de calorieënteller echter op hol. Met twee uur op de racefiets zouden we, met een gemiddelde snelheid van 26,5 kilometer per uur, meer dan 2.400 kcal verbrand hebben. Zelfs de helft daarvan zou nog een ruime schatting zijn.

GPS-navigatie

Via het TomTom Sports-dashboard kun je routes in het horloge laden. Je moet de route dan eerst even uitstippelen en als gpx-bestand downloaden. De TomTom Runner 3 laat vervolgens jouw locatie ten opzichte van de route zien.

Omdat de navigatie alleen de route en geen straten laat zien, is deze niet echt geschikt als begeleiding door drukke steden. Zodra je buiten de bebouwde kom gaat sporten werkt de navigatie echter prima. Je moet alleen niet afwijken van het geplande parcours: het is dan best lastig om weer terug te komen op de route. TomTom helpt daarbij op geen enkele manier en geeft alleen aan dat je niet volgens je originele plan loopt of fietst: een beetje karig voor een merk dat vooral bekend is geworden met gps-navigatie.

©PXimport

TomTom deelt met externe partijen

Groot pluspunt van TomToms sporthorloge is dat deze de optie heeft om te koppelen met externe diensten – een optie die we misten bij de Fitbit Charge 2. Je kunt bijvoorbeeld je hardloopsessie automatisch laten uploaden naar Runkeeper en het aantal verbruikte calorieën delen met Apple Health of MyFitnessPal.

Conclusie

Als je 210 euro neertelt voor een sporthorloge dan mag je wat verwachten. Op papier biedt de TomTom 3 Runner: een gps-tracker, hartslagmeter, calorieënteller, navigatie, stappenteller, muziekspeler en meer. In de praktijk zijn we echter alleen te spreken over de gps-tracker en muziekspeler, en daarvoor is de TomTom gewoonweg te duur.

Natuurlijk, een kipsateetje of hamburger blijft het goed doen op de barbecue. Maar wie meer wil, kan zich vast helemaal vinden in de barbecue-trends die dit jaar populair zijn. Van koken op open vuur tot wereldsmaken: de barbecue verandert mee met de tijd – en dat proef je.

Lees ook: Houtskool, elektrisch, gas of kamado: welke barbecue past bij jou?

Koken op open vuur

Barbecueën zonder poespas wint terrein. Terug naar het vuur, letterlijk. Steeds meer mensen kiezen voor koken op hout of houtskool, zonder gas of stekkers. Het vraagt wat oefening, maar geeft een intense smaak en een ambachtelijke sfeer. Denk aan gietijzeren pannen boven smeulende kolen of een stuk vis in een zelfgebouwde vuurplaats. Oergezellig én smaakvol.

Technologie op de grill

Aan de andere kant zie je ook het tegenovergestelde: hightech barbecues met wifi, apps en automatische temperatuurregeling. Vooral pellet grills zijn in trek. Die gebruiken houtpellets als brandstof en houden de temperatuur constant, zodat je rustig achterover kunt leunen. Ideaal voor wie wil grillen zonder stress, maar wel met smaak.

©Aleksei Isachenko

Wereldsmaken op het rooster

De barbecue wordt steeds internationaler. Klassiekers als saté en hamburgers maken ruimte voor gerechten met een twist. Spareribs met gochujang, geroosterde aubergine met tahin, of kip met ras el hanout. Deze mix van keukens levert verrassende combinaties op – ga vooral lekker experimenteren!

Duurzamer barbecueën

Ook bij de barbecue zie je dat duurzaamheid steeds belangrijker wordt. Houtskool uit verantwoord bosbeheer, minder wegwerpartikelen en vaker lokaal en seizoensgebonden inkopen. Herbruikbare accessoires vervangen aluminium bakjes en houten prikkers. En wie kiest voor plantaardige gerechten, verkleint zijn ecologische voetafdruk nog verder.

Meer plantaardig op de grill

Barbecueën zonder vlees is allang geen uitzondering meer. Groenten krijgen een hoofdrol: bloemkool, maïskolven, paddenstoelen, paprika, allemaal gaan ze direct op het rooster of in een gietijzeren schaal. Vleesvervangers zijn er in alle soorten en smaken, van burgers tot worstjes. De barbecue wordt daardoor breder inzetbaar – ook als je geen vlees eet.

