Onlangs gingen we op de redactie aan de slag met een Windows 7-driver die liefst 140 MB meer opslagruimte in beslag nam dan de Vista-versie. Achteraf bleek dat we een vrachtlading aan ongewenste software rijker waren. De les die hieruit kan worden getrokken? Met het oog op veiligheid staat 'nieuwer' niet altijd gelijk aan 'beter'!

1. Wees kritisch

Installeert u een programma of een driver, kies dan altijd voor de meest uitgebreide installatie. Meestal krijgt u dan een lijst te zien met alle onderdelen van het betreffende product. Loop die lijst aandacht door en kijk kritisch welke onderdelen u nodig hebt en welke niet. Het aantal programma's dat een toolbar van bijvoorbeeld Google of Yahoo op uw computer probeert te installeren, is inmiddels niet meer te tellen. Zelfs serieuze sofwaremakers als Skype en Adobe deinzen er niet voor terug om deze optie op te dringen. Haal in het opties-venster de vinkjes weg bij onderdelen die u niet nodig hebt en ga dan verder met de installatie. Zo voorkomt u dat ongewenste software wordt geïnstalleerd. Dat is altijd veiliger dan als u dergelijke programma's achteraf alsnog gaat verwijderen.

©PXimport

Wees kritisch en voorkom dat overbodige software wordt geïnstalleerd.

2. Installaties

Hardwareleveranciers schrikken er niet voor terug om talloze extra's bij hun software mee te leveren. Denk bijvoorbeeld aan software voor een 'customer participation program', aan een programma waarmee u tonercartridges online aan kunt schaffen of aan de eerder genoemde Yahoo-toolbar, die na een onbewuste installatie ineens in ieder browservenster opduikt. Om uw computer schoon te houden, is het belangrijk om goed na te kijken wat er allemaal daadwerkelijk is geïnstalleerd. Open via Start het Configuratiescherm, klik op Programma's, Een Programma verwijderen en kijk in de lijst na welke software er tijdens de installatie bij is gekomen. Klik op Geïnstalleerd op om de programma's in volgorde van installatiedatum te sorteren, zodat het zoeken wat gemakkelijker wordt. U kunt ook uw muis boven Geïnstalleerd op zetten en vervolgens even wachten tot rechts een pijl omlaag verschijnt. Klik op deze pijl en selecteer de datum of de periode waarin de software op de pc is gezet.

©PXimport

Controleer na een installatie wat er allemaal daadwerkelijk op uw pc staat.

3. Onderdelen

Zijn er onderdelen bijgekomen die u niet nodig hebt of die u zelfs niet op uw pc wilt hebben, selecteer deze eventuele 'bijvangst' dan. Zodra u in de lijst die in de vorige tip werd genoemd op een ongewenst programma klikt, zal het oorspronkelijke installatieprogramma weer starten en u vragen wat u met het programma wilt doen. Verwijderen is dan veelal een van de mogelijkheden en vaak zult u daar direct voor kiezen . Verwijder alle software die u niet op de pc wilt hebben of die u niet kent en herstart de pc. Laat u bij het selecteren en verwijderen van software niet te snel afschrikken door dreigende teksten van leveranciers.

©PXimport

Laat u niet te snel afschrikken door de dreigende teksten van softwaremakers.

4. Netwerkshares

Als u randapparatuur installeert, moet u controleren of u na afloop niet ineens een aantal 'netwerkschijven' rijker bent. Zo hebben veel printers tegenwoordig een kaartlezer of zelfs een ingebouwde harde schijf. Sommige installatiepakketten voor drivers herkennen dergelijke opslaglocaties en maken er ongevraagd netwerkschijven van! Ongebruikte netwerkverbindingen vormen een onnodig beveiligingsrisico. Ze bieden kwaadaardige software de mogelijkheid om zich via uw netwerk te verspreiden, bijvoorbeeld als er onverhoopt spyware op de fotokaart staat die u in uw printer plaatst. Netwerkverbindingen zijn alleen handig wanneer u ze veel gebruikt. U kunt er beter voor kiezen om geen 'constante' netwerkverbinding open te houden bij een gedeelde locatie die u maar af en toe - of zelfs helemaal nooit - gebruikt. Open Windows Verkenner en kijk onder Netwerklocaties welke gedeelde mappen zich op uw netwerk bevinden. Is er een verbinding die u niet nodig hebt of die u nooit meer gebruikt, klik dan met de rechtermuisknop op Netwerk in de kantlijn links van het Verkenner-venster. Kies vervolgens in het menu dat verschijnt voor Netwerkverbinding verbreken. Selecteer de verbinding en bevestig met OK.

