Instagram mag dan ontworpen zijn voor smartphones, je hebt waarschijnlijk wel gemerkt dat de beste foto's overduidelijk niet met een telefoon zijn geschoten. Ook jij kunt een Instagram-feed van hoge kwaliteit maken, met wat hulp van Dropbox en je iOS of Android-apparaat.

Stap 1: Je foto's overzetten en vooraf bewerken

Het doel is om de foto van je camera af te halen en op een telefoon of mobiel apparaat te zetten waarop de Instagram-app geïnstalleerd staat. De eerste stap begint met je camera.

Je foto's importeren

Je foto's overzetten naar je computer neemt slechts een minuut of twee in beslag, en heeft het voordeel dat je je computer kunt gebruiken om je foto's te back-uppen en organiseren.

Je kunt de foto's van je camera naar je pc overzetten met een cardreader, of door je camera direct in je computer te pluggen. Het kopiëren van de afbeeldingen naar een map is een snelle en rommelige manier, maar software om je foto's te organiseren zoals Google's Picasa maakt het eenvoudiger om je afbeeldingen terug te vinden.

Als je met een DSLR foto's maakt in RAW-formaat, kun je beter een organisatieprogramma met meer functies gebruiken, zoals Adobe Lightroom.

Bewerken en bijsnijden

Je kunt foto's op je computer bewerken voordat je ze op Instagram zet. Als je Adobe Photoshop niet hebt, kun je een aantal gratis tools zoals Pixlr, Adobe Photoshop Express of GIMP gebruiken.

Onthoud dat afbeeldingen die op Instagram gepost worden vierkant zijn. Zorg bij het bijsnijden dat er een gebied met een 1:1 ratio geselecteerd wordt.

©PXimport

Je kunt bijsnijden en het formaat aanpassen in de Instagram app, maar je krijgt op je computer waarschijnlijk betere resultaten.

Als je een heleboel foto's overzet, kun je opslagruimte op je apparaat besparen door van tevoren je afbeeldingen te verkleinen naar 640 x 640 pixels - het standaardformaat van Instagram.

Stap 2: Verplaats je foto's naar je mobiele apparaat met Dropbox

De volgende stap is de foto's over te zetten naar een cloud dienst. Een bijkomend voordeel daarvan is dat het een zogenoemde off-site back-up biedt. In dit voorbeeld gebruiken we Dropbox, maar elke cloudopslag met een mobiele app volstaat.

Dropbox instellen om je foto's te ontvangen

Ga op je computer naar je Dropbox-map en maak een nieuwe map aan met de naam Instagram Foto's. Kopieer de gewenste foto's naar deze map.

©PXimport

Wanneer je de app opent, zou je alles wat er in je Dropbox map staat moeten kunnen zien, inclusief je nieuwe map met Instagram foto's.

In tegenstelling tot de desktopapplicatie downloadt de mobiele Dropbox-app niet automatisch bestanden naar je mobiele apparaat. In plaats daarvan stelt het je in staat om alle bestanden die je op Dropbox hebt opgeslagen te bekijken.

iOS

Als je iOS gebruikt zul je de foto's moeten downloaden om ze met Instagram te kunnen gebruiken.

Ga naar je Instagram Foto's-map in de Dropbox-app. Om een foto te downloaden, druk op het kleine download icoon in de rechteronderhoek van de foto, en druk vervolgens op Save Image.

Android

Met recente versies van Android hoef je de foto's niet naar je apparaat te downloaden om ze in Instagram te kunnen gebruiken.

Als je een oudere versie van Android hebt, zul je de bestanden echter naar je telefoon moeten downloaden, net als in iOS. Dit is ook het geval als je BlueStacks gebruikt om een Android apparaat te emuleren op je pc.

Ga naar je Instagram Foto's-map, en zoek naar de foto's die je wilt gebruiken. Houd de naam van de foto ingedrukt, en selecteer Export in het menu dat verschijnt. Kies er nu voor om de foto op de SD-kaart op te slaan.

©PXimport

Sla de foto op in de Pictures map van je apparaat - dan is de afbeelding namelijk beschikbaar in de Gallery. Je kunt dezelfde procedure gebruiken om een volledige map in één keer te exporteren.