©sai-chan

Zoete afsluiters

Tot slot: desserts van de barbecue. Gegrilde ananas, gebakken banaan of marshmallows tussen twee biscuitjes (s'mores). Ook cakes of broodpudding in een skillet doen het goed. Daarmee sluit je een barbecue niet alleen warm, maar ook origineel af.

Conclusie

In 2025 barbecue je minder op routine en meer met aandacht. Dat kan met een zelfgestookt vuurtje of een slimme grill, zolang het maar draait om smaak, delen en ontdekken!

De vaatwasser is je trouwe keukenmaatje. Dag in, dag uit maakt hij pannen, glazen en borden blinkend schoon. Maar wie zorgt er eigenlijk voor hem? Een beetje liefde en onderhoud doet wonderen: je vaat blijft fris, je machine gaat langer mee én je voorkomt nare geurtjes. Met deze simpele tips blijft je afwasmachine in topconditie.

Elke dag verdwijnt er van alles in de vaatwasser: vet, etensresten, kalk, noem maar op. Vooral het filter en de afvoer krijgen het zwaar te verduren. Draai je vaak korte of lauwe programma's, dan hoopt vuil zich nóg sneller op, met doffe glazen of een vieze geur als gevolg. Daarom is regelmatig schoonmaken bepaald geen overbodige luxe. Zo houd je het bij:

©Lazy_Bear - stock.adobe.com

Het filter: de stille held van je vaatwasser

Het filter is dé plek waar alle etensresten samenkomen. En net als het zeefje in je gootsteen moet ook dit onderdeel regelmatig worden geleegd. Klik het filter eruit, verwijder alle viezigheid en spoel het ten slotte grondig af onder heet water. Een beetje afwasmiddel erbij kan geen kwaad. Binnen een minuut gefixt, en je voorkomt bovendien verstoppingen en nare luchtjes.

Af en toe flink heet spoelen

Die snelle Eco-stand is handig, maar niet altijd afdoende. Draai daarom om de paar maanden een leeg programma op de hoogste temperatuur. Zo los je vetresten op die zich anders aan de wanden hechten. Wil je extra grondig te werk gaan? Giet dan wat schoonmaakazijn op de bodem en leg een paar schijfjes citroen in het bestekmandje. Daarna gewoon de machine zijn werk laten doen.

Liever geen azijn? Dan is baking soda een goed alternatief. Let wel op: een klein theelepeltje in het zeepbakje is genoeg. Te veel soda kan de rubbers aantasten.

©Lazy_Bear - stock.adobe.com

Sproeiarmen schoonmaken: zo gepiept

Zit er plotseling nauwelijks nog kracht achter de waterstralen? Grote kans dat een van de sproeiarmen verstopt zit. Meestal heeft je vaatwasser er twee: eentje onderin en eentje onder het bovenste rek. Je haalt ze los door ze iets in te duwen en naar links te draaien, maar check bij twijfel vooral even de handleiding.

Spoel de sproeiarmen af onder de kraan en prik eventuele verstoppingen open met een satéprikker. Zijn ze erg vies? Laat ze dan een uurtje weken in heet water met wat soda.

Rubbers: vaak vergeten, maar o zo belangrijk

De rubbers rondom de deur zijn een broedplaats voor viezigheid. Tussen de plooien kunnen zich etensresten, schimmels en bacteriën ophopen – en dat ga je op den duur ruiken. Bovendien kunnen versleten of vieze rubbers gaan lekken.

Maak de rubbers schoon met een warm sopje van afwasmiddel en water. Een doekje werkt prima, maar voor de kleine kiertjes is een oude tandenborstel ideaal. Vermijd agressieve middelen: die tasten het rubber aan, en dan ben je nog verder van huis.

©Kislev | Julia - stock.adobe.com

Vergeet de zijkanten van de deur en de rubbers niet schoon te maken.

Mocht je toch op zoek zijn naar een nieuwe vaatwasser, dan kun je uiteraard terecht bij de bekende webwinkels.