©PXimport

Verwijder netwerkshares die u toch nooit gebruikt.

5. Let op misleiding

Steeds meer software wordt online aangeboden. Dat geldt bijna zonder uitzondering voor drivers en kleinere utilities, maar ook enorme softwarebrokken zoals Office worden inmiddels via internet aangeboden. Software binnenhalen van internet is erg handig, want zodra u bedenkt dat een programma nuttig kan zijn kunt u er bijna direct mee aan de slag. Let daarbij echter wel goed op. De knop waarmee u iets kunt downloaden wordt soms vakkundig verstopt of bijvoorbeeld alleen als tekst weergegeven. Prominent in beeld staat dan een knop met het opschrift DOWNLOAD, die erg uitnodigt om erop te klikken maar die vervolgens heel andere software op uw pc zet, zoals een onechte virusscanner of een programma voor systeemonderhoud dat meer kwaad dan goed doet. Het is dus oppassen geblazen, als u software van internet downloadt.

©PXimport

Zelfs het betrouwbare SourceForge nodigt u uit om meer te downloaden dan wat u eigenlijk zoekt.

6. TrueCrypt

Genoeg over de gevaren van nieuwe downloads en drivers. Er is namelijk ook mooie nieuwe software die u helpt om uw beveiliging te verbeteren. Zo is er enige tijd geleden een nieuwe versie van TrueCrypt verschenen. TrueCrypt 7.0 is de eerste versie van het versleutelingspakket die hardwarematige AES-versleuteling ondersteunt. Dat wil zeggen dat het versleutelen en ontsleutelen van de gegevens veel sneller gaat, mits u over een moderne computer beschikt. Met dat laatste bedoelen we een pc met een Intel i5- of i7-processor, want deze ondersteunen de hardwarematige acceleratie van AES. We hebben al vaker aandacht besteed aan TrueCrypt, dat kan worden gebruikt om beveiligde containerbestanden te maken. Dergelijke bestanden kunnen worden gebruikt als een harde schijf waar bestanden in worden geplaatst die vervolgens alleen met een wachtwoord kunnen worden bekeken en geopend. U kunt met TrueCrypt echter ook de hele harde schijf van een computer versleutelen. Daarmee ontneemt u dieven iedere mogelijkheid om toegang tot de gegevens op uw schijf te krijgen. Deze beveiligingsmethode is vooral aanbevelenswaardig bij computers die u meeneemt op reis, zoals notebooks en netbooks. Het programma ondersteunt Windows, Mac OS X en Linux.

©PXimport

De nieuwe versie van TrueCrypt krijgt op de website van de makers slechts een bescheiden aankondiging.

7. Louter tekst

Internet is een enorme bron van informatie. Alles is er te vinden, is het niet via een min of meer betrouwbare bron als Wikipedia, dan wel op een obscure Russische website. Vaak wordt informatie die afkomstig is van internet hergebruikt, bijvoorbeeld in een document. Selecteren, kopiëren en plakken, het is allemaal heel eenvoudig. Maar met de eenvoud komt ook het risico. Als u bijvoorbeeld een tekst op een webpagina selecteert en hem vervolgens in een Word-document plakt, ziet u al snel dat u niet alleen tekst hebt overgenomen, maar ook opmaak, plaatjes en koppelingen naar andere pagina's. Dat is niet alleen onhandig, het kan ook gevaarlijk zijn, omdat er zaken meekomen die u helemaal niet wilt hebben. Een handige plug-in die dit voorkomt als u met Firefox surft, is Copy Plain Text. Start Firefox en kies Extra, Add-ons. Gebruik de zoekfunctie en zoek op Extended Copy Menu. Klik daarna op Toevoegen aan Firefox, Nu installeren. Als u Firefox opnieuw start en een deel van een pagina of zelfs een hele pagina selecteert, vindt u in het menu Bewerken twee nieuwe opties. Een daarvan is Als platte tekst kopiëren. Maak hier voortaan gebruik van om teksten die op internetpagina's staan 'puur' te kopiëren, dus zonder allerlei ongewenste bijzaken. De optie kan ook via een sneltoets worden geactiveerd, door met de rechtermuisknop op een selectie te klikken en vervolgens op Ctrl+Alt+C te drukken.