Stap 3: Op Instagram posten

Nu ben je klaar om Instagram te gebruiken om je foto te bewerken en te posten. Dit proces is vrijwel identiek in de Android en de iPhone instagram apps.

Om te beginnen, open Instagram en druk op de blauwe 'sluiter' knop die in het midden van de balk onderaan staat. Links van die knop staat een knop waarmee je een opgeslagen bestand kunt openen.

©PXimport

Foto's selecteren in iOS

In iOS kun je opgeslagen afbeeldingen benaderen via een icoon met een thumbnail van de meest recente afbeelding in je camerarol. Druk erop, en er verschijnen foto's aan de onderkant van het scherm, waaronder de foto's die we van Dropbox hebben overgezet.

Druk op de foto die je wilt gebruiken, snijd hem bij (als dat nodig is) en druk op Next.

Foto's selecteren in Android

In Android, druk op de knop die op een boter-kaas-en-eieren raster van negen vierkanten lijkt. Als je een recente versie van Android hebt, krijg je een optie te zien waarmee je kunt kiezen waar je naar je foto's wilt zoeken. Er zou een Dropbox optie bij moeten staan.

Als je geen optie ziet staan waarmee je de bron van de foto's kunt kiezen (of als je geen Dropbox icoon te zien krijgt), download de foto's dan handmatig zoals hierboven beschreven. Druk op het Dropbox icoon, ga naar je Instagram Photos map en selecteer de foto die je wilt delen.

©PXimport

In oudere versies van Android (of als je de foto's handmatig naar je telefoon gedownload hebt), zoek dan naar de foto's in de Gallery.

Nadat je je foto geselecteerd hebt, kun je de standaard suite van Instagram bewerkingstools en filters gebruiken. Post vervolgens de foto op je feed, en bereid je voor op een hele lading likes en commentaren.

Overdag is de warme nog wel uit te houden – lekker in de schaduw met een koel drankje of een ijsje. Maar hitte die 's nachts blijft hangen, da's een ander verhaal. Daardoor verandert je slaapkamer al snel in een broeikas. Heb je geen airco in huis maar wil je niet de hele nacht woelen, zweten en wakker liggen? Met deze slimme tips overleef je zelfs de ergste plaknacht!

Lees ook, voor de volgende plaknachten: Houd je huis koel: de voor- en nadelen van airco in huis

☀️ Wat je overdag alvast kunt doen:

1: Houd zon en hitte buiten

Doe overdag de gordijnen dicht, zeker in kamers waar de zon vol op staat. Ook zonwering helpt om de warmte te weren. Geen dikke gordijnen of screens? Dan kan warmtewerende raamfolie een uitkomst zijn. Dat kaatst het zonlicht terug en voorkomt dat je slaapkamer verandert in een oven.

2: Kies licht en ademend beddengoed

Donkere stoffen houden warmte vast, lichte kleuren weerkaatsen juist. Kies daarom voor lichtgekleurde lakens van katoen of linnen. Die stoffen ademen beter en voelen minder klam aan als het warm is.

3: Kook niet binnen

Koken met oven of fornuis maakt het in huis alleen maar warmer. Eet dus licht en koud: een salade, wat fruit of brood met iets fris. Moet het warm zijn? Gebruik een airfryer of grillplaat buiten op het balkon of in de tuin. Of gooi gewoon de barbecue aan!

Lees ook: Dit zijn dé BBQ-trends voor 2025

🌘 Wat je 's nachts kunt doen

4: Laat het goed doorwaaien

Zodra het buiten afkoelt, zet je ramen en deuren tegen elkaar open. Zo ontstaat er luchtcirculatie en komt er koelere buitenlucht binnen. Sluit alles weer zodra het buiten warmer wordt of de zon opkomt. Zo blijft de koelere lucht langer hangen.

5: Drinken en douchen

Drink voldoende water, ook vlak voor het slapengaan. Dat helpt je lichaam afkoelen van binnenuit. Een lauwe douche doet ook wonderen. Te koud douchen werkt juist averechts: je lichaam gaat dan extra warmte produceren om te compenseren.