©PXimport

Kopieer de inhoud van webpagina's voortaan op een veilige manier, door alleen de 'kale tekst' over te zetten.

8. Online Family (1)

'Ouderlijk toezicht' is nog altijd een ondergewaardeerd onderdeel van de computerbeveiliging. Veel ouders denken dat het niet zo'n vaart loopt met de gevaren op internet, of dat 'in de buurt zijn' wel voldoende is. Helaas is dat maar al te vaak niet het geval. Een kind kan online zowel in de slachtoffer- als in de daderrol verzeild raken zonder dat ouders daar weet van hebben. Behalve het controleren van surfgedrag heeft toezichtsoftware nog een andere belangrijke functie, namelijk het wegfilteren van websites met informatie die ongeschikt is voor kinderen. Nadat Microsoft eerder al een gratis versie van software voor ouderlijk toezicht introduceerde, is sinds kort ook een soortgelijk programma van Symantec verkrijgbaar. Norton Online Family combineert een website waarop u uw instellingen beheert met een klein programma dat u op iedere computer moet installeren die door uw kinderen wordt gebruikt.

©PXimport

Ook Norton biedt tegenwoordig een pakket voor Ouderlijk Toezicht.

9. Online Family (2)

Wilt u Online Family van Norton gebruiken, dan moet u eerst een account aanmaken voor alle kinderen en volwassenen die gebruikmaken van de pc waar het om gaat. Dit doet u via Gebruikersaccounts en Ouderlijk Toezicht, in het Configuratiescherm. Geef ieder account van de kinderen 'beperkte rechten', en doe dat ook bij dat van de ouders, tenzij een ouder 'beheerder' moet zijn. Geef ieder account vervolgens een wachtwoord door op Een ander account beheren te klikken, het account te openen en te kiezen voor Wachtwoord instellen. Ga nu naar de website van Norton Online Family en klik op Nu gratis registreren. Maak een account aan en log daarmee in op de website. Wanneer u bent ingelogd, klikt u op Norton Safety Minder downloaden en daarna op Nu installeren. De software is er overigens zowel voor Windows als voor het Mac OS X!

©PXimport

De Norton Online Family-software bestaat uit een Safety Minder die op elke pc moet worden geïnstalleerd, en een website waarop u de opties voor ieder kind kunt instellen.

10. Online Family (3)

Met de software van Norton koppelt u de computergebruikers aan de gebruikersaccounts die u op de webportal hebt aangemaakt. Vervolgens kunt u voor ieder kind instellen wanneer de computer mag worden gebruikt, welke leeftijd het kind heeft en welke sites er mogen worden bezocht, met wie er wel en met wie er niet mag worden gechat, en nog veel meer. U kunt dit voor ieder kind apart instellen. Wanneer uw kinderen ook nog een tweede computer gebruiken, is het voldoende om ook daarop de Safety Minder-software te installeren en vervolgens wederom de accounts op de pc te koppelen aan die in Norton Online Family. De regels die u eerder voor ieder kind hebt ingesteld, zijn dan meteen beschikbaar.

©PXimport

U kunt in Norton Online Family per kind een groot aantal opties instellen.

Onophoudelijke niesbuien, branderige ogen en een niet te tackelen vermoeidheid: voor hooikoortspatiënten is de lente lang niet altijd een pretje. Gelukkig zijn er apparaten die je klachten kunnen verlichten. Wij vertellen je wat het beste werkt: een luchtbevochtiger, luchtontvochtiger of luchtreiniger.

Lees ook: Hatsjoe! 💦 Last van hooikoorts? Deze apparaten kunnen je klachten verminderen

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen, oftewel stuifmeel van grassen, planten of bomen. Wanneer de temperaturen beginnen te stijgen en de natuur na een koude winter tot bloei komt, verspreiden deze pollen zich via wind in een rap tempo door de lucht. Wie dan op een zonnige dag de deuren en ramen open zet, kan rekenen op een ontelbare hoeveelheid ronddwarrelende pollen in huis. Dat zorgt niet alleen overdag voor vervelende hooikoortsklachten binnenshuis, maar ook je nachtrust kan er flink onder lijden.

Om allergische klachten in huis te verlichten, kun je een aantal dingen doen. Horren plaatsen voor deuren en ramen bijvoorbeeld: die houden een deel van de pollen tegen, maar helaas niet alle. Ook met regelmatig stofzuigen haal je een deel van de pollen weg, al geldt dat alleen voor de pollen die al op de grond liggen. Om pollen uit de lucht te verwijderen, kun je een luchtreiniger overwegen. Dit apparaat trekt stof en pollen uit de lucht en blaast vervolgens schone lucht de ruimte in. Ook een luchtbevochtiger of luchtontvochtiger kan helpen bij hooikoortsklachten, afhankelijk van de luchtvochtigheid in je woning en jouw specifieke allergieën.

Luchtbevochtiger

Te droge lucht in huis is absoluut niet fijn bij hooikoorts. Droge lucht veroorzaakt irritatie aan de slijmvliezen, waardoor deze minder goed in staat zijn om stofdeeltjes en allergenen te weren. Bestaande hooikoortsklachten, zoals droge ogen, een kriebelkeel en benauwdheid, kunnen daardoor erger aanvoelen. Bovendien kunnen pollen in een droge ruimte makkelijker blijven rondzweven dan in een goed bevochtigde ruimte. Ga maar na: hoe minder regen er valt, hoe heviger je hooikoortsklachten (waarschijnlijk) zijn. Dat komt omdat pollen er zonder regen langer over doen om naar beneden te komen en je ze dus makkelijker blijft inademen.

©HN Works

Het voordeel van een luchtbevochtiger lijkt dus tweeledig: het vermindert klachten door geïrriteerde slijmvliezen én het voorkomt dat pollen in huis blijven circuleren. Toch zijn luchtbevochtigers meestal niet de eerste keuze als het om hooikoorts gaat. Hun vermogen om pollen daadwerkelijk uit de lucht te halen lijkt beperkt, en bovendien zijn huizen in de lente en zomer – wanneer hooikoortsklachten het ergst zijn – vaak eerder te vochtig dan te droog. Plaats je een luchtbevochtiger in een al vochtig huis, dan kunnen allergische klachten door een toename van schimmels juist verergeren. Een luchtbevochtiger heeft alleen zin bij hooikoortsklachten als de luchtvochtigheid in je woning lager is dan 40 procent. Met een hygrometer kun je dit eenvoudig meten. 

Luchtontvochtiger

Omdat warme lucht vocht vasthoudt, hebben veel huizen in de lente en zomer last van een te hoge luchtvochtigheid. Huisstofmijt en schimmels zijn dol op vochtige omgevingen, wat bijvoorbeeld verklaart waarom je in de zomer doorgaans meer schimmelplekken in huis opmerkt. Voor hooikoortspatiënten is dat helaas (extra) slecht nieuws. Vaak reageert hun overgevoelige immuunsysteem niet alleen op pollen, maar ook op schimmelsporen, mijten en dierenharen. Die combinatie van allergenen zorgt dan voor een extra belasting van het immuunsysteem, waardoor hooikoortsklachten kunnen verergeren. 