6: Koelen zonder ventilator

Geen ventilator in huis? Zet een paar kommen met ijskoud water in je slaapkamer. Dat helpt de luchtvochtigheid én de temperatuur te verlagen. Let wel op: niet naast je bed of bij stopcontacten. Een omgestoten bak water is geen pretje om 3 uur 's nachts.

7: Koelen mét ventilator

Heb je wel een ventilator? Zet er dan een schaal met ijswater of ijsblokjes voor. Zo blaast hij niet alleen warme lucht in het rond, maar verspreidt hij echte koelte. Zorg ook hier voor een veilige opstelling – water en elektriciteit blijven een slechte combinatie. Wat ook werkt, is een aantal (plastic) flessen voor 80 procent vullen met water en in de vriezer leggen. Haal deze edruit en zet ze voor je gaat slapen voor de draaiende ventilator.

©yulia_seraya

8: Hang een nat laken op

Hang een vochtig laken voor een open raam. De lucht die binnenkomt wordt daardoor vanzelf wat koeler. Zeker bij droge, hete lucht uit het zuiden kan dat net het verschil maken tussen woelen en slapen.

De meeste apparaten die je aansluit op je computer, kun je koppelen via bluetooth. Daarvoor moet deze technologie wel ingebouwd zijn in de pc, of je moet gebruikmaken van een usb-bluetooth-adapter. Op twee manieren kun je de pc koppelen met bluetooth-apparaten.

Stap 1: Via Instellingen

Eerst moet je het externe apparaat instellen, waardoor het zichtbaar wordt als het binnen bereik komt van de pc. Typ in het Windows-zoekveld het woord bluetooth, zodat je Bluetooth- en andere apparaatinstellingen kunt openen. Verifieer boven in dit scherm dat bluetooth aanstaat.

Klik nu op de knop Apparaat toevoegen. In het volgende venster selecteer je Bluetooth. Hierdoor zou in het volgende venster ieder apparaat moeten verschijnen waarvan bluetooth is ingeschakeld. Als het hier niet te zien is, moet je de handleiding van het apparaat controleren of de website van de fabrikant.

Selecteer het apparaat dat je wilt koppelen en volg alle instructies. Wanneer het proces voltooid is, klik je op Gereed. Als het goed is, wordt dit apparaat nu weergegeven als Gekoppeld. Om niet iedere keer naar het venster Instellingen te hoeven gaan, bestaan er enkele shortcuts.

In de bluetooth-instellingen zie je welke apparaten al gekoppeld zijn.

Stap 2: Via de taakbalk

Je kunt ook gebruikmaken van de taakbalk. Aan de rechterkant van de taakbalk vind je het bluetooth-pictogram. Mogelijk zit het onder de verborgen pictogrammen. Door op het pijltje te klikken, vouw je het menu open. Als je op dit pictogram klikt, zie je ook de verbonden apparaten. En via de knop Meer instellingen kom je bij de lijst van alle apparaten die je kunt verbinden.

In Windows 11 zijn deze instellingen samengevoegd in de Snelle instellingen, rechts van de taakbalk.

Stap 3: Snelkoppeling

Je kunt ook een eigen snelkoppeling maken om snel naar het Windows Instellingen-venster met de bluetooth-instellingen te gaan. Klik met rechts op het bureaublad en selecteer in het contextmenu de opdracht Nieuw / Snelkoppeling. Hierdoor opent een pop-up Snelkoppeling maken.

Op de plaats waar je de locatie van het item moet opgeven, typ of plak je %windir%\explorer.exe ms-settings:bluetooth. Klik op Volgende om de snelkoppeling een naam te geven, bijvoorbeeld Bluetooth. Bevestig met een klik op Voltooien. Hierdoor staat de snelkoppeling op het bureaublad. Om die koppeling snel beschikbaar te maken, kun je nog met rechts op deze snelkoppeling klikken en dan Aan start vastmaken kiezen.

Je kunt een snelkoppeling maken om snel naar de bluetooth-instellingen te schakelen.