Een luchtontvochtiger onttrekt vocht uit de lucht en lijkt dus een goede keuze als je met hooikoorts én een te vochtige woning kampt. Toch kent ook dit apparaat zijn beperkingen als het om hooikoorts gaat. Zo filtert een luchtontvochtiger geen pollen uit de lucht zoals een luchtreiniger dat doet. Daarnaast werkt een luchtontvochtiger alleen als de luchtvochtigheid in huis daadwerkelijk te hoog is, oftewel meer dan 60 procent. Is dat niet het geval, dan loop je het risico dat de lucht in huis juist te droog wordt, waardoor klachten als benauwdheid en een droge keel alleen maar verergeren.

©Sue Tansirimas

Luchtreiniger

Er is één apparaat waar vrijwel iedere hooikoortspatiënt baat bij heeft: de luchtreiniger. Luchtreinigers zijn speciaal ontwikkeld om stof, pollen en andere allergenen uit de lucht te halen. Dat doen ze door verontreinigde lucht aan te zuigen, deze te filteren en vervolgens weer schone lucht uit te blazen. Er zijn verschillende soorten luchtreinigers met elk hun eigen werking, dus als hooikoortspatiënt is het goed om extra aandacht te besteden aan wat voor type luchtreiniger je in huis haalt.

Kies in elk geval een luchtreiniger met HEPA-filter. Dit type filter haalt zelfs de kleinste stofdeeltjes en pollen uit de lucht én voorkomt dat deze opnieuw de lucht in worden geblazen. Ook nuttig bij hooikoortsklachten is een luchtreiniger met ionisator: die voegt negatief geladen deeltjes toe aan de lucht, waardoor pollen onschadelijk worden gemaakt en naar beneden vallen. Met een ionisator is de kans heel klein dat er toch nog pollen in de lucht blijven zweven.

Of kies beide

Soms is een combinatie van apparaten het beste om je hooikoortsklachten aan te pakken. Is de lucht in jouw woning te droog? Zet dan een luchtreiniger én luchtbevochtiger neer. Bij een te hoge vochtigheid kies je voor een luchtreiniger en luchtontvochtiger. Zo pak je het probleem aan twee kanten aan en zul je waarschijnlijk de meeste verlichting merken.

Als je gezonde verse sapjes wilt maken, heb je een sapcentrifuge of slowjuicer nodig. Hoewel deze apparaten op het eerste gezicht erg op elkaar lijken, zijn ze zeker niet hetzelfde. Weet je niet welk van de twee je moet kiezen? Wij helpen je op weg! 

Lees ook: 7 fruitsoorten die je het beste kunt eten als je wilt afvallen

Voor de duidelijkheid: er is een verschil tussen sapjes en smoothies. Smoothies maak je met een blender en bestaan meestal uit gepureerd fruit met een vloeistof, zoals water, melk of yoghurt. Omdat in een blender hele stukken fruit of groenten worden verwerkt, is de structuur van een smoothie wat dikker. Een sapje is daarentegen vloeibaar en vaak helder. Je maakt het met een sapcentrifuge of slowjuicer. Het verschil tussen die twee? Een sapcentrifuge creëert helder sap met weinig vezels, een slowjuicer maakt geconcentreerd sap waarin de vezels behouden blijven. Daardoor is het sap uit een slowjuicer iets gezonder, maar een slowjuicer is ook duurder. Daarnaast vindt niet iedereen het sap uit een slowjuicer vanwege de vezelige structuur even lekker. 

Benieuwd naar de grootste verschillen tussen sapcentrifuges en slowjuicers? Dit zijn ze! 

Werking

Sapcentrifuges en slowjuicers persen beide op een andere manier. In een sapcentrifuge zit een rasp die snel ronddraait. Gooi je een stuk fruit in de vulopening, dan begint de rasp te draaien en wordt het sap uit het fruit geperst. De natte pulp die daarbij overblijft, wordt van het sap gescheiden. Het resultaat is een helder gekleurd sapje waar je bijna doorheen kunt kijken. Een sapcentrifuge werkt heel snel; binnen enkele seconden tot een minuut staat er een heerlijk vitaminebommetje voor je klaar. En dankzij de brede vulopening hoef je je fruit en groenten niet eerst te snijden – ook wel zo makkelijk. 

©279photo

Een slowjuicer is, zoals de naam al zegt, een stuk minder snel. In dit apparaat worden ingrediënten heel langzaam gekneusd met een vijzel. Op die manier komt er tijdens het persen minder warmte en oxidatie vrij, waardoor vitaminen, vezels en antioxidanten zo goed mogelijk behouden blijven. Daardoor blijft er ook iets meer pulp in het sap van een slowjuicer achter dan in het sap van een sapcentrifuge. Een slowjuicer vergt door zijn kleine vulopening daarnaast iets meer voorbereidend werk; je moet je groenten en fruit eerst in grove stukken snijden voordat je ze in het apparaat stopt. Maar daar krijg je dus wel wat voor terug: een sapje bomvol vitaminen en vezels. 

Soorten groenten en fruit 

Een ander voordeel aan slowjuicers is dat je er heel veel kanten mee op kunt. De vijzel in een slowjuicer werkt namelijk zo krachtig en zorgvuldig dat hij zelfs uit de meest vochtarme groenten en fruit sap weet te persen. Je kunt met een (goede) slowjuicer dus ook sap maken uit bladgroenten en bananen. Als je wilt, kun je er zelfs notenpasta mee maken. Een sapcentrifuge krijgt door zijn snelle en lichtere werking alleen sap uit groenten en fruit met een hoog vochtgehalte, zoals appels, sinaasappelen en bleekselderij. 

Gezondheid

Zoals gezegd is het sap uit een slowjuicer iets gezonder dan het sap uit een sapcentrifuge. Dat komt omdat in het sap uit een slowjuicer naast de vitaminen ook de vezels beter behouden blijven. Vezels zijn goed voor de spijsvertering en zorgen voor een langzamere opname van de natuurlijke suikers in fruit, waardoor de bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Maar dat betekent niet dat het sap uit een sapcentrifuge helemaal niet gezond is. Je profiteert immers nog steeds van de vele vitaminen en antioxidanten. En zolang je niet te veel fruit ten opzichte van groente in je sapje verwerkt, zal het met die schommelende bloedsuikerspiegel wel meevallen. Een goede verhouding is 70 procent groenten, 30 procent fruit. 

©Maridav

Prijs 

Aan de krachtige pers van een slowjuicer en de supergezonde sapjes die daaruit komen, hangt wel een flink prijskaartje. Voor een goede slowjuicer leg je namelijk al snel zo'n 200 tot 400 euro neer. Er zijn ook slowjuicers van slechts een paar tientjes, maar het risico van deze goedkopere modellen is dat ze vaak minder efficiënt persen en sneller stukgaan. Een goede sapcentrifuge heb je daarentegen al voor nog geen 100 euro of iets meer dan dat. Maar laat het prijskaartje nooit leidend zijn: uiteindelijk gaat het erom wat je wilt met het apparaat. Het zou zonde zijn als een sapcentrifuge voor jou uiteindelijk toch te beperkt blijkt en je alsnóg een dure slowjuicer moet aanschaffen. 

Dus: wat kies je? 

Een sapcentrifuge is fijn als je van helder sap houdt, je alleen fruit en groenten met een hoog vochtgehalte gaat persen en je niet te veel geld wilt uitgeven. Een slowjuicer kies je als je extra gezonde, vezelrijke sapjes wilt en je ook van plan bent bladgroenten, vochtarm fruit en eventueel noten te gaan persen. Kies je voor een sapcentrifuge, maar wil je toch af en toe vochtarme ingrediënten in je sapjes verwerken? Maak dan eerst sap met je sapcentrifuge en doe dit vervolgens samen met de vochtarme ingrediënten in een blender. Heeft een slowjuicer jouw voorkeur, maar houd je niet zo van vezelige sapjes? Zeef je sapje na het juicen nog eens door een fijne zeef of theedoek. Zo heb je alsnog een helder sapje zonder pulp.